Вся правда о коленных ортезах, брейсах и наколенниках

Продолжаем серию видео с врачом спортивной медицины Юрой Сдобниковым. Этот выпуск посвящён наколенникам. Юра рассказывает, что такое ортезы и для чего они нужны, какие бывают виды наколенников, почему нельзя долго носить ортезы, а также делится важными советами по их использованию.
В видео упоминаются следующие ортезы:
- orteka.ru/product/ortez-bauer...
- orteka.ru/product/ortez-orlet...
- orteka.ru/product/ortez-orlet...
Спикер: Юрий Сдобников - травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель и главный тренер клуба «Спортивная секция». Консультирует сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону, амбассадор Mizuno Europe.
Мы приветствуем любое ваше мнение и рады предложениям, пишите ваши идеи в комментариях.
----------------------------
Сайт магазина Кант www.kant.ru​/?
Инстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV / ​​​
Facebook сообщество / kantvnesten​​​
VK группа kant​​​
Канал в Telegram - t.me/kantsport​
Twitter / kantvnesten​
----------------------
Спикер: Юрий Сдобников bit.ly/3wve5Jw
Съемка и монтаж: Сергей Петлин bit.ly/30g5oEI​​
----------------------
Хронология:
00:00 Интро
00:26 О чем пойдет речь?
00:49 Знакомство
01:17 Что такое ортез и какие у него функции?
01:30 Системы стабилизации сустава.
02:32 Использование ортеза как внешнего стабилизатора сустава
02:55 Боль в коленном суставе
03:32 Время использования ортеза
04:20 Чем опасно долгое ношения ортеза?
04:45 Что такое кинезиофобия?
04:58 Когда нужно использовать ортезы?
07:30 Нужны ли ортезы для профилактики травм?
09:13 Виды ортезов и их применение
09:20 Легкие ортезы
10:10 Ортезы средней степени жесткости
10:46 Как подобрать размер ортеза?
11:40 Ортез высокой степени жесткости
12:44 Важный момент при выборе послеоперационного ортеза
13:28 В завершение несколько советов
15:10 Итоги

[@AborigenAborigenovich]

ДЛЯ КОЛЕННОГО. Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!

[@user-ui9jo5dj3c]

Мне очень нравится эта процедура начинала от 50 сейчас до 300 махаю два раза утром и вечером

[@user-rv2xz6si2u]

Благодарю Вас! Всё чётко, профессионально, по полочкам. 👍👍👍

[@vladsolovyov4850]

Очень приятно слышать конструктив в отличном качестве! Спасибо большое за информацию!

[@user-hl7cz3ne8j]

Огромное спасибо доктору за полезную информацию. Многое стало ясным.

[@user-zm5xr5by7o]

Спасибо,ДОКТОР! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

[@yurysedykh562]

Какая толковая лекция!!! Спасибо! Вот раньше бы послушать.

[@user-lb4sv2wb7u]

Здравствуйте! Можно ли носить ортез после инсульта, если колено переразгибается?

[@pndku]

Топ спикер! Сплошное удовольствие!

[@Danylo_Buhaievskyi]

Крутой док! благодарю за такую ценную инфу. Я уже собирался купить из интернет-магазина ортез.. Теперь подумаю про посещение реабилитолога

[@krapivarus.9537]

Спасибо. Все понятно. Удачи Вам доктор!!

[@natashabutova1615]

Огромное спасибо! Очень полезная информация.

[@kostiantynkhudobin7370]

Спасибо за вашу работу. Очень интересные видео.

[@FranzYeager]

Быстро, по делу, доходчиво. Благодарю.

[@user-tf1ft6pk6s]

Хороший доктор,всё граммотно объяснил

[@1Timatin]

Спасибо. Лучшая информация по ортезам и реабилитации. Врачи выписывают в каждом посещении по делу и без него. Грамотных докторов, которые на пике самых передовых исследований и трендов редкость. Доктор Сдобников один из не многих практикующих врачей доказательной медицины. Круть спасибо за видео.

