Вот почему ты все время уставший и без сил!

В последнее время вы ощущаете невыносимую усталость и апатию к жизни? Кажется, что ничего не приносит радости, все задачи кажутся бесконечными и невыполнимыми? Эти симптомы могут быть признаком хронической усталости, вызванной различными причинами: от стресса и переутомления до глубоких эмоциональных проблем. В моем новом видео я расскажу вам, как распознать эту проблему, какие могут быть ее причины, и, самое главное, как бороться с ней. Смотрите это видео, чтобы разобраться, как выйти из этого состояния, вернуть силы и энергию, и снова начать радоваться жизни!
00:00 - Частые заблуждения о хронической усталости
01:21 - Как стресс влияет на развитие хронической усталости и апатии?
03:46 - Еще одна причина отсутствия сил и энергии
04:41 - Сделайте это, чтобы выйти из состояния апатии
Записаться на консультацию t.me/bregeda_anna
Приложение для трансформации негативного мышления www.mind-health.app/ru/

[@user-no8fp9re9p]

Здравствуйте, чувствую себя постоянно уставшей уже больше года, вернее нет, просто очень быстро устаю как физически, так и от умственой работы, постоянно переживаю из-за всего, что не справляюсь со всем, в результате хочется послать всех, бросить работу. Сон особо не страдает, наоборот, я отрубаюсь, даже если есть важные дела, аппетита особо нет, могу весь день ничего не есть, и вечером не особенно хочется, но вес прибавился, наверно из-за снижения активности.

[@bregeda_anna]

Здравствуйте, сочувствую вашему состоянию 🙏 похоже на то, что есть какой-то нерешённых внутренний конфликт (между «НАДО» и «ХОЧУ»), который и даёт такую симптоматику.. Не так давно писала об этом пост в моем телеграм-канале t.me/bregeda_anna_canal/315

[@gulisganturkmenistan7542]

Здравствуйте! Всё правильно говорите. Я устаю на работе. Я работаю в другой стране. В Турции. Последнее время уже неделя незнаю уставшая каждый день. Ночью не могу спать до позна. А по утрам не хочется вставать почему? Незнаю.....

[@bregeda_anna]

Здравствуйте) возможно, причина во внутреннем конфликте? Когда одна ваша часть психики хочет одно, а другая против.. Либо, как вариант, причиной вашего состояния могут быть заблокированные эмоции. Например, гнева.. Но чтобы подробнее разобраться в вашей ситуации - напишите мне в телеграм) t.me/bregeda_anna

[@gulisganturkmenistan7542]

@@bregeda_anna да

[@gulisganturkmenistan7542]

У меня последняя время характер тоже изменилась все заметили вокруг меня даже рядом кто находится. Я так изменилась сама не понимаю себя. Не хочу видеть ни кого замкнулась Как будто в футляре....

[@bregeda_anna]

@@gulisganturkmenistan7542 Попробуйте вспомнить, с чего начались эти изменения в состоянии и характере? Замкнутость обычно является защитной реакцией на события

[@user-mb4xj4pf3f]

У меня тоже такое состояние Всегда устаю Нечего не хочу Ночью не спится

[@bregeda_anna]

Что-нибудь уже пробовали делать с этим состоянием? Как успехи?