Вода с лимоном натощак - самое полезное утро для организма! / Как лимонная вода влияет на здоровье?

[@tever4297]

Николай, как вам идея снять влог со своим рационом на весь день, какие продукты вы употребляете и почему, в каких пропорциях и так далее. Было бы очень интересно посмотреть, как вы применяете на практике советы, которые даете в своих видео.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Уже давно снял) Посмотрите видео за ноябрь 2021. Даже анализы свои показал и нутрицевтики разобрал. Только какого цвета трусы не показал😁🙌🏽

[@senvenko]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyukа Ваше видео так и называется "мой рацион питания"?😊

[@lizalavrr8129]

Я не нашла это видео. Скиньте ссылку, пожалуйста

[@antonkisler4704]

Видео про почки у вас есть?

[@firai9913]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Ваши советы по питанию можно тем у кого фиброз печени ?

[@aleksfandorin398]

Спасибо за качественный и развивающий контент Николай! Продолжай просвещать людей, на самом деле ты вносишь огромный вклад в общество !

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пжл 🦹🏼‍♂️🙌🏽

[@ЕкатеринаЯснецова]

Николай, здравствуйте. 🙂 Вопрос - вода с лимоном с утра на тощак, идёт выброс желчи как вы говорите для лучшего переваривания пищи, но... завтрак поступает в желудок минимум через 30 минут после воды - тогда получается что "выброшенная" желчь всё это время болталась в желудке и ждала еду или как будет перевариваться поступившая еда?

[@НинаЗатынайченко]

Николай! Спасибо за полезную и доступную информацию! Я вижу, что вы это делаете от души! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА,УДАЧИ, БЫТЬ УСПЕШНЫМ!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🔥

[@sveta521]

Я пью воду с лимоном 2 года и хорошо себя чувствую ❤❤🎉🎉🎉

[@andrewbabosh]

Николай, позвольте продолжить рубрику «Вопрос из зала». Если пить натощак яблочный уксус, будет ли эффект схожий с тем если пить воду с лимоном? Спасибо 👍

[@ГАЛИНАМИЧУРИНА-п9я]

Николай,огромная благодарность !Вам нет равных, и это правда.Счастья Вам!

[@TokotaVel]

Столовая ложка лимона + яблочный уксус + тёплая вода. Доктор Берг рекомендует

[@МихаилМай-е6й]

Николай, всё круто! Вот ещё идея для видео: Применение и влияние протеина ,креатина и пр. бадов на организм тренирующегося человека. Спасибо.

[@oladblin]

Да в ютубе полно таких роликов, на любой вкус и запах

[@LeonidWagner]

хорошее влияние,даже очень

[@Tom100.]

Самое полезное что я смотрю на KZbin, Этот канал, от которого я наполняю себя знаниями, ну и книги конечно же.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Любоф моркоф 🙌🏽🔥❤️

[@ВалентинаЧелнокова-п8в]

Классный парень. У меня дочь тоже училась на нутрициолога. Слава богу правильно питается.

[@mayabayevskaya8195]

У меня удалена головка поджелудочной железы и желчный пузырь, можно ли пить воду с лимоном?

[@vysokikh_KEnnY]

Здравствуйте, Николай! Огромное спасибо вам за вашу открытость и за тот объем знаний, которым вы очень доходчиво объясняя делитесь со всеми. С жадностью впитываю новую информацию, испытания провожу на себе, естественно. Уже 2 недели как ввожу в распорядок новые модели поведения, что-то корректирую в питании, «полет нормальный». Такой энергетики от себя не припомню, разве что лет в 15-17 😅 На работе и в зале меня не узнают, спрашивают советов 😁 После моих базовых рекомендаций о соблюдении дисциплины, физической активности, сочетаемости продуктов, необходимости пить больше простой воды и хорошенько высыпаться - больше половины из уважения (или интереса) дослушивают, разворачиваются и ничего даже не пытаются хотя бы попробовать, - волшебной таблетки (внезапно) нетт 😁 Не могли бы вы записать видео о влиянии курения на организм среднестатистического человека?)

