Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...

[@kulinarniymix]

👍 *Робот-пылесос Dreame, как у меня:* s.click.aliexpress.com/e/_oo9rSRn 📢 *А вот ещё 5 рецептов для здоровья:* ✅ Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён! - kzbin.info/www/bejne/i6DCaXaBjMutiZY ✅ Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика! - kzbin.info/www/bejne/sJvWhZ-tl9Koac0 ✅ Вот как ГРЕЧКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! - kzbin.info/www/bejne/npqnfX-re8Z3a7s ✅ Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! - kzbin.info/www/bejne/nXaZXmhqjt-Hd5I ✅ Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! - kzbin.info/www/bejne/m2fQg3xtnr6hgLM

[@annashelonik2332]

Спасибо

[@КлавдияБулатова-х3д]

Ж

[@ЛюдмилаКучмий-г7о]

Добрый день

[@СветланаКутузова-ы1ц]

Класса, спасибо, Крестиночка😊👍😍

[@ЕленаШишкина-ь8т]

Сколько стоит такой робот-пылесос

[@lenaborodkina6987]

Талантливо преподнесена информация ! Ничего не раздражает, доходит сразу до сознания! Обнадеживают советы, вызывают доверие и хочется сразу делать это.!!!! Благодарю Вас!!! ❤❤❤

[@ИришаРио]

@lenaborodkina6987 ещё бы всё сказанное было полезно, а то так, вводит людей в заблуждение.

[@Rozochka-fs3ih]

Б

[@АнатолийЗадворный-п4р]

Кристина,Вы молодец,приятно слушать

[@user_Mar24]

Уважаемый автор! ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, что сами производители официально заявляют, что овсяные хлопья нельзя использовать БЕЗ ТЕРМИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ! НЕЛЬЗЯ! ТАМ МОГУТ БЫТЬ СПОРЫ ПЛЕСЕНИ И ПРОЧИЙ МУСОР!... И второе... Вы удивитесь... Но банан - один из самых вредных продуктов для человека нашей полосы. Это мало кто знает. Но это так. 🎉Спасибо за Ваш труд. Вы умница!

[@adelaida_free]

Более того: овсяные хлопья - это вообще не о здоровье. Надо использовать овсяную крупу. Это дольше, но гораздо полезнее.

[@Freak__Animal]

Про банан бред.

[@polmaclin3019]

​@@Freak__AnimalИ масло,мясо и тд😂.

[@Даурия-и6г]

Банан рекомендуют диетологи.

[@user_Mar24]

@@Даурия-и6г далеко не все диетологи рекомендуют банан. Я тоже диетолог. Это не такой простой фрукт, как кажется.

[@ВераЖуравлева-в3к]

Кристина молодец! Овсянка вкусная и полезная крупа в любом виде. Спасибо за рецепты, всех благ.

[@ЯзиляНуриева-л6ы]

Кристина, прочитала все отзывы, присоединяюсь ко всему сказанному, ты умничка, я тоже очень люблю овсянку.

[@kulinarniymix]

Спасибо! Очень приятно :)

[@Leonid4578-krm.]

Начал есть овсянку, улучшает пищеварение .Очень полезное и познавательное видео. Благодарю Кристина 🌹

[@ОльгаНиколаенкова-ъ8щ]

Спасибо Кристиночка за полезную информацию, знаю, что овсянка полезный продукт питания, сейчас снова напомнили, сварила и с удоовольствием наелась полезной овсяной каши, надо взяться за приготовление молочка. Вы большая Молодец, Благо Дарю. Подписалась.

[@adventsolo194]

Огромное спасибо за полезные и вкусные рецепты, отдельная благодарность за милую приятную подачу информации, Вы очень хороший человек, всё гениальное-просто!!!!!!

