ВРЕДНО ли пить ХОЛОДНУЮ воду и как выбрать ЗУБНУЮ пасту? / Ответы на вопросы подписчиков

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 главных анализов при проблемах с пищеварением». Список самых необходимых лабораторных анализов, очевидно сигнализирующих о нарушениях в работе кишечника - bit.ly/3pLlhQA
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения online.prozdorovie-lite.com/m...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье»
t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶ Костный бульон за 30 рублей! / «Что я беру на рынке?» / Обзор продуктов с центрального рынка - • Костный бульон за 30 р...
▶ Сколько йода в морской капусте? / Питание и здоровая кожа / Ответы на вопросы подписчиков - • Сколько йода в морской...
▶ Чем полезна минеральная вода? / Зачем пить минеральную воду? - • Чем полезна минеральна...
▶ Какую воду нужно пить? / Сколько воды должен пить человек в сутки? - • Какую воду нужно пить?...
▶ Застой желчи ОПАСЕН для жизни! / Улучшаем отток желчи за НЕДЕЛЮ! - • Застой желчи ОПАСЕН дл...
▶ Как понять, что твоя печень больна? / Признаки болезни печени! - • Как понять, что твоя п...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Продолжаем нашу любимую рубрику вопросы-ответы от подписчиков. В сегодняшнем видео мы с Николаем отвечаем на самые популярные вопросы, которые вы задавали в комментариях.
Как выбрать зубную пасту и поддерживать красоту зубов? Какие медицинские лаборатории самые достоверные? В чем заключается польза микрозелени и проростков? Сохраняются ли в маринованных овощах витамины? Смотрите видеоролик до конца и узнаете, как правильно питаться, чтобы быть здоровым.
#ответынавопросы #здоровье #питание #продуктыдляздоровья #полезноепитание #полезнаяеда #еда #правильноепитание #пп #здоровоепитание #полезно #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
1:10 - Как выбрать зубную пасту и поддерживать красоту зубов?
3:51 - Какие медицинские лаборатории самые достоверные?
7:14 - В чем заключается польза микрозелени и проростков?
7:58 - Как употреблять спирулину? В чем ее секрет?
8:41 - Сохраняются ли в маринованных овощах витамины?
9:44 - Что делать с жиром от костного бульона? Как его хранить?
10:46 - Как работать с желчью при удаленном желчном пузыре?
16:17 - Стоит ли пить дистиллированную воду?
18:06 - Как предотвратить варикозное расширение вен?
20:14 - Вредно ли пить холодную воду?
23:56 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения online.prozdorovie-lite.com/met_av/?LV0bn2U&

[@user-jv6it5hv1g]

😢

[@user-jv6it5hv1g]

😮 @PRO zdorovie 4:43

[@user-se8tt2pv1h]

И ,не смотря на все,привет из Украины!...с Ксенией я давно,поэтому никакие события на фоне наших стран меня от нее не отвернут!вы делаете большое дело для людей!больше бы таких как вы!

[@user-ys3cq6gj4p]

Полностью согласна❤ информация всегда мега полезная 👍💙🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@nikolaikolesnikov6648]

Смерть бандеровцам!

[@Inoy-zg3tr]

​@@utin-ujloты заблудился здесь, иннах, нацик прихлопнутый

[@user-lb4lx6bw1s]

ПРИВЕТ ИЗ КРЫМА.ВСЕМ ДОБРА❤

[@rinatkhataliev9553]

Привет из Алматы! Всем скорейшего Мира!

[@max7938]

Пожалуйста, пролайкайте. Ксения как вы относитесь к донорству крови, плазмы, тромбоцитов на постоянной основе? Что б вы ели 2 суток диеты перед сдачей плазмы? Почему официальная диета это сахар и все рафинированные продукты?

[@OxanaBarabanova]

хороший вопрос, поддерживаю

[@hurrerk.5176]

Согласен, хороший вопрос. Я почетный донор крови, и сдача крови много раз выбивала меня из колеи, когда приходилось пить с утра сладкий чай. Боялся нарушить эту рекомендацию по причине возможного головокружение во время процедуры. И особенно меня интересует, вообще как на организме сказывается такая процедура, мое мнение, что все равно это ударяет по нам, просто умалчивается. Но я могу ошибаться)

[@user-vi8fy7wm7h]

Поддерживаю, интересный вопрос. У меня муж тоже сдает кровь по 3 раза в год и говорит, что после этого наоборот себя хорошо чувствует, как будто организм очищается. А я бы хотела, но мне нельзя, у меня вес 42 кг

[@user-nt6fs7ww4p]

