Вся правда о Табаке и Курении. Как бросить курить?

[@mihaleo0267]

Скажу вам на своём опыте курения сигарет. Когда я курил и после работы ехал уже домой а это было уже восемь часов вечера, я чувствовал себя уставшим, у меня была лёгкая головная боль, у меня не было не на что настроения, хотелось поскорее поесть и лечь спать. Когда я бросил курить, то теперь когда я ехал домой все эти симптомы пропали, я вам клянусь я бы мог еще одну смену отработать. У меня улучшилась выносливость так как я занимаюсь спортом, и когда курил занимался. Щас я бодрый человек. Теперь я бросил и употреблять алкоголь вообще ни какого спиртного, посмотрю что выйдет с этого. Не пью пол года. В заключение хочу сказать следующее. Даже тем людям которые говорят все равно мы все умрём какая разница, отвечаю что когда вам будет за 50 и вам скажут что у вас рак или какое нибудь другое заболевание, вы не захотите умирать, вы будите считать себя еще молодым. Так что не играйте с этим, бросьте курить и пить!!! И вы будете счастливы и здоровы!

[@Тимур-т3м1ч]

Как твои успехи дружище? Надеюсь ты не начал пить и курить) Не курю пять с половиной лет, не пью больше двух лет. Чувствую себя хорошо)))

[@mihaleo0267]

@@Тимур-т3м1ч ты знаешь я закурил😄

[@Тимур-т3м1ч]

@@mihaleo0267 дружище, ну что ж ты так (

[@mihaleo0267]

@@Тимур-т3м1ч да все таки сила воли меня подвела, но с алкоголем завязал, не употребляю совсем

[@Тимур-т3м1ч]

@@mihaleo0267 почитай книгу Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить". Советую.

[@rossospanaev1631]

поддержите лайком не курю 5 дней, жить без табака стало легче стаж 23 года, а мне уже 36 !! спасибо!!

[@АнатолийСычёв-г7е]

Держись, ты сможешь! У меня 24 года курения и 6 недель отказа. 37 лет

[@АнжеликаПавлюк-я3е]

Молодец!)

[@АнжеликаПавлюк-я3е]

@@АнатолийСычёв-г7е супер, так держать!)

[@АнатолийСычёв-г7е]

Анжелика, спасибо за поддержку! Подарим нашим лёгким СВЕЖУЮ весну! 👍💝

[@andrymant4799]

Как успехи после двух недель

[@nurgeldyalmaganbetov1476]

Курил 9 лет. Бросил год назад. Уже думал, что не смогу бросить так как слышал от многих насколько это невероятно тяжело и даже невозможно. Однако в один из дней просто решил и бросил. И этот процесс воздержания не оказался таким уж ужасно трудным как его описывали знакомые. Хотел донести то, что нам внушили, что бросить курить - это трудно или невозможно и что таких людей слушать не нужно. И еще, в процессе бросания желательно потихоньку начать заниматься каким-нибудь спортом или начать с обычной пробежки по вечерам по 30 мин. Нужно знать, что в нас есть скрытые силы, которые при определенных обстоятельствах раскрываются и помогают нам преодолеть трудности. Внушите себе, что бросить - это до смешного просто. Самое главное правильный психологический настрой. Всем удачи в "бросании". ТЫ СМОЖЕШЬ ЭТО СДЕЛАТЬ!!!

[@mihaillitvinsev184]

это у тебя что скрытый посыл ,купите мол всегда типа есть шанс бросить и именно ты тот один из ста который это сделаеш, пиши нормально людям ,никогда некурите это полная жопа

[@ВладимирАнтов-д1ж]

+Nurgeldy Almaganbetov Я курил 52 года и начал с 16 лет, часто в этот период пытался покончить с этой привычкой, но всё было впустую и только сейчас я уже не курю 2 месяца и рад этому, что наконец-то нашёл в себе силы, чтобы окончательно порвать с сигаретами. Понял, что мои попытки и подходы к бросанию были неверны, потому и не имели в этом успеха. Ты прав, бросить курить легко, если правильно себя мотивировать на это. Народ русов, бросайте все свои вредные привычки и помните, что покупая сигареты и водку вы обогащаете за счёт своего здоровья и уменьшения семейного бюджета, вы обогащаете ПАРАЗИТОВ, потому они и живут лучше нас. Пора задуматься об этом и своих детях. Лучше занимайтесь бегом и физкультурой, делайте регулярную утреннюю зарядку и это действительно будет для вас полезным. Вы оздоровите своё СОЗНАНИЕ и РАЗУМ.

[@ВладимирАнтов-д1ж]

***** Да, этим летом исполнится. )))

[@fleur7737]

ваши слова да моей сестре в уши бы... не слышит меня.

[@БеспощадныйБрони]

КТО КУРИТ, ТОТ ЧУШКА!!!

[@Вишня-г2у]

Ребята, все те, кто решил бросить курить и добавлять на красивую жизнь табачникам, желаю Вам терпения и силы духа! Пусть у Вас получиться! И наша армия некурящих пополнится! Все в Ваших руках! 💪💪💪💪👍👍👍👍👍

[@АртёмЕгоров-р8в]

Некоторые люди курят под настроение, от случая к случаю. Они выкуривают несколько сигарет в год - и никотиновая зависимость у них не развивается‹‹45››. Врачи советуют совсем отказаться от курения не потому, что одна сигарета, выкуренная по случаю, сможет нанести необратимый вред, а потому, что, скорее всего, одна сигарета превратится в две, затем в три, а там уже и до привычки недалеко. Аналогично один (как следует прожаренный) гамбургер никого не убьёт. Важно, как вы питаетесь каждый день. Критически оцените свои силы и то, сможете ли вы справиться с риском и не ступить на скользкий путь. Доктор Майкл Грегер

[@tinivini3998]

Перестала курить 3 месяца назад. Переодически очень хочется. Говорили, что тяга проходит за 3 недели… Я то больше не начну, как бы ни хотелось. Но обидно, думала, больше не захочется.

[@GGG-jb1yf]

@@tinivini3998 вы почти победили держитесь !!!

[@PERECUP_IVANOVICH]

@@tinivini3998 тоже самое,перестал курить 3 месяца назад,но все ровну тяга есть,и иногда настолько сильная что иногда думаешь "а выкурю ка я пол сигаретки,ничего от этого не случится" и если вовремя не остановится,то все что вы достигли зря

[@Mortman-bm5ef]

@@tinivini3998 меня год тянуло. Надо просто потерпеть.

[@БАНДИТбандитович-н2ю]

После видоса бросаю курить курю уже 14 лет поддержите лайком))

[@karinegrigoriadis5912]

Тоже стаж 14 лет! Бросаем вместе, держись!)

[@ДмитрийСвистунов-щ7е]

Ну как бросил курить?

[@ЕвгенийСорокин-п1ж]

25 лет не курю, курил 23

[@kurbskiya]

Я поддерживаю, не корми табачных воротил.

[@threesevens8282]

Ну что бросил ?

[@УмаРахимов]

Я уже не курю 2 месяц я уже себя чувствую хорошо кто против курения 👍❣️

[@РоманАрасланов-и6ю]

Не курю три года чувствую себя в 10 раз лучше, перестал болеть

[@РусланБайметов-ю1й]

Как бросили курить,поделитесь добрые люди

[@РоманАрасланов-и6ю]

Чтоб бросить курить надо понять что внутри тебя есть враг который в моменты не хватки никотина в организмы захватывает твоё сознание и просит курить. Почувствуй это внутриний голос скажи ему я не хочу курить. Спроси зачем он тебя заставляет убивать самого себя

[@РоманАрасланов-и6ю]

Если тебе удалось отговорить ты сразу почувствуешь резкий голод, так как чувство курить подвязано в мозге с центрам поесть

[@РоманАрасланов-и6ю]

Хорошие таблетки табекс они отключают этот центр ты их ешь и через время понимаешь что не хочешь курить больше

[@vel7205]

Не курю 3 года, стаж 23 года, бросил в один день. Понял или курить или жить, выкуривал по 2 пачки в сутки, ночью вставал чтобы получить дозу никотина. Всем желаю побороть эту зависимость, удачи.

