Всего 30 грамм в день снижает холестерин, нормализует давление и сахар в крови. Вместо дорогих БАДов

👉 👉Как натуральным средством укрепить здоровье: очистить сосуды, укрепить сердце, поддержать мозг, побороться с недержанием мочи и пр. Профилактика инфаркта и сосудов. Просто семечки тыквы- всего 30 гр в день!
Про семечки тыквы:
1.Kumar N, Goel N. Phenolic acids: Natural versatile molecules with promising therapeutic applications. Biotechnology Reports. 2019;24.
2. Richter D, Abarzua S, Chrobak M, et al. Effects of phytoestrogen extracts isolated from pumpkin seeds on estradiol production and ER/PR expression in breast cancer and trophoblast tumor cells. Nutr Cancer. 2013;65(5):739-745.
3. Froyen E, Burns-Whitmore B. The Effects of Linoleic Acid Consumption on Lipid Risk Markers for Cardiovascular Disease in Healthy Individuals: A Review of Human Intervention Trials. Nutrients. 2020;12(8):1-19.
4. Sun Y, Byon CH, Yang Y, et al. Dietary potassium regulates vascular calcification and arterial stiffness. JCI Insight. 2017;2(19).
Nishimura M, Ohkawara T, Sato H, Takeda H, Nishihira J. Pumpkin Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder. J Tradit Complement Med. 2014;4(1):72.
5. Suphakarn VS, Yarnnon C, Ngunboonsri P. The effect of pumpkin seeds on oxalcrystalluria and urinary compositions of children in hyperendemic area. Am J Clin Nutr. 1987;45(1):115-121.
6. Vahlensieck W, Theurer C, Pfitzer E, Patz B, Banik N, Engelmann U. Effects of pumpkin seed in men with lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia in the one-year, randomized, placebo-controlled GRANU study. Urol Int. 2015;94(3):286-295.
👀Мой Тик-Ток: vm.tiktok.com/...
✍Мой Телеграм: t.me/+GaBEaMd0...
🤳Мой Инстаграм: / valeriyaprofatylo
🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @profatylovaleria
Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь.
🙏1) номер карты: 5363542094499242
next.privat24....
🙏2) www.donationale... (цель сбора НЕ книга, поменять не можем на "волонтёрство"; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте)
Как оплатить: • Для тех, кто хочет мне... ✌
🙏3) PayPal: [e-mail]
👉 👉How to strengthen your health with a natural remedy: cleanse your blood vessels, strengthen your heart, support your brain, fight urinary incontinence, etc. Prevention of heart attacks and blood vessels. Just pumpkin seeds - just 30 grams a day!
👀My Tik Tok: vm.tiktok.com/...
✍My Telegram: t.me/+GaBEaMd0...
🤳My Instagram: / valeriyaprofatylo
Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkiv residents! We will be grateful if you want and can help.
🙏 1)card number: 5363542094499242
next.privat24....
🙏 2) www.donationale... (help is accepted in any currency)
How to pay: • Для тех, кто хочет мне... ✌
🙏 3)PayPal: [e-mail]
#здоровье #ВалерияПрофатыло #натуральноесредство #тыква #семечки #сосуды #еда #уходзасобой #сердце #антиоксиданты #чисткасосудов #сердце #семена

[@Алла-ю6я]

Благодарю за информацию.Ангела хранителя вам и вашей семье.

[@ЛизаЧайка-ю9з]

Спасибо Валерия ! С Рождеством Христовым ! Всем мира и добра ! ❤

[@АнатолийВ.А.М]

Большое человеческое спасибо!!! Очень хорошая информация!!! 5+

[@РафинатШихахмедова]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️👏

[@svetlanaorlova4433]

Спасибо и вам мира и добра ❤

[@larisakostrubina6539]

Спасибо, Валерия, очень ценная информация Мира нам всем❤

[@tomaalekseeva3328]

Спасибо вам за прекрасный рецепт.С Рождеством Христовым!🙏🥰💥

[@МайяМихеенко]

Дуже дякую за Вашу працю і волонтерську діяльність.🙏

[@ludmilalazareva6287]

Благодарю! Полезная необходимая информация!

