Выход из сайд-контрола

[@xmavashki1706]

Ну это лайк 😂😁 недавно на спарингах эту простую, но непростую идею осознал. Рассказал как настоящий профессор! Нигде не встречал упоминания о том, что надо бросать захваты и вставлять рамки. Стас, низкий поклон 🤙🏾

[@Metal1599Pro]

Какую же полезную инфу я здесь посмотрел, мне так все синие пояса проходят гард ... Правую ногу проходят и заходят в боковой контроль, где я по 5 минут валяюсь и трачу силы выбираясь оттуда.

[@RenTheCreator]

Блин, никогда не задумывался об этом даже. Спасибо

[@MRShurik.]

Отличное видео 🔥