Всё о сыроедении по полочкам. Плюсы и минусы.

[@СветланаМирошниченко-л3п]

Согласна во всём! Уже восьмой год на веганском сыроедении. Считаю, что находясь на таком питании просто необходимо заниматься спортом, закаляться. У меня 4 тренировки в неделю в спортзале ( пауэрлифтинг), 4 раза бассейн, моржуюсь уже 18 лет. Перешла на сыроедение, будучи лет 20 вегетарианкой. Видимо поэтому не было срывов. Чистое особых тоже не было. Энергии полно! Мне сейчас почти 70 лет. Работаю. В сыроедении вижу одни плюсы. Живя в Сибири, даже не думаю переходить на другой вид питания.

[@ЮлияНикифорова-ж7л]

А можно ли в зимний период овощи чуть-чуть тушить - кабачки, морковь, капусту. Хочется теплой еды. Я тоже в Сибири живу. Сейчас лето, нормально, думаю, а как буду зимой?

[@elianelian3621]

Благодаря Вам узнала о М.Советове и уже 10 месяцев вместе с Вами меняю свою жизнь!!!❤❤❤

[@evgenydeskov]

мудрый человек сейчас редкость, рад что ваш канал

[@guselkasad]

Как здорово, что в вашей аптечке нет таблеток! Я тоже иду постепенно к осознанному питанию, ох как меня отговаривают родственники 😂

[@Tokmakov1960]

Родственники отговариваю потому,что это может и их задеть ,и они этого боятся.

[@user-Akishika]

Какой Вы прекрасный человек

[@НатальяСвитнева-л5г]

Анатолий, спасибо за видео! Очень мотивирует! Я на СЕ 7-ой год, не полном . Мне в мае 74 года будет. На Школу Михаила Советова я подписана. У меня РА, легче переносится. Есть проблема с дефицитами по костям, белку, витамину Д. Есть проблема с малым весом. Месяц назад мне врачи поставили диагноз базально клеточный рак кожи. Ваше видео вдохновляет, что и это процесс очищения! Большое спасибо за эту ифо! Желаю здоровья и дальнейших успехов!

[@KexbrCdtnf62]

Вы большой молодец! У меня получается летом сыроедить почти 100% ,а вот зимой супы добавляю веганские без мяса. От всего вредного давно отказалась. Периодически голодаю. Здоровье только Спасибо сказало. Ищбавилась от всех болячек и главное от Ревматоидного артрита. А врачи говорят, что не лечится. Здоровья всем и больше сырой пищи в рационе.

[@ElenaX1]

Анатолий благодарю за видео,я в стадии около 5 лет,качели).Отправляю ваше видео моим родителям, вы ровестники.❤❤❤смотря на меня они видят пользу сыроедение но чревоугодие преобладает

[@biancasmuglianka3773]

Спасибо Анатолий.

[@ГалияМухтарова-о9з]

Благодарю Вас Анатолий, а я постоянно срываюсь, у меня Р А, хочу исцелиться. Буду смотреть ваши видио, очень сильную матевацию даёте!!!!🎉🎉🎉❤❤❤

[@elianelian3621]

Чудесное видео! Благодарю за стимул. Хотелось бы видео о активночтях в день, в неделю.

[@Misha_Mihailov]

Кто молодец? Анатолий - молодец!

[@nikto6628]

Благодарю, 4 года на качелях , но железно без мяса , молочки и тем более без вредных привычек. Полностью согласен, и да появилась проблема с одеждой.

[@СветланаАбрамчук-и2с]

Огромная благодарность Вам! Очень ценно! Восхищена Вами!🤗

[@Виктор-к8ь7ы]

Отличное видео благодарю Вы молодец лайк в поддержку и респект 🎉😂❤😅😊😊😊

[@misterazamat7260]

Круто большое уважение вам. Я тоже с нового года стал веганом почти . Стал намного лучше себя чувствовать. Теперь думаю потихоньку на сыроедение переходить.

[@ОльгаШаляпина-ш5й]

Спасибо, Анатолий, вы мой мотиватор, хотелось бы от вас больше видео

[@IvSerVlad]

сколько знаю о сыроедении, столько и мечтаю на него перейти, это длится уже около 15 лет. Сейчас мне 39. Больше года назад избавился от кофеинсодержащих продуктов, сахара (сладкого). Про сигареты и алкоголь молчу - стаж около 15 лет. Около 2х мес назад избавился от мяса, молочки, яиц и выпечки. Сейчас я на варёнке, сыр. овощи и фрукты, но и иногда бывает кушают супы или борщи на мясном бульоне (потому что по-другому не получается). Так что, я думаю, скоро, в течение пары лет, перейду полностью на сыроедение. Как думаете, есть шансы на успех?

[@Misha_Mihailov]

Почитайте о вреде мясных бульонов и сыра - и оставайтесь на таком питании как можно дольше, пока не придет понимание что можно двигаться дальше.

[@ElenaX1]

Муж курил 27 лет и употреблял пиво,не курит 5 лет.В целом помогли мухоморы.Спасибо Бабе Маше❤❤❤

[@kirillkamax]

Хороший бульон и быстрый я делаю на базе : сухие лук, морковь и сельдерей, далее понемногу приправы по вкусу. Суп выходит насыщенный и вкусный. Я веганю, сыроедить пробовал, но пока не получается. Когда ем много сырых овощей , через 2 недели начинают болеть десны.