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️

[@i_am946]

Да, часто говоришь людям, но все в пустую) пока сами не захотят , бесполезно 😊

[@ЕвгенийНагорнов-ц1л]

Спасибо, было полезно! Я системно пью воду с лимоном, просто нравится, а тут оказывается, что даже полезно👍👍👍🤗

[@tatyanaismayilova3611]

@sailsail6060 А ещё больше в болгарском перце.

[@tatyanaismayilova3611]

Да ,и ещё,первое место по содержанию вит.С занимает хрен.

[@moustet9270]

Николай, спасибо, очень познавательно. Можно вас попросить сделать видео про улучшение работы щитовидной железы за счёт питания/нутрицевтиков. Очень полезна была бы эта тема. Спасибо ещё раз

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Уже есть на канале посмотрите 🙌🏽🔥

[@НадеждаПасека-й8л]

Спасибо Николай за ваш полезный труд, очень прошу снять видео о питании при отсутствии желчного

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Все тоже самое. Просто еще строже к сахару и булкам. Желчные кислоты имеют свойство подвергаться гликации

[@НадеждаПасека-й8л]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk спасибо🥰

[@НиколайПанов-э8ц]

Николай! Будьте добры немного о себе: возраст, образование, работа по специальности (где, сколько времени), труды. Желательно во вставке "О КАНАЛЕ". С уважением.

[@Anatoliy_Ivanovich]

А с Медом Можна пити воду і при якій температурі води?

[@marinazebest1447]

Здравствуйте, скажите Николай, я с утра пью настой из семян льна вместе с семенами и примерно через 10 минут пью воду с лимоном- это Ок?? И второй вопрос, какая концентрация лимона должна быть в воде, я просто дольку на стакан делаю, это Ок?

[@levmorozov44]

Николай, привет! Спасибо за инфо. Подскажи пожалуйста, полезно пить воду именно с натуральным лимоном, то есть тем, который куплен целым, нарезан и добавлен дольками в напиток, или сюда еще подходит лимонный фреш и концентрированный лимонный сок (в маленьких бутылочках сок продается, по составу вроде норм, но я вот теперь задумался, такой же ли он полезный или нет)? И кстати, можно ли пить воду с лимоном регулярно натощак, если у человека удален желчный пузырь? Спасибо.

[@НадеждаМинубаева]

Спасибо за полезную информацию!!!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🔥

[@ИринаШери]

Здравствуйте! спасибо за разъяснение, но у меня есть несколько вопросов. Как вода с лимоном будет влиять на желчеотделение, если желчный пузырь удален?не будет ли это вредно? и можно ли лимон заменить на смесь тертого лимона с чесноком/имбирем. Спасибо

[@galinariel2579]

Спасибо большое за вашу работу!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌🏽

[@Icciudidididididigg]

Спасибо Коля, от всего сердца благодарю вас за ваши работы подробные, зачем ? Когда? Во сколько и сколько и для чего…. Спасибо 🙏 дорогой Коля за заботу о нас!!!! Здоровья вам и вашей семье!!!! Удачи и успехов во всем!!!! ❤❤❤❤❤❤

[@user-nx5nx9]

Почему у вас такой ник ?

[@Icciudidididididigg]

@@user-nx5nx9 🤷‍♀️😊🤔

[@str1atum]

Спасибо за полезную информацию, Николай. Пью натощак воду с лимоном, а также перед ужином употребляю яблочный уксус. Казалось бы, что тут волшебного, но запоры прошли, хотя мучали и служили предвестниками геморроя. Сейчас всё гуд.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Неееевероятно😂 Пожалуйста 🙌🏽🔥

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Если что, это я обращаюсь к тем, кто пишет «и так все понятно/ничего нового» и пол страны на противовоспалительных и обезболивающих. Оказывается если делать, то работает😄

[@ЮляВишня-с6ф]

Подскажите пожалуйста как яблочный уксус пили, по какой схеме?

[@str1atum]

@@ЮляВишня-с6ф Добрый день. Да вот как Николай в своём видео про уксус говорил. 10 мл. уксуса с 300 мл. воды перед ужином.

