Prepara tu cuerpo para cantar: Ejercicios de estiramiento para el cuello

[@silviapatriciavergara2789]

Profe no tengo palabras para agradecer por cada uno de las actividades ,ejercicio vocalización . Me quedé sin voz por estrés ...y me está ayudando a rehabilitarme .Gracias desde Argentina !!!!!!!! Beso grande !!!!!

[@m.coriii]

aparte de que los ejercicios son para la relajación, tu voz ayuda mucho, es profunda y muy bonita

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Cori :D ♥

[@rafaelaguilera6026]

Increìbles ejercicios🎉! Tu voz hablada es como para doblar pelìculas! Agradable , colocada y con calidez!❤

[@velvetross6449]

A lot of thanks the Channel for sharing this information.Very good teaching.Greetings from Chile.

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias por comentarnos y por las porras. ¡Te mandamos un gran saludo! :D ♥

[@ivethbarrientos3045]

Hola Teacher Marina Marco!🤗 Me quiero presentar, me llamo Iveth Barrientos y este msj es para agradecerle. Por que gracias a sus videos y su manera extraordinaria en explicar he mejorado muchísimo! Junto con mi Teacher de Canto que veo personalmente y otras dos agregando al grupo de mis Teacher de KZbin me han enseñado a entender más a mi cuerpo y tener el entendimiento adecuado en cómo cantar. Siempre le estaré agradecida por ayudar sin recibir nada a cambio. 💕🎶

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias por tu bonito comentario, Iveth. Nos da mucho gusto y satisfacción leerte. ¡Saludos! :D ♥

[@Gabriel-gb6pu]

Tremenda enseñanza, gracias gran Maestra

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias, Gabriel :D ♥

[@elizabethleal539]

Gracias muy bueno los ejercicios de estiramiento, me relajó mucho el cuello.

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola, Isabel. Nos da mucho gusto leer que te sirvieron los ejercicios. ¡Saludos! :D ♥

[@rbronte8285]

Que clara y linda voz, me encantó el video, justo lo que necesitaba :*

[@RAMIROEZEQUIELROMAIRONE]

lo mismo pense, crei hacia dablaje

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Mar. ¡Saludos! :D ♥

[@janethponzo8104]

GRACIAS POR SU SABIDURIA Y COMPARTIR

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer, Janeth. ¡Saludos! :D ♥

[@jorgemundarain9111]

GRACIAS! Genial, ahora siento que mis pulmones y mi mente se relajan también!! Dios la bendiga.

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias por compartirlo, Jorge. Te mandamos un gran saludo :D ♥

[@zarayvera7922]

Excelente 😇😇😇🎹🎙️👍👍👍

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@anavictoriamusic]

HOLA TUS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO MUCHO PARA DAR CLASES EN MUCHOS LADOS, SIEMPRE RECOMIENDO VER TUS VIDEOS, SALUDOS!!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias por tus comentarios y tus recomendaciones, Ana. Te mandamos un gran saludo!

[@evangelinab777]

EXCELENTE CLASE!!!! Muchas gracias Marina ❤️

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias a ti por verla, Evangelina. Saludos.

[@luisaguirr2643]

Muchas gracias por esos buenos ejercicios maestra

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer. Gracias por ver el canal. ¡Saludos, Luis! :D ♥

[@mariaelenacedeno5769]

Excelente profe. Gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@luisnorbertoaguirrehoyos8941]

Que ejercicios tan exelentes profe muchas gracias valle de el cauca Colombia me gustó mucho

[@vozplena-aprendeacantar]

Nos encanta que disfrutes de los videos. Saludos, Luis.

[@carmenrosamartinez9433]

Excelente ejercicios

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Carmen. ¡Saludos! :D ♥

[@joelsanga6559]

que maravilla, gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Joel. ¡Te mandamos un gran saludo! :D ♥

[@Minahino17]

mañana tengo que cantar en el master class y pasaré por aquí para dejarle mis resultados, tenso mucho y mi mandíbula es uno de mis problemas, ahora a diario estoy trabajando en eso. Gracias por sus vídeos!