[@KexbrCdtnf62]

​@@kirillkamaxЧтобы дёсны не болели на сыроедении чистите зубы каолин смешанный с содой пищевой или просто содой. Пишу из собственного опыта. Мне соаетовали, помогло

[@oresttrofymovych4182]

Прицепи яйца обратно…

[@ОльгаСавинова-б2ч]

Благодарю

[@Pablo-pd2gr]

Спасибо огромное ❤

[@ИринаВознесенская-ц9э]

Благодарю🙏

[@Tokmakov1960]

Анатолий здравствуй ,ты красавчик, мне 63 года экспериментирую со своим Аватаром более 10 лет, резко перешёл на сыроедение и за пол года постройнел на 20 кг вес стал 51 кг. потом подключил вегетарианскую еду и время от времени , то на варёнке, то на сыроедении, то на голодовке. Анатолий когда ты говоришь про РАЗВИТИЕ ты чё имеешь в виду? Мне ещё не нравится слово ПАЦИЕНТ у меня ассоциация с больным. И похудел не нравится, лучше постройнел. Анатолий мы все разные. среди нас много больных сыроедов и здоровых мясоедов, очень многое зависит от гинетики человека некоторые всю жизнь курят, пьют, и едят всё что хотят и при этом чувствуют себя в свои 75+ лет прекрасно. Моя жена 5,5 года была сыроедом, а ревматоидный артрит у неё как был так и остался. Я думаю, что здоровье зависит не только от питания, а больше зависит от настроя человека и от его мыслей. Мясо,рыбу, яйца,молоко не ем более 10 лет. Здоровая пища очищает не только тело но и разум, а многих приводит к просветлению. Наверное голодовки и сыроедение самый близкий путь к прозрению. почти всем мясоедам туда путь закрыт. ЧеЛоВеК ЕсТь То, Что оН ЕсТ. По ВеРе ВаШеЙ ДаНо ВаМ БуДет. ВсЕм ДобРа.

[@Ксения-й2э6с]

Здравствуй! Очень приятно Вас соышать! Вы также как Алена Андрейко принимаете живые масла? Жиры ведь важно !

[@2Fedoryakin]

@@Ксения-й2э6с Ем авокадо и иногда делаю смузи из орехов или семян.

[@user-uc5dj4fc7dCARA]

Уважаемый Анатолий , может ли кушать хлеб в сыроедение? Во время поста я придерживаюсь сухояденее, но там хлеб можно кушать . А при сырояденее можно есть хлеб.?

[@АлексейПетров-ъ5я9у]

Уменьшайте сон и убирайте воду, плюс спорт

[@alekskombat6021]

Точно 💯 Процентов.А вообще перейти на Соки.😮

[@АлексейПетров-ъ5я9у]

Следующий этап - автономия

[@АлексейПетров-ъ5я9у]

Как варёная еда вообще может давать энергию? Она мертвая. Мы ей кормим микробиотику, а вот как на нас влияет она, вот это уже вопрос...

[@daryasun9]

Здравствуйте! Подскажите, а в беременность на ваш взгляд можно сыроедить?

[@2Fedoryakin]

Во время беременности питайтесь также, как до неё последний год, два.

[@НатальяХ-м7о]

Здравствуйте, Анатолий. Подскажите пожалуйста, если уже есть дефициты (В12, д, ферритин), как переходить на се не усугубляя их и улучшая состояние ? И главное не срываться, я так понимаю, эта нехватка и провоцирует это тягу к тому же сладкому. Лет 10 я без мяса, рацион где-то на 70% сыроедный. Иногда яйца, немного молочки. Но очень сложно полностью убрать глютен, прям тоска начинается. Физ нагрузки могу себе позволить только лёгкие из-за анемии и аутоимунного тиреиодита Смотрела ваше видео про ваши очистительные процессы на се. Получается, дешку вы пьете на постоянной основе? И ещё подписана на фруктоеда Артема кушнарева, он три года на фруктах. В12 у него = 0. И он считает, что это не проблема, говорит что чувствует себя замечательно. Что думаете по этому поводу, может оно и правда не влияет, в 12?

[@2Fedoryakin]

Из своего опыта и из опыта других я знаю, что недостаток В12 отрицательно влияет на наше здоровье. На мой взгляд для повышения В12 сырая рыба или икра. Тоже самое и для витамина Д + больше находиться под солнцем. Я не пью витамин Д уже давно. Ферритин - гранат, шпинат и тыквенные семечки в виде смузи, устрицы. Молочку убирайте полностью,. Сладкое замените мёдом и финиками.

[@НатальяХ-м7о]

@@2Fedoryakin Большое спасибо за ответ!

[@АлександрСмирнов-щ9ф]

Отруби отрубают тягу к глютену на 100%! Гранулированные с домашней сметаной бананом ягодами и медом прекрасный сыроедный десерт! Отруби и в кашу можно, Чиа на кокосовом молоке 3 часа и готово ✅

[@НатальяХ-м7о]

@@АлександрСмирнов-щ9ф спасибо за подсказку. А отруби просто аптечные?

[@ЕленаВолодина-р6ц]

Можно ли сыроедить с камнем в желчном?

[@2Fedoryakin]

Конечно можно. Камни как раз образуются от термообработанной еды.