Voimanoston Lupaus | Remu Rokka

Tällä videolla vierailevana tähtenä Remu Rokka! Remu on 23-vuotias -93kg painoluokassa kisaava voimanostaja. Remu on tähän mennessä, 4 vuotisen uransa aikana, voittanut mm. junioreiden alle 23-vuotiaiden suomenmestaruuden sekä ottanut pronssia pohjoismaiden mestaruuskisoissa samassa sarjassa. Remu siirtyi avoimeen sarjaan viime vuonna ja sijoittuikin debyytissään voimanoston SM-kisoissa viidenneksi, tuloksella 700KG. Kova tekijä siis kyseessä, jolta odotetaan tulevaisuudessa vieläkin kovempia suorituksia. Seuraava iso tavoite Remulla onkin lunastaa kyykyn suomenennätys omiin nimiinsä ja ottaa lähitulevaisuudessa 300 kilon kyykky.
Ottakaahan Remun ja Salon Voimailijoiden somet seurantaan, niin ette jää mistään paitsi:
IG: rokkaremu
IG: salonvoimailijat
Meitäkin saa seurata:
IG: Hiirenmikit

[@Oskari8589]

remu rokka on kyllä voimamiehelle sopiva nimi

[@RaffeRider]

Perus salilla näkee jengin tekevän 120kg kyykkyjä samalla nopeudella, kuin Remu tykittää 200kg+. Hyvä tekniikka ja raakaa voimaa näyttää Remulla olevan. Hyvä viedo jäälleen pojjaat 💪

[@hiirenmikit]

Kiitos! joo Remu on kyllä älyttömän vahva 💪🏻

[@andyiv8146]

Hyvä video taas. Kyllä 2 kertaakin viikossa voi riittää ihan hyvin jos se intesiteetti on tarpeeksi korkea. Varmasti toimii kaverilla joka oikeasti tekee eikä meinaa😅. Toki itse tekisin myös volyymi jaksoja. Sotten kun kehitys toppaa niin viimeistään siinä kohtaa sitten toista tapaa 💪🏻👍

[@hiirenmikit]

Näin on. Aika kovalla intensiteetillä noissa reeneissä käsitykseni mukaan mennäänkin 👍

[@jupeka777]

Olipas hyvää settiä, mielenkiintoista treenaajan henkilökuvaa ja informatiivisesti herkällä korvalla kun kuuntelee niin paljon sellasta metodia joka hyödyttää ja omaksuttavissa!

[@hiirenmikit]

Kiitoksia! 💪🏻

[@niclaslarjoranta2450]

Olin remunkaa armeijassa ja super mukava ja asiallinen kaveri, toivottavasti edustaa suomea mm kisoissa.

[@hiirenmikit]

Toivotaan 💪🏻

[@Jonislaus]

Ukot ei mahdu kohta pyöröovista

[@hiirenmikit]

😂

[@topimakinen1]

oisko keskivartalon voiman parantamiseen vinkkejä jos on nii voisko se olla seuraavan videon aihe

[@hiirenmikit]

Katsotaan jos ehditään purkaa aihetta tulevilla videoilla jossain kohtaa 👍 mutta käytännössä koko kropan hallintaliikkeet on erinomaisia, kuten tämänkin videon alussa tehtiin pallon kanssa.

[@ronskuiVonbest]

jos on natikka ukko niin voi hitto mitä rautoja tulee nostelemaan joskus kisoissa

[@hiirenmikit]

On ja varmasti tulee vielä niittämään mainetta lajin parissa💪🏻

[@testopetejoulupukki7838]

Kovaa settiä💪💪

[@redi9289]

Kovaa settiä! Remu on kyl äijä

[@hiirenmikit]

Kiitos!

[@smuliifull]

Loistava video! lisää vieraita videoille jatkossa

[@hiirenmikit]

Todellakin, thanks 👍😎

[@ImNotPickleRick]

Remulla onkin nostotekniikat todella mintissä.

[@hiirenmikit]

Jep 👍

[@janikakonen4252]

Kyykkytekniikka on sanalla sanoen kaunis.💪

[@kekkonen9369]

Mikä karenssi sulla on ?

[@hiirenmikit]

Antidoping sopimuksen kun allekirjoittaa, niin siinä on 3kk karenssi kisoihin. Eli vasta 3kk voimassaolon jälkeen saa osallistua..👍

[@Rieskale]

Common Remu W

[@hiirenmikit]

💪🏻

[@iinahyytiainen4320]

Remu on äijä! 🔥🔥🔥

[@hiirenmikit]

Sitä on kyllä 💪🏻😎