Нюансы становой тяги 3G 5D

[@0uzzy]

Низкий поклон ,присед и тягу теперь умеем ,остался жим ,ждём 😊

[@Константин-к5е]

Жим уже был разобран оч подробно

[@johnmitre228]

@@Константин-к5е речь о 2.0

[@vaku-um]

Эти второй подряд ролик на Ютюбе (Присед 2.0 теперь Становая) просто роскошный подарок от Дмитрия. Особенность ролика: Просто. Логично. Кратко/Сжато. Концептуально. Умно и мудро. Идеально точечно изложены все как, в нюансах от пяток до макушки. Несмотря на кажущуюся простоту материала, повторить крайне сложно, но не зная, не понимая этого невозможно вообще. Видео можно смотреть бесконечное число раз и каждый раз находить что-то новое. Гениально! Нет это правда гениально, по-настоящему. Дмитрий, спасибо. Вы лучший в своем деле.

[@Пром-АльпинистРФ]

Вот это я понимаю - эксклюзивный контент. Под запись в конспект. Благодарность Вам огромная!

[@ДмитрийКулагин-г9я]

Огромная благодарность Дмитрию! Такого полного, с нюансами, подхода к описанию классической тяги не встречал ни разу на просторах интернета. Действительно, специалист своего дела с большой буквы!

[@Ksc9v]

Смотрю видео в октябре 24, много что подчеркнул нужного и опробовать даже успел,спасибо за информацию реально очень нужная информация 💪

[@ВладимирСевостьянов-в3б]

Получается,что до этого ролика я вообще ничего не знал о становой,ну знал конечно ,но лучше бы незнал👍

[@ShtormDS]

+1

[@MrBulldozer26]

хорошее обучающее видео,хоть сам спортсмен МСМК по ПЛ ,но смотрел с удовольствием,ибо сам обучаю клиентов на тренировках, кое что для себя почерпнул в плане доступного объяснения,спасибо!!!

[@MrKydun]

Серьёзный вклад в наши головы. Пересматривать и не раз !!!

[@vaku-um]

Вчера пересматривала. Со временем смотришь совсем другими глазами. С каждым разом все актуальнее и ближе и ближе. Чем больше умеешь, тем интереснее и более понятны все нюансы.

[@Joelly714]

Спасибо, Дмитрий. Всегда интересно вас послушать :)

[@Лана-н7г]

Лу Лучшее видео и самый лучший тренер!Занимаюсь давно.Но это видео у меня на повторе всегда.МАСТЕРУ Дмитрию Смирнову огромное спасибо!Пересмотрела многие видео разных тренеров,но лучшего объяснения и лучшей подачи инфо не увидела.С огромным к Вам уважением.Спасибо за Ваш труд.

[@hulala-yz6hp]

Дмитрий , если будет возможность, разберите, пожалуйста, также подробно любой из вертикальных жимов!

[@falcon013]

Какой грамотный мужчина ! это лучший материал по этой теме ! и еще меня поражает его дыхалка , при его то кондициях и весе !

[@milabone]

Благослави господи этого человека. Даже тренер в зале мне так технику не поставил как вы!

[@Алексей-ш8т9н]

Настоящий подарок перед Новым годом от Дмитрия👍💪

[@ИгорьЛачко]

Дмитрий спасибо за подробный расклад про технику классической тяги.очень подробно.и досканально.осталось это все применить в свои тяги

[@tosyan20]

К рукам, точнее кистям в виде крюков пришёл интуитивно. Но думал, что наверное это не верно. Спасибо, что развеяли мои сомнения.

[@AvatarBLR95]

Идеально! Ждем жим

[@ОлегКотликов-в9б]

Спасибо Дмитрий, за год тяга с 0 до 140 на 6 по вашей проге, мне 53 года.

[@evgeniyivanov2697]

Олег респект вам!

[@14sorak]

По какой программе?

[@ИванИванов-м3э6м]

Уже два года прошло, сейчас наверное 280 на 6 тяните?

[@NephilimWWR]

4 года прошло, уже наверное уже 550 на 6 раз тянет🤣🤣🤣🤣

[@noname_2108]

Самый лучший тренер по лифтингу, одобряю

[@sergeisemeikin7960]

Дмитрий, огромное спасибо за Ваш контент. Уверен, лучшей концентрации знаний, опыта, умения излагать и любви к своему делу в интернете нет! Присоединяюсь ко всем положительным отзывам. Мне 44, занимаюсь меньше года, прогрессирую без фармы и благодаря Вашим видео о тяге, жиме и приседе без травм и с удовольствием! Удачи, богатырского здоровья и много заслуженных благодарных подписчиков!!!

[@johnburckle]

Дмитрий, Вы как и всегда - четко, кратко и доступно!

[@dggorec]

Да давно пора было сделать этот видос, теперь как писали ниже жим ещё остался)) Спасибо))

[@aleksandr_menshikov7211]

Спасибо, Дмитрий Игоревич! Ждали!!!