[@ЮляВишня-с6ф]

@@str1atum спасибо!

[@petrossian333]

Спасибо огромное Николай jan ❤️

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🔥

[@СветланаЗолотухина-р2в]

Спасибо большое очень ценно и вовремя!!!

[@ЛюдмилаВасильева-ш6л]

Спасибо, Николай за ваши видео, очень приятно слушать. Коротко, но информативно 🙂 Скажите пожалуйста, насколько имеет значение температура воды. Тёплую воду пить очень сложно, прохладную в удовольствие.

[@МелинеАгаджанян-м9у]

Очень полезно, спасибо 🙏

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🔥

[@olgakrioukov839]

Главная польза от лимонной воды это расщелачивание закисленного организма. Утром, сразу после пробуждения лимонная вода, затем белково-жировой завтрак через 20-30 мин.

[@artureiro_only]

Скажите пожалуйста, что например! Про вареные яйца знаю.

[@СветланаОрлова-у6г]

Здравствуйте. А можно ли пить лимоную волу, если есть полип в желчном. Благодарю🙏 ❤

[@НикитаВасильев-ю9к]

Видео про сыры пожалуйста 🙏🏾 люблю сыр, какой есть ?

[@КамильБайтуганов]

Благодарю за полезную информацию

[@ГульнараМинбаева-ь8б]

Здравствуйте при беременности лимонный сок можно пить?

[@victordimovschii3830]

Весь текст бодренько и актуально и в нажежде на то ,что Вы читаете каждый комент . В аргументах работа ЖКТ может быть значительно точнее описана , а именнО, Один из примеров по усвоению коллагена ,является частным случаем множества состояний Метаболизма в зависимости от Водноэлектролитного баланса Макроэлементов Калия ,Магния ,Натрия ,Хлора , Серы, Кальция , Кремния при обязательном участии Катализатора биохимических процессов витамина С. И о более реальном подходе по усваиванию белка .Что бы разложить , утилизировать отработаный и гликированый белок нужна соляная кислота , концентрация которой падает к 60 годам в пять раз по сравнению с 20 летним возрастом .Компенсация недостающей солянОй кислоты заменителем Ацедин - пепсином, либо упорно продвигаемой отравой бальзамом болотова , просто, не логична по механизму применения на ЖКТ, даже ,потому что желудочный сок состоит из липазы и пепсинов , уровень , которых определятся количеством выработаной кислоты Протонной Помпой, белковым секретом главных желез Верхнего отдела желудка , определяемой состоянием митохондрий . И отталкиваясь от постулата "не навреди ", может, надо Уметь Стимулировать выработку соляной кислоты , введя в рацион Калий ферментированого яблочного уксуса , входящий .в состав Фермента Протонная помпа секрета соляной кислоты желудка , щелочной макроэлемент , участвующий в секреции соляной кислоты.Увеличивая потребление ЯУ , увеличиваем количество выработки соляной кислоты , составляющей всего 5% от общего объёма желудочного сока , необходимой не только для достаточного набухания белка и активации пепсина и липазы , но и как инструмента , 80% которой, участвует в утилизации отмерших клеток, главной причины всех болезней в старости. Стоит лишний раз обратится к сути пищеварительного процесса, хорошо изучить биологию 9,10 класС .И более подробно по теме. Калий ферментированого яблочного уксуса стимулирует митохондрии главных желез верхнего отдела желудка , как механизм секрета выработки соляной кислоты.А именно протонной помпы . Кислотопродуцирующие клетки на наружных мембранах имеют две мембранные ферментные системы, участвующие в механизмах продукции Н+ и секреции НСL. Ими являются Na+-K+-ATФaзa и Н+-К+-АТФаза. Na+-К+-АТФаза, расположенная в базолатеральных мембранах клеток, переносит К+ из крови в обмен на Na+, а Н+-К+-АТФаза, локализованная в секреторной мембране, транспортирует калий из первичного секрета в обмен на выводимые в желудочный сок ионы Н+. Процесс образования соляной кислоты кислотопродуцирующими клетками схематически представлен на рис. 11.11. В период секреции митохондрии всей массой охватывают в виде муфты секреторные канальцы, и их мембраны сливаются, образуя митохондриально-секреторный комплекс, где ионы Н+ непосредственно акцептируются Н+-К+-АТФазой секреторной мембраны и транспортируются из клетки. Таким образом, кислотообразующая функция обкладочных клеток осуществляется благодаря процессу фосфорилирования - дефосфорилирования, наличию митохондриальной окислительной цепи, транспортирующей ионы Н+ из матриксного пространства, а также активности Н+-К+-АТФазы секреторной мембраны, перекачивающей протоны из клетки за счет энергии АТФ. Вода поступает в канальцы клетки путем осмоса. Конечный секрет, поступающий в канальцы, содержит НСl в концентрации 155 ммоль/л, хлористый калий в концентрации 15 ммоль , далее Макроэлемент Калий физиологически повышается в плазме крови разносясь по всему организму.И Закисляя Кровь , жидкую ткань ,через механизм повышения концентрации соляной кислоТы и защелачивая его на клеточном уровне ,через механизм натрий Калиевого насоса питания клетки , возвращая к норме РН цитоплазмы, создавая условия к восстановлению функции всего содержимого клетки и увядших Митохондрий , останавливаЯ АПОПТОЗ ! Феномен щелочных макроэлементов Калия и Магния яблочного уксуса, правильного изготовленного, определяется Синергизмом образовавшихся при двухмесячном брожении полифенолов, и аминокислот . Столовая ложка ЯУ на стакан зелёного чая отлично снижает чувство голода , отучая от перекусов ,при переходе на интервальное голодание. Сок лимона , особенно размороженного , содержит Калий , но без синергизма полифенолов и аминокислот ,образовавшихся после двухмесячной ферментации , как у яблочного уксуса. Отдельное спасибо, за подробное и аргументированное РАзяснение употребления ЧАЯ !!!