[@user-bb9tf1ef9j]

Спасибо большое!

[@user-vx3gy7bf6z]

Ю

[@user-de6xv3ll8c]

👏👍💪🏿🙏

[@user-wz1xy4kh8f]

Благодарю доктор! Информативно!

[@user-dl4ef2qy5t]

Спасибо чётко и честно рассказал

[@user-mi2zx3dx4n]

Спасибо ДОК!

[@user-xl3tt2nb6e]

Очень помогли, спасибо большое👍

[@user-do7eu9cf7n]

Красавчик ❤

[@user-hp5fj5bk5k]

спасибо) ты молодец ) я много узнал о себе)

[@IrRa220]

Не согласна с тем, что при лазании по горам не нужны наколенники. Я вот так ничего не использовала. Сейчас гонартроз 2 степени.

[@user-ml4zw8nt7o]

Н

[@viktoriatixon4218]

Спасибо большое за информацию!

[@TVKANT]

Спасибо, что смотрите 🤘🏻

[@user-vi6jb8uc1f]

Спасибо за консультацию

[@user-ju5qv8dm4e]

Кратко внятно грамотно ❤

[@user-jd3uq1pi6r]

Спасибо за информацию 👍👍👍

[@user-yy4sn7mk1w]

Умница.......так доходно и понятно.....я прошла тяжёлую школу с позвоночником, ношение корсета, все знаю.....носить постоянно нельзя, атрофируются мышцы.....

[@fedor200e]

Спасибо! Очень полезно и интересно рассказано о базовых понятиях в применении ортезов.

[@Scherlok]

@@poltinnikpoltinnik8521 Начал пока с Зины Благодать

[@user-db6mx8je6l]

Доступно,грамотно....Спасибо большое!

[@user-eg1yu1dt2l]

Спасибо огромное за ценную информацию !!!

[@user-ox8xf9vs3k]

Спасибо огромное за советы ,они очень помогли мне .

[@mikhailogluzdin]

Очень толковое видео ! Спасибо большое !

[@user-kt7zu4vs8g]

Хорошо объяснили, спасибо

[@vuspensky]

Большое спасибо, очень полезная информация! Теперь намного больше мотивации делать упражнения, восстанавливающие функции сустава, а не скрывать боль ортезом

[@kirill_makedonskiy]

Спасибо за информацию!

[@alexeymartinenko8034]

Спасибо Вам большое.

[@AlexShardin]

Поехать в ортопедический салон и подобрать размер, цена которого будет в разы больше, чем заказать по интернету.

[@user-cw7mb9yo1e]

В салоне подбери размер и закажи по интернету

[@user-lk5xu4xo7o]

Да ты просто красавчик!!! Молодец!

[@mishaerezhepov621]

Спасибо за информацию, просто и понятно.

[@teymurkazimov1518]

Спасибо за видео, очень полезное

[@user-uj8rk3cy3e]

Спасибо.Очень полезная информация

[@user-si9jf5oy9b]

Спасибо! Очень полезно!

[@bogdanakrasnova]

Спасибо большое.

[@user-ui3kf6kf1e]

Дуже дякую лікарю з чистою совістю. Лікар від Бога, який надихає та допомагає всім, хто цінує життя в русі. Ваші лекції дуже насичені позитивом та корисні у використанні!!! Дякую Богу, що своєчасно знайшла вас для себе. Ви- МОЛОДЕЦЬ!!! Дуже ДЯКУЮ!!! Бережіть себе. Ви нам потрібні. Побільше б таких лікарів!

[@user-dv2mc5kd1t]

Спасибо большой!!!

[@dmitryxray5191]

DmitryXray 1 секунду назад доброго времени суток получил ушиб мягких тканей коленного сустава , доктор сказал что нужно носить артез у меня мягкий артез полностью закрывает колено , дома нужно его носить , и вовремя сна ?можете ответить

[@user-tt3hh4du4r]

Спасибо за информацию. Всё понятно и чётко!