Ксения, расскажите, пожалуйста, про память у пожилых людей. Мама сегодня забыла фамилию родной дочери, которую она носит в замужестве. А я вдруг вспомнила, что Вы где-то рассказывали про то, как отец Вашего друга называл его девушку другим именем и Вы сказали, что это тревожный симптом и срочно надо сдать анализ на ... (что-то) и по анализу сразу стало видно, что у отца то ли прединфарктное, то ли прединсультное состояние! И, благодаря тому, что друг обратил внимание на такую "мелочь", как имя девушки - отцу удалось вовремя помочь! Пожалуйста, напомните эту историю. И расскажите, пожалуйста, о таких "мелочах" в поведении пожилых людей, на которые надо обращать внимание!🙏

[@kristina_vys]

Я смотрю из Мариуполя, ДНР! Ваши ролики не только полезные, но еще и безумно веселые и интересные, особенно обожаю видео в тандеме Ксении и Николая 🤩 Спасибо, за то что делаете благое дело! Как прекрасно, что год назад я случайно наткнулась в ютубе на Ваш канал. Благодаря Вам моя жизнь, мои привычки и мое здоровье кардинально изменились. Столько бесплатной и полезной информации нет нигде. Благо-дарю 🙏❤️

[@fanessamoran9056]

Ксения и Николай, могли бы вы рассказать про все специи. Какие при проблемах ЖКТ стоит исключить , а какие помогут выздоровлению ?

[@ekaterinapankova2408]

Мы из Украины , но сейчас живем в Тайланде . Ксюшу мы нашли случайно на ютубе когда была максимальная стадия воспаления акне , как же хорошо что она появилась в нашей жизни.Теперь у нас есть и книга Ксении , и осознанное понимание потребление продуктов и цепочка причинно следственных связей В семье мы теперь шутим что у нас « Ксения Черная головного мозга «))))

[@user-il6oy3xm1p]

Подскажите пожалуйста как приобрести книгу Ксении?

[@user-ok7lb1ms1i]

Только с её курсом продаётся книга рецептов. Чтобы попасть на курс, нужно пройти по ссылке вебинара

[@manyasierikova215]

Я тоже из Украины, живу в Таиланде 😂❤

[@user-il6oy3xm1p]

@@user-ok7lb1ms1i спасибо большое

[@hoow111]

Мне 15 лет, раньше частенько пил холодную воду. Сейчас пью только теплую/горячую, просто не хочется холодной, да и в горле от нее першит. Хочу ещё сказать спасибо вам за ваши видео, успешно лечу хронический гастрит с пониженной кислотностью( да да, в 15 лет) по вашим рекомендациям!

[@hoow111]

@@nastasyaglumova5163 спасибо)

[@elenachurova]

Я из Крыма, Евпатория. Давно смотрю Ксению, жизнь меняется к лучшему!

[@frametime-us5rv]

Ксения,расскажите пожалуйств про углеводы,известные как макароны, во многих магазинах есть паста твёрдых сортов пшеницы,и они содержат витамин а, могут ли иметь место быть в рационе?, залайкате пожалуйста,привет с красноуфимска

[@user-bo6yv4tv7t]

Пшеница-глютен-воспаление. Уже миллион раз сказали:)

[@frametime-us5rv]

Блин(,ладно@@user-bo6yv4tv7t

[@arzu_555]

Макароны можно только из гречневой, чечевичной и нутовой муки, где в составе только соль,вода и мука из вышеперечисленных. Я беру фирмы Иван да Марья.

[@olgaabramovitch2739]

Фу зачем вам эта гадость..?

[@olgaabramovitch2739]

​@@arzu_555можно все! Но вопрос: зачем?

[@linaainiyazova]

Добрый день! Я из Казахстана. Смотрю ваши программы и чувствую себя специалистом в области правильного питания 😂, изменила образ жизни и меню нашей семьи, убрала сахар и частично глютен из рациона! Благодарю Вам за ценную информацию!

[@user-sm8ky8ov1p]

Ятоже из Украины,но живу в Чехии. Большая благодарность за ваши видео. Николай, Ксения обожаю смотреть Вас

[@user-kb4ch1pz1o]

Смотрю Ксению пол года, она стала моим гуру после доктора Брега. Благодаря этим двум людям я собралась и сбросила 20 кг после рождения ребёнка. Привет с Варшавы 😊

[@olgach6265]

Доктора Брега или Берга (США) ? Я тоже именно эти два источника выбрала.

[@Dariadorro]

Привет из Варшавы!

[@olgach6265]

@@Dariadorro привет из Крыма!