[@ЕкатеринаБоренкова]

Спасибо за видео.

[@ПростоМария-й3й]

Я пью воду с мороженным лимоном. После замораживания структура и химический состав меняются, напиток менее кислый. На 1 литр нарезаю треть лимона. Вкус, структура отличаются от воды со свежим лимоном. Во-первых напиток не портится, во-вторых напиток абсолютно прозрачный, а если свежий лимон, то вода опалесцирует, в-третьих снижается масса тела, в-четвертых хорошо утоляет жажду, в -пятых повышает иммунитет.

[@Anatoliy_Ivanovich]

Лимон не потрібно берегти в холодільнікі він тіряє свої свойства вітамінів🤔😂🤣

[@ДарьяАрчакова-ж8з]

Ты русский знаешь, раз читаешь на русском, вот на русском и отвечай на русский вопрос, а ваш украинский язык никто не знает корме вас, для чего на нем писать, только для того чтобы выпендрится, но явно не для того, чтобы человек понял твой ответ. Давай я тебе на казахском напишу? АДЕКВАТНЫЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ ОБЩАТЬСЯ НА ТОМ ЯЗЫКЕ, КОТОРЫЙ ОНИ ПОНИМАЮТ ОБА, но это адекватные, умные люди...

[@МаринаЛитвин-к4з]

Николай добрый день, хотелось бы услышать от Вас тему про куркуму с перцем когда пить

[@ЕленаКобардо]

Доброго времени суток! Что лучше пить натуральный яблочный уксус, конечно же разведённый в воде, или лимонную воду?

[@ИВАНОЛЕГОВИЧ-у5ы]

Спасибо большое за информацию вам!!!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🔥

[@АннаМакаренко-з9э]

Здравствуйте Николай! Я пробовала пить воду с лимоном потом эмаль тянет неприятно зубам.А ещё у меня парадантоз.

[@Batman-gi3ty]

А если повышенная кислотность и гпод. Можно лимоную воду?

[@alenalisss]

Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, есть ли существенные различия между лимоном и лаймом?

