Всем доброе утро❤️❤️❤️||мой завтрак 9 апреля

[@ОльгаТощева-ъ6м]

Всем красатулям доброе утро.Всех с вербным воскресением.Всем мира,добра и хороших отвесов.

[@Margosha1318]

Доброе утречко, золотунечка наша, с вербным воскресеньем тебя и всю команду Шубинцев💗💗💗

[@МаринаСибирь-я3р]

Всех православных с Верным воскресеньем❤😊

[@НАТАЛИЯГАЛАГАН-н9в]

Вербным

[@ТамараВолкова-н6я]

Ирочка !Всех Благ Тебе!Слушаем тебя и готовим с тобой!Спасибо тебе!❤❤❤

[@galina_7418]

Доброе утро Ирина и все Шубинцы ,С Вербным воскресеньем поздравляю всех!!! 💐

[@Светлана-б9е9ь]

И кошка под цвет пижамы! Класс!

[@kmshhhhh]

Доброе утро, Ирочка! С вербным воскресеньем тебя и всю твою семью! Хорошего тебе и удачного дня!

[@ЛилияДолгополова-б3й]

Доброе утро! Мне тоже очень понравилась каша отрубяша😍! В интернет магазине отрубей (Компас здоровья) не было, купила в Ашане г. Самары на этой неделе. Недавно случайно попала на Ваш канал и меня затянуло🌠🌪️🌞. Несколько блюд уже приготовила (ППхачапури, пиццу, овсяноблин, отбивные, кашу, желе из ряженки с желатином). Всё ОЧЕНЬ вкусно получается! Благодарю Вас за такое разнообразие рецептов🌱🦋🌳!!!!!

[@alenushka324]

Доброе утро. Вас всех с Праздником!!!Люся лапочка.

[@НатальяДудко-з8б]

Доброе утро Ирина и вся твоя семья. С Вербным воскресеньем Вас. Здоровья Мира Добра и любви Вам всем.

[@natasha-qp3do]

С Вербным Воскресеньем всех здоровья мира добра счастья всем

[@ИраДеордица]

С Верным воскресеньем! Мира, добра и здоровья!

[@ЛюбовьУстимова-в2э]

С добрым утром, Ирина ! Всех с Вербным воскресеньем , всех благ !!!

[@olgadudoladova1010]

Доброе утро. Всех с праздником, с верным воскресеньем. Всем хорошего дня.

[@ОльгаМатизина]

Доброе утро,Ирочка!С праздником тебя ! Здоровья,мира,благополучия! Спасибо ,что каждое утро со мной .😘♥️

[@lenasher4914]

Всех с праздником родные!!!! Всем Мира и Добра!!!!!! Иришка, ты Супер!!!!!!

[@НадеждаМандрыгина-ы8ю]

Ура!! Я первая!! С Вербным воскресеньем! Хорошего дня! Здоровья, позитива!!

[@АнжеликаСеменова-х6к]

Доброго времени Ирина ну всё я подсела на ваш канал. Я из Житигары. Уехала в 1994 скучаю по Казахстану. Спасибо вам за обучение общение. У меня душа запела слушая Вас. ❤❤❤❤

[@ВалентинаФедулова-ь1ф]

Здравствуйте и ВАС с вербным воскресеньем!!!!!

[@ИванБеляев-ф3с]

Ира поздравляю с восьмым мартом тебя , желаю и тебе и твоей семье огромного счастья , здоровья будь , такой какая ты есть , настоящей❤❤❤❤❤

[@Людмила-ь8ю5б]

Ирочка с вербным воскресеньем тебя и твою семью ❤, всех стройняшек и всех православных😊

[@Ugrymova.]

Нижний новгород, от чистого своего, пока большого большого сердца ❤💞 поздравляю Ирочка тебя, я свято в это верю я дойду до цели как не распинали бы меня смеясь что не такая я скину слой свой шоколада, чем прикрывалась ранена душа но свято верю в то что человек я и в жизни не над кем не посмеюсь, Иришка с тобой я утро начинаю, и в сотый раз благодаря, ты посланная людям свыше своим примером ты наглядно показав что я дошла до цели, трудом, паденьем, и снова вставанием в строй, я ангела хранителя через экран тебе я посылаю с наивной чистою душой. ❤❤❤

[@ВасилийБуев-ч9с]

Здравствуйте дорогая Ирина, я совсем недавно начала вас смотреть и просто от вас в восторге... Живу в России г Липецк мне 65 лет и я тоже стройнее со 120 кг через год и 3 мес. 95 кг сегодня готовила хачапури по аджарски для себя и для мужа, сейчас готовлю пирог из капусты с фаршем из куриной грудки. Вас тоже с вербным воскресеньем, большое вам спасибо за ваши эфиры и рецепты...