[@vozplena-aprendeacantar]

Diana, lamento ver tu mensaje hasta hoy!!! Estoy segura que te fue maravilloso, pero no dejes de compartirme tu experiencia. Y en cuanto a la tensión, el paso más complicado es hacer consciencia de cómo construimos esa tensión, después es un tema de paciencia y constancia!! Gracias por escribir!

[@HectorJimenez-vi4jz]

MARINA, MUCHAS GRACIAS POR TU CONOCIMIENTO COMPARTIDO. BENDICIONES PARA TU VIDA!

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Héctor. ¡Saludos! :D ♥

[@lissethvalero4406]

Gracias fue de mucha ayuda..

[@vozplena-aprendeacantar]

Nos encanta leerlo, Lisseth. ¡Saludos! :D ♥

[@dorisolivaderussell9669]

Gracias Marina excelentes ejercicios de verdad que uno se relaja. Los recomiendas todos los dias me inmagino y antes de iniciar a cantar. Gracias Doris

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola Doris!!! Si, de preferencia hacerlos diario y antes de cantar. Nos vemos el viernes. Un abrazo enorme!

[@augustofonseca4835]

Excelente profesional

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Augusto. ¡Un saludo!

[@Mjcmvlc]

Muchísimas gracias!! Tengo un concierto en breve (primera vez que salgo al escenario)...y no sabía nada de como prepararme...me has ayudado mucho!! Un saludo.

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias por compartirlo, MCM. Nos da mucho gusto leerte. ¡Saludos! :D ♥

[@stivenjackrodriguez5583]

Gracias por el video, sos la mejor!! 💗👏🏻💪🏻💗

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Stiven :D ♥

[@aracelibritez5798]

Me encanto, graciasss♡♡

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer. ¡Saludos! :D ♥

[@dianabarragan4725]

excelente ... al hacer los ejercicios se siente mejoría en el cuello hombros y espalda... gracias Dios te bendiga grandemente

[@vozplena-aprendeacantar]

Que bueno que sientes todo eso, Diana. Felicidades. ¡Saludos! :D ♥

[@mvicsan7478]

Gracias Marina, lo que haces es de gran ayuda, eres la mejor! Si vienes por Sevilla avisa por favor!

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Mvic. ¡Saludos! :D ♥

[@entearche]

Está muy bien explicado, y son relajantes. Muchas gracias!! Saludos desde España

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, A Nnn. Es un placer. ¡Saludos! :D ♥

[@Audenmar1]

Maestraza!!! La asesoría personalizada de be ser genial!!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Son muy padres y fructíferas. ¡Saludos, Mar! :D ♥

[@dians2947]

Muchas gracias!

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias a ti por vernos, Dians.

[@GGOMEZAVLIS]

Gracias por compartir tus conocimientos!!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer. ¡Saludos! :D ♥

[@josearroyo3194]

muy bueno me sirvió mucho para reducir la tensión en mis cuerdas vocales a la hora de cantar

[@vozplena-aprendeacantar]

+jose Arroyo Que bueno que estos ejercicios te sirvieron! Gracias por visitar nuestro canal.

[@myriammendieta4419]

Buenissimo ¡¡ gracias por compartirlo!!!

[@duyusacespedes7575]

Yes

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer, Myriam. ¡Saludos! :D ♥

[@saramarquez9746]

Gracias enserio me está ayudando mucho!!!! No sabía como hacerlo gracias!!!:)

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias por compartirlo, Sara. Te mandamos un gran saludo :D ♥

[@idiomasfinanzasentrenamiet9006]

lo probe y me sirvio muy buenos ejercicios¡

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@1Sharitoot]

MUY BUENO

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@angelicasaldana4026]

Gracias!! Muy relajada!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Excelente. Angélica. ¡Saludos! :D ♥

[@Carlamaster]

Gracias!