[@yambulatoveduard8148]

Спасибо за видео, у меня вопрос - Я занимаюсь хоккеем и у меня слабые связки коленного сустава. На обоих уже был частичный разрыв связок. Получаю я их при ротации (скручивании). Может ли помочь какой-то ортез от ротации. Носить планирую только в игре.

[@azamaterkinbekov7401]

Здравствуйте У меня была травма разрыв четырехглавой мышцы бедра латеральная часть, уже прошло как полтора года ,там в колене оказался частичный бурсит . Не получается бегать хромаю это нормально? И какие рекомендации дадите? Чтобы поскорее вернуться в здоровый образ жизни

[@sngsoulmate8407]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, оправданно ли использования ортеза средней жесткости при приседаниях со штангой в предельных подходах?

[@setjons3356]

После просмотра видео колени перестали болеть ))

[@user-wj2hs7tf8z]

А как увидел цены на эти приблуды, то передумал вообще на ногах ходить!🤣

[@user-gl5dv4uc7g]

😂

[@ACMulti100]

@@user-wj2hs7tf8z, и стал учиться ходить на руках))) 🤣🤣🤣

[@user-ui8sj8qf9z]

🤣🤣🤣

[@user-oq1ot4jf7c]

От цен сразу выздоровели?

[@lyudmilakazakova4709]

Спасибо Вам.

[@user-fh9nv2ll7h]

Молодец , спасибо

[@lubazukerman]

ЮРИЙ ГРОМАДНОЕ СПАСИБО. ДВСЕ ПОНЯТНО,ПРОСТО, ДОХОДЧЕВО И УБЕДИТЕЛЬНО. ОЧЕНЬ ХОТЕЛА БЫ ТВОЕ МНЕНИЕ О ХОДЬБЕ С ТРОСТЬЮ ПРИ БОЛЯХ АРТРОЗА1-2 СТЕПЕНИ. НЕ ХОЧУ НО БЕЗ НЕЕ НЕ МОГК. И НЕ СОГЛАСНА ПОСТОЯННОЕ СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

[@user-fh5kp8oc9r]

Ваши знания - тем ,кто торгует ( им лишь бы продать ).

[@user-bs4yh7it2x]

Грамотно, красава

[@user-jy4ez5vv9t]

спасибо вам большое.19-го мая сделали операцию на мою левую ногу,кпс.

[@alikahmed117]

Здравствуйте! Можно вопрос если травма спинного мозга, и при этом колена не замыкается что по советуете что-бы обе колена замыкало? Спасибо!

[@merman-expert]

Полностью совпадает все с моим опытом.

[@allaaminova6593]

Спасибо большое ❤

[@MrInquizitor]

Отличное видео, спасибо большое! Очень многие советовали взять наколенник для профилактики, хорошо, что решил поискать совета от профессионала.

[@Ha_Rabote]

А какой у вас возраст интересно очень.

[@MrInquizitor]

@@Ha_Rabote 28. С коленями была проблема из-за тяжёлых приседаний.

[@Ha_Rabote]

@@MrInquizitor на работе приседания были или спорт зал?

[@MrInquizitor]

@@Ha_Rabote Зал. Потом это всё усугубилось, когда начал ремонт делать без наколенников. Как ни странно, хорошо помогли просоленные наколенники из собачьей шерсти. Почти полгода левая нога практически не сгибалась в колене, начал носить такие наколенники с утра и вечером и через 1-2 месяца всё пришло в норму. Потом начал понемногу приседать с собственным весом и делать суставную гимнастику и растяжки. Сейчас уже могу приседать на гаке, но веса теперь небольшие. не рискую. По уму надо было к врачу идти, но сейчас уже и смысла мало.

[@korearoughterrainchannel4104]

Для гражданских, хорошая информация. Про мотокросс и эндуро специалист мало чего понимает. Без брейса в мотоспорте просто ноги оторвет, а так всего лишь зазрыв ACL ну и реже PCL. Любой профессионально занимающийся мотоциклист даст фору автору, потому что все пройдено самостоятельно.

[@aleksandralexander]

Но идут в итоге они все к таким врачам лечиться.

