ВСЕ О ВИТАМИНЕ "D", / витамин д / витамин д как принимать /витамин д3 польза / витамин d /

Этот витамин был открыт, изучен и синтезирован ещё в далеких 20-30-х годах прошлого века. И поэтому, казалось бы, ничего нового о нём уже и узнавать нечего.
Даже маленькие дети знают, что витамин D предупреждает рахит.
Но далеко не все взрослые в курсе, что витамин D - это даже и не витамин на самом деле, а больше даже стероидный гормон, выполняющий в нашем организме массу функций и являющийся одним из основных залогов нашего здоровья.
Так давайте разберемся, в чем его польза?!
.............................................................
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.........................................
ковальков / диетолог ковальков / витамин д / витамин д как принимать /витамин д3 польза / витамин д в каких продуктах содержится / витамин d / витамин д3 / где содержится витамин д /витамин д польза /для чего нужен витамин д / витамин д в каких продуктах / витамин д загар / в каких продуктах содержится витамин д /

[@user-ph5lg8er1b]

Не просто так доктор получает столько благодарных отзывов ! Я сама врач и знаю об этом. Вы- Алексей Владимирович очень много изучающий, знающий и грамотно выражающий информацию доктор! Выражаю своё восхищение вашей работе по просвещению ваших слушателей!🌺👌👍

[@Dr.Kovalkov]

От коллег особенно приятно слышать такое! спасибо Вера.

[@user-hg4hy3sj5u]

Спасибо

[@sonyakrasnikova6864]

@@Dr.Kovalkov k😅

[@user-gu1sr6ub3h]

Сыну 52 Года а также полнота

[@user-dk2ov3cp4r]

Восхищаюсь таким доктором!

[@user-qq9tp7wh5t]

❤Все болезни в голове, от головы, от мыслей.. Постоянно быть в позитивном состоянии. Всезависит от человека. Идите и гуляйте почаще. Часто покупаю Рыбий жир в капсулах, перерыв делаю и снова покупаю. Так же почаще рыбу надо. А , как погуляешь или снег покидаешь, то настроение отличное, без депрессии. Хожу с палками быстро. Бывает ленюсь. Ну и что. Главное--музыку включаю или хорошую лекцию. Мне за 70, а мне жить хочется. Жизнь прекрасна и удивительна. Люблю всех. Всем здоровья. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Живите долго!

[@user-om3qm2sz1k]

​@@Dr.Kovalkov😂❤

[@user-kg9ef2ng7j]

Спасибо вам огромное за качественную, высоко квалифицированную, доступную для нас всех информацию, крепкого здоровья вам и процветания.

[@user-og3dg2de4x]

9

[@user-jw5ws1oe6y]

​@@Dr.Kovalkovэ бггго❤тонн бл бога юг😅

[@velifora]

Ковальков = знания+ практика+ опыт. Супер врач и человек❤

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо

[@user-oj1cp2uu8b]

Он уже не врач, он чедовек зарабатывающий деньги на вашем здоровье😊

[@olgalozovsky827]

​@@user-oj1cp2uu8bвы бот? Что пишите , что врач зарабатывает на вашем здоровье ? Это как понять?

[@irafonshtain7227]

@@user-oj1cp2uu8b А вы сами , наверняка работая и -не важно в каком качестве( и при условии , что не находились , или находитесь на чьем-то иждивении…) зарабатывая,занимались филантропством в ущерб собственному существованию и своих членов семьи…??!! Человек вообще-то получает образование прежде всего для само обеспечения и и собственно своих близких…!!! Так было, есть и будет !! И это не мешает ему заниматься в том числе и благотворительностью , если он посчитает нужным. Каждый присутствует продаёт свои знания и способности в меру владения ими , и одновременно , принося пользу обществу , должен получать адекватную зар.плату!! Ваше замечание выглядит странно и оскорбительно, по меньшей мере.

[@user-tz4ii4sh4e]

​@@user-oj1cp2uu8b Как вам, не стыдно! Идите на другой канал.

[@user-sn9cl2to7x]

Наконец то, я нашла доктора, который доходчиво умеет объяснять, то, что он говорит. Спасибо, доктор, буду вас слушать теперь часто.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-iy2bq7nv6p]

Послушайте доктора Берга, он ещё доходчивее объясняет

[@user-tk2vy1dc3v]

Что же остается тем ,кому нельзя жирные сорта рыбы? Вот и остается то ,что просто не хочется есть.