[@kuzma2022_]

Доброе утро❤ здоровья Вам, счастья и благополучия!

[@asbest-23.rylit.61]

С Вербным воскресеньем! Счастья,мира,любви и добра!💐💐💐

[@ЛюдмилаСердюк-с5й]

Ирунька привет,ты наш позитивчик,с праздником тебя и твою семью! Ира у меня по твоим рецептам минус 11кг за три месяца,с девятого января,у меня был вес 95,сейчас 84.Да это ,не просто худение это жизнь,втянулась и все хорошо,сейчас на уд.веса.

[@ТатьянаВышлова-о7ф]

Доброе утро Ирина. Приятного аппетита. С верным воскресеньем. 🌷🌷🌷

[@НатальяКонева-м7о]

С Вербным воскресеньем дорогая ты наша.❤

[@Natalya19613]

Доброе утро, Ирочка! С Вербным воскресеньем! Хорошего дня и отличного настроения ❤❤❤

[@МируМир-ф5с]

Ирочка,хоть мне и не надо худеть,но каждое моё утро начинается с вами на видео 😘 С любовью из Санкт-Петербурга 🇷🇺❤️Всех православных с Вербным воскресеньем. Здоровья,успехов,счастья личного,наличного и безналичного. Всем нам мира🙏🌺🌹

[@ЛюбовьЗолина]

Доброе утро. С Вербным воскресеньем 😘 мира и добра 💋

[@НатальяШишкина-м9х]

Доброе утро,Ирина!С вербным воскресенье!Хорошего дня,отличного настроения,приятного аппетита!

[@ЛарисаГарусова-ъ8с]

Иришка!!! 🧚‍♀️ с Вербным Воскресеньем тебя!!!! 😇🙏🙏🙏🙏❤❤❤ Любви, радости сердца и Божьих благословений🙏❤

[@Галинафедюкова-ц3щ]

Ирина, Вы молодец Меньше обращайте внимание на не добрые комментарии. Вам хорошо, комфортно? Ну и прекрасно!!! Удачи и счастья Вам....

[@ЖасминСтоянова]

Какая красивая Люся - Люсенька. Показывайте ее побольше, и рыженького покажите. Я кормлю бездомышей, очень - очень люблю наших братишек. А ВАМ комплимент -"Вы классно выглядите"! У меня вес вроде нормальный, только питаюсь я неправильно, и все же я Вас смотрю и следую Вашим советам. Каша - отрубчша, это просто супер! Даже и не верила, что из отрубей готовят кашу 🤗💕💕💕

[@Зинаида-т4ы]

Здравствуйте, Ирина. Подскажите, пожалуйста, вместо псилиума подойдет сибирская клетчатка?

[@ИринаКарпенко-с4ц]

Ирочка, найдите на ютюбе рецепт масок для,лица и шеи на основе льняного семени- при похудении хорошо возвращает коже эластичность, подтягивает и кожа сияет . Маски несложные, времени и затрат особо не требуют. Маски из льняного семени самые эффективные

[@РаисаЗимовская]

Иришка,с Вербным Воскресением,я была на службе в Храме

[@oksananizkaya244]

Какая кошечка, прелесть!

[@Уралочка-л9л]

Иришка и вмех провославных с праздником.Здороаья и мира.Конечно если курицу оставить на соли,соль же всю влагу вытянет,кашу тоже практически каждое утро ем.Очень полюбилась она мне.🥰

[@НинаГусева-л1т]

Доброе утро.С праздником всю твою семью и тебя.

[@ЛюдмилаПрудникова-ш6п]

Вас всех с Вербным воскресеньем!

[@Ludmila1960.]

Доброе утро,приятного аппетита и всех с праздником

[@ЛюбовьСиразиева-ш1щ]

Иришка поздравляю вас и вашу семью и конечно всю вашу команду с Вербным Воскресеньем желаю мира , здоровья и всех длаг

[@ТатьянаСпиридонова-т9ш]

Ирина вас с Вербным Воскресеньем! Всех благ!

[@ОльгаНикишина-и7р]

Ирина, спасибо за поздравление, взаимно, желаю тебе и твоей семье всего самого наилучшего!❤😊🎉

[@любовьбруй-р5ш]

Всех с Вербным Воскресеньем.Желаю Мира и Добра

[@svetlanapavlovna4171]

ВЫ КЛАССНАЯ! ДОБРОЕ УТРО ИРА И ЛЮСЯ! СМЕШНЫЕ ВЫ ДЕВЧЕНКИ.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘

[@ТатьяеаГордиенко]

Доброе утро Иришка. С праздником вас. Мира,добра, благополучия вам и вашим близким❤❤❤

[@ЕленаКарева-ф2ч]

Самое главное результат на лицо. Считай калории, не считай, правильно, неправильно, самое главное вы победили.