[@БулатБасыров-у2щ]

Овсянку не зря называют "ГЕРКУЛЕС"💪, что означает ГЕРАКЛ - герой, которому не было преград. Тоже самое можно сказать и про овсянку💪. Спасибо Кристина🌹Вы-молодец Булатный лайк мой👍

[@kulinarniymix]

рада, что видео оказалось полезным :) Спасибо

[@БулатБасыров-у2щ]

@@helgaaltun3300 ой миф ли⁉️ Быль ли⁉️ Раскопки говорят, что быль

[@БулатБасыров-у2щ]

@@kulinarniymix спасибо 🌹Вам за вкусную и полезную информацию

[@БулатБасыров-у2щ]

@@helgaaltun3300 зря сарказмируете. Аргонавты, сама Колхида,....подтвердились

[@БулатБасыров-у2щ]

@@helgaaltun3300 вы бы желали получить в дар, то, что Геракл завоевал в 12-ом своЁм подвиге❓

[@ВалентинаСерова-н3к]

Мне 74 года и это ваш подарок мне в день рождения. Сколько всего полезного я узнаю.Благодарю!!!❤

[@snizhanaalia3410]

где вы были 74 года?

[@Юстас-в1к]

Кристина, отличное, познавательное видео! С сегодняшнего дня овсянка будет моим постоянным спутником жизни! И, конечно же - палец вверх и подписка. Огромное спасибо, Кристина!

[@ЛюбовьРябова-м7и]

Кристина, вы молодец. Обязательно сделаю овсяную водичку!!!

[@ВераЗавалишина-ъ6л]

Кристина молодец, понравились все варианты приготовления, обязательно буду всё готовить!!! 👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗

[@ГалинаМорозова-я6щ]

Кристина молодец!!!Спасибо! ❤

[@НиколайБезденежных-ф3л]

Все хорошо,молодец!¡!!

[@ТамараВеневцева-п3е]

Спасибо за напоминание о пользе овсянки. Сегодня молодежь больше пользуется пакетиками с кашей быстрого приготовления и забыли, что самая полезная каша - это когда варка любой крупы от 20 до 40 минут, где самая лучшая польза для желудка и сытость до шести часов. Варите каши и будьте здоровы. Не зря нас в детстве кормили ВАРЕНЫМИ, а не залитые кипятком , кашами. Всем здоровья

[@ГалинаКовалева-ю4у]

Очень правильное решение!!

[@halynafe7528]

И

[@ГалинаЯрцева-я3н]

Благодарим Вас ! Очень полезная информация !

[@anatolzilitis6441]

Уважаемая Тамара, мои Предки кормили свои семьи пищей приготовленной в Печи. Там она томилась, не варилась и кипела, несколько часов. То есть ,,доходила,,. Микроэлементы не разрушались, как при варке. Надеюсь сможете это понять и передать своим детям и внукам. Добра и Здравия!

[@ФрайзоваТатьяна]

​@@ГалинаЯрцева-я3н бж😂

[@АроПро-г2л]

Кристина молодец всё рецепты отличные. Мне 73 года я тоже готовлю из Геркулеса на воде и делаю овсяноблин очень вкусно спасибо за видео ❤ .

[@zjomka1]

Овсянка вымывает кальций, будьте аккуратней, не каждый день…

[@antoninapilipenko1391]

Благодарю вас за прекрасный рецепт, храни вас Бог от всех невзгод и будьте здоровы и счастливы ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Alina2024-t4n]

Овсянка у меня давным давно в любимых кашах ходит! Т олько вам одно замечание- никогда не варите ни овсянку, ни какую дибо другую крупу в молоке!Запомните это на всю жизнь! Молоко добавляется в самом конце варки, когда крупа готова! Только так и никак иначе!

[@damirrizvanov1566]

Интересно, почему?

[@olgacowling6123]

Все каши надо варить на воде, в конце добавляйте что хотите

[@valentina9556]

Потому что молоко пригорает,каша варится до готовности на воде.

[@НадеждаКнязева-д8ъ]

Спасибо, поняла теперь, почему не вкусно было в молоке варить! 😊

[@КарлаБай]

Вы правы, надо варить на воде ,а молоко в конце добавить...а овсяную кашу можно и без молока , очень вкусно, в остальные каши (в пшеничную, рисовую, гречневую) добавляю молоко ))

[@ЗинаидаКутищева]

Нечаянно попало в ленте это видео : спасибо , уже сходила , купила овес и хлопья настоящие ! Начнем оздоровление!