[@АленаЕвдокимова-ц3н]

Как же начать? С чего начинать бросить?

[@chickenboss.]

Бросаю курить поддержка ваша лайком спасибо большое очень хочу бросить

[@Vostok1979]

Пари нолёвку, я так бросил.

[@dedtair]

Курильщики обманывают себя и других. Постоянно откладывают момент бросания курить на потом, на какой-то неопределенный момент в жизни когда как им кажется сделать это будет легче. На самом деле это не так. А между тем это реально серьезная угроза и очень дорого. Ты просто не можешь поверить что ты настолько глуп что платишь каким-то негодяям 50000р в год за эту дрянь тогда как иногда бесишься что профукал где-то 1000р рублей. Те из моих друзей которым я помог бросить до сих пор не могут нарадоваться, а другие которые еще не сделали это уже в 40-50 лет сидят на таблетках списывая свои недуги на что угодно но только не на то что сигареты за годы уничтожают самое важное - иммунитет. Если намерение серьезное я могу помочь. Обращайся.

[@Vostok1979]

@Mihail Mehmet А ты курил лет 20, по 2 пачки в день?

[@СерикДушанов-ф2и]

Бесполезно дажэ скомы встал исразужэ за курил дорогой сила воля нужно иметь скозал зделал

[@ТвойМИКС-ц7р]

Бросил пить и курить! Поддержите лайком!

[@НиколайКозлов-ц5ч]

Ай, Молодца!

[@hardrock1501]

если не поддержат, опять начнешь? А вообще всем похрен на тебя!

[@Humanqwerty]

@@hardrock1501 ))

[@ACrypto]

Здраво братец!

[@АнатолийГанин-ъ5ы]

ЭТО НЕ ЦЕЛЬ🎯, А СРЕДСТВО ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ С ТВОРЦОМ. ЖИЗНИ В ГАРМОНИИ!!!

[@Pacifist9622]

Комментарии, бросивших курить, стимулируют больше, чем само видео.

[@Virtu_s]

Samoxin Kali это точно))

[@skull_crusher6688]

Не курю не пью девчёнку найти не могу

[@jhony5926]

делимься чуствами как оно без сигарет живется

[@jhony5926]

@@skull_crusher6688 был у друга на день рождение ношу очки не курю и не пью он мне потом говорит девки спрашивает что у тебя друг ботаник чтоли какойто не бухает не курит а ебать то будет хоть

[@АнатолийСычёв-г7е]

Женька, без сиг просто СУПЕР! Я двадцать три года себе отравил, идиот...

[@ЖанФранкоФердыщенко]

Выпивал редко, только пиво, примерно раз в месяц. Сигареты курил пачку в день.. до сегодняшнего дня. Прошлый раз бросал и не пил и не курил больше года. Уверен, что больше не вернусь к этим ядам. Поддержите лайком, друзья и бросайте тоже :)

[@user-uo2xs9f]

Давай дружище, я в тебя верю.👍🙏

[@Say.349]

Бросил?

[@Ivanova_Anay]

​@@Say.349 не отвечает - значит нет )

[@КсюшаМорозова-щ7у]

Мне 20 лет курю с 16 лет После этого видео бросаю Начала 23.09.2020 Лайкате что б не забыла

[@КсюшаМорозова-щ7у]

Дополняю Прошло 2 недели а курить вообще не хочется Даже если вижу сигареты мужа или папы Хотя раньше прям слюни текли от того что хотелост курить Сейчас у меня прям все хорошо Спасибо большое автору за такое видео❤❤❤

[@mmatime9399]

@@КсюшаМорозова-щ7у молодец!!!

[@anatoly.1981]

Получилось бросить, Ксюш...?

[@anonimanonim3640]

ну как успехи?

[@ШколаТрезвости]

@@КсюшаМорозова-щ7у *Ждем Вас на Тренинг - марафоне "Бросаем курить без таблеток, пластырей и запугиваний **trezvo-school.ru/quit-smoking-marathon/#rec337208478** для участия и поддержки других присутствующих*

[@almukhametovar]

Это надо показывать каждый день вместо Малахова или Урганта. Но нет, наши правители другого мнения..

[@АсланЖигунов-к7у]

Азамат дело говоришь!

[@bogdeionis1786]

Малахова,урганта и подобную нечисть,на кол!)

[@russiansimmigration9792]

Потому что это не выгодно

[@biburatchannel9675]

Правительству надо, что бы ты всю жизнь платил налоги а в 65 лет сдох

[@НашедеревенскоеЛПХ]

Так не смотри ни малахова, ни урганта..... кто мешает? Я вообще зомбоящик выбросил.

[@TheTalypbox]

Мне 30лет. из них курю полноценно 15лет, курить заеба.ся. но ломка заставляет После этого видео бросаю Сегодня 11.12.19 Поддержите,настроен решительно 😉

[@armenstepanyan4319]

Ну как бросил?

[@ЧернаяПантера-к9ю]

Ну и как бросил

[@ЧернаяПантера-к9ю]

23.02.2020.

[@МаксимОрлов-в3т]

Бросил бухать 3года как, сейчас настраиваюсь бросать сиги... Помни, что "срыв" не поражение, а шаг назад. просто не делай его, но и не вини. Удачи, И здоровья)))!

[@thuggyted372]

как держишься?

[@ЮрийМатвеев-ю2с]

Стаж курения 35 лет,не курю, 3 месяца! Огромное спасибо за ролик!!!

[@user-bobbi25]

Как успехи? Не начали курить?

[@СергейАфанасьев-у6ш]

Поддержите лайком, бросаю эту вредную привычку. 25 мая 2020г. Вчера весь день не курил, без проблем. Сегодня ставлю точку. 💪💎🕊

[@СергейАфанасьев-у6ш]

@@Любовь-р4б9й нет )

[@ВикторШел-ю4у]

Аллен карр...

[@ПрокопийИнокентьевич]

@@Любовь-р4б9й Не помогло. 10раз слушал. И толку нет.

[@ИраидаГуба-т5д]

Курила два месяца ..и потом стало противно ,что зависима от какойто привычки перенесла в привучку бегать по утрам ..заствляла себя,просто вытаскивая утром хотя бы пройтись перед работой.тяжело было год .особенно когда ктото рядом курит..прошло 30 лет мне 64 ..привычка заниматься бегом по утрам осталась.болезней по сравнению с одногодками на порядок меньше и выгляжу намного моложе .

[@АлександрЯковлев-д2б1р]

Привет ну как борьба с никотином ,успешно.

[@genamaks751]

Я благодарю бога,что он дал мне силу воли просить курить,курила 27 лет,уже год не курю

[@narciss98]

Gena Maks тебе 30 максимум. куришь с пелёнок? Кому пиздишь?

[@KbIrkazavr.]

@@narciss98 да блин ей уже за 40

[@Artem.chatov]

не сорвись )))

[@ЕвгенийТкаченко-х9с]

Закури пожалуста

[@КсюшаКоптышева-р8ы]

Молодец 👏👏👏 занимайся спортом

[@ИмяФамилия-ф8ы1ь]

Я бросил курить и теперь с сожалением смотрю на тех несчастных людей которые покупают в магазине сигареты и потом на выходе сразу прикуривают эту дрянь. Я очень рад что вырвался из этой западни и всем желаю сделать тоже самое.

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Естественной закономерностью любой зависимости является желание постоянно увеличивать дозу наркотика. Курильщик поддерживает умеренный уровень потребления никотина только благодаря давлению обстоятельств (например, запрет курить на работе или нехватка денег на сигареты) или самоконтролю. Вот почему жертвы зависимости страдают и чувствуют себя несчастными: они вынуждены постоянно себя ограничивать.

[@ЕленаБулкина-г2г]

А теперь кто курит и пьёт привет из девяностых

[@ЕленаБулкина-г2г]

Вс жизнь борьба влезла на сайт анонимных а луоколиков, потом на, курение, думаю а если сеусоголмков набрать и они есть. Обалдеть

[@4rtgcom]

Закурил?

