|വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ട ശരിയായ സമയം ഏതാണ് | Morning or Evening is the best time for workout

[@SURESHKUMAR-ke2zo]

അമ്പലത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന എന്നെപ്പോലെയുള്ളവർ ഉച്ചക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് 😂😂😂😂

[@Maskstoics]

രാവിലെ split exercise ചെയ്യുന്നതും വൈകുന്നേരം body workout ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണോ?

[@chappangathilalameen8984]

Good question...

[@vijayakumarc6185]

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ workout ചെയ്യാൻ നല്ല ഉന്മേഷം ഉള്ളതായി എനിക്കു അനുഭവം.

[@aravindt.k2624]

Bro . Njn kazinja videoyil comment ittayirnu. Please do the video on. Pushps and pullups matram kond namake minimum wieght gain Cheyan patumo.kore nalayi olla dought ahan. Please do the video bro. 🙏🙏🙏

[@AM-jd7cj]

Same

[@selbinthomas3766]

good qstn..

[@ashifmuhammad8198]

Samee

[@ashifmuhammad8198]

Plzzzz reply thisssss

[@muhammedsafwan.k]

Important factor Diet aanu

[@muhammadiqbaljamal9452]

ഉപകാര പ്രദം ...നന്ദി..🌹🌹🌹

[@muhammedraneesh418]

Bro..., Full body streching exercises ne patttiyitt Oru video cheyyaamo...?

[@muhammadzainul6018]

Ithoru prasktha maya question Ann 👍🏻😁 thanks bro ❤️ good information

[@violentbeatzz1426]

Broh njan ravile yoga cheyyum evening workoutum 🤗

[@aswinramesh4253]

Bro appo vyneram work out cheytha testosirron indaville...? Athine bathikyumo

[@ronaldo-ux3xx]

Bro night workout cheythaal muscle gain cheyyaan saadhikkuoo?edakk vaikkunneravum edakk rathriyum angane cheythaal muscle cheyyaa kayiyuoo?😊

[@greenheartkksahal8131]

Height കൂടാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ഏതാണ്...

[@sujithamanoj7308]

Cobra stretch

[@liyasfitnesshub4761]

kzbin.info/www/bejne/r6qUf2Otq62thtU

[@anandhakrishnan.p.s8199]

Bro milk powder work uot chyoubol kazhikkavo

[@anjalysahasra3004]

രാവിലെ work out ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരു 5.30 മുതൽ, but ഒരു pre work out meal പറയാമോ? Morning വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ

[@powerfull3522]

Njan 2 pravisham workout cheyyunundu engane 2pravisham work out cheyyunnathu kondu kuzhappamundo

[@monstarpiano7712]

Hight വെക്കാനുള്ള വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ എപ്പോഴാണ് ചെയ്യേണ്ടത് അതിനു പറ്റിയ സമയം എപ്പോഴാ

[@Arjunahh7]

Morning

[@monstarpiano7712]

@@Arjunahh7 Aa tnk u

[@HeYiTzMeEagle]

Weight loss cheyan best time ethanu? Ethra time workout cheyanam🎉

[@nandu7538]

Bro chest imbalace endha cheyyende weight onnum edukkunilla pushups okke cheyyarunde chest imbalace fix solution onne parayuo

[@arifn4790]

Same problem

[@dr_tk]

Dumbells use cheyth isolated chest workouts try cheyth nokk 👍👍

[@msvatayam299]

ലോഗോ മാറിയോ?? ഏതായാലും പൊളി 👌👌

[@ajmal_a]

Bro ഈ രാവിലെ എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മൾ എന്നിക്കുന്ന time നോക്കി ചെയ്ത മതിയോ. Usually ഞാൻ എന്നിക്കുമ്പോ 12 മണി ഒക്കെ ആവും. അപ്പോഴാ work out ചെയ്യുന്നേ അത് പ്രശ്നം ഒണ്ടോ

[@roshan3828]