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer. ¡Saludos! :D ♥

[@rax0929]

muchísimas gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer, Rax. :D ♥

[@MrMrpancho1]

Señora guapa educada y buen corazon gracias por ser tan buena y compartir

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias!!! Un abrazo

[@sebacmusica]

Muy buen video! Muchas gracias!! :D

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias !!

[@mujernochekarlagalindo9589]

excelente gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias a ti por escribir y visitar el canal!

[@marysabel2010]

muy buen ejercicio, me relajo.

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, María. ¡Saludos! :D ♥

[@alonsoemilianogarciasolis3569]

Muy buena clase!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@VM-lol]

me encanto!!!!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@cristiangiraldo5875]

gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer :D ♥

[@eddyflores3951]

joya de canal!

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Eddy. :D ♥

[@yamila6861]

Excelente

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias, Yamila :D ♥

[@hilla28crazy]

gracias!!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer, Hillary. ¡Saludos! :D ♥

[@alonsobeast2358]

Comprobado Si reduce la tensión.... Muchas gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

+Alonso Solís Me alegra mucho que te sirvan estos ejercicios!

[@daira299]

"¿Cómo te sientes?" Dormida ahre que decía

[@MiliMusic2233]

JAJAJAJ 😂😂

[@kirby2894]

Jajaaja

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola, Daria. No entendimos bien tu comentario. ¡Saludos!

[@dankeevrenaster8805]

Hola Marina! No encuentro el vídeo donde enseñabas a cantar agudos pero suave, "piano ". Ayudaaaa

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola, Danke. Puede ser que se encuentre en la serie de videos dedicados a modular la voz. Se encuentran en la lista de reproducción número 2. ¡Saludos! :D ♥

[@yogangelo]

esto lo descubrí buscando videos para estirar el cuello y me di cuenta que sonaba afinado!

[@vozplena-aprendeacantar]

Maravilloso!! Gracias por escribir!

[@yogangelo]

VozPlena - Aprende a Cantar hola si es que cuánta amabilidad! Gracias por compartir estos tips, no solo he logrado conseguir una voz sino que un cuello definido! Estoy pensando en tomar clases online, ya visite su página y me ha encantado solo arreglo lo de paypal y listo! Una duda, anhelo tener una voz tipo mezzo-soprano, es esto posible?

[@brothersson5289]

Una pregunta, cada ejercicio a realizar, cuántos minutos puedo utilizar para cada uno de ellos?? gracias.

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola, Brothersson. No existe un tiempo clave para trabajar cada ejercicio, te recomendamos que pases a otro ejercicio cuando lo hayas dominado, o por el contrario, cuando sientas que estas atascado en un ejercicio deja de intentarlo y pasas a otro, o lo vuelves a intentar el próximo día. ¡Saludos! :D ♥

[@navilove1155]

Mega like! Besos

[@vozplena-aprendeacantar]

Marianna Engler Gracias por visitar el canal de VozPlena!!!

[@froilancastaneda767]

Tengo una artrosis en la parte cervical que los médicos licalizan C5-C6, canto y toco la guitarra. Mi pregunta es: estos estiramientos son contraproducentes, aunque si siento alivio, tengo algún riesgo de lastimarme? Y por causa de la pandemia no he vuelto a cantar, y he perdido tono y fuerza en la voz, qué tipo de ejercicio puedo hacer para mejorar. Gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

:D

[@edgardelacruz3896]

Cada cuanto lo hago?

[@vozplena-aprendeacantar]

Cada que lo necesites, Edgar. ¡Saludos! :D ♥

[@javidjesus4396]

Hola profesora marina como esta? tenia una pregunta que hacerle disculpe la molestia. me han dicho que soy BARITONO me gustaria saber cuales son las ventajas y las desventajas. saludos y muchas Bendiciones