[@user-fj9gg5pm6o]

1нн😢

[@user-ub1jh8gk8v]

Да ! Жирная рыба и из холестерина низкой плотности.

[@user-lf3kd4py4l]

Очень рада, что на просторах инета нашла лекции НАСТОЯЩЕГО ДОКТОРА! Спасибо Вам!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Светлана. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-eb5te3lv6z]

@@Dr.Kovalkovээ№х0фэ1

[@user-sl9sp1zi3h]

как я люблю вас слушать,как вы ясно и просто разговариваете,все запоминается,очень вам благодарна ,что вы есть на просторах интернета,удачи вам и здоровья доктор!

[@tatianadzhanibekova4642]

Люблю сардины консервированные и гор. копчения, речную фарель, пвлтус, солнечную рыбу,сельдь с толстой спинкой барабульку и вообще рыбу вкусно приготовленную. Сома есть не буду, брезгую. Честно, едим в семье рыбу не так часто, раза 4-6 в месяц. Считаем, что если не переработанная на самом рыболовном судне, то это уже не рыба. А лучше есть вдоволь когда при тебе или для тебя её поймали. А это восновном летом на отдыхе.

[@user-dc3uv8ng7o]

@@Dr.Kovalkov)

[@Olga-ql8sy]

Спасибо доктор, за приятную дикцию, хорошо поданный и исчерпывающий материал. Ставлю лайк, продвижение вашему каналу

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-we2rx1hh3u]

Доктор благодарю я житель седанам в детстве давали 1столовуюложку рыбьего жира фельдшер ходил по дворам и давала мне ст ложку рыбьего жира сейчасгипотериоз4года назад умер брат и Я похудела на почве стресса на 24кг этой осенью сын был мобилизован на войну и меня опять разнесло вот уменя боли в мышцах в суставах дипрессия постоянно спасибо проверю витамин д вес наростает наоборот сплю мне63наталья ширай ростовская обложирение уменяишемтческая болезнь сердца суставы и позвоночник мышцы болят спасибо с кишечником проблемы нет алкоголь ниупотребляю и ни курю у мамы был гипотериоз большой зоб на шее был у мамы я ветеринаром работала19лет на фермеферма была800голов и на солнце была на выпасахсейчас ем рыбу карпа я его люблю вообще люблю любую рыбу продукты со своего хозяйства яйца мясо молоко сметанаовощи тоже в основном свои спасибо кефаль люблю и сельдь удачи вам и успехов во всем

[@Kuku25064]

Кстати, сейчас многие блогеры, освещающие медицинские темы, утухли в ютюбе, т.к. нет капитализации для России, а вы продолжаете. Знаю,что Вы на инвалидности,но, всё-таки, выкладываете ролики и отвечаете. За это ,Вам, НИЗКИЙ ПОКЛОН И ОГРОМНАЯ БЛАОДАРНОСТЬ от пациентов, которые верят Вам и пополняют знания, благодаря Вам.❤️❤️❤️

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо! Ну и вы донатами своими тоже помогаете! )))

[@aisatbowkoikysy9908]

​@Dr.Kovalkov

[@user-cr3qn7di3l]

Спасибо огромное за столь подробное освещение витамина.

[@user-ok4wn4dm4m]

1111

[@user-tl1fi6lj7t]

Спасибо огромное за такую полезную лекцию.

[@davolga]

Большое спасибо, доктор! Комментарий - самая маленькая благодарность для вашего супер полезного канала! ❤❤❤

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо.

[@innakirichenko8373]

Спасибо, приятно слушать информацию без воды и шуток , все по делу

[@nataliahofmann2248]

Дорогой доктор Ковальков, я Вас очень люблю не только как доктора, но и как человека. Вы очень профессиональны в своем деле, но и не только, Вы - человек с совестью. В наше время, это редкость. Огромное, огромное Вам спасибо за эту лекцию. Это очень полезно во всех смыслах этого слова. Лично я Вам желаю не только здоровья, но и больших благ Вам и Вашим родным и близким !!! А также духовных благ !!!

[@Dr.Kovalkov]

Искренне вам благодарен за ваши пожелания Наталия.