[@ЛюбовьВасиленко-з2р]

Благодарю Вас, Валерия!!! Все Ваши видео несут полезную информацию, смотрю их с удовольствием!!! А тыквенные семечки просто обожаю! и теперь ещё узнала, какая польза, сколько в них содержится различных микроэлементов! Здорово!!! Расскажу своим друзьям. Всего Вам и всем нам самого наилучшего: Мира, Любви, Здоровья, Добра, Света!!!

[@olgapozdnyakova3940]

Спасибо большое уважаемая Валерия за полезную и нужную информацию!❤ Всего Вам доброго!

[@nadegaalekseeva5655]

Благодарю за полезную информацию❤❤❤

[@lanaokruznova-wt2pm]

Спасибо большое Валерия! Очень понравилось и интересно, полезно знать всё это.😊❤🎉 С новым годом вас поздравляем! Желаем вам успехов, удачи, любви, мира и добра, благополучия и процветания!!!!!! ❤🎉😊😍🔥🕊️😇💝🎆🎉🎇🌟💫🌈

[@ЕленаБудник-р1щ]

Человек объясняет что и для чего.имейте терпение и просвящайтесь, то может кому мне подойдёт!спасибо за подробный анализ!

[@СветланаГоликова-с5ф]

Утром 7 шт Мендаль, горсть семечки тыквы, 1 ч ложка чёрный кунжут - все через кофемолку. Добавить в кашу эту смесь плюс 1 чайную ложку мёда+ плюс 1 ст ложку льняного масла или чуть десертную ложку( можно любое раст масло) . Прекрасный завтрак, сытный и полезный. Всем здоровья. Ps. Через год отказалась от очков для дали. Зрение и нервная система стали лучше, намного . Мне 64 года. Не работаю,на пенсии.

[@СулимТукаев-ш1и]

Спасибо огромное.Светлана!! Я тоже не работ как похор старш.сына.а там уже и пенсия. Мне 65лет.и я большая лентяйка. А вашим рецептом захот мне воспольз.непременно. всем крепк здор.девочки!!спасибо за доброту .даже на расстоян.такое ощущен .что сто лет знаешь этого челов. когда от него идет тепло. Всех благ вам земных!!

[@ЭллаНиконорова]

Благодарю Вас Валерия❤

[@Алек51]

Миндаль , а не мендаль , даже яндекс лучше знает русский язык !

[@МарияЖукова-п7ж]

мИндаль

[@СветланаГоликова-с5ф]

@@Алек51 спасибо, что поправили

[@Lana-bu6gh]

Благодарю за информацию🎉!!!

[@u_mila]

Огромная благодарность Вам, Валерия!!! ❤❤❤

[@ЛюсяАндреева-ш3н]

Золотой Вы наш человек! Посланный с небес! Берегите себя! ❤

[@ОльгаСегеда-т6ы]

Умничка, Лера,спасибо за советы!! ❤

[@ЕкатеринаКиселёва-в4э]

Благодарю и принимаю!

[@ВалентинаЛазоренко-ф6ц]

Большущее спасибо Валерия. Ты умничка.

[@Лариса-м4г3в]

Спасибо огромное,Валерия!С Крещением Вас.Мира,здоровья,добра.

[@ВераБезкровная]

Спасибо! Очень полезная информация. Будьте здоровы.❤

[@БеллаТедеева-л5с]

Благодарю, с большим уважением к Вам! ❤️🙏🌹 С Крещением Господним! Мира Вам и Вашей семье, здоровье и Божьей милости! 🙏🕊💙

[@ioulia7381]

С рождеством Христа!Мира всем и здоровья!

[@ЗейнапМолдоналиева]

Спасибо🙏💕!!!

[@ЛюдмилаАндреева-т3у]

Дякую вам , за корисну інформацію .

