Vuelve a pisar sin miedo

¿El dolor en el talón te produce miedo al pisar?
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[@Aler-yf6bd]

Tuve fracturas de tobillo del hueso maleolo y peroné tres fracturass .y tengo de la cirugía 4 meses .y yo con tus videos he progresado mucho .Dios te bendiga siempre gracias por compartir tu conocimiento .

[@Clara0148]

Tus ejercicios son lo Máximo .Gracias Julio!

[@lilianadelarosa4274]

Me ha sido de gran ayuda sus videos para complementar y avanzar en mi recuperación, muchas gracias.

[@antoniarodriguez718]

Buenos días Fisio Julio, muchas gracias por tus videos ya que muchas personas no podemos acceder a uno particular que Dios te colme de bendiciones.

[@raquelriquelmemeza4500]

Y estos ejercicios me están ayudando bastante, muchas gracias, desde aquí de Lima Perú.

[@dignarosavaclav.2354]

Hola. Encantada de todos estos conocimiento. He mejorado mucho con estos ejercicios. Gracias

[@patriciavillafuerte5333]

Que amor de ser humano eres, apenas veo tu video y los voy a realizar muchas gracias 🎉

[@omargon77]

Muchas gracias por todo tu apoyo para todas las personas que lo nesecitamos bendiciones

[@pilarmartinez1365]

Muchas gracias tuve rotura de tendón pero el tobillo se me incha

[@ofeliarojas6160]

Buenos días gracias por tus ejercicios estaba en la escuela de mis nietos llegué tarde pero ya viendo la repetición saludos y bendiciones desde California

[@elanyrios6575]

Hola hace unos seis meses tuve una cirugia de tobillo, y tus ejercicios me estan ayudan muchisimo para mi recuperacion. Yo vivo en canada y tomar terapia de fisio es muy caro asi que toda la ayuda de mi recuperacion a sido con tus videos gracias.

[@gabrielaperez1358]

Voy llegando a este video Mayo 2024, Gracias a Dios 🙏 Gracias Fisio Julio por su gran ayuda, saludos.

[@pedroherveherrera409]

Tienes fractura ?

[@edwinafonso225]

Muy profesional el video. Hasta ejercicios de respiración tiene, muy importante. Gracias.

[@user-hb7dp4or3n]

Amparo de Daytona Beach, Julio buenos días. Me estaba molestando el pie izquierdo y Lis ejercicios me ayudaron bastante. Los haré después. Gracias eres genial 😅

[@andreaquispetorres964]

Muchas gracias por su tiempo y pasiencia qué me ayuda mucho que deos lo bendiga siempre

[@gildardorios2021]

Gracias desde nyc. Me ah sido de mucha ayuda tu terapia, tuve un accidente vehícular y estoy en recta final de recuperación, pero lo que mas ayudo creo las respiraciones profundos y los masajes en el pie, P.D y para la cadera porque ahí si me pusieron placa. Gracias.

[@anaportu5437]

Super Julio como todos los ejercicios!!! Desde que estoy suscripta me salen todos tus videos unos mejor que otro!!!

[@maurentorressantana8165]

Gracias, mi hijo seguirá tus ejercicios, tuvo fisura de peroné, cerca del tobillo. El es atleta en salto largo, ahora hasta tendrá que teabajar la parte mental para volver a practicar ese deporte. Mil gracias Doc.

[@lauragonzale3791]

Hola, muchas gracias por tus videos, creo que a mucha gente nos ha servido, gracias por poner atención a todos los que hemos sufrido una fractura es difícil la recuperación ya que hay miedo de volver a caminar y estabilizar el peso en los dos pies, yo todavía no consigo estar en pie por mucho tiempo ya que me canso, pero voy a seguir haciendo los ejercicios hasta lograr caminar correctamente, gracias por tu atención.