[@jurategureviciene547]

Berga❤

[@olgaabramovitch2739]

​@@olgach6265Eric Berg. ❤

[@aleksandrakim8313]

Всем привет из Южной Кореи 😊 я из Приморского края, в Корее живу 11лет. В начале года прошла курс Здоровое пищеварение, узнала много нового, считаю, что это то, что нужно знать каждому, такое нужно преподавать в школах😀Всегда с нетерпением жду новые выпуски от Ксении и Николая, спасибо вам большое 😃

[@user-sf7bc5fm3o]

Благодарю! Живу в США, Флорида. Несколько лет слежу за вашими передачами и рада применять рекомендации, мне 70 лет. Жду новый передач с вами.

[@user-oc2or3yh6t]

Ижевск) крутая информация, почему этому не учат в школе! Мы теперь будем растить своих детей со знаниями, это круто, иметь такую возможность самообучаться и изменять свои 'вредные' привычки 🎉

[@nikiniki7588]

Огромная благодарность из США! Дети с самого рождения не пьют холодную воду, несмотря на то, что здесь это везде. И даже когда в ресторанах приносят огромный стакан со льдом, никто к нему не прикасается. Это лишь ваш выбор! Всем здоровья!

[@russkayavamerike]

Здравствуйте, я из LA, я всегда везде прошу воду безо льда, приносят без проблем. А так, мы ещё давно туристами удивлялись, как они пьют этот лёд даже зимой!!!! (Хоть в LA и тепло, но зимой вечерами все равно прохладно, уж точно не для ледяной воды) отмороженные блин 🥶😃

[@utin-ujlo]

моль будет у,бивать до тех пор, пока нынешние обитатели ор, ального кабинета или, например, израиль будут так же, как и сейчас, фактически оставаться союзниками моли.

[@user-zm4wl1re7m]

Здравствуйте! С чем может быть связано то, что человек очень часто бъётся током? Дело только в синтетических тканях или в физиологии тоже? Огромное спасибо за такую полезную рубрику💛

[@sokolova_irina]

❤❤❤ХОЛОДЕЦ!!! Полезен ли он так же, как костный бульон? Ведь он также долго варится) Благодарю вас! Люблю!❤❤❤

[@user-sb4sx3iz8w]

Я из Ростовской области. Обожаю Ксению, уважаю Николая. Благодарна им за их работу. Благодаря их советам и рецептам сбросила 12 кг. А главное улучшила своё самочувствие. Большое спасиба Вам. ❤❤❤

[@user-nj2vo7dg7c]

Ксения,Николай,здравствуйте!Огромное Вам спасибо за всё, благодаря Ксении вот уже 4 месяца живу новой жизнью,не ем сахар .Чувствую себя отлично .Жалею только о том, что не нашла Вас раньше,даже представить не могла,что какой-то сахар так действует на организм. Всего Вам самого наилучшего. Беларусь г.Светлогорск.

[@polina3801]

Привет из Екатеринбурга! Спасибо вам Ксения и Николай, а также всей команде, что делаете такое большое дело. Благодаря вашим видео на ютуб вылечила анемию и прошла субфебрильная температура, которая не спадала год, врачи только таблетками пичкали и разводили руками. У меня есть очень интересный вопрос: расскажите пожалуйста, насколько вредно делать лазерную эпиляцию, как это в целом сказывается на организме человека?

[@user-jd2el7ml1i]

Здравствуйте! Как вы избавились от субфебрильной температуры. У моего дяди не проходит это состояние. Раньше жил не севере, думали, что от постоянного холода, но это не так.

[@polina3801]

@@user-jd2el7ml1iздравствуйте, скорее всего была большая вирусная нагрузка на организм, так как я болела раз в два месяца и стабильно лежала с температурой под 40 неделю (а это из-за дефицитов и нарушения работы жкт) + у меня было отвратительное питание и я пила железо (что вызвало раздражение в желудке). Чтобы это все прошло, я начала придерживаться рекомендаций из видео Ксении: убрала молочку, сахар, мучное, настроила свой режим сна, добавила витамин Д на постоянной основе. В остальном я сдавала ооочень много анализов и делала различные осмотры, все было хорошо, больше не было причин повышения температуры, воспаления не было в организме. Я в этом не специалист, но результат не заставил себя долго ждать. Ходить в 20 лет с температурой 37.1 каждый день меня не устраивало.

[@artyomzaychikov8598]

Я из Нижнего Новгорода. Мне 18 лет и я смотрю вас уже целый год! Спасибо вам большое за бесценную информацию❤

[@rita2463]

Всем привет из Словакии! С удовольствием смотрю этот канал, всегда есть, чему приучиться👍🏻, конечно, у Ксении, не смотря на молодой возраст, очень большой опыт и знания. Большое спасибо за ваш труд!!!

[@clowncat000]

Ксения, здравствуйте, расскажите пожалуйста про Q10, как принимать после 50?