[@DOMINUS.87]

Крассавчик. Спасибо за видос. В день пью от 4 до 6 лимонов. 😊👌

[@МатлюбаСултанова-и8р]

Спасибо большое

[@АлександрШикин-з3б]

Добрый день. Отличные видео👍 что можете сказать про ламинарию? Есть пара компаний которые производят БАД с ламинарией. Не надувательство ли это?

[@inaoborun8085]

Как может отреагировать эмаль зубов на раствор лимонного сока или раствор яблочного уксуса? Нужно ли споласкивать рот после приема раствора?

[@vadikangel2961]

да обязательно нужно

[@Edgar-pu1lc]

пейте трубочкой

[@A_Scirocco]

так а рецепт какой? сколько лимона, на сколько воды? вода какая - горячая\холодная? настаивать надо, или залил и сразу пьешь?

[@НинаШутова-п4з]

Скажите , пожалуйста, воду пить теплую или холодную? Спасибо

[@Тестовый-т2н]

Женщинам только теплую воду.

[@ИгорьОрловский-э9и]

Красава Колямба, я следую твоим советам, хочу выглядеть как ты)

[@margaretporter2517]

я могу выжать лимон и выпить, а если с водой, у меня начинается изжога. как вы это можете объяснить? обычно я пью воду отдельно натощак утром, а через пол часа свежевыжатый лимонный сок.

[@carlegends9999]

Спасибо большое тебе, успехов

[@ЛарисаКашкина-м9д]

Николай,всегда с интересом слушаю вас ,следую вашим реккомендациям Большое спасибо.Подскажите,можно воду с лимоном пить после еды при язве,уж очень высокий холестерин.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Я бы не рекомендовал. Повышение холестерина - это не только застой желчи. Я бы посмотрел в сторону целостности сосудов, добавления костного бульона, физический активности с силовой нагрузкой и больше полиненасыщенных жиров омега 3 из животных источников.

[@ЛарисаКашкина-м9д]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk спасибо.

[@GLebLeps]

Николай сделайте видео про подсластители и сахарозаменители. Вы часто говорите о вреде сахара, но что на счёт сах-замах? Возможно ли как крайняя мера?

[@ВасяЧернышов-п3э]

Куча видео на эту тему есть, он везде про это говорит

[@Позитивчик-г8л]

Да мне тоже интересно

[@mslq]

Николай по этому поводу очень ясно выразился: "У вас посыл не правильный, прекратите хотеть сладкое"

[@Iiiiiiiililill]

Интересно узнать про копченку , копченый сыр например. Можно ли его кушать? Или это вредно

[@ДавидМачкалян-г2г]

Николай, спасибо большое за выпуск. Давно интересна была эта тема, но есть вопрос: Я пью каждый божий день лимонную воду и мне нравится, но как я ее пью? У меня есть графина, туда я кидаю пару долек лимона и выпиваю водичку в течение дня или двух дней, но затем наполняю еще раз графину и может даже не один раз и пью пока лимон до конца не выматывается😀 очевидно, не лучший результат получится. Отсюда вопрос: Как определить пропорции, как понять сколько нужно лимона? Если прочтете, было бы приятно услышать от Вас ответ)

[@denisa3309]

Какой ёмкость графины?

[@ДавидМачкалян-г2г]

@@denisa3309 литр, может меньше чуть

[@Марта-е2щ]

Я также делаю. Утром в чашку с водой выдавливаю не много сока из дольки лимона, выпиваю. Потом заливаю эту дольку опять водой, она настаивается, и потом днём опять выпиваю, и могу ещё раз залить, если вижу что сок там ещё есть.

[@somewebpractice]

Уже лет 5 завариваю чай без сахара с сушеной малиной, чутка каркаде, мяты и лимон

[@miss.vladimirskaya]

👍

[@ХадижатАхмедханова-щ3ю]

Благодарю вас😀❤️🎉🌹🥀

[@SamsungSamsung-er1zh]

Здрасвуйте у меня очень прблемная кожа а что мне сделать у меня и шитовидка

[@gulvira90]

Я начала сейчас пить воду с гидроплазмой, и ее же капаю в глаза. И заметила что энергии стало больше, и выносливость повысилась, прошла изжога, перестала болеть голова. А так болела каждый день. По поводу глаз, прошла куриная слепота, я начала видеть в темноте, очистились глаза стали белые белки глаз, а так всегда были розовые, и перестали болеть, напряжения исчезли.