[@НадеждаВладимировна-д1в]

Спасибо! Обязательно попробую) Мама раньше делала овсяный кисель, который поначалу не пошёл) но потом раскушали и ели его с ржаным хлебом, чесноком и душистый растительным маслом, чуть ли не каждый день) это та простая еда, от которой комфортно всему телу)

[@ИндирТаг]

Интересно

[@ВалентинаШишкова-д2ъ]

Почему то д Раньше игнорировала овсянку,а теперь буду готовить особенно понравилось молочко спасибо Марина за хороший совет!!! Молодец!

[@Хазаринка]

Овёс.. на ночь, заливаю водой. Который не размолотый. Утром, он мягкий варю, 25 мин, на воде, добавляют оливковое масло в конце. Семена, можно немного орехов. Очень вкусно и полезно.

[@m111-o2x]

поздравляю вы едите клейстер.ума хватает на оливков масло холодного отжима?

[@Хазаринка]

@@m111-o2x Хамить не надо. Я ем, прекрасную кашу. Что, едите Вы, я не знаю.

[@Кое-кто-ь5м]

​@@m111-o2xА почему клейстер то?

[@Ольга-ц3р4ъ]

В кашах люблю только сливочное масло. Никаких растительных масел.

[@ВеснаЗима-и9к]

На ночь сотяло ваша геркулес на воде, утром 25 минут варить уме не постижимое!!! После кипение 3-4, минут дост😊аточно будет

[@НатальяЗаможская-у4н]

Кристина спасибо огромное за ваш труд. Вы большая молодец. Я обожаю кашу из овсянки, а ещё очень люблю суп из овсянки на курином бульоне с добавлением лука, моркови и картофеля. Очень вкусно.

[@МарияПавлишина-ф7о]

Кристина - молодец! Очень понравился рецепт овсяного молока с бананом. Спасибо.

[@БусинкаЯринич]

Благодарю. Очень положительный настрой и живая энергия в потоке...

[@ЮрийТимофеевич-э9г]

Кристина точно молодец! Без лишних слов и музыки... Разнообразие блюд из овсянки, польза, подача! Супер!!!

[@ninapushkina5637]

Спасибо, очень полезное видео🎉

[@ПатиматМагомедова-ы2р5ц]

Как много разговора, показал, сказал, убрал- все. Бла бла бла и ещё пылесос всунули.

[@ПатиматМагомедова-ы2р5ц]

Коровье молоко серогрязного цвета. Уже вся на нервах, болтушка просто, что надо мыть и без вас знаем.Показывай быстрее. Так готовим любую кашу, держим в воде на ночь, варим5 минут. Уже достала, сама разберусь в чем хранить в холодильнике. Молча перевернуть нельзя? Зачем тараторить с утра пораньше.Никакой способ. Очень приятно и нам будет, если блогеры будут меньше говорить , а просто молча показывать.

[@ВалентинаФилипова-ь7з]

​@@ПатиматМагомедова-ы2р5цэто у вас от зависти

[@ВалентинаФилипова-ь7з]

Сколько у вас желчи - проблемы с желудком или с печенью !?

[@Элла-с9ы]

Спасибо, Кристина! Чувствуется, что вы действительно хотите, чтобы нам понравилось. И сразу хочется сделать всё)

[@ЛюдмилаКашлакова-ъ1л]

Спасибо за интересный обзор и советы-приятно слушать грамотную речь. Также важно для нас, что не затягиваете свой рассказ лишними ненужными длиннотами.

[@ПроьПпр]

0000

[@ВладимирВладимиров-и1щ]

Кристина, большое Вам спасибо за рецепты!У Вас обаятельный голос! Вы талантлива! Счастья Вам!!! 🙏💐🌹🌹🌹😊

[@люба-г6я]

Кристина,вы просто для нас находка,столько полезной информации !❤

[@roditeliroditeli5342]

Спасибо большое очень интересные рецепты ❤😊

[@ГалинаМар-н6з]

❤ 13:39

[@ЛюбовьМакарова-х4ш]

Да, Кристина, вы действительно молодец! Я давно уже ем на завтрак овсянку в разном виде. Я уже не могу без неё. Были большие проблемы с желудком, сейчас их нет. И я соблюдаю режим и обязательное правильное питание! И кто бы что не говорил, овсянка, это очень хорошо !!!