[@ELENA-48]

Отлично выглядишь Ирина, с вербным воскресеньем 🙏🙏🙏приятного аппетита ❤❤❤

[@ОльгаАлыева-ь7в]

Ирина Доброе утречко! Огромное спасибо за Кашу отрубяшу мне Очень понравилось

[@НатальяСысоева-е5т]

Доброе утро. Приятного аппетита. С праздником!!!

[@firuzaagliullina7618]

Доброе утро, с праздником всех и приятного аппетита👍🙏🙏🙏

[@ТатьянаИскандарова-с1л]

Ириша, стройняшка и просто красавица!!!

[@СветланаСтахурлова-ц1к]

Ирин.вот Вы глазами улыбаетесь как мультик❤ обожаю и уважаю .умница 😅

[@Liliana_1949]

Ирина, доброе утро. А чем можно заменить псилиум?

[@ЛюдмилаСолопова-к4я]

Ирина, вас тоже с праздником! Как вы хорошо выглядите!

[@ГульвираРахманова-л1г]

Привет Иришка с тобой совсем недавно, а научилась у тебя и хочу дальше учиться у тебя, Овсянка блин , каша отрубяша да мне наверное тоже не надоест , тоже не знала , вчера сделала мраморный рулет огонь, муж спросил сама что ли сделала , правда всё вытекла , но все равно вкусно получилось Что у тебя с работой ? Не стала выходить , дак если выйдешь на работу, то кто нам будет вкусняшку готовить😊спасибо тебе Теперь понятно сколько по времени уходит между приема пищи Вот именно правильно говоришь Три года держать вес не все выдерживают😂 Тяжело очень ,

[@ГалинаШевченко-ж9я]

Ира, Добрый день. С праздником вас. А чем можно заменить псилиум?. У нас невозможно его купить и заказать.

[@КонстантинМишуров-т6ю]

Здравствуйте, Ириша где покупаете псилиум, в аптеке?

[@liliya6288]

С праздником😊Люся просто милашка!

[@ОльгаЧаровская-у7т]

Доброе утро всем ❤ мира и добра

[@ЛюбовьСадоха-р3й]

Доброе утро ! Всех с Вербным Воскресеньем !

[@lubagaas5937]

У вас отруби молотые или хлопья ,,? Сегодня очень хорошо выглядите с праздником вас а у нас в Германии сегодня пасха

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

С добрым утром, Ирина! С вербным воскресеньем! Я правильно понимаю, это был мастер класс для меня?😂😂😂 Спасибо огромное! Поняла свою ошибку - долго стояло тесто, надо почти сразу печь, чтобы псиллиум не превратился в кисель. Пошла делать!🥰🥰🥰💖👏💐🌺💐🌺💐

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

Сделала блинчики, всё также - кисель... Наверное, это зависит от производителя псилиума. У меня bioHerb. 🤷

[@ТатьянаПяткина-к7ь]

Ирочка, очень благодарна ❤. Блинчики получились и продегустированы👍👍👍.

[@НатальяКалинина-п8й]

Татьяна, а псилиум в блинчиках не хрустит как песочек? А то я булочки делала, хрустит, не приятно

[@ТатьянаПяткина-к7ь]

@@НатальяКалинина-п8й нет, все отлично. Да в булочках немного хрустело. Я подумала, что это я что-то накосячила. Всё равно я в восторге, что можно блины: яичные, из отрубей, из псиллиума, из соевого изолята . Ещё и булочки, хлеб, сырники и т. д.

[@ЕленаЛучко-ш9в]

Ирина здравствуйте, я новенькая. А вы сами рецепты и начинки для блинчиков придумываете.?

[@iraplavnik1484]

Иришка,доброе утро. С праздником! Приятного аппетита и чудесного дня😅

[@ЛарисаКононенко-ф3ь]

Доброе утро 🌄 всех с праздником Ейск с вами!

[@ЛюбовьЗолина]

Ирина Владимировна спасибо, за блинчики получились но как панкейки забыла воду, я с себя смеюсь😁😄

[@Marimyanna]

Как бы было хорошо, еслиб хоть раз в неделю нам кто-то готовил, иногда уже думаешь ничего есть не буду завтра лишь бы не возиться у плиты 😅

[@ИванГрозный-в3б]

У меня все Ваши блины получаются. Только кашку я не варю, а просто запариваю и тоже вкусно. 👍

[@ТатьянаМ-х7я]

А как это, запариваете?

[@ИванГрозный-в3б]

@@ТатьянаМ-х7я просто кипятком заливаю, а потом капельку молока можно. Бывает сироп без сахара добавляю, вкусно. Так быстрее её делать, когда на работу спешишь.