[@КаринаНоскова-е5е]

Доброго времени суток) Спасибо за доступную качественную информацию 💚 А у вас есть видео про пользу и вред сухофруктов?

[@apte4ka1]

Спасибо за информацию

[@ЛарисаМаркова-б5и]

Сколько вы выпиваете воды сам автор ролика ? И как давно ? И каков результат? Ответьте , пожалуйста .

[@nastyadulova9283]

А если просто сок добавлять лимона сколько нужно добавлять его?

[@user-1418]

Просто молодец, спасибо

[@ЕленаСаклакова-ъ6д]

Здравствуйте! Равнозначно ли заменить лимон на эфирное масло лимона Doterra?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Можно ли колбасу заменить на варенье? Чтобы вы понимали разницу в примереч

[@ЕленаСаклакова-ъ6д]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk 😂 несколько капель масла лимона нужно добавить в воду, если я не правильно выразила свою мысль. Если верить информации на сайте производителя, то 7-8 капель - это 1 лимон.

[@galinacekuolene3069]

Очень полезно .Спасибо

[@iwtp]

А сколько лимона добавлять? Именно сок или дольки, съедать ли сами дольки?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Я только что пообедал, съев 4 больших дольки лимона. Можно С

[@iwtp]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk кайф, а то я иногда люблю тоже вот так поесть лимон :)

[@РоманНовиков-о7п]

Не забудьте пить через трубочку Иначе без эмали остудитесь . Лучше всего стопку Лимона пить с каннским перцем.

[@sweethome7405]

А на желудок как влияет лимонный сок?

[@SergeyFilinin]

А если пить столовую минеральную воду, не даст ли она подобный эффект за счет кислотности?

[@farawaybl]

Здравствуйте, спасибо за очень полезное видео! Хочу еще узнать, стараюсь похудеть и прочитал в интернете про ускорение метаболизма, там тоже говорилось про частое потребление воды, молочных продуктов и т.д. В этом есть смысл? Существует ли возможность ускорить метаболизм или это всё бессмысленно?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

В этом нет смысла.

[@dicdik9499]

Расскажите пожалуйста в новом видео про дигидротестостерон и про препараты которые способствуют его подавлению (например финастерид).

[@_K4sDY_]

Приветствую, очень полезное видео, но мне интересено, если добавлять лимонный сок из магазина в бутылках 99.9 % содержания, результат будет такой же?

[@АлексадрПопов-ъ4ц]

Магазинный сок это 99% разбавленная лимонная кислота, так как создать химический элемент дешевле чем выжимать из натуральных.

[@True1786]

Прямо всё по материалам Ксении Чёрной, под копирку, слово в слово 😮 Вы ею вдохновлялись??

[@АлексейСливницин-щ3к]

Так в итоге нужно сок двух лимонов за день с водой выпить?

[@ИринаЛукьянова-ь5ц]

Пью натощак коллаген , можно ли к нему добавить лимон ( сок)?

[@Игорь-ы8л5е]

Как организм воспринимает лимонную воду? Как обычную воду или как еду?

[@РоманБандура-т9в]

Привет,у вас есть видео про раздельное питание? Если нет, хотелось бы услышать ваше мнение. Желательно в форме видео. Спасибо заранее

[@katem4351]

Спасибо))))

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌🏽

[@MarkAleksandrov719]

Спасибо!

[@aylarkurshikova6694]

А можно ли пить эту воду с лимоном перед сном?

[@SeregaM85]

На мой непрофессиональный взгляд, кислота на пустой желудок не есть хорошо. Многие диетологи считают что цитрусовые продукты по утрам могут нанести вред стенкам желудка, много видео на этот счет. У каждого специалиста свои подходы. Подводя итог, могу сказать , наверно, золотое правило во всем и не только в еде - ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ. Иногда и колбаски хочется, и чипсов, и т.д.

