Vom rastlosen Verstand zum fokussierten Geist OHNE Meditation

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[@PatrickNeukirch]

Rasen deine Gedanken umher?

[@gasserrico89]

Ich will aufrichtig sein fürchte mich aber vor den Konsequenzen mit denen ich Konfrontiert werde wenn ich manchmal das sagen sollte was ich denke, damit ich mit mir eins bin. Ich achte viel zu sehr auf das wie andere mich sehen oder was andere tun, weil ich mir so über all die Jahre die Zuneigung meiner Mitmenschen geholt habe. Es ist eigentlich paradox! Ich bin lieber in meinem Gefängnis der Depressionen als dass ich zudem stehen könnte was manchmal wirklich denke über gewisse Meinungen.

[@PatrickNeukirch]

Fang doch damit an aufrichtig mit dir selbst zu sein und vergiss erstmal die anderen Meinungen.