[@Нина-о1и9р]

Кристина, ты молодец. Я тоже люблю овсянку, и блинчики делаю. Теперь буду делать овсяное молоко.

[@НадеждаМихайлова-ю4х]

Кристина Молодец!!! Напоминай людям по чаще!!! Нам свойственно забывать всё полезное!!!!

[@ЛюдмилаЗамазий-ч6э]

Кристина молодец! Спасибо:все чётко, ясно, много полезной информации

[@podsolnuh9628]

Кристина,главное не заржать от радости,,как лошадь. Шучу. Очень люблю все каши с детства. Благодарю вас за видео и рецепт живой воды из овсянки.

[@kulinarniymix]

Посмеялась от души 😂 Мой муж называет овсяную кашу - лошадиной едой, вспомнилось :)

[@КазинаСуимбекова]

Кристина ты классная мне все понравилось ❤❤❤❤

[@ЕваШмидт-в4ь]

Обожаю овсянку, раньше варила только кашу,а теперь (благодаря вам) буду готовить котлеты,блины и молоко.Спасибо огромное за напоминание 👍

[@TheSlonik55]

А еще можно печь пироги и печенье овсяное.

[@ГалинаБылинская-м8ф]

Спасибо за видео! Да, теперь точно будут у меня и молоко, и блины, и котлеты.

[@МарияМухаммадиева-м7и]

Молодец, Кристина❤. Спасибо за полезные и нужные рецепты. Мира и добра всем🎉❤

[@АйгульТауекелова]

Кристина, ненавязчиво, кратко, без лишних слов, обязательно попробую. Спасибо Вам.

[@ГалинаМаслова-я5м]

Умница! Побольше бы таких хозяек, трудолюбие и доброжелательность необходимые свойства женщины-матеои!!!!

[@Ольга-ф3т1ф]

Спасибо!!!! Замечательно!!! И так здорово изложена вся информация!! Ни одного лишнего слова!!! Лучший канал!!!!

[@ЖаннаМелёхина-и5ж]

Кристина молодец,пойду делать молочко , ниразу не пробовала, интересно какое вкусное у меня получится. Благодарю за ваши рецепты, изобилия вам и процветания, благодарность каналу, за возможность видеть вас и слышать❤❤❤❤❤

[@anmarkarable]

Кристина-большая молодчина! Я ем запаренную крупную овсянку раза три в неделю. 10 минут запаривания, добавляю сливочное масло, немного кефира и мёд, кипяток, если получается густо. Никогда не варю и получается прекрасная « кашка». Дарю всем! Привет из Израиля!

[@elviratasheva6166]

❤

[@MrLAALUU]

Вы смешны! Обычно овсянка зерном не продается, потому что голосеменной овес массово не выращивают! У вас ЭКО шиза развита посильнее, и вы в продаже голосеменную овсянку находите, а у нас в РФ ,надо специально по магазинам бегать, чтобы ее найти и покупать вдесятеро дороже! Лучше тупо сделать простой кисель из самых дешевых овсяных хлопьев! Скисший, путем добавления ложки сметаны и переброжения , овсяный кисель это самое полезное, что можно их него извлечь!

[@НадеждаКуликова-д5к]

Надо добавлять сухофрукты и орешки и масло гхи! Очень полезно!

[@MrLAALUU]

@@НадеждаКуликова-д5к Это только здоровье портить, я уже написал самое полезное перебродивший с скисший овсяный кисель.....надо привыкать к кислому вкусу, это продукты жизнедеятельности полезных молочнокислых бактерий......сейчас лето, в жару кисленькое, после небольшого привыкания , заходит лучше сахара вашего, если есть сомнения у врача можно проконсультатироваться что пвреднее сахара или кислота от молочнокислых бактерий.