[@АндрейБошкин-ю3о]

Николай,а что если я буду каждый день пить воду с лимоном с утра до ночи?

[@gush234]

Интересно, один говорит что утром нельзя пить лимонный сок, другой говорит пейте по утрам лимонный сок.

[@МилаНика-е8т]

Спасибо.

[@fortoday6058]

Спасибо за видео! Поднимите, пожалуйста, тему влияния на организм постоянного шума. Конкретно пищащего светофора напротив окна круглые сутки. У меня такая ситуация. Спать невозможно. Впереди долгая борьба с различными инстанциями, которые светофоры устанавливают. Много людей страдает, а просто отписываются, что светоыор по стандарту

[@mslq]

Переезжайте в огород, из этих мегаполисов лжи и мрока, таких как я всё больше и больше.

[@irkol4173]

Как я вас понимаю! Несколько лет мы жили на проспекте, на перекрёстке. И с каждым годом количество транспорта увеличивалось. На меня очень сильно воздействовал не только шум траспорта, но и выхлопные газы, грязный воздух и т.д. Не мало времени мне понадобилось, чтобы уговорить мужа поменять место жительства. И наконец свершилось. Думаю это лучший вариант в данной ситуации переехать в спальный район! Я не нарадуусь. Искренне желаю вам решить этот вопрос, от этого зависит наше здоровье, наш эмоциональный фон и т.д. Желаю успеха!!!!! ☀️🌏🙄

[@gigeg810]

чурчхела полезна?

[@elel3273]

Вода с лимоном или яблочный уксус? Всё вместе наверное тяжко :)

[@olegkoropetskiy8261]

Сколько Вам лет ?

[@Anastasia-Mak-MAk]

А я читала полезно утром натощак выпить воду с лимоном и чайной ложкой меда. Если вам интересно могу сообщить кто это представил.

[@tahionblack1902]

Так марафон о том как правильно питаться и т.п. или о том как правильно стать нутрициологом?)) (В каждом видео говорится о как делать для вашего здоровья хорошо, а на сайте о том как стать нутрициологом)

[@denisa3309]

Марафон о том, что нужно купить курс и там все будет. Такая вот инфоцыганская матрёшка.

[@ЕлизаветаАпенько]

Здравствуйте, а что делать тем, у кого гастрит ?

[@Ivanova_Anay]

Николай,а если желчный пузырь удален? И плохо работает ж. к. т. ? Что тогда делать?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Еще больше следить за консистенцией желчи и выполнять все рекомендации по восстановлению желчеотделения.

[@Ivanova_Anay]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Спасибо!

[@oxanabulicheva3918]

Очень интересно, но есть вопрос, что происходит в организме, в котором нет ( уже) желчного пузыря?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Напрямую желчь поступает в 12-перстную кишку из печени

[@VTGAMES]

При гастрите не рекомендуется получается воду с лимоном?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Нет. Сначала восстанавливайте слизистые.

[@VTGAMES]

@@GetFit_Nikolay_PanasyukСпасибо за ответ)

[@Here_we_go_again1983]

здравствуйте, если выпил утром воды с лимоном натощак, то через какое время лучше завтракать? Или можно прям сразу?

[@vvakineore6939]

Здравствуйте! Вода с лимоном без сахара?

[@Марта-е2щ]

С сахаром- это уже еда, было сказано.

[@семенсеменов-ш6ч]

А если гастрит у человека в начальнойм стадии, То как натощак "воду с лимоном" пить ?

[@1brag1mov]

А что если каждое утро натощак пить чесночную воду?

[@alidgi1011]

Мне интересно лимон можно резать ножом , или лучше его выжить полностью и залить сок в воду ?

[@ЛарисаМагеррамова-щ2п]

Как быть, кого слушать,кто прав, слушала двух врачей, они сказали, что вода с лимоном,это только вкус воды будет .