[@bomshankar2]

Я такая же хуйня)))

[@ОксанаКазачкова-ь2ъ]

Я бросила, горжусь собой, и вы дерзайте!!!

[@Твоямама-с7щ]

и как успехи?

[@ОксанаКазачкова-ь2ъ]

Пока не курю, в жизни пошла чёрная полоса, но я не кидаюсь в сигареты, они не чего не решат, так что всё зависит что у вас в голове, и это правда

[@ОксанаКазачкова-ь2ъ]

Дело не в ролике!!! Люди очнитесь!! Вы должны сами понять что сигареты это дрянь, я это понимаю сама, а не какой-то ролик, бред!

[@МихаилМиронов-т6е]

Молодец !

[@Gadji-yt6sp]

Молодец сдоровья и личная жизнь улучшица. Однажды был на свидании с девушкой красивой, хотел иметь с ней отношение, когда мы обнялсь, запах с ее волос был как от пепельницы,организм мой мгновенно потух! Опомнитесь молодеж не курит!!

[@ольгапирогова-с5ш]

бросила курить больше двух лет назад и очень рада этому! Люди, не курите!!!

[@ШколаТрезвости]

*Вы большая молодец!*

[@СергейКазаков-н4ч]

Если это правда, то зачем вы это смотрели? Этот ролик не на ютюбе крутить надо, а по телевизору, где его могли бы увидеть курильщики, не подозревающие о изложенных фактах. Для бросивших или желающих бросить курить эта инфа бесполезна, потому что уже известна

[@ДанилаКарпов-о6т]

Спросите курильщиков, почему они курят, и они ответят вам: «Мне нравится вкус сигарет», или «Мне нравится сам процесс», или «Курение помогает мне расслабиться», или нечто подобное. На самом деле они курят по одной-единственной причине, и эта причина зависимость от никотина.

[@СергейКазаков-н4ч]

@@ДанилаКарпов-о6т нет. Заменял табак в сигаретах на другие листья (вишня, смородина, мелисса и пр.), в которых никотина нет. Курил с той же интенсивностью, что и табак. Т.е., зависимость не от никотина

[@СергейКазаков-н4ч]

@Вера Павлова согласен со всем, вами сказанным (с одним уточнением- любой дым ядовит, включая приятный от мангала и ладана). Но в тысячекратно большем объёме весь этот негатив присущ авто и мотолюбителям. Где движуха за запрет хотя бы личного авто мототранспорта? Не проплачено? Или наоборот, проплачено хозяевами нефти?

[@dreamdesion9866]

курил лет наверное 20, бросал раз пять. не курил по три, пять лет, сейчас не курю 10 лет. курильщик поймет о чем я. когда куришь иногда бывают моменты, что дымишь одну за одной и норм все, а иногда бывает, что тебя тошнит от сигарет но ты продолжаешь дымить тупо по привычки, хоть и противно. ВОТ ИМЕННО В ТАКИЕ МОМЕНТЫ Я БРОСАЛ. вечером, утром, в обед, не важно. не когда не привязывал к понедельникам и новым годам. пару раз в день, в первые два-три дня, случались приступы, что .....пох пойду бычек найду но покурю, их нужно перетерпеть, через пять минут ты забудешь о желании курить. вот и вся математика. все в голове. в наших мыслях.

[@АлексейКирьянов-в8х]

Всё верно,так же бросал курить после 21 года зависимости.Главное: контролировать себя

[@aniblacktv59]

Вот-вот я вот сегодня курю после каждой почти выкуренной сигареты тошнит. Начала часто болеть голова, сердце калоло. Блин жалею о том, что начал курить!

[@Ralf5595]

Pravilno qovorish. Cherez 5 minut proxodyat.

[@АдисГаниев-р7ф]

Поддерживаю,главное в тот момент перетерпеть потом все это забудится

[@Мояпланета-в2ъ]

Всё верно, я их называю вспышками желания покурить, через пару мин проходят.

[@ВасилийИвасюк-э7к]

Бросил тогда, когда заметил что те кто курит, какие-то не полноценные и вообще потерянные. Я не хочу так выглядеть у глазах любимых мне людей!

[@Василийвасичкин-ч1и]

Я прокурил 21год.,в2017 году бросил курить.,бросил в один день. На самом деле очень легко бросить курить.,вновь почувствовал себя как в детстве,когда просыпаешься и чувствуешь себя хорошо.,ясный ум,нет ощущения во рту как будто кошки насрали.,да и мыслишь быстрее намного. Люди бросайте курить!!!!! Это бесполезная и очень вредная привычка.

[@lomonosik89]

Про кошек классная метафора 😂 Сама никогда не курила.

[@АнжеликаПавлюк-я3е]

Спасибо, вдохновляет!

[@Konstantin.16.04.]

Согласен всё также, не курю 3 года.

[@РоманБондаренко-с8е]

Василий васичкин как сказал Черчиль: Курить бросить легко,я сто раз бросал,но моё мнение конечно нужно бросать,стаж более 22 лет,сейчас пытаюсь и не однократно ,очень тяжело,всё понимаю,поддержите!!!!!

[@СамсунгСамсунг-ю2м]

Я попробую

[@ОксанаМазур-п7з]

Не курю 23 дня ❤поддержите лайком ❤

[@allaliinaalas8974]

🎉🎉🎉

[@ҚАРАКЕСЕКАРҒЫН-з4д]

АльхамдулиЛлах! Курил 27 лет, не курю 6 лет! Всем желаю не бросить курить, а освободиться от рабства курения и от рабства филиппу моррису! Желаю вам терпения, удачи и успехов!!!

[@archislav8314]

Стихотворение написано простой медсестрой Лотошинской ЦРБ Московской обл. Я камень в ваш бросаю огород, В красивых галстуках тупые остолопы! За что вы так не любите народ, Кормящий ваши «праведные» жопы? Я кто? Я рядовая медсестра. Живу, кормлю детей на 10.300. И нет уже надежды на Христа. Все чаще вспоминаю коммунистов… Учитель, врач - там гордость и почет… Передовик завода - честь и слава. И на курорт, и в санаторий каждый год Страна своих рабочих посылала. А я сижу и плачу. Как мне жить? Я не лентяй, я - гражданин России! Учу детей я Родину любить, Но вот за что - им объяснить не в силах… До пенсии отец мой не дожил… Кормил семью, не выдержал нагрузки… И в пенсионный фонд всегда платил! Где его деньги? Детям? Хрен вам русский! А мама, два инфаркта пережив, Детей учила НАШЕЙ, РУССКОЙ РЕЧИ, В итоге кукиш с маслом получив… За что нас государство так калечит? Святой и голозадый наш народ Сдает копейки детям на спасенье, А" батюшка" на джипе нам поет, Желает всем вселенского терпенья. Дочурка хочет петь и танцевать, Учиться в школе на одни пятерки… Но что ей мама-медик может дать? Раз в месяц мясо… Как же это горько! Могучая, великая страна, Ты непоколебимая держава… Так что же ты не ценишь ни хрена Простых людей, создавших твою славу?

[@apptokdev]

Как же мощьно

[@Visota88]

сильно!!!

[@_obsessus_1362]

Хорошо написано. Но в стране лучше не станет, геноцыд делает свое.. Россия дно..

[@ВредныйХадя]

Шедевр👏👏👏

[@az4613]

Артём Резниченко очень сильно

[@Oleg-kr5hi]

Только полный запрет на табак и алкоголь . Сильные духом бросят ,а слабым нужно помочь это сделать .

[@alexhamilton1907]

Ты сам себе противоречишь, пишешь про полный запрет и тут же о помощи. " Ради всеобщего блага"... напомнить куда ведет этот лозунг? Полный запрет не поможет, ибо самосад и самогон и прочие суррогаты никто не отменял. Не куришь не пьешь или бросил - молодец, супер. Но не лезь в чужую жизнь, ибо "слабые духом" могут обидеться на насильственное облагодетельствование...)

[@qahramonbahtiyorvich3806]

Ď . 2e @@alexhamilton1907m

[@ЛиминаИнна]

Сидела курила, лазила по ютубу случайно нашла это видео.. слезы на глазах выступили от понимания, чем я занимаюсь, пошла и выбросила всю пачку с зажигалкой сразу, верю в то, что больше не вернусь в это. Создатели видео - в рай вне очереди.