[@dejesusvandever1198]

Gracias Julio . No tengo dolor en mis pies. Solo en ml espalda Me encanto el ultimo con el pie adelante y talón atrás . Estuvo súper Bendiciones te veo el. Lunes 😊😊

[@ritavega8363]

Estos los ise recién para fortalecer la pierna y pie que me qudo más débil y sensación de dormida después de que una hernia de disco me afecto el nervio ciatico. Pero me fue bastante bien en el apoyo del pie y el último ejercicio perdía mucho el equilibrio. Pero bien gracias saludos desde Uruguay Montevideo abrazo 🤗

[@rosadulanto6531]

Doctor Julio, muchas gracias por sus vídeos, me han sido de mucha ayuda. Le saludo desde el Perú. Yo me he caido muchas veces, me he hecho esguinces de tobillos continuamente, pero la primera vez que fracture fue en el cerro a 4000 mts snm, un lujar en Lima Perú llamado Marcahuasi, creo desde ahí tengo trauma por caidas. Camino como dicen mus hermanos como pisa huevos, con toda la planta. Bueno tambien tengo una artrosis en grado 3 en cadera izquierda. Siempre he metido el pie izquierdo al caminar, en fin. Bueno pero sus ejercicios que lo encontré hace unos meses, loa he hecho y me ayudado mucho al caminar, al dolor de cadera, cuando por labores diarias tengo que hacer mucho ajetreo. Muchas gracias, Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏

[@keylaponcho]

Gracias mil gracias estás fisioterapias me han ayudado ahora en la mañana ah relanar estoy operada de tibia y peroné

[@richardrodriguez5087]

Buenos ejercicios Doc es lo maximo gracias .

[@1oposcaparipitopo]

Muy bueno los ejercicios llevo 1 año y medio q tuve fractura del maleolo externo hoy tenía dolor ..después del trabajo me puse a hacer los ejercicios y d verdad me kede sin. Nada d dolor practicate todos los días me siento sin nada d dolor

[@gilmacubillos8944]

Cuando tiene tornillos y platino y cupli la fecha del cirujanoestoy de morada por las terapias le agradezco mucho bendiciones Dios te bendiga 😂

[@ananavarro1329]

De Chile lo saludo estoy recién haciendo terapia con mucha inseguridad estaré atenta a sus ejercios

[@elizabethastridarayaalegre2218]

Buenas tardes llegué atrasada pero tengo la suerte de poder ver la repitacion yo hago los ejercicios junto a usted mil gracias por su tiempo y tenerlo en mi casa soy de Ovalle muchas gracias por enseñarnos a recuperar dolores sobre todo el ejercicio de las rodillas bendiciones un abrazo saludos desde Ovalle Chile 🇨🇱🙋‍♀️❤️👏👍

[@patriciaeugeniacuellar4551]

Gracias por darnos estás terapias y acordarse de los que las necesitamos qué Dios lo bendiga y cuide mucho

[@sandracastano896]

😊muchas gracias por estos ejercicios👍 saludos desde argentina

[@luzangelarivera2140]

Gracias fisio Julio , tus enseñanzas me han ayudado muchisimo, en este momento tengo terapias ,pero por fracturas de columna.

[@patriciaramirez239]

Hola estimado fisio Julio mi evento traumatico fue fractura de tobillo saliendo de mi casa y tienes razón si tengo miedo pero además de eso es porque tengo esclerosis y por más que quiero no pensar en eso no puedo evitarlo, sin embargo reeducar la marcha es muy importante gracias Julio siempre tus ejercicios son muy explicativos y excelentes para recuperarnos gracias

[@leonelavalenzuela2388]

Hola Julio. Yo sufrí triple fractura de calcáneo hace 15 años y no volví a caminar bien y mucho menos a subir o bajar escaleras sin agarrarme del pasa manos me da miedo y no los puedo bajar uno dos si no uno y bajo el otro en el mismo escalon no tengo sensibilidad en la herida y esta inseguridad al caminar me provocó otra caída tampoco quede bien fractura de sexta vértebra cervical quede jorobada. Recomiendame un Fisioterapeuta por Naucalpan Edo. de Mex gracias

[@evamendez2952]

Buenos días yo me fracture tibia y peroné ya estoy en rehabilitación pero cada que voy a ir me da miedo pues son muy rústico o radicales los métodos del terapeuta tanto que quedó tan adolorida 😢Yo hago ejercicios en mi casa y ya tengo movilidad en mi pie lo que me preocupa es la piel donde está la herida no se ha despegado del hueso que me recomiendas 😊

[@DavidLuis-hh2lk]

​@@evamendez2952como es eso de que no se ah despegado del hueso me puedes explicar porfavor 😢

[@cristinaamarilesbernal428]

Si buenas tardes ya se le escucha muy bien. Si eso me sucede a mi todo lo que comentas. Como estas fisio julio gracias por todos estos ejercicios que me sirven muchisimo.