[@zoo_best_cats_m2165]

Я из Баку(Азербайджан)❤ очень полезное видео👍 спасибо вам❤

[@user-vf7vr1fh2y]

После 50 лет на регулярной основе можно принимать 200 мг. Рекомендация Ксении.

[@Rrrinacosmetics]

Здравствуйте, Ксения и Николай! Очень хочется подробное видео о питании при беременности: что лучше есть, что нужно избегать) Спасибо Вам за интересные видео и отдельно за рубрику "вопрос-ответ"😊

[@Linagud]

У нее на канале есть несколько отдельных видео для беременных

[@russkayavamerike]

Я живу в los Angeles, смотрю вас всего месяц, но пересмотрела почти все видео на канале!! Параллельно начала обучение нутрициологии. С удовольствием бы поучилась в вашей академии, но тк работать все таки логичнее(по прайсу) с жителями США или других стран, обучение прохожу на английском языке. Но ваши видео все равно просто кладезь информации, и смотреть и слушать вас очень приятно. Пробовала других нутриц. смотреть, они все переуколотые и раздутые от гиалуронки и прочего🫣, а вы такая натуральная, красивая и элегантная!!! Благодарю за ваш канал. Жаль, что пока не смогла попасть на ваши вебинары(тк начинаются они в 2 часа ночи по нашему времени, а я естественно сплю с 10-11 вечера) P.S. кстати, только от вас узнала про сеть Bluestone Lane Café! Сходили на Manhattan Beach, хорошее местечко! Благодарю!!

[@user-bf7di2fy7f]

здравствуйте! я тоже в ЛА, а точнее - в Бурбанке. Расскажите, пжлст, за эту сеть кафе - что вы о ней интересного узнали?

[@russkayavamerike]

@@user-bf7di2fy7f здравствуйте. Да просто в видео об Америке Ксения рассказывала куда ходила на завтрак, и я не знала об этих кафешках. Посмотрите сами фотки в Google maps, и какие локации вам ближе. Они похожи чем-то с Urth caffe, (если вы знаете их). Тоже все органик, яркая, красивая еда, уютная атмосфера и матча в Bluestone Lane вкуснее!! Во всяком случае на Manhattan Beach мне понравилось. (Там люди всегда все приятные вокруг)

[@user-rh4yo7wg9l]

Всем привет из Беларуси, из супер маленького города Свислочь, а точнее из микродеревни возле этого города😆. Спасибо Ксении, Николаю и всей академи, я вас очень люблю, мечтаю у вас учиться 💚💚💚

[@Burlik..]

Здравствуйте❤Я из Дагестана,город Хасавюрт😎.Ксению полюбила давно.Очень благодарна Всевышнему,за то,что когда-то наткнулась на один из ваших роликов,кажется он был про вред глютена😁.Именно с того момента я стала приверженцем БГБКБС (С небольшими срывами изредка).Стала применять многое из ваших советов и хвала Аллаху здоровье в разы улучшилось.Только вот дети мои теперь вас очень не любят🤣,как только я им что то из вредностей начинаю запрещать,они мне сразу":Это тебе опять твоя Ксения Черная сказала?"😂😂.Вот.Люблю людей,занимающихся полезным делом и при этом горят этим делом,занимаются этим от души.Большое вам за это спасибо❤

[@yuliana_oslik_iyu]

Здравствуйте! Полезен ли тофу?

[@Axolotl_Lunia]

Залайкайте пожалуйста!

[@user-qu6fu2rr2t]

+++ и изолят соевого белка

[@ksyu24]

Здравствуйте, Ксения! ❤ Расскажите, пожалуйста, ваше мнение о кето диете. Очень часто слышу последнее время о ней.

[@Svetlana_Campos]

Из солнечной Мексики вас тоже смотрят! Благодаря вашим видео, смогла остановить потерю волос после ковида. Так же использую ваши пп рецепты. Брауни из кабачка просто супер!

[@user-mn4rj6tx1o]

Всем привет из Германии 😁🖐,мне 19 лет, переехала сюда почти год назад из России . Хочу сказать спасибо большое Ксении , меня несколько лет мучил желчный пузырь , очень сильно болел почти после каждого приёма пищи , особенно вечером . Начала питаться правильно и пить воду и вот уже пол года никаких симптомов нету

[@aleksandraanasenko3417]

Привет из Италии 🎉 Спасибо огромное за ваш труд. Ксения и Николай меня сподвигли получить второе образование. Вдохновленнач Вашим каналом в прошлом году поступила на факультет биологии ❤

[@nehst3432]

Ксении, Николаю и команде благодарность за повышение осознанности людей и формирование уважительного отношения к своему здоровью ! 🙏🏻

[@MrArtnych]

К сожалению, все правда, что сказала Ксения о ситуации после удаления желчного, слово в слово :( . К замене суставов не дошло у меня, но очень близко все к этому приблизилось. Жаль, что информации этой небыло у меня в нужный момент. Смотрю вас из Канады теперь. Кстати, когда местный доктор узнал, что у меня удалили желчный в моей стране исхода, очень мне посочувствовал и сказал, что такого сейчас в Канаде не делают, а если и делают, то в особых случаях и очень редко. Все направлено на то, что бы сохранить орган. Вот так :( Спасибо за ваши видео!