[@rakurskamni2634]

Я еще не смотрел,,только нашел видео.Курите?когда впечатления ушли?

[@jannettest5963]

Поддерживаю вас! Обязательно бросайте курить!

[@agassimkrtchyan5565]

Курите?

[@ВикторЛысков-л9к]

Интересно не закурила Инна Лимина.

[@АндрейГинтовт]

Создатели видео: "а можно еще пожить?"

[@benjaminfranklin3601]

С 21 апреля 2019 года и по сей день не курю, бросил, сейчас дышится легко и свободно. Бросайте курить ребята ! Почувствуйте на себе здравый ум, и чистый воздух..

[@эрикалевицкая-щ8с]

Молодец,💗💗💗💗💗💗

[@benjaminfranklin3601]

@@эрикалевицкая-щ8с спасибо за поддержку ✊🏼, сейчас вообще не приемлю рядом курящих.

[@kapamilka1248]

Подскажи что делать чтоб не было ломки

[@benjaminfranklin3601]

@@kapamilka1248 грызи семечки , жуй жвачку, и сторонись курящик по близости людей.

[@kapamilka1248]

@@benjaminfranklin3601 спасибо за советы, вот попробую когда ломать будет буду конфетой или жвачкой ломку уберать

[@ИгорьСапранецкий-ь9ы]

Скоро год, как бросил курить. До сих пор снится, что я курю по две пачки в день. Но на этот раз курение, это не для меня. Бросать надо резко. Главное выдержать первый месяц. Надо помнить, что желание появляется сразу после еды. Мне 53 года и я счастлив этим. Перестали болеть зубы. Ушло постоянное ощущение усталости. Мозги стали работать намного лучше. Разве это не счастье? Работайте над своими пороками, и они исчезнут. Главное верить в себя и в свой успех. Молитесь. Просите помощи у Господа! Он обязательно поможет.

[@ШколаТрезвости]

*Ждем Вас на Тренинг - марафоне "Бросаем курить без таблеток, пластырей и запугиваний" **trezvo-school.ru/quit-smoking-marathon/#rec337208478** для участия и поддержки других присутствующих*

[@АлександрАлин-п8у]

Не кури и не пей. Будь собой - будь сильней!

[@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ]

И НЕ МАТЮКАЙСЯ :)

[@Gord97]

Уже 6 день не курю, еле сдерживаюсь, но терплю. Курил 6 лет, утешаю себя этим видео)

[@Деревня-с7ч]

Бросил!?

[@Gord97]

@@Деревня-с7ч да)

[@Деревня-с7ч]

@@Gord97 красавчик!!! Буду пробовать!

[@RelaxxPlace]

еще не куришь? Стаж такой же у меня

[@tatianafirsova6208]

мне помогало заняться сразу чем то, это как мотивация, ...чтобы снова не начать курить. Помогло. Вот уже 25 лет как не курю.

[@veganalkogolik]

Я бухарь со стажем, но одним прекрасным утром понял, что если я не брошу пить, то мне придет труба, и я создал свой канал здесь, я делаю вызов себе в режиме онлайн, я стараюсь правильно питаться, закаляться, заниматься спортом, вобщем я бросаю бухать и мне нужна твоя поддержка. Это очень тяжело, но я постараюсь с законченного бухарика стать нормальным чуваком. Подписывайся и помоги мне. БлагоДАРЮ°

[@MOTOHUSTLER]

Респект, я подписался на твой канал, подпишись на мой плиз

[@Omnill]

Тебе никто не поможет кроме самого себя

[@РустемУмарбаев]

Удачи тебе

[@ВасилийЛищишин-ы6й]

Поддерживаю тебя

[@MultiToby78]

@@Omnill Вот уж неправда, помощь тут крайне необходима! А ещё знания и опыт, в общем все в комплексе! Абсолютное большинство алкоголиков убеждены что могут сами завязать, и ждут "то прекрасное утро" когда надоест! А в реальности без посторонней помощи, мотивации из вне мало кто обходится!

[@МагияТаро-г1ц]

Спасибо этому ролику!!! Не курю уже год и месяц☺. Я счастливый человек!!! Главное понять, как это ужастно вдыхать дым😨 и отказаться от этого гаркотика раз и навсегда!! Люди любите себя и своих родных. Счастья вам и здоровья!!!

[@Mrjonny-lm4kp]

Курил 11лет сейчас мне 27.Много роликов подобных посмотрел и это дало эффект, но ещё сам конечно оч. хотел бросить. С последней сиги уже больше полу года прошло, с каждым днем всё лучше (лишний вес ушёл, алкоголь в тот же день перестал употреблять тоже, вернулся спорт) Щас уже и не помню почти как мучался (плохое быстро забывается) правду говорят. Но тут главное ещё на берегу с собой договориться, отбросить все сомнения, побороть страх и перестать курить на всегда. Мне есть с чем сравнить и моё решение- никогда не вернусь к алкашке и куреву. 💪💪💪

[@Fotogonch]

Как вы отдыхаете\расслабляетесь ? Чем вы заменили эти инструменты?

[@tigran1087]

я не курю, не пью, каждый день занимаюсь и бегаю по 5 км, отжимаюсь на турниках, правильно питаюсь, исключил сахар и сладкое из рациона и oфигенно себя чувствую, стоит как штык, энергия просто бьет ключом. Спорт -сила!

[@Ютюб-б4й]

Спорт сила ! Саур магила !!!!!!! 👍✋👍 ✋😀✋

[@mermtu1171]

Бросил курить 2.5 месяца назад,поднялся жизненный тонус,сил больше стало,27 лет стажа ,решил в один день,психологически готовил себя примерно год,день не назначал,он пришел сам.Основная причина ,бесполезность и ухудшающееся здоровье,кажется я это сделал во время.

[@wr_1o]

+mer mtu Красавчик! Я тоже бросил курить 15 января) сейчас самочувствие вообще отличное. Только была 1 проблема, после того как бросил, стал быстро вес набирать, но это быстро ушло, просто выходил бегать. После 2 месяца бросание, стал бегать без отдышки

[@КоршунСизокрылый]

А лучше сыроедение, месяц сыроедил и такое ощущение стало, как будто бы мне 12 лет стало, ничего не болит, мышцы не подергиваются, сил куча.

[@Ckymat]

не курю с марта 2016 года

[@shejnovgen]

вовремя? т.е. типа не зря 27 лет курил? не рекламируй тут сигареты

[@МеханикБоулинга]

Аналогично! Бросил курить - поднялся жизненный тонус! Я стал активнее, веселее, не так угрюм как до этого. Ну и да, здоровье, постоянно нос заложенный, одышка, иногда посапывание из легких, раздражительность. Госп-де, да в постеле даже активнее стал. Зачем курил 10 лет, не понимаю.

[@danilabagirov7742]

Это по телику надо показывать вместо рекламы!!!!!!

[@ТемченкоВасилий-у6з]

А бы показывали!

[@Сергей-э2е1г]

Молодец !!!

[@kalzaverggl9314]

Нам на уроках ОБЖ показывают

[@ТемченкоВасилий-у6з]

@@kalzaverggl9314 то когда било ато сейчас

[@Муханаковре-ъ4р]

Денег им дашь-покажут.

[@jonnabiev4674]

я реально после просмотра этого ролика решил бросит курить спасибо кто создал этот ролик

[@Петр-ц2ц]

Бросил?

[@Москоусити-е4м]

Как успехи? Или ты спиздел?

[@veter248]

Не курю уже 5 дней. Сегодня почувствовала себя гораздо бодрее, чем прежде. Появилась энергия.

[@nickdegolden7796]

Курил с 11 до 25 лет, затем бросил. Дело было 2 апреля 2011 года. А бросил не только потому, что мне жалко было окружающих людей, впрочем, как и самого себя. Причина такова: я приобрёл себе мундштук, и когда я его чистил каждый месяц, оттуда вытекала неприятная такая жижа, мне аж стало жутко... И я представлял себе, что эта самая дрянь находилась у меня внутри, а именно - в лёгких. Как раз именно это и подтолкнуло меня на мысль завязать с этим нечистым делом. А вам рекомендую поступить точно так же: купите себе мундштук, лучше деревянный, и продолжайте курить в том же духе. Думаю, что через какое-то время ваше мнение о курении существенно изменится.

