"ВОПРЕКИ ВСЕМУ", ЧАСТЬ 5. Питерская становая тяга с Владимиром Бондаренко

•Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktikum.ru
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_numero_uno
•Больше информации в группе ВКонтакте - coach_numero_uno
•По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на ютубе-канале или соц.сетях Дмитрия Смирнова - [e-mail] (менеджер Светлана)
•Желающим принять участие в проекте Дмитрия Смирнова в качестве гостя или организовать семинар в вашем городе - пишитe в телеграм lana_gurdji .

[@Borz78]

Парни, вы лучшие. Видео - бальзам на душу. Ждём с Рамазаном выпуск

[@user-gv4xt9hk2b]

Супер,легенды💪🔥👍

[@user-ot3zc2ug7e]

Спасибо огромное, ждем теперь присед ! 💯

[@kolexgroup]

У меня такие же легинсы как у Бондаренко и это очень важно)

[@user-dr5hk6bb9h]

Слишком короткий выпуск!) Столько полезных советов, одно удовольствие смотреть!

[@user-db1qh3tu7v]

дим, контент супер, и сьемка огонь звук ну купи ты петлички

[@ValeryFatikhov]

"Запах викинга" - подарок от нашего представителя НАП в Республике Башкортостан и моего товарища Никиты Григорьева. Он занимается производством этих "вонючек"

[@antonbyk]

Страшно делать на взрыв тягу. Сразу в голову мысли лезут щас как дернешь что-нибудь порвешься😢

[@baborikinm]

Так до каких весов дошли? 260 только?

[@DSmirnovable]

Только?!)))

[@baborikinm]

@@DSmirnovable Дима, на мой взгляд, "только". Два огромных мужика по 130 кг веса. Оба профессиональные спортсмены. А вес 2х от собственного. Я - не спортсмен, трачу на зал 3-4 часа в неделю, во мне 83 кг. Я после трех синглов в присиде 200 кг сразу начинаю разминаться на становую. 2х своего веса (160 кг) - это мой последний разминочный вес. Все делаю без лямок и ремня.

[@DSmirnovable]

Ты лучший)

[@baborikinm]

@@DSmirnovable спасибо, Дима! Если бы мне кто-нибудь в 2005- 2009 году сказал, что ты так напишешь (когда я покупал MH только из-за твоих статей) - не поверил бы)

[@DSmirnovable]

Тогда по старому дружбе - спортсмены не всегда поднимают тяжело) И на штанге было не более 220)

[@user-or4ej1rz5i]

Бондаренко когда выступал был просто огромный , я увидел когда он заходил в раздевалку я просто окуел

[@user-vv2qq8dr7s]

У него наверное рост под 190

[@user-or4ej1rz5i]

@@user-vv2qq8dr7s больше