Вступило в спину, я не могла дышать! Ответ на вопрос. ЛФК для позвоночника и суставов.

У вас такое было? Начните регулярно заниматься лечебной гимнастикой.
Устранять нужно НЕ симптомы боли, А ПРИ-ЧИ-НУ поломки в позвоночнике. Начните с этого простого комплекса! ➤ pluznik.ru/shop/ozdorovitelny...
Друзья, нет смысла делать отдельные упражнения только на больное место.
3-5-ю упражнениями с Ютуба можно уменьшить боль, но истинную ПРИЧИНУ нужно устранять, занимаясь по целенаправленной СИСТЕМЕ упражнений.
Профессионально разработанная система упражнений только у меня - Елены Плужник, а щедрые раздаватели волшебных 3-5 упражнений ждут вас с нетерпением в платном своем центре, и с огромным удовольствием будут лечить вас за ваши деньги долго.
Помочь себе вы можете сами, занимаясь по моим авторским лечебным курсам для занятий дома. Приобретаете вы их один раз, а используете всю жизнь. Они станут для вас личными домашними спасателями и профилакторами!
Ленитесь...приходит боль! Начинаете регулярно заниматься - боль уходит и появляется энергия и смысл жизни!
Когда занимаетесь осознанно и регулярно, то "жаренный петушок не клюнет" вас никогда!
Гарантия результата моя, а Выбор за вами!
Смотрите видео и делайте выводы ☝️
Есть вопросы? Задавайте их в комментариях к видео.
Отвечу всем!
➤Подпишитесь на мой Ютуб канал - clck.ru/nGvtk
➤ Заказ скайп-консультации - clck.ru/nHN24
➤Подробнее о моих программах на сайте - clck.ru/nH5dy
➤ Купить видео курс в рассрочку на "ОЗОН" - clck.ru/32Eb8q
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Мой Телеграм-канал «Гвоздь программы ПОЗВОНОЧНИК» t.me/+7bzjqRl2AjZkYTIy
★ВКонтакте elenapluzhnik
★В Инстаграм clck.ru/nH98U
★В Одноклассниках clck.ru/nHANS
★Группа в ВК clck.ru/nHBS8
★ RUTUBE clck.ru/nHFeP
★Яндекс ДЗЕН clck.ru/nHE2W
➤Плейлисты на моем канале:
★ Полезные упражнения для спины и суставов • Гимнастика для шеи. Ше...
★Тренировка сердца и сосудов • Фрагмент тренировки се...
★Оздоровительные комплексы для детей • #shorts Детский компле...
★Отзывы о работе по моей методике • Дмитрий Усиков: Были с...
#ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине #остеохондрозшейногоотдела

[@pluzhnikelena]

Присоединяйся! к моим 2-х часовым Онлайн-тренировкам с лечебным направлением и восстанови здоровье позвоночника и суставов! Подпишись на мой Телеграм-канал «Гвоздь программы - ПОЗВОНОЧНИК», ➤ t.me/+7bzjqRl2AjZkYTIy Напиши мне ЛИЧНО в Телеграме t.me/+wpXr37HdP0dkMjgy и получи Условия Онлайн-тренировок