[@annetadaniyelyan6468]

Nick de Golden

[@alexkhodyr]

Anneta Daniyelyan

[@sergeymk98]

а еще вас приперло так, что пришлось скорую вызывать.

[@МаксимилианЕгорченков]

По секрету эта жидкость из лёгких не выходит! Так что, она у тебя в лёгких навсегда

[@ea0221]

Александр Ходырев

[@ЖоскийЖок]

Как бросить курить?...легко! Нужно лишь осознать истинный факт того, что тебе это не нужно, в этом нет никакой необходимости и закурив, на самом деле...тебе лучше/легче не станет, проблемы не решатся. Когда я бросил курить, я заметил, что нервничать по каким либо поводам стал на много реже + нет проблем с начальником на работе, в том чтоб отпрашиваться на перекур либо ограничивать свой обеденный перерыв (от столовой до курилки 5-7 мин пути и обратно). В добавок к этому экономия денежных средств, здоровье больше на целый вагон ибо кашель если есть, то только зимой в морозы, зубы своего настоящего цвета без желтого налёта, нет дискомфорта что будет отвратительный запах изо рта при беседе с девушками, да и осознание того, что я перестал быть ведомой "овцой", что доят и травят, давая в замен ничего. Задумайся...тебе это и правда необходимо? Вспомни детство...ты прекрасно обходился без сигарет и был(а) счастлив(а).

[@gorecdagestanskyi6019]

Братан, ты прав на все сто. Если осознать, что тебе это ни к чему. То проще пареной репы перестать курить.

[@Yuliia_Nosko]

Что, прям и зубы побелели?)

[@blackmax3658]

У меня был стимул- денег нет

[@ЛИсичкаЛИза-ш4н]

Й

[@volk6434]

Достойный комментарий. Курение наркотик. Этим все сказано.

[@MeteorRed]

ЛАЙК, ЕСЛИ НЕ КУРИШЬ - посмотрим, сколько нас за адекватность! ♥

[@АнатолийСычёв-г7е]

Что-то маловато...

[@Москоусити-е4м]

Мало тоже заметил

[@nikwertgo2909]

Я не понимаю какой смысл курить и пить своей жизни, я учусь в техникуме , у меня в группе все курят и пьют, и я один кто это не делает , я доволен своей жизнью , радуюсь. Но есть один минус когда идешь по улице , и видишь рядом возле себя человека который это употребляет , и то что он выдыхает, из своего рта , мне становится неприятно , мне охота просто подойти и выкинуть его дрянь и за рта , не знаю ходить мне с респиратором ,или оно просто не поможет, ответь мне на вопрос пж ?

[@MeteorRed]

@@nikwertgo2909 лично в моём Красноярске за последнее десятилетие курильщиков стало намного меньше, отчего всё меньше приходится вдыхать ))) Если у тебя курят много в городе, то стоит просто адаптироваться понемногу и воспринимать реальность такой, какая она есть, чтобы каждый раз не злиться на людей... как-то так.

[@bond4762]

51 лайк, 1.5 млн просмотров...

[@vitalijrajzin4885]

Мне 43 . Курил стабильно с 14 лет. Две недели как бросил и даётся очень даже просто. Просто в мозгу переключил , что больше не курю. Пока функционирует.

[@ИванТвердохлеб-п6е]

Сделал так же,стаж курения 20 лет

[@АйдынКазах]

Аналогично

[@vitalijrajzin4885]

В итоге прошёл год и я ни разу не закурил. Выпивал и не раз , всё пофигу. Не курю. Спокойно нахожусь рядом с курящими и никаких желаний закурить. По правде говоря мне теперь табак очень сильно воняет, иногда до головной боли. А какой запах от курильщика, это просто капец.

[@Lollipop-yu6bg]

​@@vitalijrajzin4885 рад за вас, все так же не курите ?

[@vitalijrajzin4885]

@@Lollipop-yu6bg пока нет. Надеюсь так будет и дальше. Мой коллега закурил через 10 лет воздержания, а мой приятель через 13 лет. Вот такая это зараза.

[@NERS-yr5mf]

Не курю пятый день. Стаж 17 лет, мне 32. Если закурю, уже никогда не брошу, так что настрой более чем серьезный. Ебал эти сигареты

[@bobobobo4199]

Как успехи? Я с 20-го мая не курю! Курил с 16-и лет, т.е. 32года

[@NERS-yr5mf]

Bobo Bobo Сегодня 21 июня, не курю и чувствую себя отлично💪🏻 головные боли ушли практически, стал спать гораздо лучше. Энергии в течении дня в организме стало как будто больше. Вообщем одни плюсы. Вот такие дела😁✊️

[@mastermax1311]

Вот так же и у меня было - 17лет стаж, только в 30 лет. Бросил с помощью Аллена Карра, но через несколько дней закурил на весёлой вечеринке под водочку - хотел что-то кому-то доказать (это бред вообще!!!) и попал ещё на 10 лет рабства. Только теперь получилось, с тем же Карром, имея уже 27 лет стажа и необратимые (надеюсь что не совсем необратимые) изменения в организме. С 27 мая не курю и, теперь уже точно, не закурю никогда. Желаю удачи и не повторить мою глупость.

[@Zuzuka44]

@@NERS-yr5mf сегодня тоже 5 день не курю, бросала за 17лет два раза на период беременности и пока кормила,потом снова начала 🤦‍♂️с весны старалась растягивать пачку на несколько дней, потом опять срывалась и могла пачку за полдня скурить. Сегодня пятый день без сигарет и без кофе, вялость, сонливость, но исчезла эта вонь от одежды, волос. Надеюсь, что не сорвусь.

[@Artem.chatov]

не сорвись...5 дней ещё ни срок

[@ArtaylarUfa]

Кто хочет бросить курить,то ему нужно устроиться работать на табачную фабрику-Эффект 1000%!!!

[@АнастасияВихлянская]

Ничего подобного. Сиги на фабрике(в Ростове) дают бесплатно, целая гора на столе в курилке каждый день, все этому безумно рады, смолят и лыбятся

[@anatoly.1981]

@@АнастасияВихлянская Не придумывайте, курилки ВВП запретил

[@kabinataxiomsk5913]

Спасибо этому видео, после просмотра не курю уже 4 месяц....лайк

[@everestnax]

BOLICK до сих пор не куришь?

[@dimavalenov7098]

@@everestnax Жданов УМЕЕТ УБЕЖДАТЬ я 2 года не курю жену тожэ птащил за собой бросили не курим 2 года смотрим назад и ржем какими мы были дураками

[@ПавелФоминых-м8е]

Держись Славка!!! Я тоже только бросил. Сам захотел бросить?

[@ПсихКемы]

А я и не курил !

[@Anton-sj1gd]

Я из 2019,не закурил еще?)

[@максимбогомягков]

1 год и 6 месяцев не курю. Ни разу не болела голова, ни разу не было чтоб захотел. Экономия бешеная 550дней*40 гривен=850 долларов США. Не кури и богатей.

[@kimamkrtchyan4426]

Разбогатеть смог? Голова болело у меня с 15 лет начала курить в 20 лет курю три года, голова болит Но не так часто Как до

[@максимбогомягков]

@@kimamkrtchyan4426 главное что не нужно батрачить для того чтоб покупать эти вонючие соски. И голова никогда не болит. Главное богатство это здоровье.

[@lb1044]

Всем, кто решил избавиться от изнуряющего пристрастия! У вас все получится!

[@ЗлатаПетрова-к8б]

Спросите курильщиков, почему они курят, и они ответят вам: «Мне нравится вкус сигарет», или «Мне нравится сам процесс», или «Курение помогает мне расслабиться», или нечто подобное. На самом деле они курят по одной-единственной причине, и эта причина зависимость от никотина.