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola Javi, gracias por escribir! Cuando se habla de barítono, bajo o tenor se está haciendo referencia al "color" de la voz. (El color es la cualidad tímbrica de un sonido; por ejemplo, un violín tiene un color mas brillante, delgado y ligero que un chelo o un bajo). Específicamente el barítono se distingue por tener un color de voz ligeramente más obscuro que el de un tenor, y un poco más brillante que el de un bajo. Esto en sí mismo no implica ninguna ventaja o desventaja, es simplemente una forma de describir y categorizar los distintos colores de voces que existen. Es como decir que alguien tiene la piel morena y otra persona la tiene apiñonada. Existe la creencia equivocada de que el barítono tiene menor extensión hacia el registro agudo; sin embargo, esto no es siempre cierto pues la extensión del registro depende más de la flexibilidad del cuerpo y la técnica del cantante que del color de su voz. Espero haber respondido tu pregunta. Saludos!

[@javidjesus4396]

VozPlena - Aprende a Cantar Profesora Marina me quedo muy clara su respuesta de verdad muchas gracias por su tiempo y apoyo un fuerte abrazo ...

[@Nano_PY]

Holaaaa gracias por el video😍 puedo escribirte por el facebook tengo miles de cosas que quiero preguntarte.!! Tus videos me ha servido😍😍

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola! Gracias por comentarnos. Puedes dejar aquí tus comentarios y con gusto te respondemos. ¡Saludos! :D ♥

[@juniors8745]

hola, quiero saber si se debería hacer ejercicio como saltar la cuerda o bailar antes de cantar? es decir si es bueno? y si es así cuanto tiempo se debe esperar para cantar luego del ejercicio para empezar a cantar?

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola, Junior. Calentar el cuerpo también ayuda a calentar la voz. Recordemos que tu instrumento es tu cuerpo, y si haces ejercicio aerobico o de danza estás preparando la musculatura de todo tu cuerpo y eso te ayudará a sostener tu canto. Incluso puedes tener movimiento al mismo tiempo que vocalizas para cantar, siempre y cuando conserves la conciencia de que el ejercicio no debe tensarte, debe ser a favor del calentamiento y activación muscular. Hay algunos cantantes que entrenan haciendo abdominales, bailando o en la caminadora mientras cantan. Busca a Miley Cirus cantando mientras corre en la caminadora. Un calentamiento de este tipo puede durar entre 12 y 15 minutos. ¡Saludos! :D ♥

[@carloselcallejero]

hola guapa, mira yo la verdad es que canto casi todos los dias en la calle, y bueno decirte que hago estos ejercicios 2 veces al dia asi, no se si es bueno hacerlos mas de 1 vez (antes de ir por la mañana a cantar y despues al acabar mas tarde) y la razon por la que te escribo es por que llevo sintiendo de unas semanas para aca una pequeña molestia por debajo del oido derecho (desde la oreja hasta los hombros) supongo que sera un musculo, podrias aconsejarme algun ejercicio en concreto para quitarme esa molestia? pasame algun enlace a otro video tuyo si quieres, y si me ayudas aqui tienes un nuevo subscriptor, muchas gracias y perdona el tocho😂😂😉

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola, Carlos. Te recomendamos el siguiente video: kzbin.info/www/bejne/pXrGfmV9hbJ-hK8 Nos avisas si te sirvió. ¡Saludos!

[@wilsonrodriguez4825]

Ese estímulo del músculo escaleno de la garganta es útil para respirar?

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola Wilson, recuperar y mantener la flexibilidad de los músculos del cuello (incluido el escaleno) favorece el adecuado funcionamiento de la laringe y por lo tanto de las cuerdas vocales tanto para el proceso respiratorio como para el proceso fonatorio. Saludos!!!

[@andredamian6316]

1:18

[@vozplena-aprendeacantar]

gracias

[@mr.macarron]

Te has ganado un like linda ;)

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D

[@Argadiny]

0:55

[@vozplena-aprendeacantar]

:)

[@williambastidas4842]

Gracias por el aporte. Ten presente que está saturado el audio

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias a ti por tus recomendaciones, William. La nueva temporada tiene una mejor producción para que puedan disfrutar más del contenido. Saludos.