Ufff 😂

[@sanilsaji900]

Theeee....🔥🔥🔥🔥

[@anjusyamanjusyam8157]

Choru kazichittu work out cheythal mathi😜

[@ajmal_a]

@@anjusyamanjusyam8157 2 pappadam koode kaikkunnel kozhappamondoo🤨🤨

[@liverpool8769]

😂🥲

[@shynasns222]

Bro weight lossin ullaa oru video idumo? Over weight ullavarkk weight loss akkan Girls നും boys നും weight loss akkan ullaa video 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@പണ്ഡിറ്റ്ദീനദയാൽ]

ഒരു ആഴ്ച രാവിലെയും പിന്നീടുള്ള ആഴ്ച വൈകുന്നേരവും ആയി ജിം വാർകൗട് ചെയ്യാമോ? ഷിഫ്റ്റ് ജോബ് ആയത് കൊണ്ടാണ്.

[@BLACK___NOIR___x]

Yes

[@sabahcl]

2 നേരവും വർക്കൗട്ട് ചെയ്താൽ എന്താ സംഭവിക്കുക ഗുണമാണ ദോഷമാണ❓

[@sjdiiixoednj9619]

Muscle gain but affected consistancy

[@akshayn6693]

സർ ഞൻ ഇപ്പോൾ വിട്ടിൽ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയുന്നു. വയർ ഉള്ള കാരണം അധിക ടൈം wrmup exicse ചെയുന്നു. എന്നാ മസിൽ വർക്ക്‌ ഔട്ട് ച്യ്തിട്ടും ആദ്യം ഉള അത്ര മസിൽ വരുന്നില്ല കുറയുന്നു y

[@unnikrishnanunni5823]

Bro njn job kazhinj 8 pm ena vtl ethunna ennitta gym el povunna 10pm vara workout cheyum athu problem undoo pls reply

[@amriteshom4179]

Bro please explain the importance of sleep otherwise the impact of sleep in fatloss and muscle building? 8hrs sleep mandatory aano bro? Atho namuk ishtulla samayath urangya madhio?

[@BBFitnessGuide]

yes. minimum 6 hrs urangan sremikkuka

[@aswinijenu3009]

Chettaaa... Kidakkunnathinte munne Cheyyaan pattumoo... Just Rply tharaaamoo

[@shibinss7593]

നല്ല അവതരണം 🥰🥰

[@liyasfitnesshub4761]

kzbin.info/www/bejne/r6qUf2Otq62thtU

[@nunoosvlog8148]

Agrahicha answer😍😍😍tkuuuuuu

[@vishnupr5998]

Ectomorph കാർക്ക് വേണ്ടി ഒരു ചെറിയ video ചെയ്യുമോ? കുറേ പേർക്ക് എന്നെ പോലെ സംശയങ്ങൾ ഉണ്ട് workout,fud etc..

[@sachijaison6069]

Ectomorph enthanu bro??

[@vishnupr5998]

@@sachijaison6069 തീരെ മെലിഞ്ഞവർ

[@afruuuuuz]

Uchakk workout pattuo? Karanam ente father onnilenkil sooryan udikkna munneyo allenkil astamicha sesamo cheyyanam enn paranjind. seri aano?

[@Zeus_here__]

Bro ravile workout cheydhalum muscle gain agile

[@abhinavraj1001]

മാലിക് എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടി ഫഹദ് 20 kg weight കുറച്ചു എന്നു പറയുന്നത് ശരിയാണോ? അതോ വെറുതെ ആളുകൾ തള്ളുന്നത് ആണോ ഒരു വീഡിയോ detailed ആയിട്ട് ചെയ്യാമോ....