[@user-ub3pd6bj3i]

Здравствуйте. У меня была травма колена, но не спортивная, колено по истечению уже на сегодняшний день пятый месяц, не сгибается совсем и полностью не разгибается. Хотелось бы знать востановится ли оно?

[@user-um6oj4tf9b]

Благодарю 🙏

[@user-po3cg3pt5z]

Подскажите доктор.Вчера сделали укол в третий раз в коленный сустав плазмой ,два было норм а вчера сбоку кожа надулась и сам укол было больновато ,потом положили на опухшее место бинт с магнезией ,пока доехала домой поднялась температура позвонила в клинику сказали это от магнезии через два часа пройдёт,но не прошло..пришлось немесил пить примочку из апределённых ампул на ногу скорая порекомендовала,но скорая сказала что мне соврали от магнезии температура не поднимается , вопрос куда он мог попасть чтоб такое произошло?

[@user-ti2gw4dc7z]

Большое спасибо за информацию! Хотелось бы узнать, для чего используются наколенники в спорте, особенно при подьеме тяжестей, беге и пр. Насколько это необходимо? Какую функцию в этом случае несет наколенник?

[@OOO-jt8ug]

Не подскажете мне. Бегаю относительно недавно но стали болеть колени. Нашли на сайте объявлений наколенники lp protector 608, они дорогие, но написано, что для баскетбола волейбола и танцев. У них есть подушка в районе колена. Вопрос : можно ли их взять для бега? Фирма хорошая и цена привлекательная если с рук брать. Ни разу до этого не использовали наколенники

[@user-qw9ts6gh4l]

Подскажите пожалуйста у меня, перелом надколенника со смешением у меня там спицы и проволока и наложили гипс мне нужно будет уберать эту конструкцию из колена или можно оставить? И можно снять гипс и одеть ортез?

[@guhhi3893]

Жена упала повредив связки,увезли в скорой,травмотолог сделал ренген,сказал кости целы,порваны связки все хорошо и выселил в ночь в коридор,лечитесь добирайтесь сами,ночь провела на металических стульях а утром наняв транспорт вывез её домой,мажем мазью Вольтарена,какие связки сорваны где неизвестно,лежит на кровати ходить сама не может,заказал ортез,икроножные мышцы напряжены,начали мучить судороги,берегите себя,знайте ,что помощи реальной не будет если сами не будите суетиться и тратить свои деньги,если они есть конечно

[@ludmilamaksimchuk5020]

Как ваши дела ?

[@igoru3205]

А доковылять до машины никак было? Нужно было отправляться на МРТ

[@lushamailie]

лечите воспаление, ушиб, а потом нужно хорошее исследование реального состояния

[@user-gc9ex7jn7y]

Спасибо!👍

[@user-vr1hb8tw1v]

Юрий подскажите какой наколенник приобрести для занятия спортом, после восстановления после операции зкс

[@user-mw8qy2vh1i]

Скажите пожалуйста при надрыве собственной связки надколенника какой лучше ортез?

[@user-yu9zl6gd4i]

Доброго времени суток.Подскажите,жене прописали после операции ортез коленный средней степени фиксации.Средней степени фиксации - это какой?Какой лучше,со спиральными рёбрами жёсткости,или шарнирные (пластины)

[@user-zc8lp9iv2c]

У меня 2 мес.назад была резекция мениска, нужен ли мне наколенник при работе на грядках? Очень хочется на дачу, но боюсь повредить колено. Спасибо.

[@sandpozitivkin2302]

После травмы колена (на сноуборде приземлил с четырёхметрового дропа на прямую ногу), дропать могу только в ортезе. Если просто катать, без прыжков, колено не беспокоит. Я правильно его использую или не стоит? Без прыжков в пухлячёк не понимаю зачем нужна зима.

[@aleera1990]

Супер !! Спасибо

[@user-de9mn3wo5o]

Спасибо большое за информацию! Подскажите пожалуйста, если у пожилого человека стерся коленный сустав, можно использовать постоянно ортез шарнирный? Спасибо!