[@НадеждаКуликова-д5к]

@@MrLAALUU согласна на 100%

[@mukhtara.4945]

Какая вы молодец, Спасибо!, век живи, век учись, вот и я учусь у вас есть овсянку не старости лет, так не любила, теперь начнут готовить все что вы предложили, благодарю Вас.

[@ТамараЖанбосова]

Спасибо большое, Кристина.

[@ЛюдмилаАлександрина-щ2г]

Я ненавидела и ненавижу, но теперь здоровье подкашивает и придется есть😢

[@РашитЗарипов-ч3ы]

Кристина это просто супер!У меня просто нет слов.Таким завтраком можно полностью попрощаться с хлебом.

[@МаринаКараваева-л5ц]

Даааа, Кристина, самое то, что надо! Спасибо огромное, как раз снижаю вес, да и весь организм надо оздоровить! Овсянку, в виде каши, ем с удовольствием, теперь можно разнообразить меню! ❤

[@ВераВащенко-с5м]

😮

[@ТамараЮлдашева-ф6к]

Кристинка вы супер ! Благодарю за прекрасные рецепты из овсянки и перловки! Люблю овсянку. Обязательно буду готовить!❤

[@ТатьянаСкутина-щ2л]

Молодец Кристина, очень ценные и полезные рецепты постараюсь приготовить молочко. Спасибо.

[@ОльгаВишневская-ш9р]

Кристина, ты большая молодец👍 И мотиватор к правильному питанию❤

[@ЛюдмилаЕмельянова-с6ф]

Крастина,молодец.Спасибо.

[@ЛюдмилаКолпакова-ц3ш]

Здравствуйте. Очень люблю овсянку зёрнышками. Все рецепты замечательные. Спасибо большое. Кристина молодец.

[@snizhanaalia3410]

"Зернышками" это как? кушать сырые зерна?

[@azizarayimberdiyeva4761]

Грамотная речь, вас можно слушать целый день. Прекрасная дикция

[@ЮлияСушкова-ш6у]

"На подарок"? Это правильно? 🤦‍♀️ и постоянное употребление овсянки приводит к дефициту кальция в организме.

[@ТатьянаЛатыпова-ц4д]

Кристина, вы Красотка. Несете красоту и пользу людям.

[@ГалинаЖелудкова-м1ж]

Спасибо, Кристина. Про перловку посмотрела, теперь смотрю про овсянку. Хорошо, что напомнили про эти крупы, они очень полезные.

[@kotika9423]

Кристина молодец!!! Никогда не знала,что столько вкусных и полезных рецептов можно приготовить из овсянки. Большое Вам спасибо! Обязательно воспользуюсь советами 😊❤

[@ЛарисаГаврилова-ф5щ]

Благодарю, Кристиночка, за полезные советы! Успехов тебе во всех делах, счастья, радости!

[@АлексейБыков-х5щ]

Марина сказать что вы умничка это ни сказать нечего. Большое спасибо... ❤. Алексей 75 лет

[@ИванИванович-ж6и]

Кристина, ты не только молодец, ты ещё и умничка! Показала нам такие шикарности!!!👍👍👍

[@irinapopova5339]

Благодарю Кристиночка ,пока смотрела ,влюбилась во все ваши рецепты .Теперь начну готовить и напишу ,что понрасилось больше моему организму!Вам всего самого лучшего !!

[@АльфияАхметова-р2о]

Умничка Крестина !! Спасибо за такую правильную информацию !!🎉

[@ВладимирНикульшин-ы6л]

Кристина, спасибо за видео!!! Вы молодец, так приятно было смотреть и слушать. ❤

[@irinahendrik2066]

Спасибо , Кристина , за прекрасное напоминание о таком продукте.

[@ДушечкаМарфушечка-я5о]

Кристина! Вы просто умница! Спасибо за чудные рецепты! Обязательно разноображу ими свой рацион!❤

[@LarisaAndreev-ie2wy]

Кристина, вы не просто молодец, Вы чудо потрясающая девушка! Открыли нам такое про овёс, что действительно хочется вме это приготовить и съесть, при этом очищая свой организм!!!

