Возраст, большие веса, хейтеры/ неправильная техника/я забил на всё! Главное есть прогресс!

Рет қаралды 2,768

Күн бұрын

Пікірлер: 45

@Mr-Shrom 6 ай бұрын

У каждого своё видение на методы тренировки. Я практикую диаметрально противоположный подход. Никакой науки, чисто интуитивный тренинг и минимальный объём. Мне 52. Форму прилагаю.

@doc_Zorin 6 ай бұрын

52 возраст ни о чём :) вся песня начинается после 60+ разница междум 52 и 62 колоссальная

@Mr-Shrom 6 ай бұрын

@@doc_Zorin Согласен. До 62 ещё дотянуть надо. Для этого и занимаюсь.

@PUSSYTime777 6 ай бұрын

@deniskazulin4805 6 ай бұрын

@@doc_ZorinДок, предлагаю ознакомиться с каналом "Реальный культуризм", где человек в возрасте 65-и лет делится практическим 45-летним опытом натурального эффективного тренинга. Считаю, что это лучший специалист в этой области по вопросам травмобезопасности и эффективности тренинга, ведущего к максимальному генетически возможному результату.

@Mr-Shrom 6 ай бұрын

@@Valen-nx4xh у меня на канале в ответах на вопросы . В двух словах не получится

@ЮрийЛебедянцев-и4у 6 ай бұрын

Да, Вадим Леонидович молодец!!!! Берегите себя

@numizplanet2685 6 ай бұрын

У меня болезнь Бехтерева. Делаю иньекцию раз месяц. 2 года как занимаюсь в тренажерке и дома. Мышечный каркас укрепился. Жим штанги на раз 105.....80 на 8раз. Возраст 55. Всем добра.

@doc_Zorin 6 ай бұрын

Молодец!!!

@sergeyche2340 6 ай бұрын

Вадим конечно супер мотиватор!

@DentLightRepair 6 ай бұрын

Супер,нужно жить в кайф,а у каждого он свой👍Единственное можно вас попросить снимать в 60 fps (кадров в секунду),а то некомфортно немного) для глаз,если есть такая возможность.Спасибо за то что делитесь информацией,так держать ✌️

@Виктор-б5щ 6 ай бұрын

Ну вы Молодец, Восхищен!

@vasyanpetruha182 6 ай бұрын

Лактат - сила, лактат - мощь! 💪 И зал отличный.

@djonlife3966 6 ай бұрын

Док,упражнением со штангой что качали,спину или заднее плечо?

@doc_Zorin 6 ай бұрын

Шраги

@djonlife3966 6 ай бұрын

@@doc_Zorinшраги вроде в конце тренировки были,в середине которые?

@user-Kuzmin_Vyacheslav 6 ай бұрын

Вадим Леонидович спасибо за мотивацию 💪. Извините если уже ранее задавали вопрос, скажите пожалуйста,а суставную гимнастику Вы сами разработали или где-то посмотрели 😊

@doc_Zorin 6 ай бұрын

Это СГ Головинского, а с гантелями делаю только я :)

@user-Kuzmin_Vyacheslav 6 ай бұрын

@@doc_Zorin 💪

@Добряк58 6 ай бұрын

Спасибо , что сняли упражнения😊

@DenisPltnv5057 6 ай бұрын

Вопрос к доктору - я сегодня пробежал 7 миль в темпе 9 минут миля, без воды, головного убора. Солнце Флориды пикло 3.5 мильи в затылок и 3,5 мили в лобную часть. Дайте комментарий ?:)

@doc_Zorin 6 ай бұрын

Отлично, супервыносливость! Я тренюсь в 35 без воды по 4-5ч. и мне 63+ :)

@DenisPltnv5057 6 ай бұрын

@@doc_Zorin вы тренитесь в 35 по 4-5 часов. Четыре пять часов подряд без перерыва, типа пришел в зал и бомбишь 4-5 часов? Или как? Что вы успеваете сделать за четыре - пять часов?

@DenisPltnv5057 6 ай бұрын

@@doc_Zorin вам 63+ В таком молодом возрасте вы можете лучше! ;).

@DenisPltnv5057 6 ай бұрын

@@doc_Zorin супер выносливость, вы очень добры! Приму за комплимент!

@doc_Zorin 6 ай бұрын

@@DenisPltnv5057kzbin.info/www/bejne/poTQgKKoaMp0mq8si=Gxm-3-I5WevLoWQd

@Фанат-г4з 6 ай бұрын

Прогресс силовых решает! 😎🤝🔥

@Адриано-ы1с 6 ай бұрын

Виктор скажите Будите ли вы пробывать курсить?

@Василий-ю4к5ф 6 ай бұрын

Вадим приветствую! Контент полезный пилите,мало кто понимает,уважение Вам,только вперед ✊

@doc_Zorin 6 ай бұрын

🤝

@дениспетров-н4щ 6 ай бұрын

Здравствуйте) у вас дельты и трапеция визуально стали плотнее) как будто жира стало меньше а мышцы подросли)+ венозность появилась) После гзт + силовые тренировки) стало заметно у вас это) Вы сейчас вроде без гзт насколько я поимаю из видео? У вас восстановилась ваша гормональная система)? Очень интересно смотреть как вы прогрессируете в вашем возрасте) мотивируете))

@ISKRxM 6 ай бұрын

Вены у него потому что ему 60...

@numizplanet2685 6 ай бұрын

Молоток док!