[@mariyamelitosyan8418]

Спасибо Валерия! С Рождеством вас. Здоровья. Удачи Мира

[@ibiliba2582]

Спасибо Валерия!!!С Рождеством Христовым!!!

[@ИринаЧурашова]

Классно, а то ленюсь тыквенные семечки грызть. Теперь буду😊

[@ОльгаИрклиенко]

Покупайте семена годосемянной тыквы .

[@ИринаЧурашова]

@ОльгаИрклиенко спасибо. Я выращиваю свою. Разные сорта.

[@ЛюдмилаМельникова-з5к]

Благодарю.❤

[@yevgeniyamak9931]

Добрейшего вам вечера,Валерия! Если можно, пожалуйста дайте совет как вылечить эффективно вены и капилляры на ногах. Буду очень багодарна. Всего хорошего и удачи.

[@Зина-у5щ]

Спасибо вам большое Займусь обязательно

[@ВалентинаБелка-л5т]

Спасибо вам огромное за вашу помощь и полезную информацию ❤

[@ЛюбовьШевцова-о5е]

Вот сейчас сижу грыз у семечки тыквы!!!!!

[@ТатьянаБыбочкина-е8н]

Благодарю Вас Валерия за такую ценную информацию.

[@ЛидияЦыганкова-щ4н]

Благлдарю Вас за помощь ❤❤❤

[@Нина-ц4ь6х]

Спасибо, родная. Мы молимся за мир на земле

[@ВалентинаИвановна-ъ9ь]

🙏☦️❣️🛐❤️🇷🇺🏆🎖️🇷🇺💒Спаси Господи и помилуй 🙏 Нас Всех грешных людей 🙏☦️❣️🛐❤️💒

[@ВалентинаИвановна-ъ9ь]

дорогой Доктор здоровья Вам крепкого счастья любви радости доброты и Хранит Вас Боженька оберегает 🙏☦️❣️🛐❤️💒

[@ГалинаГракова-ъ4б]

Благодарю Вас!!!❤❤❤

[@galinasarapova10]

❤Благодарю ❤️❤️❤️

[@Игорь-п7г]

Спасибо. 🙏

[@janakogan9854]

Спасибо. Очень полезная информация !!!

[@Спойлерыисливысериала]

Спасибо за информацию,принимаю

[@ГузалияКаримова-ъ7ш]

Благодарю, Валерия❤❤❤

[@ninasav1143]

Спасибо большое, очень интересно! С наступающим сочельником и Рождеством, спокойствия и мира! ❤❤❤

[@ПульхерияДраникова]

Это вкусно но высокая температура духовки убивает пользу и это просто как отруби для работы желудка. Все.

[@ланакрасота-н2г]

Валеріє, щиро Вам дякую).

[@ПенсРФ]

Я тоже использую семечки в виде тыквенного молочка.❤

[@Евгения-с5г]

Как вы его делаете,напишите пожалуйста рецепт

[@oriyanamariyapalamarchuk2402]

Дякую,пані Валерія,дуже повна і цінна інформація🙏🙏🙏🙏💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙

[@Татьяна-и1д7ч]

Спасибо.

[@gloriadei6899]

Лера, рада снова слышать Вас! С Новым годом Вас! Выращиваю тыкву всегда. Когда плохой урожай и семечки недоразвитые - мелю их на кофемолке. А потом кипяточком заливаю чайную ложку на стакан. Много цинка! При диабете, панкреатите очень полезно!

[@Анна-в5ф5м]

Или просто тыквенные семечки насыпать в салатник и поставить на стол на кухне. Кроме этого льняненое семя и семена кунжута добавляю в супы, в каши, в салаты. Даже красиво - салат из красных помидоров и болгарского перца с зеленым укропом (с маслом) посыпать кунжутными семечками белыми или черными.

[@НатальяЛукашова-х9м]

Большое спасибо, Валерия! Очень полезная информация.

[@ЛюдмилаКлимовец-д3щ]

Благодарю и принимаю

[@Э.Ф.1А]

Бесконечное СПАСИБО 🌷

[@alikiziridou6585]

Спасибо!

