Вы больше не будете варить овсянку! 3 улётных завтрака попрощайтесь с кашами!

Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Для поддержки и продвижения канала, оставьте пожалуйста комментарий, нажмите лайк или дизлайк, и было бы шикарно если бы вы поделились этим видео! Всем спасибо за Вашу помощь, вместе мы делаем хорошим наш канал!
Булочки с корицей А’ля Синнабон
Овсяные хлопья (длительной варки) 240 г
Овсяное молоко 1,5% (любое растительное молоко, молоко) 200 г
Яблочное пюре 200 г
Сироп топинамбура (любой натуральный сироп, сахар) 100 г
Ванилин щепотка
Корица молотая 1 ч л с горкой
Растительное масло 3 г (для смазывания формочек)
Глазурь:
Овсяное молоко 1,5% (любое растительное молоко, молоко) 90 г
Сироп топинамбура (любой натуральный сироп, сахар) 30 г
Кукурузный крахмал 10 г
На 100 г 221,8 кКал 5,2/3,6/42,5
Выход 673 г
Крамбл с овощами
Шампиньоны 70 г
Репчатый лук 75 г
Морковь 90 г
Цветная капуста замороженная 200 г
Брокколи замороженная 200 г
Овсяна мука (молотые овсяные хлопья) 20 г
Овсяные хлопья длительной варки 100 г
Петрушка 5 г
Оливковое масло 10 г + 30 г (в овсянку)
Итальянские травы
Паприка
Перец чёрный молотый
Соль
На 100 г 151,6 кКал 4,9/7,5/16,1
Выход 653 г
Карамельная овсянка
Овсяные хлопья длительной варки 120 г
Овсяное молоко 1,5% (любое растительное молоко, молоко, вода) 500 г
Финиковая карамель 70 г
Соль щепотка
На 100 г 122,6 кКал 3,2/2,3/22,3
Выход 647 г
Финиковая карамель
Финики 100 г
Вода 50 мл
Соль щепотка
Ваниль на кончике ножа
На 100 г 208,6 кКал 1,4/0,3/52,9
Выход 140 г

[@nadin7926]

Доброе время суток!!! Вот это да!!! Клад а не рецепт! Благодарю вас от души!!! Успехов вам!!!

[@natam5979]

Чудесные рецепты из овсянки очень нравится

[@svetlanagushina7876]

Ощущение, что я смотрю профессиональный кулинарный японский канал 👍🤗 красота! Вы создаёте удивительный мир 🥰

[@ZdorovoePitanie]

Очень приятна столь высокая оценка моего труда, спасибо! 😊🌺

[@milalet8212]

Ну так ..и мы не лыком шиты...😄😄

[@NataliaKovalenko7]

Благодарю Вас за прекрасные рецепты!

[@user-wi6jv6cr2e]

Господи, Оля, как же здорово, какая же вы умничка !!!

[@user-kb6dh3tv7s]

Класс! Обожаю овсянку! Спасибо!

[@user-iv8mm3hp8p]

Супер! спасибо!

[@user-iu1ir9cz1t]

Ваши рецепты потрясающие, вы такая Молодец, просто фея кулинарии!!! спасибо что делитесь вашими секретами ♥️🌹

[@user-ho7tm8oi4v]

Рецепты супер!!! Обязательно попробую, спасибо!

[@user-gj9km5uc1m]

Спасибо,взяла на заметку!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-qf8xf1zg1d]

Огромное спасибо.

[@user-uo6rr1rl9n]

Спасибо, очень интересные рецепты.

[@marinarenneberg6777]

Спасибо за чудесные рецепты! Как раз сегодня думала, что бы такое приготовить интересное на ужин? - Замечательную карамельную овсянку, ура!

[@user-bt9bp6le7w]

Рецепты с овсяными хлопьями - изумительные! Обязательно попробую приготовить. Благодарю.

[@user-jz9ry1xj5e]

Благо Дарю.Рецепт супер.Спасибог.

[@user-mf7br4nt8d]

Спасибо, ВКУСНЯТИНА !!! .

[@olgasavelyeva5853]

Огромное вам спасибо!

[@user-rr6rx2cq9l]

Спасибо! Очень вкусные рецепты!

[@user-xe9li2oi8h]

Вот здорово ,спасибо за такие чудесные рецепты !