[@AfferensLucem]

Великолепно! Давно ждал! Энциклопедия видео по технике троеборья теперь полная)

[@FXonZ]

Расход стаканчиков в залах увеличится после этого видео😄 Спасибо за крутой и познавательный ролик👍

[@BombaEnotaRaketa]

Наверное самое информативное видео из всех, что я посмотрел с подробным описанием нюансов. Огромное спасибо

[@БобайЛесной]

Самый лучший тренер! Удачи Вам и ученикам, в Новом Году..... главное без травм!

[@АлексейХотеев-ы2у]

Дим спасибо все по делу! Переодически пересматриваю 👍💪

[@МихаилКузнецов-л6б]

Сколько нюансов.спасибо Дмитрий!

[@MimoProhodyashii]

Вот спасибо огромное. Самое подробное видео с техникой и тонкостями. Обычно везде " взял и тяни, главное спину не горбать".

[@АлексейКазаков-н6ч]

Ппц. надо было дожить почти до 40 лет, чтобы найти в ютубе ваш канал и лучшее видео о становой тяге! низкий вам поклон! с опорой на пятки))) Спасибо! Будьте здоровы! Берегите себя! Ждём новых видео!

[@Albertik_one]

Парень делает тягу к груди на заднем плане сказка просто👍 3:50

[@KarmanSays]

Спасибо! Повторение- мать учения)

[@oldlifter5310]

Дмитрий, на мой взгляд, самый лучший специалист для лифтера. Я занимаюсь четвертый год, почерпнул очень много нового и интересного для себя. Не только в становой, но и в присяде, и в жиме. Спасибо! Кстати мне 55 лет, 2 грыжи и 3 протрузии в позвоночнике. Занимаюсь с тренером, который считает вас лучшим специалистом. сейчас становую 170 делаю и нихуя ничего не болит. А лет 5 назад сумку с продуктами поднять не мог без боли.

[@АлексейЯковлев-щ6м]

Иосиф Сталин т.е вы начали заниматься в 51, а раньше занимались с железом? и еще интересно в тяге прогресс до 170 сильно помогло в наборе массы .

[@КапкановЕфим]

наконец то выпустили новое видео, спасибо вам за ваши выпуски, я до сих пор после приседа офигеваю как все просто, вы круто объясняете, вам в топе ютюба надо быть)

[@HP_J78]

Дмитрий, спасибо за сюжет! Полезно!

[@АнтонБогданов-р8у]

Спасибо , за отличную и четкую подачу информации.

[@DSmirnovable]

Вам спасибо на добром слове)

[@КудряшовСергей-ж3о]

Наконец-то нашёл полноценное объяснение ВСЕХ нюансов в тяге. Спасибо дружище

[@anastasiiadiatlova7452]

Благодарю за подробный разбор упражнения

[@wertax765]

Спасибо за видео! Отличный ролик 💪 Прямо подарок от Дмитрия к Новому Году 🙂 Ждем видео такой же детальности о жиме лежа 👀

[@АнтонДеревенцев-ф3в]

Да что ж такое! Подарки так и валят! Спасибо!

[@ЕвгенийКот-т7ъ]

Лучшее видео про становую ,что я видел.

[@Dizeaster]

Мастер, спасибо! Как раз сегодня тяга

[@Ambassadors_son]

Просто кайф! Огромное спасибо!

[@alexcheng5720]

Спасибо за детальное объяснение!)

[@MK-GYM]

Очень информативное видео, подчеркнул для себя ещё нюансы! Действительно в сети куча видео о тяге, но такого не было собрано в одном видео! Спасибо за ролик💪👍Я очень рад что именно под твоим руководством тренируюсь теперь!

[@vdosaliev]

Спасибо, уважаемый ДС!

[@mir_eto_prosto]

Спасибо Дмитрий

[@SUPARNA_WINGS]

Большое спасибо за ценнейшую информацию! Сегодня заснял свою становую на телефон, посмотрел и понял, что неосознанно запрокидываю голову вверх. Так что на следующую тренировку становой приду со стаканчиком)

[@ОлегСковера]

Шикарно...давай ЖЫМ ... опыт, биомеханика - это сила!!!🤘💪💪💪

[@ЮрикГурницкий]

Да, ждём жим!!!

[@vboxer786]

Как всегда ДС - чётко и по-существу!!!

[@danil_master1]

Очень мало просмотров, для действительно полезного контента... Спасибо автору за крутое видео, все по полочкамразложил!

[@СергейМирный-ю8щ]

Спасибо большое, очень подробно и полезно!

[@ThePatriotize]

Огромное спасибо за такое подробное и доходчивое описание техники СТ. Мне, как новичку в этом деле, очень пригодится. Надеюсь, с помощью Ваших советов, смогу добиться больших результатов

[@ВладВладислав-м6щ]

как успехи?

[@sashkavishenka]

Дмитрий, очень хочется увидеть видео про тягу штанги к поясу. Никак не могу научиться ее делать с пола, такое ощущение, что рычаги не позволяют...не могу пройти колени.

[@MikeMedDo]

Лучшее видео о тяге. Спасибо!

[@АртурГиззатуллин-л6о]

Спасибо, очень много полезной информации

[@AlexanderAxt]

Dmitry Smirnov Лучше поздно подписаться, чем никогда. И лайк, конечно !