[@ПенсРФ]

Я тоже использую семечки в виде тыквенного молочка.

[@ТатьянаМазур-к2б]

Спасибо большое за хорошую информацию

[@ЕкатеринаКоролёва-ж2п]

🔹 Спасибо.

[@jemmapetrosyan5603]

Спасибо

[@Eugeniu-p4i]

В натуре так чувствуеш себя как в 20 лет реально состояние такое как волшебное.

[@юрийчерняк-д4н]

Огромное спасибо❤😊

[@ВераТкачева-г9к]

Это семена подороника тоже 2ложки залить1 стаканом кипятка и настоять 10минут настоять процыдить и столовая ложка до еды мочевого пузыря и почек очищение организма спасибо большое здоровья счастья любви ❤😂❤

[@FFf-do6zh]

Благодарю Вас ❤ за информацию 🎉🎉🎉

[@AlanianBars]

❤❤❤

[@alexalex-v4p]

умница

[@ТатьянаБегаева-п1ш]

Я,каждое утро,натощак запиваю теплой водой чайную ложку очищ.семечек.Стул норм..😊В остальном ,тоже полезно.!

[@valerialitvinova3605]

Спасибо за информацию) Первый раз слышу по белок в семечках. Неужели его там так много..

[@Рафаел-о3ж]

Белок много но ест но, растительный белок плохо усваевиется и всех аминокислот не хватает сё равно животни белок лучше усваивается это уже доказано 100 ,%.

[@ГалинаБубликова-ш4к]

Ждем

[@СветланаКолиева-о2д]

Валерия, а можно семечки с кожурой перемолоть и кушать?

[@ЛюдмилаДіюк]

Спасибо за полезную информацию.

[@ЛюдмилаМельникова-з5к]

Жду❤

[@НиколаеваНадежда-ф8е]

Валерия, здравствуйте! Есть сорт тыквы Голосемянная, т.е. семечки у нее без кожуры. Удобно употреблять. Во фруктовых павильонах продают зелёные очищенные тыквенные семечки. Стоят они не дёшево 600-700 руб.

[@Зина-у5щ]

@@НиколаеваНадежда-ф8е да вы правы Они у нас в БИО магазинах продаются.

[@В.С-ш1з]

Обалдеть!!! Спасибо, Валерия, за информацию!❤

[@ИринаКалистратова-ъ7ж]

З

[@ЛюбовьПенькова-ц4о]

Интересно, как их обработать перед приёмом... Не уверена, что их сразу можно есть...

[@НиколаеваНадежда-ф8е]

@ЛюбовьПенькова-ц4о Попробуйте, если есть возможность, посадить такую тыкву, а дальше сами поймёте.Я покупала зелёные тыквенные семечки, их мыла из- под крана. Всё хорошо, они становились мягкими.

[@ИринаПопова-й1о]

Спасибо❤

[@ВалентинаЗайко-о4ч]

По столовой ложке,употребляю,ежедневно,бессонница,гипертония,холестерин,без изменения

[@gliaroslavazhurak4547]

Дякую ❤❤❤

[@НілаБабій-й2н]

БлагодарюЗаИнформацию❤❤❤

[@ГалинаСтасенко-х4у]

А я знижую холестерин пилюлями Розістер,потрібно задуматись.Дякую Вам,Ви диво

[@Ольга-и4е8ч]

Так семечками можно заменить препараты? Я так поняла? Я как раз начала их употреблять. Но я пью глюкофаш ( преддиабет). Эффект от семечек как увидеть?

[@ИринаГаллямова-п5с]

С нетерпением ждём

[@НинаГераскина-ф7ч]

Валерия, можно покороче и конкретно что пить и как

[@НадеждаАпокина-л7ш]

Интересно , голосеменные семечки также полезны ?

[@ЛарисаБыкова-ж7к]

А можно использовать шрот семян тыквы вместо целых семян?