[@user-kl9di4ep4h]

Генеально спасибо и просто

[@user-jo3wm4dq2i]

Спасибо за рецепты всех вам благ

[@user-ancientknowledge]

Рецепт СУПЕР!!! Спасибо!!!

[@miss_sunsmile]

Невероятно 😍

[@Galina19ruG]

Супер!!! И все Ваши рецепты...и Ваш чудесный голос...Спасибо огромное!!!

[@Natalia_Stafievskaya]

Шикарные рецепты... Огромное спасибо за ваш труд...

[@udachnyesekrety]

Мне понравились рецепты 👍 Спасибо 🌹🌹🌹❤️

[@user-sc1nf2in7w]

Все три рецепта просто супер! В пост идеально! Благодарю вас🙏👍❤

[@elenrych1307]

Спасибо! 🌺 Непременно опробую все три варианта!🙏

[@user-su1jy4ys5s]

Спасибо! Очень вкусно!

[@olesjamelnik2653]

Спасибо за новые рецепты У вас всегда что то необычное. 👍

[@ilonailona9080]

Спасибо за рецепты👍👍

[@user-dx2kd1ck9i]

Спасибо, очень полезные рецепты!

[@user-ou2yi7bz6g]

Благодарю вас, за классные идеи 💐

[@user-hg5ux9wk5w]

Спасибо большое!😊👍

[@user-vm8dq1km5v]

Супер !

[@antmirgram8095]

Спасибо за отличные идеи! Быстро, вкусно и полезно⚘⚘⚘

[@user-jg2km8hi5o]

Спасибо вам за вкусняшки 😋😋😋

[@user-nc3vt2pb2f]

Спасибо за рецепты буду пробовать!!!!

[@user-wd1mj4mp7y]

Класс! Спасибо)

[@taniabolshakova8779]

Отличные блюда из обычной овсянки👍👍👍

[@user-hd8di5is6j]

Спасибо! Очень понравился рецепт. Обязательно приготовлю.

[@user-lz5tq7rf1f]

Оригинальные рецептики ,спасибо 💖

[@user-ni7sp7kz5x]

Благодарю вас.Обязательно попробую приготовить.👍🤗

[@marinemuradyan4667]

Спасибо огромное 😄

[@user-eg5uf4vl9r]

Какая же Вы умница. Я готовлю только по Вашим рецептам. Объедение. Спасибо!!!

[@user-gj2ik4gc1k]

Благодарю от души ! Как всегда суперрр ! Вкусно и полезно , разнообразно !!!👌👍

[@user-rw2un2yw9e]

Красота,надо попробовать

[@user-yp5mh9nk8n]

Интересные рецепты.спасибо.рукам здоровья.👍💐

[@user-ok3kt5em8o]

Так и хочется всё попробовать

[@user-hh1ld6vt2h]

Спасибо за новые интересные и очень аппетитные рецепты!😋🌹

[@user-kq7vb1oc5f]

Ну суперские рецепты, приготовлю все три

[@user-gs5is3xk5f]

Какая умница!!!!!какие вкусняшки!!!!Супер!!!!

[@user-xd4vh8se5d]

Спасибо здоровья радости счастья успехов и удачи

[@RazgulDi]

Как всегда рецепты просто чудесные, спасибо вам большое!

[@user-vj3jj5bq7y]

Булочки понравились.

[@user-yz2rh9xj1u]

Классно я никогда бы не додумалась респект👍👍👍💕

[@user-xv9mj2jc4j]

Первый и второй рецепт углевод с сахарами, в первом случае и фруктоза и глюкоза , с таким успехом ешьте спокойно кусок торта(домашнего), насладитесь и не парьтесь с овсянкой 😃 эффект будет одинаков. Ну а идеи супер 🙌🏻 спасибо автору канала!

[@Miraculum8]

ну очень, классно )) Благодарю ))

[@nataliasprinceana8047]

Прекрасные рецепты,а главное полезные, спасибо Вам большое!

[@user-gt4ki5cu5h]

Просдо суперррр👍спасобо за чудесный ресепты.

[@-hadidja7685]

Отличный рецепт !!! 👍👍👍

[@aniram9162]

Обалденно🔥

[@user-yv6hd9tr5z]

Спасибо за информацию, всё вкусно 👍👍👍🎉

[@natalivorobyeva9660]

Отличный рецепт приготовления 😉👍👌

[@Nadyacib]

Интересный рецепт. Буду пробовать.

[@user-rc2ry3mc5b]

Рецепты необычные, незаезженные . Обязательно попробую.