[@elenahottmann3294]

Я из Германии, живу здесь уже 5 лет. Смотрю ваши видео 1,5года, изменила питание к лучшему и уже получила приятные бонусы. Каналы про здоровье на немецком языке конечно же тоже есть, но вы охватываете намного больше тем и освещаете всегда коротко и ёмко. Спасибо за вашу работу! Желаю удачи в вашем развитии 😊

[@elenadombrowski1881]

Я живу в Германии и смотрю Ксению и Николая который хорошо дополняет Ксюшу уже точно больше года и конечно многому научилась.

[@user-lb7vo7vx3h]

И я из Германии. Уже больше двух лет на канале. Сначала пересмотрела все видео, которые вышли до того, как я присоединилась, а теперь не пропускаю ни одного. Огромное спасибо за Ваш ТРУД, Ксения

[@N-pg2nk]

Оо привет всем! 👋🏻Тоже из Германии! Ксению смотрю где-то пол года, обожаю её ❤

[@ssia8719]

Всем германским - привет! Город Хайльброн передает привет 😊

[@jurgenwundenberg2449]

Привет из Франкфурт на Майне прикльно сколько немцев😂😂😂

[@N-pg2nk]

@@jurgenwundenberg2449тоже Франкфурт! Коренные немцы! 😂

[@karikari9869]

Привет из Москвы, спасибо большое вам Ксения и Николай. Благодаря вашим вилео, уже год на правильном питании. Минус 13кг, чувствую себя отлично, много энергии и блеск в глазах. Муж влюбился заново.❤

[@LuffyFreeFire]

Смотрите лучше доктора Берга тут по многим ошибаются

[@english_pecypc]

Привет из Казахстана! Случайно посмотрела зимой одно виде Ксении и подсела, уже столько новых привычек внедрила, спасибо!

[@lenadenisova8415]

Привет из Дубая 🫶😊 я сибирячка, муж из Украины. Я заканчиваю обучение в школе Ксении. И не пропускаю ни одного видео. Мужа тоже подсадила 😄

[@ineseblumberga38]

Смотрю вас из Латвии! Спасибо, что вы есть! 😍

[@user-gm3cp4dy3z]

Прошу вас рассказать более подробнее про синдром Жильбера. Огромное спасибо за ваш труд, вы крутые 😊

[@aleksandra_privalova]

На канале есть видео об этом, как мне помнится

[@user-bo6de8mw3s]

Привет из Северной Ирландии 🎉 Интересует вопрос, как возможно снизить пролактин у женщин и каковы причины его повышения (в средней мере)? Спасибо огромное за ваш канал, за бесценный вклад в осознанность всех, кто вас смотрит ❤

[@olgach6265]

Ксения и Коля большое вам спасибо! Ксения, спасибо, что ответили на мой вопрос про дистиллированную воду. Это было тааак приятно получить от вас обратную связь и ценную информацию от профессионала. Думаю приобрести ваши курсы. Смотрю этот канал больше года и сильно изменила рацион семьи. Отказались от молочки, глютена, сахара. Каждый прием пищи чашка овощей. Белок, цельные продукты, стараемся держать баланс между омега 3 и 6, добавили йод, витамин Д. Иногда правда случается пицца. До костного бульона еще не доросли, но вот-вот)) И лунки на ногтях стали появляться! Улучшилось состояние кожи, у меня прошло акне. Ксения, ваш канал лучший в теме нутрициологи!

[@sokolova_irina]

Тоже однажды посчастливилось получить ответ)) это правда приятно)) будто вживую прощались))

[@olgach6265]

@@sokolova_irina Да, так и есть!

[@anyaprotopopova]

Благодарю за ваш познавательный и полезный блог. Родилась в Алтайском крае, живу в Италии 5 лет. Восстановила свое здоровье и улучшила здоровье дочери, смотря ваши лекции в свободном доступе, муж похудел на 2 кило и стал чувствовать себя намного бодрее каждый день. Благодарю)

[@user-rt1oq9po5b]

Здравствуйте, живу в Алтайском крае, г Заринск 😊 Обожаю все ваши видео ! Спасибо, за ваш труд! Так же прошла обучение- « 7 Ключей к своему здоровью» 🥰 хочу дальше обучаться 📚 очень счастлива что вы есть ❤🥹

[@user-le3nx7gy6g]

Дорогие мои, здравствуйте. Огромное спасибо за ваш труд. Смотрю вас из Воронежа.❤😊

[@user-ct6qx1pi9f]

Привет из Египта! Ваши видео просто супер, 2 месяца как поменяла свой рацион, чему очень рада. Спасибо вам огромное за ваш труд!