[@zikrmurshid8625]

Здравствуйте, были ли у вас пациенты, у которых перелом надколенника без смещения срослась без операция?

[@user-gc7kl6ot4j]

Большое спасибо)

[@lushamailie]

чем увеличить щель в коленном суставе, чтобы с начальным артрозом без (возможного) трения? спецупражнения для мышц ног для коленей выполняю регулярно

[@user-fo5qq7gy9g]

Уважаемый ДОКТОР, мне поставлен диагнз гонартоз 3 степени,разрыв мениска, разрыв крестообразних связок и частичный разрыв боковых связок.Прошла лечение, но консервативное,ввиду сопутствующих больше ничего нельзя.Ответьте можно ли мне при необходимости носить артез и какой лучше.Доктор мне на этот вопрос ответил уклончиво.Хочу услышать ваше мнение.СПАСИБО.

[@romanpoddubnyak740]

Добрый день! Отличное видео, спасибо вам! Есть личная история и соответствующий вопрос по теме: Спортивная травма - ПКС под пластику (сделали новую из мышцы бедра), мениск в хлам. Диагноз - хроническая нестабильность коленного сустава. После операции период восстановления, при попытке дать нагрузку случались мини травмы, колено опухало. Вывод плохая реабилитация с моей стороны (не уделил должного внимания),) да и операция прошла не очень хорошо, я тот самый 1 из 10 с неуд результатом. Несколько лет не давал спортивной нагрузки, периодически в зале прокачивал ноги без фанатизма. Сейчас раз в неделю играю в футбол, на колене эластичный бинт и сверху наколенники (старый, надо менять). Периодически чувствую болтанку в колене, соответственно вопрос - как максимально зафиксировать сустав, какой ортез можно применять в моем случае? Заранее спасибо за ответ!

[@bonzyk]

Здравствуйте. Надеюсь, что мой вопрос вы увидите: Маме сделали операцию на правом колене (замена сустава), но проблема на обеих ногах: деформирующий артрит, привычный вывих обоих суставов, вальгус. Правое было в худшем состоянии, начали с него. Операцию сделали 11 октября только. В реабилитационном центре рекомендовали ортез на левое колено, чтобы разгрузить его. Из рекомендаций: поищите в интернете... У мамы полные ноги и неразъемный ей не подойдёт точно. Стоит ли покупать вообще ортез на левое (не оперированное еще) колено?

[@user-wd2my6nd9x]

Здравствуйте, я хожу в спорт зал на кардио тренировки примерно 3-4 раза в неделю. выполняя приседания и подобные упражнения. заметила, что колено дрожит. Болей нет, хотела узнать нормально ли это, стоит ли мне покупать наколенники?

[@DIMONSVARNOY]

Подскажите пожалуйста стоит ли после артроскопии мениска, уже после полного восстановления носить наколенник во время работы для профилактики артроза если да то какой? Спасибо за ответ!

[@MaxObozrevatel]

Мощно рассказал

[@user-tj1dk8io6c]

Здравствуйте. Была травма на футболе, падение. У меня полный разрыв передней крестообразной связки левого коленного сустава. Была операция артроскопия, удалили мениск, связки не сшивали. Восстанавливался как мог, итог через 5 месяцев при занятии спортом колено снова подвело, я упал, но в больницу сразу не обратился. Обратился позже через месяц и мне сказали что сустав не держит нужна операция по сшиванию связок. Я думал, гадал что делать в итоге начал посещать тренажёрный зал, где мою проблему поняли и с трениром мы пришли спустя 2 месяца (на сегодняшний день) к улучшению в ноге. Но ощущения что колено ещё подводит есть, но болевых ощущений при этом стало меньше. Мой вопрос, подскажите пожалуйста в апреле 2023 года будет ровно 1 год с момента операции, могу ли я самостоятельно приобрести жёсткий шарнирный ортез и продолжить заниматься футболом??? Есть ли специальные ортезы для занятия спортом??? Ссылку на магазин или как - то помочь с нахождением такого ортеза для меня от Вас была бы отличная помощь. Спасибо заранее!

