Тревожность и как с ней справиться. Симптомы и диагностика тревожности. Подкаст Простая психология

Что такое тревожность? Это норма или патология? Чем тревожность отличается от тревожного расстройства? Разберем типы тревожных расстройств. Как тревожность влияет на качество жизни и психику? Как избавиться от тревожности? Когда тревожность нужно лечить?
Этот выпуск будет полезен тем, кто регулярно сталкивается с тревожностью, а также ищет способы борьбы с ней.
Ссылки из подкаста:
Джилл Уэбер, "Будь спок. Проверенные техники управления тревогой"
Что такое "синдром хикикомори" и почему он стал в эпидемией: clck.ru/3Amw8i
Шкала тревоги Бека: clck.ru/3AmwDy
Шкала тревоги Спилбергера - Ханина: clck.ru/3AmwGE
Поблагодарить автора: clck.ru/3ApVmJ
Записаться на консультацию: t.me/nosovnikita
Читать на Дзене: clck.ru/3AfWL4
Читать Вконтакте: psy.nosov