为什么没有“好”胆固醇，也没有“坏”胆固醇

[@許老生]

我是自學並實踐醫學者，在自學和實踐過程裡，發現商業化的訊息固然刻意誤導大眾，然而讀醫學院受專業訓練的執業醫生，一樣不求甚解，本位主義，也不能給病人整體及正確指導。鵬哥所分享的見解，是真能發現問題及盲點並深思熟慮的，不落俗套，推陳出新，在此向您表達我的敬意。

[@jakiejk]

你说的对

[@ba2977]

多年前不知在哪里看到某个科学家说的一句话：21世纪的医生工作的重点不是看病，而是教大家去预防疾病。我想，他肯定说的是鹏哥这样的人。

[@pollock1]

幾個月來當一些噴子在諷刺鵬哥時，這些人全部被我懟回去，因為我說過，我相信我的識人之明。鵬哥越來越精彩，相信大家有目共睹。中國若不多幾個這樣的醫生力挽狂瀾，改革開放事實上是間接殺人，慢性病不斷增加的悲哀可能要持續好幾代都難結束！

[@deborah2886]

这是没有办法改变的事情，药局因为开药而获取大量的利润，而医院和药局挂钩，严格来说它们密不可分。不是医生喜欢开药，而是这个整个大环境造成他们这样，也是保住饭碗的途径。

[@jeffchangjeffchang6329]

鵬哥說得好 膽固醇不管是高密度HDL或是低密度LDL 對我們人類來說都是不可缺少的 字面上的好膽固醇與壞的膽固醇讓很多人誤會了 兩種都是必須的

[@praspurgh]

但是需要控制血液里的低密度LDL的量和总胆固醇的量，这个没错吧？

[@Ray-ef6ow]

@@praspurgh 錯 你要做的是不讓他變成VLDL極低密度膽固醇

[@AaAa-lz1tf]

@@Ray-ef6ow 我 總膽固醇345低密度270三酸甘78 超級擔心！是否要吃葯？？？ 我一日一餐1年了 通常吃炒青菜+1焢肉+4亇蛋

[@李巴布-q5n]

@@Ray-ef6ow 低密度膽固醇太高了，會影響心血管健康，早該吃藥了。你如果膽固醇正常，一天吃4個蛋没問題，但是你低密度膽固醇這麼高，還敢吃4個蛋，那是跟自己心血管健康过不去。

[@建弘蔡]

TG（三酸甘油脂）/HDL

[@jackyphotos]

解釋得非常, 十分, 絕對清楚, 普通人也很易明白, 謝謝.

[@AA-tn9cm]

太感恩能看到您的影片，这些知识太宝贵了🙏🙏

[@何翠萍-s3y]

感謝鵬哥醫生的講座,令我们得益了谢谢！🙏

[@何翠萍-s3y]

感謝鵬哥醫生的講座,给我们得益 ,谢谢！🙏

[@marywu9766]

非常感谢鹏哥讲解胆固醇知识，学了很多东西，给我们很多正确指导。

[@yl2584]

支持良心医生说真相！

[@rogeryeung8576]

你好鵬哥, 先謝謝你的分享,獲益良多; 想請教你我爸總胆固醇及低密度胆固醇过高，是否因你提到的不良飲食/生活習慣引起血管/身体发炎,所以身體會需要用更多的低密度胆固醇去运送胆固醇用以修補血管/身体炎症/創傷？如是我们便应從改善飲食/生活習慣着手,去減轻炎症/創傷(同时減少氧化LDL压力)，这样理論上可慢慢降低过高的總胆固醇及LDL对嗎？感謝

[@wilsont1010]

对，目前最好的指标是用HDL和 Triglycerides 的比例。也就为什么饱和脂肪是最优质的脂肪。

[@user-7781-aht]

对，关键在应该减少炎症！胆固醇就不会引起斑块

[@qmyouluin861]

明白了一些道理.药厂为了赚钱.和医疗界勾结.将血压标准和胆固醇标准制定了相应标准.让很多人不必要的去服药.副作用带來的伤害更大.美国在制定血压标准时就二次改动.这是商业利益所致

[@陳潔-f3k]

鵬哥太忙了 不然開個群 留言區好多專業人士 應該可以學到很多東西 💫💫🍭🍭

[@fayez9878]

谢谢鹏哥用简单易懂的方式让我们了解胆固醇。我真不愿意靠吃他汀药来降低胆固醇，但是有什么方法把胆固醇运送到该去的地方呢，如何做到平衡呢？

[@blandwinde]

因为小腿疼，我的医生把阿托伐他汀换成了瑞舒伐他汀，我每天只吃半颗瑞舒伐他汀。

[@wilsont1010]

目前最好的指标是用HDL和 Triglycerides 的比例。也就为什么饱和脂肪是最优质的脂肪。

[@jeanchang4458]

你好鹏医生，我70岁，每天半粒血压药，除此，每年验血报告個項指标都是非常正常，不抽煙，只是睡前会喝点酒好睡，每天走一小時，晚上甩手一小時，不吃甜也不大吃油腻的食物，油也是用牛油果，橄榄油什么的，但是，我的三甘油脂偏高250不明白为什么，请指教，非常感谢。

[@jasminel2512]

您是不是吃碳水化合物(米饭、面食(包括粿条、米粉)、面包、馒头、包子、地瓜、马铃薯，水果)吃太多了呢？

[@zhencheng008]

我以前三甘油脂也是两百多，后来戒掉了面食和米饭只有不到一百了，您可以试试减少碳水食品…..