[@ТатьянаМ-х7я]

@@ИванГрозный-в3б а какие сиропы без сахара используете?

[@ИванГрозный-в3б]

@@ТатьянаМ-х7я в вайбрес и озон их большое разнообразие. Мой любимый "0 грамм- пудинговый"

[@raisa6243]

Иришка с Вербным воскресением тебя!!!!

[@ninolabadze8154]

Ирочка,спасибо Вам!❤❤❤❤

[@ТатьянаМережа-щ8ж]

ИРИНА, а из пшеничный отрубей каша, что то не вкусная, куда их можно?

[@Лилия-ч2э9д]

Добрый день Ирина вы классная .Привет с Алматы❤

[@ФанияСиделина]

С праздником вас!!!

[@ЕленаЛучко-ш9в]

И ещё последний перекус вечером по времени когда делаете.

[@ТатьянаФедорова-м1д]

Красотка Ирина! Люся красивущая кошечка😊

[@СветланаПетрова-ъ7ш]

Ирина с праздником вас, позитивный человек

[@VioletaVioleta-mm1bj]

Вас с праздником, я с вами 2 дня ❤ Подскажите в какое время у вам последний приём пищи Благодарю вас за позитивчик 😊

[@ЛюдаИваночка]

Ирочка здравствуйте!!!Расскажите пожалуйста занимаетесь ли вы спортом??????

[@ЛюдмилаБеспалова-в8ц]

Всех стройняшек с Вербным воскресеньем , в том и числе и нашего мотиватора Ирину 🥰🥰🥰

[@Виктория-г5щ3л]

С праздником Ирина! Такой бред с этим пережевыванием. Не реально по 57 раз пережевать. Если только целый блин в рот засунуть 😂😂😂. Людям заняться не чем пусть жуют)))

[@Светлана-б9е9ь]

Зачем долбаться с псилиумом, он дорогой и бестолковый, лучшеина тех же отрубях и ложке ц з муки испечь 2 блина😊

[@ЛарисаСушинова]

Иришка, с праздничком❤

[@ЕвгенияКашицына-т1ж]

Ирина с праздником❤

[@larisaprobst9681]

С праздником всех ,Ирина вот этими рецептами вы ,что готовите,вы удерживаете вес,а что надо кушать ,чтоб он уходил???

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

Тоже самое, по вашей кбжу и калорийности.🤗

[@larisaprobst9681]

@@ЛинаДаербаева-ж6ц я не знаю ее

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

@@larisaprobst9681 не поняла, кого вы не знаете? Ирину?

[@larisaprobst9681]

@@ЛинаДаербаева-ж6ц мою каллорийность

[@ЛинаДаербаева-ж6ц]

@@larisaprobst9681 всё в счётчике сит30. Заносите свои данные и он считает сам вашу калорийность и кбжу.🤗

[@Наталия-щ9ъ9й]

Ирина , доброе утро. Пижама супер, где такие продаются? Прям огонь

[@ГалинаПантелеева-з6ь]

Доброе утро, а скажи вместо яиц добавлять кукурузный крахмал можно?

[@ЛюдмилаБеспалова-в8ц]

❤❤❤🧚‍♂️🧚‍♀️🧚‍♂️🧚‍♀️🧚‍♂️

[@ОльгаПотанина-г4д]

С Вербным воскресеньем❤❤❤

[@Элина-у1ю]

Всем девчулям, стройняшкам привет из Кировской области, с верным воскресеньем! Иришка, передай привет Люсеньке от Лапки! 😺

[@ЛюбовьСиразиева-ш1щ]

Ирина подскажите сколько времени надо употреблять напиток для очищения кишечника с псилиумом , чия и черносливом

[@Irishka]

Две недели

[@НадеждаКоролевская-й7г]

Скажите пожалуйста,,, состав,,, сколько в граммах или по другому на стакан воды наверное?не могу найти,,, где об этом говорит.

[@НадеждаКоролевская-й7г]

Псилиум пью,,, без остального

[@Grafiny54]

Ира,когда ставишь на весы и наливаешь воду это не млл,а граммы,ок?а в мерной таре-млл.

[@handmadebrosh65]

Ирина, здравствуйте!!! Скажите пожалуйста как попасть к вам в Шубинцы??? Не могу найти ссылку

[@Natalia-uk6vx]

Ирина, а ты углеводы не доедаешь осознанно , чтобы вес уходил?

[@Natali-z8g]

Я по ходу тоже не доедаю углеводов, т.к. вес стоит 🙉🤔

[@АлександрЛитвинов-с9ю]

Ира, здравствуйте. Вы не подскажите, почему в сит- 30. Не выходит псилиум?

[@Irishka]

Должен быть псиллиум правильно пишите

[@АлександрЛитвинов-с9ю]

@@Irishka спасибо.