[@user-cv7uh4ed4v]

Спасибо за прекрасные рецепты дорогая кудесница,здоровья всем членам Вашей семьи.

[@user-tv3em7vi3d]

Рецепты супер.

[@ludasiktoschoparan9855]

Изобретательно ! Творческий подход ! Аппетитно , сытно , вкусно !

[@user-dg2lz5by1v]

спасибо. класс!

[@redditisbetterthantwitter5692]

Вкуснятина! 😋

[@user-ot8pj5bf9p]

Благодарю!!!!🍒🍒🍒

[@user-yr7mt1vg4y]

Я Вас обожаю за Ваш голос,за простые рецепты

[@svetlanaantropova8456]

Как в фильме «Москва слезам не верит» Вы так вкусно рассказываете,что аж проголодалась пока слушала(а ведь только пообедала)☺️

[@user-zj3wg5xg8s]

Вы как всегда удевляете своими рецептами, спасибо 👍👍👍💓

[@user-no9qg9id2d]

Пошла делать, выглядит аппетитно

[@user-rd5ws2lc5y]

Спасибо!!!!!

[@PtichkaSini4ka]

Поделилась видео) спасибо за рецепты!)

[@BraziliaSantos]

Спасибо!

[@dariamalyhina1077]

Все гениальное просто! Ваши идеи просто находка для любой хозяйки! Хочу так же поделиться рецептом из своей копилочки. Мне еще мама в детстве готовила рисовую кашу в чугунке с сухофруктами. Я живя на Северном материке, начала традиционно добавлять в эту кашу еще и сливки, но это необязательно. Еще я очень люблю гречневую кашу с сезамовым маслом и гречичным медом. Необычно, но это очень вкусно и полезно!

[@user-tb2fc3ff3m]

Класс!🤗

[@maritalykke9392]

Очень оригинально, полезно и вкусненько! Чтобы разбавить рутину полезной еды. Обязательно попробую! Спасибо!

[@user-wr9sc3yc1i]

👍 👍 👍 Спасибо.

[@tetyanakyreyeva5766]

Супер всё буду пробовать. Особенно овсянка с карамелью из фиников меня заинтриговала. Большое спасибо.Доброго дня.

[@user-jv9yk8mk8i]

Благодарю🔆💜🙏

[@user-yr3jd3yf1e]

Ах , ОЛЮШКА - ДУША !!! ВАШИ кулинарные идеи и способы приготовления - просто завараживают !!! Всегда рада Вам , сердечно Вас благодарю будьте счастливы здоровы долгих- долгих светлых лет !!!!!!!!!

[@larissash2622]

+ за финиковую карамель) 👍

[@ElenaElena-wh8vm]

Браво!!!👏🏻👏🏻👏🏻Спасибо большое!!! Чудесные и необычные рецепты! Буду пробовать, особенно сейчас, в Пост!!!

[@dinashevtsova8516]

Спасибо вам за идеи! Вы мастер правильного питания.

[@user-zb4rg3zc7g]

Спасибо огромное что делитесь своими рецептами! Очень приятно слушать и смотреть.

[@ocharovatelnaya]

Вааау! Это очень интересные и оригинальные рецепты 😋 мне понравилось🥦

[@user-og8ly6ym2r]

Класс!

[@ludasiktoschoparan9855]

Шикарно , красиво , аппетитно , вкусно !!!

[@lydiarenner2275]

Супер для диабетиков спасибо 😝

[@user-ne4pq5cd6y]

Какие красивые булочки у вас получились)

[@nastasya11]

Крамбл обязательно приготовлю👍🏻😍😍😍

[@user-lv5mi6cy1q]

Спасибо за необычный рецепт булочек!Очень вкусно и необычно. А финиковую карамель готовлю давно, добавляю ложку какао, блендирую с творогом, посыпаю корицей: супер десерт!))

[@user-fc6fm4nk8z]

Очень здорово. Грамотно и доходчиво всё объясняете. Приятно смотреть ваш канал и слушать полезные советы. Спасибо

[@ZdorovoePitanie]

Рада, что Вам со мной интересно 😊🌺✨

[@user-zf1dz2is4e]

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

[@user-ob9ri4bd8o]

Благодарю вас за рецепты!!! ЗДОРОВЬЯ вам, Успехов, Благополучия, и всего-всего самого наилучшего вам

[@kot4370]

Кашу так приготовлю, интересно