[@nellygarcia5]

Buenos días desde Itay yo tengo y mucho dolor en en los pies un programa excelente bendiciones

[@user-ti5qr2hc1s]

Gracias por sus terapias bendiciones

[@rosaleticialopezduron5547]

Muchas GRACIAS me esta sirviendo mucho su terapia

[@hanaakkary7286]

Gracias Julio me gustaría saber que ejercicios puedo hacer después de la prótesis de rodilla, gracias

[@benitobaren9332]

muchas gracias fisio tuve un fractura de tobillo en moto y estos ejercicios me estan ayudando mucho ,soy de ecuador

[@hildapimienta802]

Buenas tarde Julio muy buenos tus ejercicios a mí me están mejorando yo siento que en un mes ya se quitó el dolor

[@carmenaguirrecharvet6922]

Qué bien que abrigarse a Cleto. Muchas gracias por los ejercicios.

[@mariaelena3334]

Gracias amor buenísimo 👏

[@lucreciapalma7584]

gracias Julio me servirán mucho

[@raquelriquelmemeza4500]

Y mejor aún los ejercicios,.todo el video excelente.

[@marthagonzalez6098]

Grasias ya hice los ejercios grasias me serve para mi fortalecimiento , estabilidad y seguridad en today Las areas de mi Cuervo poco a poco grasias🤍😊

[@carmenfrancisco2517]

Interesante!!! Yo estoy recién caminando ya después d un esguince grado 3 muy severo y la verdad lo emocional es más difícil d superar. Gracias!!!

[@ricardoquinde6968]

Te operaron??

[@carmenfrancisco2517]

@@ricardoquinde6968 no! Gracias a Dios cicatrice todo muy bien después que m quitaron la ferula hice fisioterapia pero tuve un cuidado super especial todavia le hago ejercicios.

[@ElviaValdez-tz7rj]

Muchas gracias muy buenos ejercios

[@capsulasdefedeamorpazyespe8206]

Holaaaaa muchas gracias por esas terapias, tendrás algún vídeo para terapia después de fractura de dedo pequeño del pie? Podrías sugerirme

[@oliviasoto9235]

Muy bien tus ejercicios gracias

[@user-gr3sj7lh6m]

Apenas voy empeze hacer las terapias Julio gracias Julia desde Guatemala

[@MairaVargas-bq4yi]

Hola ficio Julio lo saludo desde Costa Rica muy bueno los ejercicios Mayra Vargas yo los ago para mis rodillas

[@marthalopezalva8472]

Buenas noches, fui operada de 3 fracturas de tobillo, fueron mis primeros ejercicios, recién hoy me indicó mi médico asentar el pie. Practique algunos otro no pude tengo dolor. Muchas gracias.

[@karinamejiamedina1156]

Muchas gracias Fisio julio por estás recomendaciones de ejercicios tengo 2 semanas y media de operada del tobillo izquierdo y con sus terapias voy aprender hacer mis ejercicios cuando el doctor me indique 🎉🎉🎉🎉🎉, Dios lo bendiga.

[@aliciaray4018]

Habla demasiado 😮

[@marlenecuello9200]

😅

[@RR-ev3lf]

​@@aliciaray4018hable usted

[@juanita27rosado]

Gracias por el video estoy aprendiendo a caminar ya que tuve un fractura triple en mi tobillo y me operaron y tengo placa y tornillos, y ese me duerme el pies, buen día, DTB

[@CAMERA_A]

Encontré este video 4 de junio 2924 me operaron de tibia Ace un mes y Ace 11 días apenas me quitaron los puntos, ahora que encontré estos videos de terapia voy a reforzar mis ejercicios gracias tocallo 😊😊😊

[@joserodrigosandoval7506]

Buen día , está súper chevere la rehabilitación , estoy a un día que me van a retirar los puntos , también sufrí lesión de peroné

[@estelachavesvargaz9586]

🎉 bien muchas felicidades Julio te estoy viendo desde Chalco tengo 57 años

[@franciscadelloyd9082]

Un million de gracias Kikey de USE California

[@alondraperez5745]

Buenas tardes, excelente un Dios le pague, le escribo de Venezuela Barinas, le cuento tuve fractura del peroné y tibia, sufrí el peroné izquierdo consolidada, se evidencia hiplonia, de gemelos, ligera disminución de rasgos articulares del tobillo, por favor me ayuda me gusta sus video

[@rosanaguevarachavez6333]

.uy b7ena tu terapia, me alivia bastNte, eres un sol Dios te bendiga Amen

[@juliosanchez8155]

De Julio a Julio. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Provincia de Buenos Aires Argentina..🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🏃‍♂️🕺