[@ЕленаЗайцева-у8х]

В нашей стране продают все, что просрочено, для населения конечно, все хорошее и свежее для богатых и избранных.

[@Виктор-р9з8щ]

Семечки очищенными должны быть?

[@Мади-л3ш]

А что же помогает пороку сердца

[@ОлеграГаража]

Как применять?

[@lgashapoval3763]

А якщо сімена гарбуза та сімена льону в рівних пропорціях і до них додати 1 ложку меду. Можна приміняти ? Це кладезь.

[@Светлана-б1х7т]

Нас1ння...учи украинский...

[@ТатьянаАнохина-л5и]

Наши предки были не дураки! 😂постоянно грызли семечки, любые!

[@БожьяКоровка-х4ы]

Доктор, а как принимать, до еды, после, вместо еды?))

[@КсенияПлотинская-г2ч]

Действительно, правильное питание играет ключевую роль. Но иногда сложно получить все необходимые вещества только с едой. Я принимаю Софора + витамины для сосудов, он помогает укреплять сосудистые стенки и улучшать кровообращение.

[@я1в-б1й]

Омеги 6 много в подсолнечном масле и его перебор вреден. А вот омега 3 у всех в дефеците.

[@alloallo4168]

В СЕМЕЧКАХ ТЫКВЫ ЕЩЕ ЕСТЬ L- АРГИНИН. Я НЕ ЕМ МЯСО, В КАШИ Я ДОБАВЛЯЮ МОЛОТЫЕ ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ ВМЕСТО МЯСА.

[@ОльгаПодкопай]

Семечки чищенные или с кожурой . Заранее спасибо

[@alloallo4168]

@ОльгаПодкопай ДА, ОЧИЩЕННЫЕ, КОТОРЫЕ УЖЕ ПРОДАЮТСЯ БЕЗ КОЖУРЫ. ЕЩЕ ДОБАВЛЯЮ КУНЖУТ МОЛОТЫЙ, НЕМНОГО ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ МОЛОТЫХ, ЕСЛИ ЕСТЬ МИНДАЛЬ - ТАКЖЕ НЕМНОЖКО. КОРОЧЕ, ЧТО ЕСТЬ ПОД РУКОЙ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВСЕ,ТО ВСЕГО ПО СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ, И ПЛЮС НЕМНОЖКО ОЛИВКОВОГО МАСЛА, ЕСЛИ ЕСТЬ. ЕСЛИ НЕТ, ТО ЛЮБОЕ, КАКОЕ У ВАС ЕСТЬ. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ТЫКВЕННОЕ МАСЛО. Т.Е. СМОТРЮ ПО ВОЗМОЖНОСТИ. И ЭТО ВСЕ ВМЕСТО МЯСА, ЗАМЕНЯЕТ МНЕ БЕЛОК.

[@SAMARA-MAN]

Главное их не жарить.

[@ЛИДИЯКОРЯЧЕНКО]

Проблема,как их чистить Пробовала,не получается

[@СветланаФилодельфина-э3п]

Покупайте готовые чищеные

[@МтсТест-о1ю]

На озоне все семечки из Китая.Они тоже имеют лечебный эффект?

[@Рафаел-о3ж]

Какая розница из Китая тиква везде хорошо растёт вряд ли халтура....

[@Aksinia_fox]

Ужас.(((( Что не возьми всё Китай или из Китая(((((((

[@ТатьянаФедяева-с2у]

Спасибо, конечно,но как понять 1/3чашки,она у вас вид сверху и что это за чашка????В других источниках пишут суточная доза тыквенных семечек -это 100гр ,равно 40 шт семечек и где правда???

[@ТамараКовальчук-х4й]

Как послушаешь,так прямо панацея.Не верю в это все.Ем и ничего не замечаю о чем рассказали.

[@Татьяна-и1д7ч]

❤

[@СвязьПро-ж7щ]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@larisatretyak9456]

😍

[@ЕленаШанская]

Я покупаю семечки уже чищеные, правильно ли? Немного обжариваю.