[@user-tb6xr6cl3w]

Уж. Больно сложно, мамп дорогая!!!

[@user-zd7cl2nf2j]

@@user-tb6xr6cl3wмногоценного узнаем Но очень много отступлений Они мешают усвоению сути Да и время большое требуют у смартфона Вот полчаса слушаю и Вит Д А только отправилименя к диетологу и количеству приема международных единиц А флаконы с ним выдают Капли Хватило бычетких выводов о1) необходимости 2) о времени загара 3) о норме приема

[@user-cj7jr6ys4l]

Люблю рыбу!!!

[@user-cj7jr6ys4l]

2 капсулы омега 3 каждый день.

[@user-yq2hp1jf5s]

Доктор Алексей Владимирович, благодарю вас. Желаю вам благополучия и 🙏💕ЗДОРОВЬЯ

[@azizashukitova8445]

Обожаю Ваш канал. И, то, как вы, шикарно до нас доносите, информацию.

[@user-eo8nh7kx2g]

Доктор,спасибо Вам за то что Вы так терпеливо и досконально,доступно всё объясняете.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-bq3mk5dg5q]

Не впечатлило. И про набор веса зимой и про использование защитных кремов... Самая главная причина дефицита, по- моему, его неусвояемость

[@arctic_5]

@@Dr.Kovalkov спасибо Вам большое за Вашу работу на канале! Много полезной информации я для узнаю и сегодня тоже! Про витамин D давно изучаю вопрос. Спасибо что рассказываете столько всего интересного! Крепкого Вам здоровья!

[@si2367]

@@user-bq3mk5dg5q тут много от чего зависит, неусвоение

[@user-kp8ml8ul8s]

Я очень люблю печень трески

[@user-re6nv4ut3f]

Большое спасибо, Доктор!здоровье Вам❤️

[@user-mw2hn5ud6m]

Спасибо доктор за видео,это очень нам нужно,и важно мы вас всегда ждём.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@victoriaolenych1713]

Спасибо, очень хорошая лекция!

[@valentinaluchechko8744]

Какой умный доктор, спасибо вам огромное, счастья и здоровья вам и вашим родным.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@ludapoleva6626]

Врачи вообще-то должны быть такими ，А у нас больные больше знают неудачных врачей .

[@user-ob6lj5sh6f]

Потрясающе! Просто и лаконично!

[@user-nl3tq3qs2d]

@@user-ob6lj5sh6f спасибо большое, но что. Делать у меня высокий сахар. Пью диабетон 30 мг. И еще страдаю ожирением. Как пить витамин Д и что делать я еще перенесла онкологию/рак слепой кишки. Извините за беспокойство.

[@user-ob6lj5sh6f]

Здоровья Вам и всех благ!

[@ranofayziyeva6238]

Доктор с большой буквы! БРАВО!

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-yv6wx8es7m]

Спасибо, дорогой доктор!!! Случайно нашла Вас и теперь просто обожаю слушать Ваши лекции. Спасибо за помошь!!!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-yv6wx8es7m]

@@Dr.Kovalkov Подписалась и буду теперь за вами следить😄Спасибо,что помогаете нам! Дай Вам Бог сил и здоровья!!!!

[@user-yv6wx8es7m]

@@Dr.Kovalkov ❤️❤️❤️

[@user-zz2rx7kn5j]

Вы большой человек,вы делаете великое дело, дай бог вам здоровья.

[@Dr.Kovalkov]

Благодарю

[@user-ef4uq4hg6k]

самая лучшая лекция о витамине Д из всех которые я слушала! Большое спасибо!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Наталья. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-ue5re1vd8v]

А

[@user-ow9km2pu7v]

@@Dr.Kovalkov д. д. дд. д) дд. дд. дд дд. дд дд. дд дд дд дд) дд дд. д. дд. '''

[@user-yt9fz9mu1o]

👍💯👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-hm9qm1ik2w]

Послушайте Ирина Миронова про витамин Д как принимать. Очень интересно

[@user-sy8eg9hl5j]

Здравия вам ,доктор.все доступно,внятно и позитивно. Ничего лишнего и очень приятно слушать вас .Спасибо.