[@user-ng3zu9ex5s]

Здраствуйте. А что такое Полутутор?

[@alexandervikhrestyuk2532]

Все звучит уверенно и логично. Но только есть много нюансов, в которых с автором согласиться крайне сложно. Он все время говорит об ортезах, а на столе из трех продуктов два - бандажи. "Ребра жесткости" в бандажах не имеют никакого отношения к стабилизации сустава. Тогда какая тут легкая и средняя жесткость? Короче говоря, нужно было получше разобраться с продукцией. Думаю, нужно иметь уважение к производителю, который умудряется создать продукты, с которыми мы иногда даже разобраться не в силах... Зато выглядит все очень уверенно...

[@user-fb8ve7rd3y]

Добрый день. Ортопед прописал использовать ортезы средней степени жёсткости, как у вас в обзоре, для стабилизации коленного сустава во время бега. Можно ли использовать ортезы постоянно во время тренировок или только на время реабилитации?

[@kudia_qq8442]

Вы нашли ответ на свой вопрос? Тоже интересно просто

[@user-ng3zu9ex5s]

Здраствуйте. Подскажите пожалуйста Полутутор. Что это? У меня написано при выписке

[@user-fb8ve7rd3y]

@@kudia_qq8442 Использую ортезы во время всех тренировок, как беговых, так и игровых (футбол, волейбол). Не стесняют движений, хорошо держат сустав и болевые ощущения практически ушли.

[@AmAkViNkArD]

В футбол и волейбол так и бегаешь в наколеннике И если да, то в каком?

[@user-fb8ve7rd3y]

@@AmAkViNkArD да, играю в ортезах Bauerfeind, покупал в Ортеке

[@user-yx7cm3en5l]

Здравствуйте. Пробежал 23 км и как неделю колено болит только правая . Через неделю соревнование. Какие наколенники помогут ?

[@user-gq6iy1er3y]

Здравствуйте. Посоветуйте, при артрозе обоих коленных суставов, при систематических тренеровках в настольный теннис, часа по 2, через день, какой артез использовать и можно ли?

[@user-yl6xn6xh1i]

Вам надо беречь суставы. Никакие артезы не помогут.

[@alexfisher6501]

Очень объемная и полезная информация.

[@user-lo3fk7uc3k]

Подскажите пожалуйста после операции на мениск, мне его зашили, травма была спортивная. Что посоветуете, какой ортез носить?

[@Krosandra74]

Спасибо! Мне не разъяснил врач сколько носить как и когда

[@KaliYga]

Интересно, на шарнирном ортезе механизм прочный или нет? А то так задашь угол а он бац и сломался или при нагрузке и опять операция...

[@marselblansh5298]

Почему я не встретил это видео раньше….

[@lexer1786]

Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста свое мнение по ситуации: купил наколенник средней степени жесткости в ортопедическом магазине. Назначен травматологом по причине разрыва мениска. Подобрал мне его продавец, замерив ногу только в области колена. Но по итогу наколенник оказался довольно узким и я в нем не могу, например, присесть на корточки. Ходить могу. Это нормально для наколенников или нужно брать размер побольше, чтобы он настолько не сковывал движение?

[@svetlaya4559]

Какие корточки при больном колене 😳

[@igoru3205]

При разрыве мениска нет никакого смысла носить наколенник средней степени жесткости. Увы Ваш травматолог, скорее всего, либо некомпетентен, либо так зарабатывает с процентов от продаж всякой такой фигни

[@kris98sm]

А как ортез после операции до 5 недель? Если мне в туторе сказали 4 недели не сгибать ногу а потом до 6 недель в ортезе с углом сгибания

[@user-xb5du6nb2b]

Добрый день.подскажите пожалуйста....диагноз..ревмотоидный артрит полиартрит 1 стадии..ортез поможет хоть немного.ходишь колено видно в первый очередь

[@user-ri5sj6er2x]

Здрасте! А какие лучше купит при отеках?! Которие не через ногу! А вокруг ноги колен они наверно лучше?!