Vuoi realizzare una pratica di Kundalini Yoga corretta? Ecco le istruzioni in breve...

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Sommario
Vuoi realizzare una pratica di KY corretta? Ecco le istruzioni in breve…
In questo nuovo live cast, dedicato all’esercito di eroi che si sta aprendo al Kundalini Yoga attraverso i nostri strumenti multimediali, andiamo a studiare insieme alcune idee essenziali per disegnare una pratica corretta ed efficace.
In particolare:
-L’importanza di una pratica corretta
-Gli effetti e il meccanismo di azione del Kundalini Yoga
-I tipi di pratiche insegnate da Yogi Bhajan
-5 consigli per una sadhana efficace
Meditation Mastery
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Ram Rattan Singh
Ram Rattan Singh, Claudio Martinotti, ma è con il suo nome spirituale che ama presentarsi, aiuta da più di 18 anni i praticanti di yoga di qualsiasi scuola a conoscere e utilizzare il Kundalini Yoga per creare la salute e la vitalità che desiderano.
Laureato in medicina e specializzato in chirurgia ricostruttiva, nel ’91, dopo 14 anni di pratica in numerose cliniche e ospedali, inizia a studiare Kundalini Yoga.La sua esperienza è così profonda e benefica, che la visione di utilizzare questa disciplina come potente strumento di supporto alla normale pratica medica diventa il sogno della sua vita.
Decide quindi di dedicarsi ad approfondire l’esperienza del Kundalini Yoga e ha la benedizione di studiare per sette anni a diretto contatto con il suo Maestro Yogi Bhajan.
Nel ’98 lascia la professione di chirurgo e diventa insegnante di Kundalini Yoga, formatore di insegnanti e Yoga terapeuta e viaggia costantemente in Italia e in Europa per tenere corsi di formazione per insegnanti e workshop di Yoga e Salute.
Nel 2006 inizia il progetto di Yoga e Salute per insegnare al più largo numero di persone possibile come utilizzare il Kundalini Yoga per vivere una vita sia, felice e ricca di significato.
E’ autore del DVD “L’incredibile potere curativo del Cervello” e si sta dedicando attivamente a rendere l’apprendimento del Kundalini Yoga anche una esperienza multimediale.
Incontra Ram Rattan su: www.yogaesalute.com
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/ @yogaesalute5346

[@angelamulas8072]

Grazie maestro Ram Rattang Singh per queste ricchezze che difondi e doni😍 un abbraccio dalla Sardegna 💫 Japmant K.

[@yogaesalute5346]

Sat Nam,. cara Angela, grazie a te

[@gherardocencioni8113]

Mi sveglio alle 5 per fare per provare gli esercizi che pubblichi su KZbin ma NON SO QUALI ESERCIZI O MEDITAZIONI O PRANAYAMA SONO CORRETTI PER ME. Un aiuto?

[@padovanfabio]

Io pratico kriya yoga, da 6 anni, il massimo di tempo di buco che ho lasciato tra le pratiche è un mese. Come dici tu è il corpo, o meglio, lo spirito che me lo chiede. Ho un guru in India... lo amo, lo sogno. Mi guida nella notte di questo mondo.

[@ExpoManiscalco]

Salve carissimo dottore, ho una domanda, più una curiosità in realtà, mi sto per affacciare al Kundalini Yoga e vorrei sapere se è compatibile con la pratica del metodo de Rose. Grazie!

[@1491Giov]

Caro Doc, esiste qualche pratica Yoga per ridurre la frequenza cardiaca? Ho apprezzato i suoi video per combattere l’ansia o la depressione acuta. Grazie, saluti. Giovanni

[@saraclericuzio5800]

Grazie mille per questo video. Ho due domande: - si possono anche spezzare i set fisici con le meditazioni, es. praticare i set la mattina e la meditazione la sera? - può essere che si manifestano dei disturbi, quando si inizia a praticare ky o altri tipi di yoga? Sto praticando ky quotidianamente da 30 giorni, una sequenza adatta a principianti e continuo ad avere diversi acciacchi (emicrania, giramenti di testa, mal di gola), ma mi sento cmq di voler continuare. La stessa cosa mi è già successa più volte anche con l'hatha yoga, ogni volta che ho iniziato a praticare quotidianamente. Grazie, cari saluti Sara

[@neskabenlarbi]

Grazie dr

[@jesuslettosanto6733]

Carissimo Collega,a chi posso rivolgermi a Palermo per praticare Kundalini Yoga,grazie e complimenti