У себя в тг ChumiX рассказывал про элементы, какие умею, когда научился…
@7maks77114 күн бұрын
Вот количество увеличить с одного, та еще задача, в прошлом году до 5 дошел, а в этом чет на 2-3 застопорился (
@selimsab804512 күн бұрын
Застой, при 2 раз.... У меня застой долгий был когда до 17 дошел
@selimsab804512 күн бұрын
Вес добавь
@fierceguy13Күн бұрын
Спасиб за видос, самый рабочий способ ✊💪
@GenesisPlay66624 күн бұрын
Спасибо большое!
@matviilisoviy818424 күн бұрын
Что значит по кривой , не могу понять , может на фото покажешь (рисунком)?
@1ChumiX24 күн бұрын
Если сбоку смотреть, то ты должен делать подтягивание не ровно вверх(так у тебя просто не получится перекинуть руки на вверх), а по кривой(окружности)
@rangulka16 күн бұрын
Как склепка
@p3rch13914 күн бұрын
Тяни турник не на себя а чуть вперед
@Zlexey_A20 күн бұрын
Вообще, я бы назвал это усложненным замком(замок - элемент как склепка, но выполняется без подноса ног к перекладине) В моем понимании выход на две должен выполняться через подтягивание, возможно с небольшим рывком Но для начала неплохо, как подходящее упражнение можно пойти через замок, потом этим способом, потом чистый выход)
@i546320 күн бұрын
Но замок тоже сложный, он же делается на прямые руки с огромной раскачки )
@Zlexey_A20 күн бұрын
@@i5463 возможно, хотя я его победил раньше выхода на две, не смотря на то, что сила позволяла на две сделать (18 подтягиваний на тот момент)
@user-wx9mz6qo5h22 күн бұрын
Контент - топ
@kentairo_o618 күн бұрын
Это как-то с опытом само приходит
@dragongroz451416 күн бұрын
Согласен, с первых раз это не получиться, вот когда много раз повторяешь, тогда уже автоматом получается. 👍
@_miler_819313 күн бұрын
Это уже склепка, а не выход на две
@user-lf9xb7tm5m24 күн бұрын
Прикольно, думал я один так делаю, я просто видел все по другому делают
@FliskoJeck19 күн бұрын
Ну , как-то несильно ты помог прыжком. Ты по сути сделал выход на 2, не помогая себе прыжком. Но, как способ рабочий, если только учишься его делать
@medvediktedi15 күн бұрын
Зади турник ниже есть
@user-uf9ci5oe5q20 күн бұрын
Правильный выход делается без раскачки !!!! Так де с подъемом с переворотом !!!!
@senekx19 күн бұрын
это выход с силой
@tommigangus946715 күн бұрын
Я не кривой
@user-qp9vt3tv2d21 күн бұрын
«Я лично» Речевая ошибка Я-уже подразумевает личность, учи русский
@PhMath20 күн бұрын
Душно
@user-qp9vt3tv2d20 күн бұрын
@@PhMath ну вы же душните своими глупостями, от них тоже проветрить хочется