[@f.natalia7599]

Я из Германии, город возле Мюнхена, живём здесь уже 25 лет, очень благодарна вам за вашу работу, много полезной информации узнала от Ксении большое спасибо❤❤❤❤❤❤❤

[@aleksandra_privalova]

Это было роскошно! Пожалуйста, выпускайте Ксенин мозг на такую свободную прогулку почаще :)

[@Maya-sz5ll]

Ксения ваш внешний вид на миллион ! Мое восхищение 🌹🌹🌹

[@katerinapasmor9625]

Я из Приморского края, город Владивосток🤗Огромное спасибо вам за ваш труд, не пропускают ни одного видео❤

[@kamilareiner1459]

С огромным удовольствием смотрю Вас и обучаюсь на Ваших курсах из Германии❤ Огромная благодарность Ксении и всей команде за это великое дело, которое Вы так искренне и с любовью делаете для всех нас❤❤❤

[@user-lr9zk1dp6k]

Большой привет Вам из сердца России- города Самары. Ксения и Николай огромное Вам спасибо за ценейшую информацию которую вы несете в массы. Хотелось бы узнать, как можно сохранить зрение на долгие годы?

[@tatianadomnina1784]

Смотрю из Нидерланд! Огромная благодарность за ваш труд! Многое поняла и изменила, благодаря вашим видео😊

[@dabrinivanov]

С днем ​​рождения Здоровья, счастья и удачи во всем. Ксения, вы великолепная женщина.

[@Julie_Mois]

Привет из Молдовы! Спасибо за ваш труд !❤

[@user-ox2hy6zb3j]

Дагестан, Кизляр, слежу за вашим каналом , хочется каждый день новое видео❤) Ксения вы очень доступно все объясняете , ваша информация вызывает доверие

[@user-jj3mx6mm9u]

Привет из Хабаровска 😊 тоже с огромным интересом смотрю ваши видео. Спасибо за вашу работу!

[@mamedovaletiw]

Привет из Азербайджана🇦🇿❤❤❤обожаю Ксению!я столько внимания начала уделять здоровью😊постоянно смотрю вас, всех подсадила и даже есть кто по рекомендации ваш проф курс нутрициолога взял🥰так что, благодарю и мотивируюсь дальше!😇

[@tatyanaleshik1888]

Я из Израиля! Спасибо большое за столь полезную информацию… ❤

[@lenorka_ya]

Ксения, посоветуйте, пожалуйста, какую еду можно брать с собой в дорогу (для поездок более 6 часов)?

[@user-xk7uh6ib5v]

Я живу в США. И просто нарадоваться не могу, что задержалась на первом рекомдованном видео. Сейчас если ютуб, то смотрю Ксению. Спасибо за столь ценную информацию❤

[@user-cw1og6nx8k]

Доброго времени суток!Привет из Украины!С Ксенией давно и очень интересные видео Мне кажется единственный канал где все четко,грамотно и главное полезно.❤❤❤❤❤❤❤

[@user-rd4je9tp9v]

Ксения, добрый день! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за ваш труд и поток полезной информации. На данный момент хочу сказать, что если бы я как-то раз не наткнулась на ваше видео, то ничего бы так и не узнала о своём организме тк врачи давали рекомендации мягко говоря - не помогающие. Грубо говоря - делающие ещё хуже.(по сравнению с вашими! ❤) Уже где-то 3 месяца без добавленного сахара и продуктов воспаления,сдала анализы (узлана много нового о себе ), потихоньку восполняю дефициты. И моё состояние на данный момент - волшебное . Каждый день смотрю ваши ролики и каждый день моя жизнь становится лучше, спасибо! ❤

[@yurzon_vdv]

Привет с Германии! Низкий поклон за Вашу работу! У меня возник вопрос по поводу Омега 3 жиры. Дневная норма EPA и DHA должна составлять 250 мг все вместе или каждая по отдельности?

[@user-xv8pu5yw1t]

Здравствуйте. Я из Казахстана(Алматы) с удовольствием Вас слушаю, учусь 😊. Спасибо Вам!