[@ГулнарАдильбекова]

Кристина супер молодец

[@НатальяПетренко-у2г]

Кристина,Вы большая молодец!!! Умничка! Возьму на заметку ваши рецепты!

[@АленаЩетинина-е6ш]

Сердечно благодарю за таакое разнообразие полезных и вкусных рецептов!❤

[@Глафира2006]

Кристина - умничка, люблю Ваши рецепты и коментарии, смотрю с удовольствием. Казалось бы какая-то овсянка, а смотрится, как произведение искусства. Успехов Вам в творчестве!

[@ЖибекДүйшенкулова-д6ы]

Молодец . Крестиночка. Благадарю.

[@kulinarniymix]

Рада, что видео оказалось полезным. Спасибо!

[@kulinarniymix]

Рада, что видео оказалось полезным. Спасибо!

[@kpacoma_cnacem_Mup]

Кристина - умничка! ❤️ Всякий раз, когда смотрю Ваши видео, наслаждаюсь поданным материалом и Вашим голосом... Кажется, что Вы улыбаетесь за кадром и это греет душу! 🌞

[@magicalstories1199]

Хотела тоже самое написать. Совершенно согласна 😍👍🏻

[@РозаФазилбекова]

Кристина вы молодец, спасибо за хорошие и полезные советы!!

[@ЕленаСупрунова-ф2к]

Кристина молодец❤

[@ИннаТимошенко-и1у]

​ 😊

[@ТатьянаСилявко]

Да, очень улыбчивая девушка за кадром, приятно слушать. Спасибо, Кристина!❤

[@ВалентинаУдалова-д9и]

Кристина, а я еще умываюсь овсянкой, лицо - супер. Из твоих рецептов понравилась лепешка, типа - лаваш. Спасибо, дорогая, за рецепты.

[@antipino]

Кристина, слушать и смотреть вас, одно удовольствие

[@TatyanaTatyana-zq3px]

Не люблю овсянку. Но начал очень болеть желудок, и пришлось готовить кашу. Но варю ее только на воде, и без сахара не густую кашу. Горе заставило. Спасибо за труд ❤

[@АнтонинаКириченко-о6т]

Вы молодец спасибо до небес за ваш труд удачи.❤❤❤

[@Гузя-ф5щ]

Помогло?

[@Милана-ю4э4ъ]

Я ваш друг по несчастью😅. То же самое и со мной. Ранее тоже лечилась овсяной кашей при обострениях и помогало. А сейчас варю жидкую кашу и блендером измельчаю,что бы не жевать и немного соли.

[@ОльгаКокаровцева]

Кристина, молодец! БлагоДарю за рецепты, и за напоминание об Овсянке!!! Знаю, что полезно, но готовлю без творчества - просто варю и ем, а ведь можно и молочко сделать и котлеты! И блинчики!! Никогда не пробовала, обязательно сделаю!!! Всех благ вам, Кристина!!! И всем добра, мира и любви!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаСминова-я9з]

Спасибо Кристина! Теперь придётся есть овсянку-- ну уж очень познавательно и вкусно рассказали и показали!!

[@СветланаК-ъ9ъ]

Очень понравилось! Огромное спасибо, за то что так рассказали об овсянке! Теперь думаю, дело пойдёт вперёд: тоже сложно идёт овсянка, но вы перевернули моё представление!!!

[@КалдигулДжураева]

Кристина МОЛОДЕЦ !!! БлагоДарю за рецепты!!! Очень понравились!!! Полпзно приятно и вкусно!!!❤😊

[@ЛюдмилаХ-л1н]

Огромное спасибо,здорово,а то мы забыли про овсянку. Кристина у Вас такой приятный голос слушал бы и слушал.❤😊

[@ВахидГалихайдаров-д7р]

Привет из Казахстана! Спасибо за рецепт. Очень давно хотел заняться своим здоровьем, теперь обязательно буду лечить свой организм, Вашим рецептом. Еще раз спасибо за рецепт приготовления.

[@ЛарисаКалюта]

Очень понравился блинчик, Благодарю.Кристина вы действительно УМНИЧКА.