[@DSmirnovable]

Добро пожаловать)

[@АрсланДокиев-я8ц]

Дмитрий,спасибо от души !

[@noname-yq7vp]

Сижу на работе. И тут бац!!! ❤️

[@Shaxterr]

Лежу в ванной. И тут бац! :)

[@sergey9839]

Сижу в туалете и тут бац! Как будто становую сделал на 200 кг.))

[@alexyali982]

Лучший новогодний подарок всем адептам силового тренинга! Спасибо, Дмитрий!

[@kazvano]

Большое спасибо 👍 очень много нужно информации

[@ЛенуарияСерова]

Храни, Боженька, Дмитрия Смирнова !!! Потрясающий Человек!

[@DSmirnovable]

Спасибо большое Вам))

[@voknebush]

Офигенно! Спасибо большое, Дмитрий!

[@bigbulldoozer2536]

Шедевральное видео🔥🔥🔥

[@milabone]

О, подписана на Галину, подкаст красота требует мышц

[@aivazoff]

Дмитрий, благодарю!) Тянул поясницей, и она а меня начинала ныть после парочки лёгких подходов. А тут сделал как Вы показали (получилось кстати не с первого раза) и, о чудо, не было ни какого дискомфорта в пояснице)

[@АндрейЕмец-л6о]

Спасибо Дмитрий .

[@ДенисМильченко-ю7х]

Как всегда офигительно!!!

[@ВячеславМакаревич-х4ю]

Спасибо Дмитрий! Супер полезно😄

[@MitekZhuravlev]

Сегодня попробую!Спасибо за урок!

[@КонстантинИванов-у5л]

Дмитрий спасибо за видео 👍

[@antonvolodin9894]

можно все таки сумо разобрать??? :)

[@user-ne9vq3ui9b]

Нет!

[@kama_s_vami]

Благодарю за объяснения, Дмитрий!

[@evgeniichukhontsev9467]

Большое спасибо за ваш труд.

[@Niko-xf2gz]

Спасибо огромное хотелось бы посмотреть про жим штанги стоя 🏋️‍♂️

[@goha-hanter777]

Вот это грамотно понятно мне понравилось и буду испровлять свои ошибки

[@Andrew-zk6ec]

Как всегда все на высшем уровне, благодарю

[@levtrainer]

Все четко и по делу!спасибо!

[@duck_from_ocean]

Как всегда очень интересно и познавательно! P.S. : В зале, где тренировался, тренера учили всех тянуть как на 25:50 (с прогнутой поясницей в верхней точке), при этом еще говорили чтобы тянущий "почувствовал широчайшие".

[@НиколайТарасов-о6я]

КОРОТКО И ЯСНО

[@demiurgus213]

Как всегда - познавательно, точно и технично. Спасибо!

[@evgenykeselman4787]

Спасибо за море информации 😊.

[@vladislavchzhen5063]

Спасибо большое за информацию

[@naugrimnaugrim2383]

Который раз смотрю, но вот как только доходит до "Планок", начинаю плакать кровавыми слезами... В этом виновато чудо на заднем плане, дергающее горизонтальную тягу. Хочется подойти, объяснить, что это тупиковый путь, приводящий к травмам, а никак... аж потряхивает от нереализуемости возможности...

[@евгенийевген-й7э]

хорошее видео супер спасибо за ваш труд

[@СергейЛюбим-о4ч]

Очень полезная информация. Есть для себя хорошая информация 👍 Огромное спасибо

[@АлександрТрицепс]

очень доступно обьясняет.спасибо

[@Hellboyby]

Спасибо за полезный контент!

[@powerlifting4888]

Интересные нюансы

[@alexandermazurov6650]

Спасибо. Очень бы хотелось и разбор жима лежа увидеть от вас

[@DSmirnovable]

Целых три выпуска. Ну может еще один небольшой снимем)

[@alexandermazurov6650]

@@DSmirnovable спасибо

[@НикитаЕфремов-е7у]

Мастер! Сложно представить лучший разбор этого движения)

[@vladirish]

Спасибо. Все как всегда👍👍👍

[@vitalykonarchuk1407]

Дмитрий,уверен что Вам пора думать над книгой о пауэрлифтинге,очень грамотная подача информации! Спасибо.

[@DSmirnovable]

Рановато...

[@vitalykonarchuk1407]

@@DSmirnovable А мы Вас не торопим!) Ваши наработки и рекомендации обкатываем в зале!

[@bodymagic9974]

Очень понравилось видео спасибо

[@filinkovvaleriy2095]

Могу сказать что обращаюсь к данному видео не в первый раз уже, а все почему? Потому что всю жизнь делал становую неправильно, и теперь посмотрев видео делаю как надо, ро может пройти время и я снова начну делать неверно, вы ощутите это, и снова поможет видео, и опять же а все почему? Становая хоть и выглядит со стороны просто, но это очень замороченное полное нюансов и неожиданнстей упражнение

[@sergeyshaxov9587]

Супер, спасибо сенсей)

[@АлексК-ч9ъ]

Как всегда круто!!!