[@BBFitnessGuide]

Nxt video

[@udithunni3756]

Thankyou bro for your information ❤💥

[@anilani8934]

വ്യായാമം കഴിഞ്ഞു ഉടനെ കുളിക്കാമോ

[@robinantony2941]

Bro biceps gain ചെയ്യാൻ weight കൂട്ടി workout ചെയണോ. replay കിട്ടണം

[@mohamedismail7796]

Yes. Biceps matralla ella baghathekum cheyyanel weight kooticheyyunnathane nallath. Pakshe athu vijarich weight lift cheyyan budhimuttullath ozhivakanm(over weight lift padilla)

[@cosmicplot6833]

Nirbhandhamano?reply kittanam enn paranjath

[@robinantony2941]

@@mohamedismail7796 Eyi 😜

[@alexyaji3466]

Thanks broooooo

[@fmssmf3867]

Height vekkan eppoya exacerse eve or morninh

[@Goliath972]

Ethu nerathe upload cheythathalle

[@user-ij5ow4cn5t]

Bro Push pull leg workout split il Ab workout daily cheytha enthenkilum kuzhappam ndo Muscle lose ndavuo plzz reply

[@freemind5277]

Abs muscle also need rest.. if u train daily it wil over used and strained.. so train like other muscle groups

[@ajikumars3068]

Bro vannam vekkan endhanu cheyende

[@navascreations9866]

Hi bro രാവിലെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ കുറച്ചു നടത്തവും കുറച്ചു ഓടലും ഒരുമിച്ച് ചെയ്താൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ

[@sreekuttan1]

നടക്കുന്നതിനടയിൽ പട്ടി ഓടിച്ചിട്ട

[@sharus7239]

Cheta enik 15 age ay why porteen use cheyamo

[@bibinpepe]

Chyam

[@Dr.ThanosNair]

എന്തെങ്കിലും ആകട്ടെ... പുല്ല്..... അറിഞ്ഞോ!!!.. ഈ പ്രാവശ്യത്തെ ഓണകിറ്റിൽ ഒരു പാക്കറ്റ് സേമിയയും ഒരു പാക്കറ്റ് ഏലക്കയും കൂടെ ഉണ്ട്.... പക്ഷേ പപ്പടം ഇല്ല... ദൈവമേ.... പപ്പടം ഇല്ലാതെ എങ്ങനെ ഓണസദ്യ കഴിക്കും .ഇതോർത്തു ..മനുഷ്യൻ ടെൻഷൻ അടിച്ചു നിൽകുമ്പോൾ ആണ് തന്റെ ഒരു വ്യായാമം 😆....

[@Maskstoics]

പിന്നെ നി പരിപ്പ് ഉണ്ടാന്നു നോക്കാനോടാ ഇവിടെ കയറിയത് 😂

[@sarjassarjas7905]

രാത്രി 9മണിക്ക് ശേഷം ചെയ്യുന്നത് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@Bavara_Ironside]

Mid night work out plan kurea celebrates chayunat kanditund

[@atomgaming8811]

Aa ethanu njanum chyyunnath. njan kidakkunnathinu mumbe aanu workout cheyyunnne

[@ruokbotff]

Flat foot മാറാൻ exercise cheyyumbol undakunna maattagal onnu parayumo.? Bro

[@ultronff4169]

Bro workout en shesham ethra protein (powder) kazhikkanam. Athintte alav ege anusarich ano? Plz onn parayamo.protine powder kooduthal kazhichal kuzhappam undo. Workout cheyyathe protine powder kazhichal nth pattum. Parayamo

[@suguuu1312]

bro athoke paramavathi oyvaki natural aaya protien use cheyyu athayirikkum better natural body aayirikkum eppoyum nallatg

[@sibinsthilakan3462]

Weight training allathae thannae heavy exercise cheydaal nammalk fat lose cheyth body six pack okkae konduvaraan pattumo

[@sanahusamah2567]

Sir.. enikk 14 vayassayi.. enikk health nalla reethiyil munnot kondupovan daily chyyavunna exercises ethokke aahn.. ee prayathil fitnness app vech workout chythaal enthenkilum tharathilulla prsngangl undo..?