[@maxstrell]

От никотина нет зависимости, только психология, зависимость от процесса, связи с повседневными факторами, курение в туалете, курение с кофе, курение за рулем

[@parnakov04]

Научили курить друзья. В 21 я уже бросил, сейчас мне 33г. Теперь после того как я бросил многим друзьям пытаюсь помочь. Задаю не удобные им вопросы, часто и наезжаю на них и за сигарет. А курить бросить очень легко!

[@СергейБочаров-ъ6л]

Бросил курить в 2010 очень легко, выкуривал по 2 пачки в день. С того момента ни разу не закурил и желания нет.

[@АлексейСилко]

Красава!!!

[@ЭльмираАсанханова]

Приветствую! Какой метод помог? Поделитесь, пожалуйста🙏🙏🙏 С пожеланиями всего самого наилучшего☺ Желаю вам и вашим близким здоровья и всех благ 🙏

[@СергейВикторович-й1ф7л]

могу сказать,что никакие страшилки не помогут бросить,если нет желания.Прошу заметить- не силы воли,как многие привыкли считать,а именно желания,которое необходимо в себе вызвать пониманием,что курение не естественно для человека!Есть,пить,дышать,заниматься сексом,ходить в туалет-это естественно и необходимо,остальное понты.Жаль,я понял это после 35 лет курения.Но всё таки понял,и уже почти год не курю.Бросить может каждый,кто говорит что не может просто врёт себе и окружающим,он просто не достаточно сильно ХОЧЕТ

[@kashirin147862]

Серёга Шанхай п

[@АЛЕКСГАРЦЕВ]

Привет,не начал заново...?

[@Kremlebot_dfSD]

Помогут, ногу перед ампутацией увидел, теперь бросать собираюсь(

[@ОльгаМаслова-и1х]

Тут просто нужно решить это у тебя вредная привычка или ты у вредной привычки. Если привычка у тебя то ты избавляешься от неё, на а если ты у привычки, она избавится от тебя. Нужно просто сделать выбор.

[@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ]

ЕСЛИ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ, МОЖНО ВСЁ, ТОЛЬКО СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ ТВОЁ ,НУ И ДЕЙСТВИЕ КОНЕЧНО;)

[@ЕленаАханова-ю1л]

спасибо!!! Вам я 12 лет не курю мне помог Господь! Слава Ему! ❤🙏❤❤ (20 лет курила) Прости Господи!!! 🙏

[@Игорь-г8т3х]

Охренеть🤢целую квартиру скурила))

[@igor_podpalnyi]

Самые активные борцы с курящими это бывшие курильщики.

[@pravitel88]

Потому, что они лучше осведомлены, какое это зло.

[@деткиконфетки-е5ч]

Да)

[@никитасадовский-к2я]

Самые активные борцы с пьющими это бывшие пьющие,Личный Опыт ) Про курящих тоже согласен)

[@user-yq7me1dd4t]

правильно, какого хрена я должен их терпеть

[@user-yq7me1dd4t]

пьющих стрелять молча надо, а не бороться с ними...

[@navruzamonov3862]

Спасибо большое за ролик, я с этого момента бросаю курить и покупать за свои же деньги свою смерть ((( Братья - Сёстры все, все давайте уже заканчивать этой фигнёй, бросайте курить ❤️ всем добра и мира! У нас получится

[@alexlom6654]

Как успехи?

[@navruzamonov3862]

@@alexlom6654 клеятся не люблю. Ну 100% мужское слово даю, что не курил с того дня как посмотрел этот роли:) я очень рад этому

[@alexlom6654]

@@navruzamonov3862 красавчег!

[@АртурСаакян-о3б]

молодцы, я вам верю. не курю УЖЕ ЧАС. постараюсь не курить больше НИКОГДА.

[@ffdhhg7353]

Я каждый день не курю по 5 часов как минимум!ь!ьь

[@mixaulmr8336]

КУРЮ 21 год! 30 мая бросаю курить, спасибо за видео. Отдельный респек кто бросил, молодцы!

[@user-bobbi25]

Как ты Мишаня,не куришь?

[@טטיאנהשייב]

Сегодня я приняла решение беречь и любить себя..стаж 20 лет .больше не трону эту гадость .спасибо за видио очень правельно все сказано и реально мотивирует👍

[@obsheedelo]

Здорово, желаем Вам что-то всё получилось!

[@user-uo2xs9f]

Ну как у вас получилось, бросить курить?

[@ramss116icognito8]

Если наберу сто 💯 лайков ,брошу курить !!!

[@obsheedelo]

или одно сердце

[@АдамЭлабиев-ф5щ]

Не делай нам одолжение. Твой организм твой выбор

[@lubashara4114]

Не торгуйся! Здоровье важнее!

[@olegmindrescu2127]

Мы тебя любим и уважаем...просто докажи себе и нам что ты себя любишь и уважаешь...что любишь свою семью,родителей,детей,родных...

[@xpymstikable]

Я тоже бросаю курить уже 2 часа не курю.

[@chingizaripov747]

Сил и терпения бросившим курить!

[@allion.beatles]

курил не в затяг с 3-го класса школы как баловство, с 14-ти лет стал курить в затяг. Бросал несколько раз, не куря недели две, максимум месяц, но это было неосознанно. Думал, что бросить в принципе невозможно - это было как наваждение. На самом деле это ложное психологическое ощущение, ведь насильно мне никто сигарету не совал в зубы. Бросил в 46 лет, после 30-ти с лишним лет привычки, в один день, сделав себе подарок на день рождения. На этот раз сделал это осознанно. Повлияли на это решение, в том числе ролики здесь от разных людей, литература, примеры друзей, знакомых и приятелей, а также ухудшение состояния здоровья - начинала болеть голова. В результате уже через три месяца стал чище дышать полной грудью, разумеется улучшилось здоровье, например обоняние, память, тонус, физическое ощущение организма, настроение и новые необычные приятные ощущения. Все мои "опасения" и боязнь оказались фальшивыми. Действительно, едва ли разумно добровольно платить деньги за вред собственному здоровью, может быть умнее эту денежку потратить на радость своим близким и родным!

[@АнатолийСычёв-г7е]

Илья, молодчина!👍👍👍

[@pravitel88]

Даже если не в затяг куришь, все равно никотин через слизистую всасывается

[@АнатолийСычёв-г7е]

Какой ИЗВРАЩЕНЕЦ курит не в затяг... ?😂😂😂

[@МаксимОрлов-в3т]

Спасибо. 45 лет. стаж 20.

[@veezar8379]

Когда курю чувствую себя последним лохом, сам оплачиваю себе дорогу на тот свет. Обязательно найду в себе силу и волю чтоб бросить.

[@lubashara4114]

Пей воду и отжимайся 25 раз, каждый день бросай в банку деньги , которые тратил на сигареты. Летом поедешь на море!

[@manishama6933]

И что бросили ?

[@diamond9479]

Зря! Филип морис с новой кнопкой вышел

[@greenman6967]

@@diamond9479 хахахаах

[@ЕвгенияПилевич-ю7з]

Бросили???

[@ЯрославВолков-л5м]

Мне 23, курю 8 лет, сегодня бросаю, поддержите!!! 27.08.2020

[@ШколаТрезвости]

*Ждем Вас на Тренинг - марафоне "Бросаем курить без таблеток, пластырей и запугиваний" **trezvo-school.ru/quit-smoking-marathon/#rec337208478** для участия и поддержки других присутствующих*

[@ЖанарбековНурсултана]

Спасибо автору я бросил сигарету прошу пусть мне поможет Всевышний

[@Omnill]

Никто тебе не поможет коме самого себя

[@Omnill]

@максим киевский зачем он мне, я разве прошу чего то? 😆😆😆

[@Omnill]

@максим киевский вы наверное не понимаете главного что я этим хотел сказать. Все есть в нас изначально при рождении, мы все абсолютно равны, а дальше происходит со всеми свое личное, кто какой путь выбирает по нему и идет и не надо на кого то пенять и винить, мы все сами делаем свой выбор.

[@MadDeepness]

Ты просишь о помощи того, кого не существует. Явные сомнения в умственном развити возникают.