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-yo8cf1zw2v]

Очень доходчиво !! Спасибо дорогой наш , доктор!!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@Elenn5]

Обожаю ваш ум,характер,харизму,принципиальность,любовь к правде,желание разобраться во всем до самых глубин и поэтому хочу работать только с вами❤

[@Dr.Kovalkov]

Благодарю Нина.

[@Elenn5]

@@Dr.Kovalkov Здравствуйте,это вам огромная благодарность от меня и всех нас,которые благодаря вам возможно дольше проживут и вам искренне Долгих лет жизни,процветания,благополучия,я вот только начала разбираться с ИР,большим ожирением,честно говоря 6 лет эндокринологи советовали меньше есть и вести дневник питани,а на приеме старались и не слушать моих вопросов ,лишь переписывая вес рост давление и только недавно послушав ваши полные любви к людям интервью и кое что их видео,поняла,что как же повезло найти нужную информацию!!!Спасибо вам огромное за то что вы есть!!!🥰👍👌🌹💯💯💯💯👋👋👋👋💐💐💐💋

[@user-qo5iq8vu1w]

​@@Elenn55:52 5:54

[@user-dg3zh4kd8n]

Отлично изложен материал и с юмором. Уверена , что всем все понятно.

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо Светлана. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-hw1ni3ze8c]

Спасибо Вам большое, дорогой доктор! Ну, наконец-то я получила доходчивую и адекватную информацию об этом витамине! 😘

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Людмила. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-tj4ok3hm9g]

Только от одной вашей беседы можно выздороветь! Очень позитивный человек! Бесконечно благодарна! Здоровья Вам, милый человек!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

[@user-zg8yz5xk9y]

Доктор я Вас обожаю,так приятно смотреть Ваши передачи,получаю много полезного.Спасибо .

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста.

[@user-iu9wl3bk5d]

Очень приятный к восприятию голос и сам стиль подачи довольно непростой информации. Спасибо доктор.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Анатолий. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-yy1hs5qf3u]

​@@Dr.Kovalkov

[@zanagaidamovic1808]

Спасибо Вам доктор!!!Желаю вам крепкого здоровья и всей вашей семье!!!!!💚💚

[@Dr.Kovalkov]

Благодарю

[@user-oc1ib3nq7d]

Большое спасибо Вам. Крепкого здоровья Вам.❤

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@afina1960]

Спасибо,доктор!Ваше видео просто бесценно!Огромное количество полезной информации,слушать приятно и интересно!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-nm8mp7zz6e]

Как я Вам благодарна доктор за Ваши лекции. Так доступно , так приятно Вас слушать. Буду ждать следующих сеансов с нетерпением.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-sl9sp1zi3h]

я очень люблю рыбу постоянно ем семгу,палтус,скумрию а уж селедочкууу никуда без нее,если 2,3,дня не поем какой либо рыбки я уже болею,

[@user-lr1yb4bq5p]

​@@Dr.Kovalkov эх.....:-P................

[@user-jd1wd8hq2l]

Очень занимательно! Благодарю!

[@svetasveta401]

@@user-sl9sp1zi3h Это ещё ни о чем не говорит! Это рыба промысловая или разведённая в искусственных ставках. Думаю, что второй вариант. А в них витамины Д - 0,01 от всей массы продукта, а возможно и вообще нет. Сколько у вас витамина Д сейчас ?

[@user-lv8wy4cl4d]

Врачей нет, сами себе всё назначаем и сами лечимся, спасибо Вам, доктор и благодаря тик-току многое узнала в свои 55л )))

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Вера. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-sx9dm5gr4z]

У меня витамин Д 12

[@user-zm3sq1yp9b]

@@Dr.Kovalkov Здравия уважаемый доктор. Я страдаю хроническим панкреатитом, соблюдаю диету. Можно мне принимать витамин D? Благодарю вас

[@user-zq2nu9tb4k]

Все врачи на зарплате у фармацевтичиских компаний. Наше здоровье им теперь не интересно. Им интересно больше заработать, а для этого надо, чтобы пациент купил лекарства дорогие. Врачам выгодно не лечить, а поддерживать болезнь. Они не желают разобраться в том почему человек болен, найти причину. Мне в августе выписали препаратов на 3т. А они мне не помогают.

[@user-if7hs2bg5q]

Я мясо не ем уже 6 лет. Ем рыбу,любую.Отутствует щитавидка,принимаю витамин Д лошодинную дозу.Анализ не сдавала,чувствую себя хорошо.