[@Arjunahh7]

First nalla healthy food okke kazhiku bro

[@hamz313]

Hi sir.. എനിക്ക് night shift ആണ്. ഞാൻ എങ്ങനെ വർക്ഔട്ട് ചെയ്യണം.. Pls reply🙏🙏🙏

[@muhamedsahal772]

Chetta skippingina patti oru vedio id chetta

[@anez4700]

ഞാൻ muscle growth ചെയ്യാൻ ആഹ്ഗ്രഹിക്കുന്നു രാവിലെ പോയാൽ muscle growth ആവില്ലേ....

[@rinshidamushfiq8929]

Enik uchakkan etom neram കിട്ടുക appol cheyyn patto plz reply??

[@FarseenaJasil]

Food kayichit ethra manikur kayaijal ann wrk out chayandath

[@adithyankadakkal6577]

Bro squats cheyyuthappol nadu ulukki so workout yethra naal kazhinju cheyyanam yenthokke precautions yedukkanam

[@achujizu1682]

രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ചെയ്താൽ സീൻ ഉണ്ടോ🙂

[@Munshidkm]

Ente Kaal odinju ippo ready aayi. Ippo odinja kaalil muscles valare kuravaan. Leg muscles kootuvaan kurach exercises paranj tharumo

[@devarmadamplywoods3668]

Bro whey protien daily dietil include cheyunathil kuzhapamundo

[@atomgaming8811]

Bro njan rathri urangunnathinu munee aanu ennum workout cheyyunnath ithinu enthenkilum kozhappam ondo

[@ismayilpayyanakkottumal9600]

Best.time. Morning.

[@jango996]

Bro fat loss cheyyunna oaraalkk oru divasam etra calories burn cheyyanam.

[@jango996]

@x.Adil.x ok bro njan daily 15 minutes skiping rope cheyyarund chilappol 30 minutes vare okke

[@fitness.678]

ചേട്ടാ ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിഡിയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടല്ലോ 🤔

[@ashokkumarpr3518]

Absolutely correct

[@dhinishparoli3071]

ഈ ജീവിത ശൈലിയിൽ ആവിശ്യമായ മാറ്റം നിർദ്ദേശിക്കാമോ ? Age 32, Height 171 cm, weight : 70 kg 1. എഴുന്നേൽക്കുന്നത് 7:15 (ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടാറിയ വെള്ളം കുടിക്കും) 2. 7:30 to 8:30 exercise 3. 8:45 Break fast 4. 1:00 ലഞ്ച് 5. 4:30 Tea+ Snaks 6. 7:30 Dinner Daily 2 litre വെള്ളം കുടിക്കും, ചില ദിവസങ്ങളിൽ Fruits ഇടവേളകളിൽ കഴിക്കും, സമയം ഉള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വൈകുന്നേരം 2 km നടക്കും.

[@Nandagopal304]

Morning oru 6 AM enik bro

[@Ashw77]

Entha job?

[@dhinishparoli3071]

@@Ashw77 1 private company work cheyyunnu

[@liyasfitnesshub4761]

kzbin.info/www/bejne/r6qUf2Otq62thtU

[@alexdevasia3601]

@@Nandagopal304 bro 6 to 7 ano work out cheytunnath

[@shafeekk5041]

Chetta Lower back posture correction video onnu chayyummo plz 🙏

[@BBFitnessGuide]

cheythitund bro

[@shafeekk5041]

@@BBFitnessGuide link pin chayyamooo

[@ansujoseph9570]

Ente oru doubt ayirunu thanku cheta sub adichu poli

[@AdHi-d7y]

Bro oru 7pm kazhinju workout cheyyunnathu kuzhappam undu

[@nishad.kundukulam]

😊Thanks സാർ

[@madgokulff9185]

Randu samayam chythal kuzhaapm undo I am 14 years kalathu stretch exercise evening workouts

[@raheessrk9074]

എന്റെ സമയം 8. Pm to 10pm ആണ്

[@Hope__34755]