[@goodmorning3709]

Пойми бросая курить ты не чего не теряешь, преобретаешь очень многое. Здоровье, деньги, энеигию, здоровый сон. Всё в голове.

[@РоманБочевар]

Бросаю первый раз. Не курю 5 дней!!! Маленький ребенок! Поддержите. Очень сильно ломает!!!! Отпишусь через месяц.

[@SamsungGalaxy-br6mv]

Держись😊

[@КсюшаКоптышева-р8ы]

Попробуй 5 лет у тебя получится

[@kapamilka1248]

Братан я с тобой, поддержите лайком

[@КсюшаКоптышева-р8ы]

@@kapamilka1248 ты сможешь ты сильнее сигареты

[@kapamilka1248]

@@КсюшаКоптышева-р8ы спасибо, не курю 4 часа, а ламает капец как, буду старатся

[@МаргаритаМахаева-ц4р]

Всем желаю бросить курить и пить, а кто хочет бросить и избавиться от зависимости, очень помогает молитва Богу. Просите и дано Вам будет. Господи помоги!

[@НатальяБожко-ч9п]

Держусь уже пятый день, бросила спонтанно, думала, что не продержусь и дня. Стаж курения 30 лет... Но когда смотрю такие видео, то каждый мой день некурения продолжается... Надеюсь, что продержусь долго!!! Спасибо автору!!!

[@Светлана-ч1т6ш]

Добрый день Наталья! Ну как вы? Держитесь, не курите? Тоже бросаю, как мне тяжело это даётся 😪

[@ABC09108]

Курил 22 года, бросил в этот НГ сегодня ровно пол года как отказался от курения-здоровье восстанавливается. Стрессов и раздражительности нестало как в годы курения. Даже не представлял что курение может быть причиной дипрессий.

[@ТатьянаБелянкина-э3з]

Курила лет 20((( теперь 10 месяцев не курю, очень рада этому! Не курите

[@azamatakimzhanov2994]

Татьяна Димина как бросил?

[@eurocash3782]

@@azamatakimzhanov2994 она уже курит опять...

[@NordStar7]

курил 20 лет. бросил с помощью вейпа и врожденной лени))) год не курю, и от дыма воротит.)))

[@killer4.20boschKarez]

как попробовал в 14лет.говно,вонь.как за это можно вообще бабки давать.где смысл

[@NordStar7]

@@killer4.20boschKarez тебе надо было перебороть себя, месяц потерпел бы потом втянулся)))

[@МартаОлексин-д8у]

Сегодня бросила, дай мне силы реально больше не курить, бесит это всё, хочу здоровую жизнь...

[@MrMVO]

Как успехи? Бросила?

[@Светлана-е5щ]

Как успехи?

[@ЕвгенийТкаченко-х9с]

Не надо бросать закури и все пройдет

[@leonid394]

Не курю уже шестой год , не советую и другим ! Стал заниматься физкультурой . Сейчас мне 40 лет , два раза в неделю бегаю по 8-10 км. + подтягивания , брусья , отжимания . Я нашёл в себе волю к свободе от наркотиков и желаю того же Всем !

[@ШколаТрезвости]

*Класс!!!*

[@annaloryan3621]

Не курю 2 недели🙏 Иногда так хочется😒 но держусь) стаж курения 14 лет а мне 34 года, бросала несколько раз, но не получалась, держалась всего пору дней, и заново начинала, я думаю на этот раз получится, кто собирается бросить курить, желаю удачи 🙏🙌 у нас всё получится, кстати пейте больше воды помогает

[@тольконовинкико]

Если всё так хреново с этим грёбаным табаком и такие серьезные заболевания,взять и просто официально запретить его продажу как и все наркотики

[@ИРИНАМельник-э5м]

Кто же это позволит, это же большие деньги. Поэтому тут каждый человек должен думать сам о себе и нести ответственность за свою жизнь

[@Николайттт-б5р]

Это проста гиноцид в друга странах там всё строга

[@тольконовинкико]

@@ИРИНАМельник-э5м Жаль только люди поздно начинают думать об этом годам так к 30,а то и позже.

[@lenin9369]

Станут торговать как марихуаной и еще будут орать что специально запретили что бы нажиться на незаконной торговлей . Да дед - ветеран курил махорку которую сам выращивал и в отличие от супруга матери, не страдал от чудовищного кашля .Дед прожил долго, но тут скорее естественный отбор, выжить на войне надо было быть здоровым и живучем.

[@BarVa15]

Это не выгодно. На этом зарабатывают. Как и на алкоголе. Как и на всём остальном "вредном". Как и вся политика и все остальное. Все против простого народа. Мы как страдали столетиями (если верить истории) , так и будем всегда.

[@sortirovka1]

Курил с 15-ти лет. В 33 бросил. Скоро 3 года как))) На третий месяц,аж снилось как закуриваю)) Но ничего вытерпел. Сейчас счастлив и горд собой))

[@andrymant4799]

И почувствовал изменение ? Или нет?

[@ИринаМартынюк-ж3г]

Такие фильмы должны показывать в школе

[@ЛПХ-96]

лично я нашел для себя способ перестать курить, именно перестал , а не БРОСИЛ! бросить тяжело, только единицы могут, а перестать можно. Начел курить с 1979 года

[@strannik960]

Алена Карра прочитал?

[@xxxxxxxx7134]

Нам это видео покозали в школе все те кто курили плакали и я пришла домой поругала папу 😁😁и показала это видео и он обещал бросить и бросил

[@Omnill]

Молодец 👍

[@СергейБорохов-х5з]

Всё правильно, но стыдливое замазывание сигарет в кадрах старых фильмов и надписи про сцены курения - это скрытая реклама курения. Раньше я внимания не обращал что в фильме курят, а теперь мне 10 раз в день говорят:" Посмотри здесь есть сцены курения".

[@АлександраБогданова-х4д]

Или фраза "смотри не кури" - вывод выключить а лучше выкинуть телик. Не курю полгода телик год не смотрю. Зомбоящик однако)))

[@СергейКопылов-э9б]

Не курю 7 лет, курил 40 лет, о чем сейчас сильно жалею. За свои деньги губил здоровье

[@BeliiLotos]

Сумасшедший видео ролик !!! Я потрясён увиденным, и сразу разослал всем, кому только возможно из числа курильщиков, которых я знаю ! Спасибо автору за такую работу ! Респект вашему каналу !!! Удачи вам и процветания !!! Берегите себя !!!

[@margodolgikh8112]

Вот и я в подростковом возрасте "за компанию" курить и выпивать начала. СЛАВА БОГУ одумалась. Уже несколько лет не курю и не пью совсем. Это большая радость - быть свободным человеком! Изменились вкусы, изменились взгляды на жизнь, оказалось, что есть столько способов интересно и весело провести время с друзьями, справиться со стрессом, отметить праздник, не употребляя алкоголь и табак! К сожалению, большинство окружающих не разделяют мою позицию, считают, что это со мной "что-то не так", а не с ними. Говоришь им факты, а они - "это не про меня", "я же не часто". Не пугают ни пошатнувшееся здоровье, ни дыра в бюджете.

[@timko251]

Мне 15 и я ни разу не курил, и не собираюсь, полный бред губить здоровье

[@СергейСмирнов-п8ф]

Во во ... окружающие и "друзья" думают что проблема у тебя , а не у них. И получается,ты как будьто оказываешься не в своей тарелке

[@ТвойПапа-о7ч]

Курить пить бросила а девственность уже не вернешь.. 😀😁😂😃😄

[@СпартБажен]

Маргарита Долгих в том то и дело, что мы социальны! И когда вокруг все делают это, то и мы приходит к этому, за редким исключением... с 13-14 лет вся компания вокруг меня курила и пила, смена компании в институте не помогла, все тоже самое, других на тот момент, я думаю компаний и не могло образоваться. Продержался до 19 лет. Пью и курю, стаж 19 лет... поэтому проблема не в человеке, проблема в социуме, которые закономерно отражаются во власти и управлении этим социумом.