[@libradoinfante4050]

Excelente Julio ojala puedas orientar por mucho tiempo desde Caracas Venezuel

[@SaraUrias-jl5hu]

Hola julio Dios lo bendiga por su ayuda❤

[@jeniferpaolacaceres5799]

Gracias me ha servido un montón 🙏

[@ilianamaytegonzalez5061]

Hola buena tarde Dr, gracias por sus ejercicios, me sirven d mucho , hace fos semanas me retiraron el yeso y ya puedo mover el pie, lo que aun no puedo es apoyar me duele la rodia y el yobillo es normal y que puefo hacer para wue la rodilla tenga mas fuerza

[@susannarvaez9593]

Animo. Confia em Dios y en el tratamiento que le ha dado el dr. Luis. Ya se sentira mejor Benji

[@egleehidalgo319]

Hola soy Eglee de Brasil me encanta tu dedicacion parabéns o felicitaciones

[@GladysReyesR]

Saluditos desde honduras lo veo me está ayudando mucho tuve un desguinse

[@zenonlupoquispe]

Gracias por el apoyo que me ayudes a caminar y me duele los pues

[@milenyacuna3286]

un saludo de costa rica bendiciónes gracias es pero por q padezco de artritis y medile mucho los tobillos y talones y codos

[@guadalupeolvera2102]

hola buenos días saludos desde el edo. de México gracias es bueno el video para rehabilitación del pie

[@PilarSolano-ym2wd]

Estoy en recuperación de cirugía de tibia y peroné hace tres meses y medio, aun me da miedo afirmar totalmente el pie afectado. Bendiciones

[@mariaemiliaanez9446]

Buen día fisio Julio, sufrí fracturas en el maleolo tibial y peroné hace tres meses, he estado haciendo rehabilitación de fisioterapias pero el fisiatra tuvo que trasladarse a otra localidad y pues por los momentos estoy haciendo rehabilitación en casa, tengo en el muslo derecho justo encima de la rodilla una parte como más delgada y se ve como si la rodilla se fuese para un lado, qué tipos de ejercicios pudiera hacer para corregir ésa parte. Ya he estado apoyando el pie poco a poco, ahorita estoy con un bastón del lado derecho que fue el pie que sufrió las fracturas y una muleta del otro lado...si puedes darme orientación al respecto te agradecería, saludos y bendiciones...

[@mariaelenagomezjacome140]

Hola buenas tardes, tuve una fractura en mi tobillo izquierdo y apenas te vi... Mil gracias y si me ayudo mucho.. Por que todavía no tengo confianza en caminar..

[@metalinvadiendo2]

Como vas amigo ? Que tal te sirvieron los ejercicios ???

[@teresamperio7556]

Hola Julio buenas tardes, hoy 23/11/2023 voy a hacer esta rutina porque no me ha llegado ninguna rutina para hoy, ni de fisioterapia latina, ni de fisio Julio ni de Julio Palacios. Espero que estés bien 👍👋👌❤️

[@raquelriquelmemeza4500]

Excelente Julio, sigue adelante. Muy importante toda tu explicación siempre es necesario

[@raquelriquelmemeza4500]

Muchas gracias Julio, yo estoy recuperándome de una fractura de quinto metstersiano.

[@loropaloma3114]

Gracias por los ejercios❤ desde Illinois puebla

[@inespovedanoronquillo7170]

Hola buenas tardes fisioterapeuta Julio tuve fractura de tobillo izquierdo cuando salí de trabajar me gustó los ejercicios los dos últimos no los pude hacer y si me da miedo salir a la calle y de repente me da dolor en la tarde noche gracias

[@mercedesarias9081]

Hola mi niño q maravilloso tu explicación verda q m tngo q sentar p ponerme el pantalón o a apoyarme d algo si m dije q estaba un poco sin equilibrio pero pensándolo bien estoy pendiente el equilibrio y n insisto en estar parada xq es l verda m puedo caer tngo 60 años estoy joven y si tngo dolor n todo el tiempo m da esporádico q n m puedo estar d pies y ni caminar también m pasa al levantarme d dormir en l mañana gracias mi niño Dtb Amén sigue así q maravilla tus ejercicio todos espectacular lo q he visto y s q m falta ve saludos desde Venezuela

[@user-pn6gb9tk5v]

Soy Nidia toruño de Nicara gua soy la q tengo una fractura bimaleolar gracias por compartir con nosotros nos ayudas mucho Dios te bendiga

[@user-cz5jl9wy6t]

Muchas gracias sufrí un acidente en mi casa fractura de tobillo estoy mirando sus videos gracias es de ayuda si

[@adelfasharp136]

Gracias x el vídeo🎉

[@titasantiago]

Gracias tus ejercicios me ayudan yo tengo fractura de ambos pies gracias te mando un abrazo desde CDM mucho yo .