Broo engane indu eee tym body develop akunundo

[@adithyanpathiyoor4613]

Ravile cardio Vaikitt weight training

[@muhammedrifwan6076]

Night cheythal vella kuyoppam undo

[@loopermartin95]

Bro work out cheyyumbo valare athikam thalarcha anubavapedunnu ath maaraann entha tips

[@gokulraj8033]

Hi bro knock knne maranulla workout video cheyyomo

[@vipinpalode9506]

ബാക്ക് pain ഉണ്ട് എങ്കിൽ ഫ്രീ സ്കോട്ടിങ് ചെയ്യാമോ.. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ എന്ത് എങ്കിലും ദോഷം ഉണ്ടോ ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട് എനിക്ക് ബാക്ക് pain ഉണ്ട് pls reply bro

[@footballshots8236]

Vayaru kurakkan oru deit parayaju tharamo chest fat deit work akund

[@malikmp4]

Bro randu neram cheyan pattumo

[@haseenakhader5698]

Etra minte workout cheyyanam

[@Gooysootan]

Daily Football kalikunnavar etra day weight training cheyyendi varum..........

[@sumar1790]

Over workout cheythaal enthengilum problem ondoo

[@erfane3997]

Makes injury Affect hormone levels Tiredness

[@darkdevil8902]

BRo wight lose best wor kout vidioe idumo

[@miz2726]

2time workout cheyyuna njan 😁

[@MaHaLakshMi-lm4uy]

Evdy aarum questions chodhikanda.. rply kittan povunillaa... Veruthe comment ittu time kalayanda

[@BBFitnessGuide]

comments ellaathinum answer cheyyaan pattaathad kondaanu. maximum try cheyyaarund .🥰

[@abusha3022]

Raavile ippo nerathe ennikaan kazhiyunnila bro

[@divyam9579]

Apo sir uyaram veakkumo

[@ajmalcreation5728]

Bro njan 20 push up edukkum pakshe athinte mukalilekk edukkan sathikkunnila karanam entha bro pls rply

[@DESIBYZ]

Hand power ella 🤭🤫😉

[@muhammedgazali7486]

@MUHAMMED SHAHID KS stamina nalla reethiyil kurayum

[@althaf6929]

bro njen night aan workout cheyyunnath enthenkilum problems undo home workout aane

[@athish.m]

I'm also doing night workout

[@libinbabu7596]

Dude najnnn work out chayunttt night anuuu any problems

[@sujithedwinraj4950]

Monday gym houseful, Saturday gym empty any idea bro😉

[@abhijithmsaji2220]

Leg 😂

[@dheerajdheeru9333]

Bro flat foot maaran vella exercise undo

[@indianarmystatuscornermala8535]

Egg diet nallathano????

[@supreme5248]

Bro ithu onu parajatha

[@muhammadzainul6018]

Alla bro muscle building morning work out chaythal anthangilum kuyapomondavoo

[@AR-uh7ln]

kuzhapam illa bro. but ravile kaalum kurachoodi nallath evening aa muscle building inu enna parayunne ravile uchak nammk kazhikunne food elam nammde ullil ond athinte energy nammk kittum ravile empty stomach alle appm athram energy kittila

[@King-lv8bn]

Rand timelum cheytha kozpalalo

[@Ninazyd345]

Bro muscle gain chyan morning workout helpfull akumo

[@BBFitnessGuide]

ss

[@riyasmk5458]

How to breathe in plank

[@fahim1741]

Breath naturally

[@tonym8466]

Enki pinne raavilem vykittum pedakkam...appo strengthum kittum musclesum varum😁

[@geomon8753]

Daily 2 parts workout ചെയ്താൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@Goliath972]

No problem

[@SABIKKANNUR]

👌👌

[@afeefvp7484]

BRO MORNINGUM EVENINGGUM WORKOUT CHEYTHALO

[@rozeenam350]

15-18 age ullavarundo