[@ВладимирЦ-х9й]

П

[@stalkerslair4961]

Я хотел сегодня закурить,но выдержал. Посмотрел это видео и прослезился(как же хорошо что я не закурил)

[@BodnuBodnu-xc5wn]

Скоро будет 6 суток как не курю,сегодня хотел сдаться,но посмотрел это видео и передумал!

[@ШколаТрезвости]

*И правильно сделали!! Если будет нужна помощь, приходите на Тренинг - марафон "Бросаем курить". Без таблеток, без пластырей и запугиваний **trezvo-school.ru/quit-smoking-marathon/?KZbin*

[@panbartenev]

Резюмирую : Отрежьте кабель тв и радио, - экономия 700- 1000 руб в год Не курите и не бухайте - экономия от 15 000 - 200 000 руб в год. Заводите огород и не покупайте химическую еду в магазине, и тогда мировое правительство выпустит закон Обязательного курения с 10 лет ! и у вас возникнет понимание того кто вами управляет.

[@МаринаМантай]

Согласна на 100 процентов!

[@flamehowk]

Очень интересное заявление, но как только доходит до дела, то все "уничтожатели" и "освободители" дружно как один оказываются под лавкой с биноклем в руках "для посмотреть - а что же будет с тем дебилом, что решил воплощать в жизнь эти планы...".

[@КоршунСизокрылый]

В школе еще и разум засирают лженауками.

[@КоршунСизокрылый]

Найдешь, на дачах еще с советских времен.

[@ВладимирБерезовский-у2г]

Пан БартеневВЪ и на что тратить эти деньги?)

[@СергейБанников-щ4з]

Такое ощущение что этот фильм смотрели в основном те кто не курит

[@КопытовНиколай]

Сергей Банников Так мало того (это причина усомниться в умственных способностях некурящих): эти дурачки пересматривают еще. А вывод простой: хочется им выпить и курануть. Поэтому пересматривают и себя же уговаривают, что это правильно, я такой молодец )).

[@Katerinaokh]

Такое же ощущение сложилось 😂😂😂😂

[@koserebor6743]

@@Katerinaokh завистники..не обращайте внимание

[@Yagabeatz]

Сига зло Бухло Зло

[@anniilatorduba2917]

Браво, это шедевр, везде подписывайте петиции на показ по телевизору.У меня все одноклассницы курят, я им говорю - не курите,а они нет б***ь курят и пьют.Пошёл в магазин, а они на лавочке и не объяснишь - где правда,а где ложь.

[@MinkaMarkBeyonce]

slev mega где бы найти эти петиции?

[@АндрейКожевников-к3р]

slev mega фэъэ@@@-СйчФфс сыФФ ЯфФФФЙФйфыцвыффф

[@ProxyEA]

Покажи им этот фильм, лекцию профессора Жданова и под занавес свози их в морг с экскурсией

[@dragoevo23]

slev mega надо обьеденяться людям и втягивать в трезвое будущее всех жителей без исключения.

[@КоршунСизокрылый]

У меня нет зомбоящика, но девушка уговаривает купить и поставить, а я сопротивляюсь, ведь нечего там смотреть, можно его использовать только как большой монитор для компа :)

[@ВВК-м7м]

Не пью и не курю...причин не много ...очень много денег уходит, много денег из бюджета...и этот факт больше всего стимулирует не закурить ...и я рад,что акциз на спиртное и табак дорожает каждый год ... Будьте умнее ...не курите!

[@Олег-к9т3м]

Поставил бы 100000000000000000000 лайков если бы смог. Спасибо, что открываете нам не зрячим глаза на то что с нами творят.

[@elenarose5144]

Ого! Я столько нового узнала! даже не думала , что люди сами себя вредят... Страшно за будущее стало... А авторам огромное спасибо! Пусть люди знают правду! А от японцев не ожидала, так не ожидала... Нам весь табак завозят, а у себя в стране через 20 лет хотя запретить курение вообще. Мда, куда мир катится... Спаси и помилуй нас грешных , Господи!

[@Олег-к9т3м]

А чего от них ещё ожидать? Цинизм и только.

[@PiterPC-bv6ry]

Я курил 10 лет. Но уже полтора года как бросил. Просто решил, что хватит с меня гробить здоровье свое и семьи. Пиво также перестал пить. Просто начал больше изучать статьи и видео о водке и сигаретах. Просто волосы дыбом встают когда видишь школьников дымящих. Наши депутаты ничего не делают для борьбы с этим. Гореть вам в аду. Люди не губите свое здоровье. Одумайтесь

[@ВиталикКасимов-э5ъ]

Да

[@ЕнгмтАпрол]

Бросил пить курить купил резиновую бабу

[@ЕвгенийШатилов-е1и]

@@antonmishenin7009 брось читать

[@radio2612]

@@antonmishenin7009 Тоша у нас на заводе Феросплавов до 45 годков 20 проц.не доживают за тридцать тысяч, а тут такие мелочи

[@grom9041]

Как же я счастлив, что избавился от сигарет, их попросту больше не существует в моей теперь прекрасной светлой жизни. Вам желаю сил и терпения дорогие друзья

[@grom9041]

@Виктор Иванов это долгая работа. Если интересно углубись в тему дофаминовой системы , серотонина. Это фундамент. Но и не стоит забывать что в нашей жизни потрясения и стрессы неизбежны и вот как раз таки отношение к этому и есть ключ к гармонии. Отказ от алкоголя , также существует сексуальное воздержание , много всего, насколько вы сильно хотите изменить свою жизнь?

[@Angelskii]

я поделился этим видео! поделись и ты, что бы задумались!!! всем ЗДОРОВЬЯ!!!

[@DmitryGurov108]

🔥

[@Vulfffflukkkk]

Мне 30 лет. Курил с детства лет с 7 . Бросаю эту дрянь.Поддержите 🔥🔥🔥

[@АлександрСергеевич-и2у]

Мне 34 года, курю с 9 лет, сейчас пытаюсь бросить, не курю вторые сутки, поддерживаю тебя

[@o.reilly3698]

Мне 30 лет, бросил 21.09.21 в 21:21:21сек мучился 3-4месяца, но выдержал:) прошло 224 дня и я не закурил;)

[@Жека-ш2в9ь]

@@o.reilly3698 Молодец! Бросайте люди эту дрянь!

[@ЕвгенияПилевич-ю7з]

Бросили???

[@AlekseyVoronkov]

Благодаря сигаретам и алкоголю, гос-во: 1) Получает доходы в виде налогов 2) Много людей не доживает до пенсии. Итог: ее можно им не платить!

[@Котяра-ы3в]

Только не а России,посмотри Бориса Соболева...

[@НатальяЖучка]

Бесит это-бросаем

[@margaritablack9744]

мы не эгоисты, это все от незнания. задумалась об отказе от сигарет. смотрю все,изучаю. пытаюсь подойти с умом, а не просто заставить. спасибо Вам за эту информацию

[@александрелизаров-д5к]

Раз 20 бросал!!! Попробую ещё раз!

[@ГрицианТаврический-х5ю]

Удачи бро !!!! От всего сердца

[@kapamilka1248]

Удачи, я с тобой, блин 2 года прошло

[@АнтонКаракурт-х8у]

Третий год не курю,до этого бросал не получалось.Потом проблемы с сердцем. Начал молиться Богу,чтоб избавил от вредной привычки и плакать пришлось,осознавая свою беспомощность и одна надежда на Всевышнего.Знаю, что кто то по-другому бросает,у меня только через веру и молитву получилось

[@yanchetukaev6855]

Не курю пятые сутки из-за гриппа, но настрой серьёзный больше не курить это дерьмо! Привет из 2020! Поддерживаем!!

[@johnnnm9689]

ugu нaxyй

[@yanchetukaev6855]

@@johnnnm9689 мне пох на твои выражения, шестой месяц не курю! )) поддерживаем!!

[@Vedaslav_Slavianin]

Прокурил почти 10 лет и к счастью бросил! Не курю уже 4 года! Жизнь важнее этой гадости! Всем советую - это здорово когда ты свободен от этой навязанной, дурной привычки! Успехов, сил и терпения всем в победе над этой гадостью! Быть Добру!