[@moisespinedadiaz8613]

cuando los hago me siento medio cansado, en la parte donde los hise es normal?

[@vozplena-aprendeacantar]

Es posible que tus músculos estén muy tensos y se queden cansados después de un estiramiento tan profundo. Te recomendamos ir ejerciendo estos estiramientos poco a poco, no seas muy brusco. Esperemos que así mejore la sensación. ¡Saludos! :D ♥

[@andredamian6316]

00:50

[@vozplena-aprendeacantar]

gracias

[@kellymayestsypintomonteneg7355]

Hola eso me pareció espestacular

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@angelamelissa3236]

Empieza 52:00

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias, Ángela :D

[@duyusacespedes7575]

You are ejerscios is my beautiful

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@Dalugan]

no se preocupe si estoy respirando jeje :v posdata.. GRACIAS son muy relajantes esos ejercicios

[@vozplena-aprendeacantar]

jajaja muy bien!! Respirar es lo más importante!! Saludos!

[@erickrav84]

Interesante, aunque por ahí una duda, igual me sirvió...

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola, Eric. Puedes comentarnos tu duda y haremos lo posible por responderte. ¡Saludos! :D ♥

[@agustineduardogomez4983]

Quiero actuar relajada mi parte superior

[@vozplena-aprendeacantar]

Estos ejercicios sirven mucho :D ¡Saludos!

[@dianarodriguez1187]

Me cuesta respirar al cantar y siento que me canso y no me llega bien el aire. también me cuesta cuando canto sobre la afinacion.

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola Diana, muchas gracias por escribir. Es muy probable que los músculos de tu pecho, abdomen y costados estén muy tensos por lo que no se permite la entrada del aire. Haz ejercicios de estiramiento para alongar esta zona y revisa los vídeos que hay en el canal sobre respiración y apoyo. En cuanto a la afinación es muy probable que la causa también esté relacionada con la falta de aire y por lo tanto de un apoyo adecuado. Saludos!

[@hironapuh8719]

Like

[@vozplena-aprendeacantar]

Muchas gracias :D ♥

[@franciasolbrisapachecoguti8973]

UN buen 33 días y para que me quede

[@vozplena-aprendeacantar]

:D ¡Saludos!

[@elpoeta8226]

la verdad es que hai gente que nacio para cantar y otra no! no mientas 1 por que por mas que tomes clases de canto vas a cantar para el culo si no sabes cantar

[@vozplena-aprendeacantar]

Hola poeta, muchas gracias por escribir! Lamento que lo veas así. Hay investigaciones que establecen que el canto es inherente al ser humano, de hecho es la primera forma de comunicación entre el bebé y su madre, y puede desarrollarse en mayor o menor grado a partir de los estímulos que presente el entorno. Por supuesto que hay quienes lo han desarrollado más por el estímulo del entorno a lo largo de su vida o quienes por su carga genética tienen mayores habilidades, pero esto en nada limita a quienes en una edad madura deciden desarrollar esta habilidad. Saludos!

[@elpoeta8226]

mmmmm puede ser... saludos ya me suscribi muy buenos videos firme y adelante !

[@joelshuan]

Falso. Cuando el músculo está rígido jamás podrás cantar bien. Hay personas que saben controlar sus tensiones y otras (como yo) necesitaron de terapias foniátricas para retomat mis clases de canto. Te animo a que hagas esos ejercicios de la manera más paciente posible e intentes nuevamente a cantar cuando sientas que tus músculos se hayan relajado. O de lo contrario, te animo a que busques un foniatra que te ayude en el tema y verás que con el tiempo lograrás cantar bien. Un abrazo y saludos desde Perú.

[@proyectogrial]

muchas gracias!

[@vozplena-aprendeacantar]

Gracias a ti por vernos. ¡Saludos! :D

[@Freddy-Kntoquena]

gracias !!!

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer, Alfredo :D ♥

[@carlotaroble6248]

gracias

[@vozplena-aprendeacantar]

Es un placer, Carlota. ¡Saludos! :D ♥