[@user-xe3fu6kp8t]

Спасибо, отличная подача материала, всё подробно и понятно!

[@user-eb5sn9zc3j]

Вы не делаете никакой рекламы! Вы просвещаете нас! За это Вам низкий поклон! Наша медицина оставляет желать лутшего, полное равнодушие к пациентам! Спасибо Вам за внимание к простым людям!

[@Dr.Kovalkov]

Я делаю только рекламу себя и своей клиники! )))

[@tatyanakulyova6933]

Очень-очень познавательно! Большое спасибо, доктор! Впервые получила ответ на беспричинное повышенное потоотделение! Спасибо Вам!❤

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

[@user-cj8og3pt2i]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста ответ на беспричинное повышенное по отделение.

[@user-ry8tf4hh3r]

К 8 км от

[@user-ym5ev2oc1p]

З

[@sibhealth_n]

@@user-cj8og3pt2i дефицит витамина D

[@averinasvetlana429]

Замечательная лекция: просто и понятно. Благодарю!

[@user-lf2gd1ko8o]

Доктор Спасибо огромное Я прин маю вит. Д. 3 по 5 капель 2 раза в день. Как прекращаю сразу чувству начинаю опять Раньше не пила вообще

[@user-hy2kn1ys6g]

Это про меня

[@user-hr6dn9wg5p]

Спасибо большое, дорогой доктор! Всё доходчиво и очень интересно! 🙏🌹

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@alenalapsina-re9hj]

Здравствуйте!!!! Я ваш постоянный слушатель. Спасибо Вам!!!! Живу в Азербайджане. Начиная с июня до середины сентября почти каждый день на море. С раннего утра часов до 11. Потом уже солнце жарит. Есть там группа женщин от 60 и старше, которые тоже каждый день на пляже с утра до обеда. И Вы знаете, они все лучше выглядят ,чем сверстницы, меньше болеют, больше смеются. Хотя у каждой есть конечно же проблемы. И все та же маленькая пенсия как и у остальных. Но никто не жалуется. Они классные. Даже с мужчинами флиртуют.

[@nodiraburchanowa906]

Спасибо большое, дорогой Доктор!♥️

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@k_tazhipova1599]

Хорошо,что есть такие доктора,спасибо вам,а нашим врачам о нас и вовсе не стоит о нас беспокоиться, я сама контролирую,сдаю кровьи узнаю не хватку витаминов

[@valentinapalij9644]

Благодарю Вас за ценное инфо! Всех Вам благ и здоровья!

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо!

[@user-qb7if2yt3g]

Доктор, спасибо! С удовольствием смотрю ! Благодарность Вам за лекции!!!😊

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо вам . И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся. А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования. Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже. Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей. Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним. Будет интересно! ))) Еще всем раз спасибо!

[@user-jc8od8kb9d]

Спасибо большое, доктор! Очень интересно Вас слушать, ждём следующих выпусков!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Марианна. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-pr3do9wj1s]

Добрый вечер доктор, я принимала витамин по 10000 и теперь у меня он 98,8, скажите пожалуйста можно ли делать перерыв или он принимается на постоянной основе?

[@tatianamorozova2990]

@@Dr.Kovalkov Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни!Спасибо большое за Ваши труды и заботу о людях!Есть люди от Бога- это Вы: столько знаний и так доступно все доносить до людей и дарить надежду на то,что все в наших руках!Миллионам людей Вы помогли и ещё поможете!Ещё раз большое спасибо,низкий поклон,знаний Вам,здоровья и долголетия!

[@user-vr9kz1ed7o]

Э

[@user-vr9kz1ed7o]

Э

[@user-ho6sj6gx1n]

Спасибо большое за информацию! Спасибо за ваш труд! Здоровья вам и вашим близким! Храни Вас Господь 🙏

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Диана. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-hg1rg3np9w]

Вас надо по 1 каналу показывать! Ваши знания бесценны

[@Dr.Kovalkov]

Благодарю. Уже показывали, только по второму. )) Много лет.

[@user-rk6dn4sr8z]

Работаем на рыбном предприятии. Но.. Витамин Д низкий. Солнце - скорее всего дает побольше результат

[@allarabocheva3444]

​@@user-rk6dn4sr8zИ рыбке солнышко нужно,для его выработки.