[@СветланаАндреева-я6п]

Овсянку люблю, прямо скажем, маловато. Ем и уговариваю себя, что нужно, что полезно и без особых эмоций съедаю свою утреннюю кашу. Но после Ваших рецептов, Кристина, чувствую, что мое отношение к этому продукту изменится. Спасибо! Вы - чудесный рассказчик и агитатор Успехов Вам!

[@ВалентинБеляков-л8л]

Запекаю кусочки тыквы и яблоки. И добавляю уже ввареную овсянку. Ешь какбуд-то одни яблоки. Очень вкусно.

[@СветланаАндреева-я6п]

@@ВалентинБеляков-л8л Спасибо за рецепт! Попробую.

[@ГалинаПузанова-й3ч]

​@@ВалентинБеляков-л8лА как это....? Добавляете уже сваренную овсянку...? В тарелку, когда едите? Не понятно!? Можно пожалуйста рецепт!? Захотелось попробовать!!!

[@ИринаАаа-х3у]

❤Овсянку употребляем давно очень вкусно и полезно ❤ Очень с вами Кристина согласна. Огромное удовольствие получила от прослушивания так интересно рассказываете .Спасибо. Вы молодец❤

[@ТатьянаНовоселова-т5и]

Кристина вы большая молодец , так все доходчиво объясняете, что появилось желание все это попробовать

[@ТАМАРА-в6с]

Кристина ,молодец.Приятно слушать .Очень много полезной информации.

[@ДанутаНовикова-ж6ъ]

Кристина не только молодец,но и умничка! Ангела Хранителя вам!

[@ЛюбаБорцова-р6п]

Спасибо очень много узнала что можно приготовить из овсянки приятно было слушать и смотреть все буду делать и ждать еще ваши рецепты подписалась с удовольствием.

[@ТуркменкаТуркменка]

Уже бегу на кухню замачивать авсянку такой поздний час,Кристина молодец спасибо что напомнила❤

[@BreakfastPorridge]

В будни каждый день делаю овсяную кашу на воде, без сахара. Овес варится 30-40мин. Овсянка это шедевр. Делаю масала чай на овсяном молоке. Всем по овсянке, главное готовить ее правильно, не на молоке и без добавления сахара. Задумался, а не делать ли самому овсяное молоке, чем покупать готовое)) Кристина умничка!

[@МаринаПогосова-ъ8е]

Кристина ты просто умничка ! Да благословит тебя Господь !

[@ЛюбовьНЕВАЖНО-ш1ж]

БЛАГОДАРЮ КРЕСТИНА ЗА РЕЦЕПТЫ ВСЕХ БЛАГ ❤❤🎉😮🙏💥🌿⚘️👍👍👍👍👍👍

[@ГалинаЧеботаева-д9с]

Спасибо вам большое за ценную интересную и полезную информацию, мне говорили, что перловку называют крупой красоты, но вот у овсянки оказывается есть ещё больше преимуществ, спасибо, давно хочу почистить организм, пусть ваша информация будет мне в помощь❤

[@НатальяСветличная-г2ж]

Кристина, МОЛОДЕЦ!!!! Не только полезно, но и заманчиво. Заинтересовала рецептами. Спасибо! Обязательно попробую

[@nadezdayuzhaninova6640]

Кристина молодец!!! Спасибо! Завтрак и котлетки да и все рецепты!

[@ТатьянаРябова-б7х]

Кристина, молодец! Особенно впечатлила лёгкость приготовления молока! Это же просто чудо почти даром. А в магазине стоит дороже натурального! Умничка. Дай Бог тебе здоровья

[@samsungmama9719]

Т

[@НатальяОлейник-з1ч]

Супер! БлагоДарю!

[@ЮлияКонстантинова-ч9т]

Кристина молодец! Не нашла рецептик овсянки в баночке,. Сразу хочется попробовать все приготовить! Замечательная подача материала)! ❤

[@Valentina.789]

Спасибо,за живую водичку. Мама лежала в санатории им давали такую водичку тёплую, да.Умничка,Кристина!