[@anastasiyakozubanova3456]

Ксения, спасибо за ответы. Было очень интересно 😊

[@Sasha-vm5qs]

Смотрела видео с отцом Николая 3 раза уже и меня оно так вдохновляет!! Очень хотелось бы увидеть его в вашем видео спустя год, посмотреть чего еще он сумел достигнуть )))

[@anfisaroro720]

Я живу в Челябинске! Около года смотрю ваш канал! И когда-то , совершенно случайно, услышала в видео - «у нас тут, на Урале» Я была счастлива узнать , что такие профессионалы в моём городе! Мечтаю попасть на оффлайн встречу!😍

[@user-lv3kn3bv4v]

Всем привет 🙋‍♀️! Я из Германии❤! И я тоже с Ксенией, сейчас обучаюсь в Академии с Инной ❤🙏💚💚💚 и безуууумно этому рада🥰🤓!!!!

[@fanessamoran9056]

Что хуже резиновые перчатки или моющие средства?

[@albina3408]

Ксения пожалуйста снимите выпуск про то как набрать вес. Я из Дагестана

[@ValentinaBobr]

Добрый день! Поддерживаем просьбу о мерах для набора веса: я и мой муж. Вы конечно скажите: приведите в порядок свой ЖКТ, откажитесь от сахара, быстрых углеводов, перекусов, молочки. Конечно это будет верно. Но проблема моя в том, что отказалась от всего этого 2 месяца назад и получила обратный эффект: с 56 кг осталось 49😢. Вместе с весом ушли и силы. Пенсионеры, не пьём, не курим. Муж теперь усмехнулся, глядя на меня, говорит: ты меня не заставишь отказаться от варенья и шоколада!!! Когда же я начну набирать вес? И моим примером вдохновить муж!!! Спасибо.

[@user-nt6fs7ww4p]

У Ксении есть на канале такое видео. Полистайте "Видео", оно где-то там далеко в самом начале канала.)

[@user-gb5il7ux2c]

Посмотрела комменты. Ксению слушают по всему миру. Ксения большая молодец. Так разобраться в вопросе. Столько знаний накопить. Похвала и похвала. Я подсела на видео. Если б раньше их нашла то не тратила бы деньги на мало информативные курсы по нутрициаологии ... Из этих видео на канале больше и доступнее информация. Респект.

[@user-bm6ie2nm8u]

Челябинская область, г. Катав-Ивановская, обожаю Ксению, спасибо за Ваши знания, Вы делаете этот мир лучше ❤

[@user-bp7iy1ed3d]

Снимите пожалуйста видео про влияние паразитов на организм, интересует конкретно описторхоз)

[@oksanayugay3580]

Здравствуйте Ксения Николай и команда! Я живу в Южной Корее регулярно смотрю ваши видео на протяжении 2 года. СПАСИБО ЗА ВАШИ ВИДЕО! Стараюсь придерживаться здоровому питанию благодаря вашим советам👍 В планах пройти курс «Формула здоровья»!

[@juliabelan1799]

Привет из Австралии 🥰 Уже много лет смотрю ваши выпуски! И учусь в академии 🥰 спасибо за огромное количество информации!!! 🌸🌸🌸

[@marousyamashenka721]

Я живу во Франции. Благодарю вас за ценную информацию. С большим интересом смотрю все ваши видео.

[@user-pu6up6fv3o]

😀 Я из Тульской области. Терпеть не могу холодную воду. Пью только теплую. Для окружающих это странно. Спасибо Ксения и Николай за вашу работу. Люблю Украину.💙💛

[@orthodoxgames6734]

Причем тут любовь к Украине?

[@user-ws1ek1sj6j]

А я люблю Россию

[@elenachiksoeva2452]

Привет из Финляндии! Недавно наткнулась на ваш канал, пересматриваю все видео теперь! Огромное спасибо за то, что несёте в миры столько полезной информации!❤

[@svetlanaballweg6898]

Огромная благодарность Ксении и Николаю за ваши видео!!! Смотрю вас из Франции 🙂

[@user-mk5md7uz3b]

Мы из Латвии, но живём в Ирландии ☺️ не пропускаем не одно ваше видео ❤ вы очень вдохновляет ❤

[@user-ob4dj6dp5n]

История из детства (4-8лет): болели с братом часто ангиной, тяжёлой, гнойной с люголем и антибиотиками и чаще зимой. Пока не отвели нас к заезжему терапевту, она вообще в гости к кому-то приехала! Осмотрела нас на дому, велела долечить как раньше и начинать кормить мороженым!) Зимой. Покупать и дома кормить) Нам уже по 30 годиков скоро, ангиной не болели больше😂. Я так для себя и не объяснила что это вообще было!) Вспомнила, когда Ксения про холодную воду рассказывала) Спасибо за Ваш проект!

[@tatyanaryzhonina7139]

Мороженное это еда, вы его по любому залпом не съедаете.