[@user-hr7jc2nt2d]

Вместо Малышевой)))

[@user-du4gq7wt3i]

Доктор Вы самый хороший доктор!!! Вы все так доходчиво обьясняете. Дай бог Вам здоровья. 😊❤

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-ho5lx5uu4p]

Спасибо большое, за очень полезную информацию.Сегодня эта тема действительно актуальна. Успехов вам в нужном труде!!!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-cp7fo8iv9c]

Рада знакомству с вами. Спасибо большое,доктор. Прекрасный урок.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-qj3xu5kx3p]

Грамотно, просто и доступно. Здорово! Спасибо вам огромное. Дай бог вам здоровья

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Надежда. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@zinger9965]

Доктор как приятно вас слушать )

[@galinashaptova2874]

Здравствуйте уважаемый доктор, Огромное спасибо за такой ролик. Слушала с вниманием. Мне нужен был этот объясняющий ролик. Подписалась на Вас и хочу и дальше слушать Ваше профессиональное мнение.

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо Галина. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-oj6xr1xz5m]

Раньше ложечкой давали рыбий жир всегда упрямилась и не могла проглатить, но сейчас легче, все в капсулках проглатил и вот вам. здоровье. Спасибо ДОКТОР! ❤

[@MAHUHR.78]

Спасибо доктор. Мне очень понравилась ваша передача. Теперь я всегда буду слушать.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-pr7gm2qt4q]

Спасибо большое! Не могу, сказать, что это лекции, воспринимаю, как очень интересные рассказы и содержательные.

[@Dr.Kovalkov]

Это особенно приятно Татьяна.

[@user-sf9dm2ku8o]

Доктор с Большой буквы!! Спасибо большое за такую информацию.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Галина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-mc8zp1gf3j]

Спасибо доктор за исчерпывающую информацию. Я рада что случайно нашла Ваш канал и теперь слушаю Ваши блоги на одном дыхании. Низкий Вам поклон, будьте здоровы. 🥰🙏

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

[@user-ns6rx6qv8s]

Хорошо,что есть хоть такие врачи,как вы.заботитесь о народе.спасибо вам большое😊

[@user-ic9hr3ez8u]

Спасибо Вам огромное, побольше надо таких передач

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Тамара. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-ys3cq6gj4p]

Доктор❤️ спасибо огромное) люблю Вас слушать

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-ts9qp8ec7i]

Здравствуйте! Вы такой молодец, все так чётко объясняете, спасибо вам 🙏

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-sj5fw6zy8d]

Доктор, я обожаю вас и ваши знания, ваше обояние и вашу грамотность, здоровья вам на долгие годы! 👍👏💋❤️🍓🌹🍒

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо вам.

[@lorafoms628]

Всегда нравится как вы доступно обьясняете сложные вещи

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо.

[@ludmilaolivia2956]

Доктор вы супер ! Ваши передачи очень нужные и понятные. Спасибо большое !!!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Людмила. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-xf7xy6ce7n]

добрый доктор Айбалит.Как я любллю ваши лекции на разные темы.люблю рыбу часто покупать не получается покупаю форель семгу сельдь треску тунец хотелось бы чаще но увы все это очень очень дорого иногда позволяю

[@user-dm9tr7bq9l]

Спасибо...добрый наш доктор❤🙏

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста

[@user-qe9hb5dn1r]

Точно, интернет даёт возможность увидеть и услышать прекрасного доктора!

[@Dr.Kovalkov]

Благодарю.

[@user-pw5rt1wl7f]

Благодарю Вас доктор за ценную и нужную информацию 🙏😘

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Галина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-oy8en6fb2k]

Огромная благодарность за полезную лекцию!!!Здоровья и удачи!!!👍

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

[@user-jx3jz7yn3v]

Огромное спасибо,Вы огромная умница. Только вчера я читала такую же лекцию. Согласна с каждым словом на иммунногистологическом и патогинетическом уровне. С уважением И. Шелковая,кмн,Харьков

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо за поддержку.

[@user-lm9jh4wp1u]

Уважаемая кмн! Верю Вашему научному званию, но учёный врач должен писать без ошибок слово "...патогинетическом ...". Да и кмн надо писать, как К. М. Н. Это - аббревиатура.