[@НинаВасильевнаНестерова-х7щ]

Я овс.крупу пропускаю через мясорубку получается мукв,не просеиваю.Варю кисель. Быстро и вкусно

[@РамиляПимуллина]

​@@НинаВасильевнаНестерова-х7щ а как вы завариваете кисель? просто заливаете кипятком? или крахмал добавляете?

[@lusyliu9446]

Кристина, очень приятно, что есть такие люди

[@ОльгаДанилова-с3э7и]

Спасибо за "открытие" для меня "приготовления овсяного молока". 👍👌

[@ОльгаВоронина-з6е]

Кристина, вы действительно, молодец! Понравился рецепт молока. Иногда дома заканчивается молоко в самый неподходящий момент, а тут такой заменитель, да ещё полезный! Т.ч. Кристина - молодец! Спасибо.

[@maira4205]

Слава богу мясо нет все дорого за то есть овсянка от голода не умрём, спасибо за ролик желаю удачи живите долго.

[@НадеждаПотапова-я4э]

И65м ь​@@maira4205

[@ИринаГоловина-р9я]

Кристина, благодарю 🙏 Я овсянку обожаю 🥰. Спасибо за рецепты 🙏🙏🙏

[@ОльгаСиз-н4г]

Кристина-умница,молодчинка.Я вам очень благодарна!❤

[@ВалентинаФилькина-ь1ш]

Кристина, вы молодчинка!!! Понравились все рецепты, просто оболденно!!! Спасибо

[@assiyayessenguzhina2577]

Кристина, огромная благодарность за ваши рецепты, не знала как получить овсяное молоко - покупала в магазине для каши, теперь сама буду делать- молодец!

[@Fgdcttt]

Крестина молодец! Люблю сэр, овсянку. Всем здоровье!!!

[@ЛюбовьИвакина-и1э]

Добрый день. Спасибо за видео. Да, овсянка особое зерно. Быстро, вкусно, полезно, что и надо всегда. Особенно оладьи понравились, молочко я тоже пью, люблю. Особенно с шоколадом или апельсином. Всего всем доброго. 🖐️🖐️❤️❤️

[@MyAda777]

🎉Кристина,огромное Вам спасибо....моя бабушка всегда употребояла в пищу овсянку.....и говорила,что это золотой продукт,прожила она 100 лет❤,Вы интересно рассказываете,я подписалась на Вас🎉

[@user-tl9xr6sd7z]

Спасибо, Крестиночка за рецепты. Тоже периодически "сажусь" на овсянку😊, но не варю,( не люблю вареную), а с вечера заливаю овсяные хлопья самого крупного помола холодным кипятком и бросаю туда финики, или изюм, или сгущёнки ложечку и оставляю на ночь, сахар и соль не добавляю, утром готово вкусное и полезное блюдо. Пропорции делаю на глаз и по вкусу. Делаю на весь день, на 2 - 3 раза. Очень хорошо очищает кишечник, силы придаёт. Девочки, пробуйте! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤Всем здоровья! PS. Буду очень благодарна, если кто то подскажет где можно купить овсянкой крупы, то есть цельнозерновой овёс, несколько лет найти не могу в магазинах😏

[@ВалентинаМатусевич-к1ц]

Интересно что это такое заливать овсянку холодным кипятком !!???

[@АлександраЦарева-ш8ч]

На озоне или валберисе

[@РимаЛазарева]

В аптеке брала

[@spartaninside4701]

В каком городе вы живете?

[@valentinagarey5047]

Я люблю овсянку больше мороженного, но столько рецептов приготовления я не знала. Спасибо вам Кристина. Вы супер.!!!

[@ВераДушкина-о8н]

Я тоже люблю овсянку

[@світланаостапчук-ь4е]

Вы молодчинка: столько любви и тепла и к приготовлению, и к зрителям! Спасибо!

[@ЗинаидаЩеглова-ы8щ]

Кристина, спасибо огромное за видео, и за рецепт овсяного молока в особенности! Я ещё люблю овсяные отруби и толокно. Очень приятно Вас слушать, подписалась!

[@ЛарисаТерентьева-н1ъ]

Кристина ты просто чудо волшебница!!!!!