[@jeannesmicrofilm6561]

我也一样，把碳水水果卡了，甘油三酯正常了

[@jasminel2512]

感谢您的付出！谢谢！

[@mm87511]

谢谢分享。又学到了很多。

[@leejason5967]

有一种血管炎症指标：脂蛋白磷脂酶A2，这个比较好的反应血管炎症

[@kjcheung6160]

可以測量載脂蛋白apob？正常是多少？謝謝

[@naruhodo251]

问题是为什么食品胆固醇含量高了会造成低密度脂蛋白增高呢？如果说炎症是需要胆固醇的原因，是不是胆固醇摄入减少，LDL 降低的原因是没有足够的胆固醇需要运输，反而是不利于解决炎症的问题？关键是解决炎症的问题。是不是减少了炎症，LDL 自然会降低，尽管摄入很多油。

[@user-7781-aht]

炎症少了或者没有炎症，低密度脂蛋白不会参与形成斑块，他高也没有关系。应该是这个道理

[@jeannesmicrofilm6561]

还是抗氧化吧，应该是一切的根源

[@jingguo4925]

谢谢分享的太棒了，中国的好医生支持

[@bronetang7240]

是不是可以理解为低密度脂蛋白就像是质量不怎么好的船，船体很薄，运输胆固醇过程中容易沉船，船一沉，胆固醇就倾斜在血管壁成为斑块。。这么理解对么？

[@captainpeter7002]

不是的。往外的都是低密度，回收的是高密度。身体血管发炎了才会有胆固醇沉积到发炎部位，是为了修复发言部位。你血管壁好好的不会有斑块

[@chaohang9007]

希望鹏哥能做一伤各种食物中胆固醇含量表。谢谢你！

[@jeanchang4458]

纠正自己一下，因为疫情有一年停止了走路，对照自己的生活，就是走路改变了，所以，最近我恢复走路，不知道是否跟運動（走路）有関係呢，谢谢！

[@jenniejohn628]

载脂蛋白e升高是怎么回事？停了一周优甲乐后检验出来升高

[@penangiteInAU]

收到💪我会安心去亨受蛋的各式美食了！谢谢，鹏医生❤️

[@sustock5233]

excellent information. you are the best . thanks.

[@jiapengxj5747]

太精彩！

[@dipfancheung3219]

是不是不可以食蛋同不可以吃蛋白質食物謝回復

[@鄭淑惠-u8c]

感謝鵬哥

[@李文冠-g2p]

總膽固醇除以HDL＜5,都正常？

[@deborah2886]

标签，谁获利？当然是药厂，自从植物油开始被发明后，胆固醇的最高标准改变了，药厂也忽然获利了不少。

[@hzyf1983]

什么时候才能讲一下我的咽喉炎

[@waichingkui7787]

壞膽固醇分大粒A及細粒B。大粒是高脂食物。B是食高炭水食物。如果檢查LDL 高。不代表不好。最重要是三脂甘油。 三脂

[@jinw8974]

深思熟慮

[@ahchi4238]

勁👏👏👏

[@kairay7120]

有一個醫生說 超過300數據 癌症機率低 因為類似人體類固醇

[@kaylamarian5641]

怎么可能没区别，医生的话可信度肯定还是要高于医学爱好者。 否则任何一个2B只要摆出一份专业的态势，然后信口胡说八道有啥听的价值？

[@釋寂參]

鹏哥大好

[@Peterlau157]

还是没看懂。。。

[@叉燒包-h7e]

🙏🙏🙏🙏🙏👍👍

[@junlingliu7035]

👍👍！

[@刘大锤-v9y]

胆固醇是胆固醇, 脂蛋白是脂蛋白。

[@fuchan1530]

現今醫生推銷藥品爲宗旨

[@minchan5530]

医生说我胆固醇太高 让我吃药

[@praspurgh]

高到多少需要吃药啊？之前我体检也是胆固醇高，血脂也高。医生叫我改善伙食和运动，隔两个月再测一次，还高的话就要吃药了。

[@majima1998]

我们都叫张三hh

[@mandang1]

醫生才有病人

[@cynthia-ch9zv]

Why are you copying dr. Berg’s videos? Dishonest people.

[@jasminel2512]

不应该这么说哦，他们都是大爱的医生，他们希望把他们的认知传达让更多的人知道，对我们这些不懂得英语的，也可以知道这些知识。。。

[@kimmygood8476]

醫生的醫學知識渠道一樣，你的說法有點偏頗