[@user-bi6qp3hg1q]

Благодарю вас уважаемый Доктор.Ваше видео просто Супер!♥️

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@irmachanturya3081]

Самое лучшее объяснение про витамин Д!! Благодарю!! Всегда интересно Вас слушать.Всего Вам самого доброго и будьте здоровы!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Ирма. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-id8yo7gv2j]

Огромное спасибо доктору за прекрасные лекции дай бог вам здоровья счастья успехов с огромным удовольствием слушаем вас всей семьёй

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-fj2dw5xu9n]

А пожилым этот вит.сколько пить?

[@user-hy2kn1ys6g]

Я очень люблю рыбу и именно жирную.Особено форель,семга.Мясо на втором месте.Вот хочу рыбу и все.Даже злюсь если не поем.Вот почему я хочу рыбку,оказывается мне не хватает витД.

[@user-uj4ii7st9k]

И

[@user-bi2ol3vf2y]

Посмотрев ваше видио, нашла на некоторые свои вопросы, ответы. Очень радует. Все предельно доходчиво и ясно. Благодарю за ваш труд.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@virtue6493]

Доктор, большое спасибо за подробную и важную информацию!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

[@juliashagisultanova8832]

Спасибо, таким как вы , благодаря вам мы просвещается и учимся понимать свой организм. Благодарю вас за грамотность🙏

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-fn3no9py6r]

Много воды

[@user-gh5gk1qm4r]

Огромное спасибо,за то,что Вы есть!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста.

[@nadezhdaozerskay2160]

Очередное очень нужное видео за которое благодарность!!! Принимаю 5,000 витамина Д-3 ежедневно в течении многих лет. Он держится в норме, но никогда не бывает слишком высоким, что показывает анализ крови, который делаю регулярно каждые полгода. Живу в США и здесь принимать витамин Д, так же как В-12 это норма, а не исключение из правил, поэтому несколько удивил такой высокий процент людей с дефицитом этого витамина, о чем рассказал доктор. 👍👍👍👍👍

[@user-gw9oq3jd3f]

Рыба дороже мяса, пенсии не хватает, только на ментай

[@liliyanahmetova4853]

Это в США назначает такую большую дозу витамина D? Доктор Комаровский говорит что нельзя принимать больше 2.000 сутки, это максимум , больше Только если это лечебная доза, которую принимают временно, курсами, если человек сидит дома не бывает на солнце не ест пищу с витамином D. С профилактической же целью Он сказал что можно принимать в сутки 800, передоза не будет

[@user-ob9op3hi5j]

Уважаемый доктор, благодарю за очень актуальные знания! Вас хочется видеть и слушать - все доступным языком, все спокойным голосом. Ваша помощь для нас неоценима в нынешних условиях оптимизации... Вы божественно красивы и высокопрофессиональны. Сейчас мало таких сппециалистов. Подписалась.

[@lianakhachaturova4529]

Скажите а если онкологически болеет человек ему можно принимать витамин Д

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@Dr.Kovalkov]

Обычно можно. Раковые опухоли очень отличаются между собой.

[@user-jp7lk2sl2c]

Помню, как говорила моя воспитательница, берёшь кусочек чёрного хлеба, льешь на него рыбий жир, посыпаешь солькой и по вкусу получается селедка😁😁

[@user-bv6ld5zg1s]

Огромное спасибо за достоверную информацию.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@namiqmmmdov5077]

Доброе утро уважаемый врач всё отлично сказали ясно понятно четко с уважением к вам ❤❤❤

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-kz5ml9yc9f]

Спасибо,очень приятно Вас слушать! Понятно и доходчиво

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Наталья. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@Katerina789mir]

Очень приятный голос и очень нужная информация.благодарю доктор за прекрасный ролик

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Катерина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-lb3nc5co9q]

Так приятно было вас слушать.Все доступно,понятно.Всех вам благ и крепкого здоровья

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-lw8gh3xy9i]

браво!!!! спасибо за интересный,научный рассказ,с юмором и чебурашкой!!!! будьте здоровы!!!!

[@Dr.Kovalkov]

Благодарю

[@user-bf3cf3xw3s]

Чебурашкой??????????