[@laurabernalguevara6526]

Me acaba de decir el doctor que ya camine estuve en reposo un mes y medio y no me puedo parar sin apoyo me duele mucho el pie izquierdo que es el que me operaron

[@marcoantoniocampos6553]

Gracias un saludo desde Arequipa-Perú

[@Mabivas]

Julio haz un video para dedos en gatillo leve después de un ictus izquierdo no puedo abrir y cerrar mis dedos de la mano izquierda

[@socorrosalazar5021]

Gracias 😊☺️☺️☺️

[@Lari24ful]

Jajaja eres gracioso me caes bien, tus ejercicios me han ayudado a reeducar mi marcha Saludos

[@gracielagallo4263]

Gracias!

[@PazGomezSanchez-ew8he]

Hola, de mucha ayuda, tengo una lesión leve que me quedo desde una corrida que hice muy rápido unas 2 cuadras... Hace unos años, eso de pasara botella por debajo del pie me dió mucho alivio ❤ muchas gracias

[@user-jx7hs9qk6g]

Hola julio gracias, tengo fractura de peroné ya me quitaron yeso hace 2 días no empezado terapias debo hacerlo en marcha gracias

[@user-ot6jx5ux2l]

Tengo 2 meses kiero k medigas cuando tengo q apoyar y cuanta fuerza es la q voy apoyar y q tiempo lo tengo q aser diario yo tuve una operación de maleolo

[@katiuskatrinidadsanchezgar7760]

Hola cuantos dias depues de retirada una inmovilacion por fractura de la region proximal del 5to. Metatarsiano se puede iniciar terapia cuando iniciar

[@belkismartinez9345]

Fractura de pie y tobillo me colocaron un tutor lo retiraron y operaron colocando conlocando 3 tornillos tendí 2 meses operada y ya me mandaron rehabilitación y apoyo de pie y ejercicios con carga pie izquierdo .....Gracias

[@juanacastro1475]

Doctor, quisiera que haga un video para calcáneo. Por favor 🙏🏻

[@marcelachavez2377]

Hola después de mi cirugía de tobillo, cuantobtiempo debo pisar en cuanto tiempo gracias Julio

[@JorgeSuarez-ry6nf]

Julio: Buenas tardes Le escribe Jorge suarez pinzón Desde. Colombia Soacha cundinamarca Sufrí una rotura de maléolo interno izquierdo. Mu gusto sus comentarios Y vídeos. Hoy viernes 19 de abril del 2024. Te descubrí. Y realicé el vídeo Miedo a caminar Muchas gracias Un abrazo

[@andreaquispetorres964]

Muchas gracias por su consejo me ayuda mucho ase un año y dos meses me rompí la canilla

[@rosanaguevarachavez6333]

Hola muchas gracias por tus enseñanzas Tengo desgarro de meñiscos externo e inflamacion de la burditis al caminar me da miedo y cogeo

[@litaarambulo1543]

Hola, tuve una fx estable del peroné , Mi traumatólogo es muy arriesgado ( también yo)me retiro el yeso al mes, a pesar que otro traumatólogo me recomendó 15 d mas.Solo hice 5 sesiones de fisioterapia y luego me inscribí a natación. De pasada que aprendía a nadar me sirvió como terapia. Hoy 27 cumplí cuatro meses de mi lesión y ya camino normal, manejo bicicleta

[@AmandaGarcia-fx9fj]

Hola, yo quisiera saber cuantas terapias tengo que hacer, me fracture el peroné ayuda porfis

[@mariacuetovazque211]

Ami me mandaron 20 terapias

[@mariacuetovazque211]

Tambn me fracture el perone el 15 de febrero el 23 de febrero me operaron me pusieron una placa y 5 tornillo ya el 26 metoca mi primera terapia🙏

[@eroildo.3374]

La. Paciencia es esencial en esto y. Tener. Dominio propio es bien. Importante 👇 Gracias por el. Video.😊

[@marthamonroy7529]

El peroneo . Estoy muy mal hace 4 meses. Haré esto dos veces al día. Gracias