[@user-zd8yo1kc9u]

Я тоже так же вылечила себе ангину в детстве. Чисто случайно. Зимой сидела дома, болела. А на окне "дед мороз" нарисовал такие красивые узоры. Я оторвала кусочек этой красоты и послала, как ленинец. На следующий день ангины как и не бывало. С тех пор всегда кушаю мороженое, если болит горло.

[@user-xp6xu2wk2e]

Тоже интересно,

[@VolgaVolga-gj4zg]

Привет, Минск, Беларусь смотрит и благодарит 🙌

[@alua_mom_study_travel]

Ксения, Николай, здравствуйте! Я смотрю вас с Казахстана, Астана. Благодаря вашему каналу отказалась от быстрых углеводов, полюбила зелень и авокадо😅 никогда не думала, что напишу такое, особенно, когда смотрела ваши первые видео. Всем знакомым и друзьям советую ваш канал! Благодарна за такое количество полезной информации ❤

[@yuliamarynik]

Привет из США, штат Висконсин. Ксению нашла в декабре прошлого года, перешла на питание по ее рекомендацаиям -28 Декабря 2022 года когда была на 4-ом месяце беременности. И сразу же почувствовала результаты, перевела всю семью на такое питание, 2-х летний ребенок перестал болеть СОВСЕМ. У мужа прошла алергоя непонятно на что (раньше все время бежало из носа) Рассказала маме - она живет в России в Хабаровске, С февраля этого года мама обучается у вас на профессиональном курсе нутрициологии. Очень рада судьбе что нашла ваш канал совершенно случайно. И очень благодарна вам и вашей команде за всю информацию!

[@user-jb6uc5hf5e]

Ксения, если будет возможность сделайте пожалуйста видео про пользу и вред бобовых. Спасибо)

[@TheYarik87]

Ксения, расскажите про вред/пользу соусов. Например соевый.

[@DaNestor1]

Ксения говорила об этом , много соли , соя может быть геномодифицированная

[@N-pg2nk]

Соя очень вредный продукт. Об этом Dr Berg рассказывает часто.

[@gallagalla9165]

Я из Краснодара. Давно шла к правильному питанию, но именно с Ксенией многое стало ясно и стало на мне работать. Не пропускают ни одно видео. Они меня поддерживают в период соблазнов.

[@toropenochka]

Я год с вами❤️ моя жизнь разделилась на до и после, после, конечно же, сказочное, я не знаю как я жила раньше без вас🙏🏻🙏🏻🙏🏻 я из Барнаула, Алтайский край. С нетерпением жду каждое новое видео🙏🏻❤️ БЛАГОДАРЮ ВАС за то, что вы делаете для нас❤️❤️❤️❤️❤️

[@qweqass]

Ксения, Вы как-то говорили, что вейп вреднее сигарет. Расскажите, пожалуйста, почему? И что если вейп без никотина? P.S. Николаев, Украина ❤

[@AnzhelikaDe]

Там другие вредные вещества, погуглите исследования

[@user-vp8hj8ro2f]

Привет из ОАЭ, Дубай! Ксения - бриллиант! Спасибо Вам⚘️

[@ljubaheinze2989]

Спасибо большое Ксении и Николаю. Смотрю Вас из Баварии.

[@user-te8pv2lf4o]

Смотрю вас давно, сначала из Мариуполя, сейчас из Санкт-Петербурга. Пошла учиться к вам на курс уже второй раз (теперь на профессиональный) и очень рада, вы лучшие! Ксении очень доверяю ❤❤❤

[@brush_of_God]

Ксения, вредит ли лак для ногтей ногтевой пластине и здоровью в целом? Используете ли вы лак для ногтей?

[@user-vf7vr1fh2y]

Вредит. Всё, что попадет на кожу, ногти впитывается. Ксения делает японский маникюр.

[@sssuuu6820]

Ксения, наконец-то мой вопрос про удаленный желчный озвучили! Спасибо большое! Но я была на "Лаборатории здорового пищеварения", причем дважды! Про работу с желчной при удаленном желчном я ничего там не услышала... 😢 На самом деле я узнавала про сохранение желчного, я хотела ехать уже в другой город, но в моей ситуации удаление камней с сохранением желчного было невозможно!

[@user-Faberlic-eco]

Здравствуйте, Ксения! Спасибо большое вам и вашей команде за работу и видео, все видео очень интересные и разные по содержанию! Смотреть хочется всегда и с нетерпением ждешь новое видео . Спасибо еще раз!

[@tatianaprikazchikova2325]

Добрый день, Ксения и Николай!Ксения, расскажите, пожалуйста, о питании во время грудного вскармливания, как питались вы? Увеличивали ли порции? можно ли перекусывать? Требуются ли,по вашему мнению, какие-то ограничения? заранее благодарю за ответ и любые рекомендации!