[@user-wm1pw5lo3b]

Доктор, Вы такой умница! Жаль, что потеряла столько времени и только недавно начала прослушивать Ваши лекции! Спасибо вам 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Dr.Kovalkov]

Я рад что вы сейчас нашли мой канал.

[@Irishkafirina]

Нужно принять в пищу большой кусок рыбы, хорошей рыбы, которую нужно съесть хотя бы 3-4раза в неделю, что просто невозможно, нет на прилавке магазина хорошей рыбы. А от солнечных лучей в нашем регионе совсем другой угол солнечных лучей, так что обязательно приëм вит. Д.!

[@user-ch7sx1rh5n]

Юю

[@user-ne7xy3gd5z]

А доктор Шишонин говорит ничего не надо принимать.Кто прав.

[@user-lr2hy3iy1p]

@@user-ne7xy3gd5z доктор Советов же советует круглый год, даже если вы полгода из этого проводите на Бали и загораете.

[@irina.]

Вы единственный доктор, который так подробно и доступно предоставляете необходимую информацию. Огромнейшая Вам благодарность.! Кстати когда Вы вели передачу "Семейный размер" , то я худела с вами 😊

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Ирина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-rh1ik3iq3s]

Доктор, огромное спасибо, что открываете глаза на многое. Сегодня смотрела о диете при онкологии. Есть список запрещённых продуктов при высокодифференцированной аденокарциноме? Пока не оперировалась.

[@Dr.Kovalkov]

Видео на эту тему уже есть на нашем канале. Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме. Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: kzbin.info/www/bejne/p56bn2OIhZaHnsk Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))

[@lidafilimonava4801]

Оперируйтесь,как можно бистрее!

[@user-xb3om4nr4r]

Спасибо, важная и нужная информация.

[@user-iu2mb3eb1q]

Получила огромное удовольствие от Вашей лекции! Подписалась!

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо Людмила. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@valentinabaghdasaryan44]

Так прекрасно Вы объяснили тема, хотелось часами Вас слышать. Начинаясь сегодня не буду пропустить не одна Вашу передачи. Спасибо большое. Будите здоровом

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-cm9lq2qk9x]

Доктор Большое спасибо за вашу такую нужную информацию Дай Бог вам здоровья Привет вам из Греции❤❤❤

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо.

[@user-bm3yi7vg2k]

Спасибо, доктор за профессиональную подачу материала! Здоровья Вам, удачи и благополучия во всем!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-iu6gr9bg8c]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ! ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-mg9ef2bp2w]

@@Dr.Kovalkov что лучше при старост остеопорозе падала, МРТ или рентген?

[@user-ju4ju8ub4j]

Очень интересно и профессионально провел доктор лекцию !!! Спасибо! Без лишнего и всё то, что надо !

[@Dr.Kovalkov]

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-zw9fg4zz5n]

Прекрасный и увлекательный рассказ.. Так просто о сложном! Благодарю!

[@user-sd5ll3fz5d]

Пока слушаешь умрешь

[@user-wz5ck3fj2r]

Ну просто умничка доктор!

[@user-67ap]

Очень полезная и доходчиво изложенная лекция!Спасибо,уважаемый доктор!

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

[@user-fk4qs1lj6h]

Доктор, спасибо большое за полезную и нужную информацию. Здоровья Вам.

[@Dr.Kovalkov]

Пожалуйста Вера. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

[@larisagorchakova5844]

Доктор живите и здравствуйте!!👍вы несете столько позитива,ценной информации,лучше всяких таблеток нормализуете здоровое отношение к жизни,к ситуации в наше стрессовое время.Храни вас Бог!!!🙏🙏🙏

[@Dr.Kovalkov]

Благодарю.

[@user-kq4ht2vt3w]

Очень благодарна за нужную и полезную информацию.Будем соблюдать моменты.

[@user-yk6sd6bz1x]

@@user-kq4ht2vt3w спасибо вам.едим путасу, камбалу и 1селедку .Берем дешевую.На пенсию 12тыс.не разгуляешься.Покупаем рыбный жир в таблетках.

[@user-yk6sd6bz1x]

Вкапсула

[@user-kj8hl8xe4m]

@@Dr.Kovalkov пью сама ,к в врачу не попадешь, анализ не сделать,пью по 3 капли,страдаю депрессии,вреда надеюсь не будет