為什麼我跑那麼爛？？在柏林馬拉松【前進6大馬】【馬場復盤】【哲睿Jerry】

Рет қаралды 26,873

哲睿Jerry

Күн бұрын

Пікірлер: 49

@劉偉民-w2o Ай бұрын

發燒還能完賽太棒了！恭喜Jerry平安完賽🎉

@coachjerry Ай бұрын

🙏🙏🙏🙏謝謝

@hsuchihchuan5028 Ай бұрын

帶傷，帶病上陣，已經很不容易了！能完賽都是奇蹟。

@supermaxfight Ай бұрын

我今天本來想牡丹火車站到不厭亭，結果禮拜五晚上喉嚨發炎爆痛，週六一整天是躺在床上。鎮熱止痛藥不能吃這麼多顆，有效的話一顆就有效，我只推長庚那顆退燒藥。

@coachjerry Ай бұрын

辛苦你了醫師開的藥都比成藥有效

@政民謝 Ай бұрын

教練辛苦啦🎉

@ArsenalBoy1993 Ай бұрын

期待教練紐約馬拉松影片 👍🏻

@爸爸里歐 Ай бұрын

哲睿辛苦了，給你一個respect

@coachjerry Ай бұрын

🙏🙏🙏🙏謝謝

@Danny叔叔 Ай бұрын

Jerry, 繼續加油 ! 💪💪💪

@wayuku1092 Ай бұрын

成績不是重點，能站上起跑線都是贏家

@zhihongyin8646 Ай бұрын

感谢教练的新手友善特区课程。今天完成第一个半马。

@coachjerry Ай бұрын

厲害👍🏻

@zhihongyin8646 Ай бұрын

@@coachjerry 问教练一个问题，跑到16公里左右的时候，右腿力量好像有点不足，右腿的一根经有点痛，有点影响后面的进程。就是，跑步热身的最后一个全身踝关节和核心热身时候，左腿往后，身体向下时，右腿支撑时用到的那个经。怎么样加强和改善？

@陳國友-y2g Ай бұрын

加油！

@shinsama2009 Ай бұрын

不覺有多爛那麼多狀況下堅持完賽更難得👍🏻

@coachjerry Ай бұрын

🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@謝孟育-u1r Ай бұрын

我去年也是，跑前沒戴口罩，比賽中途身體開始越來越虛弱，前半程跑在目標的1:21，後面只能走走跑跑，踉蹌回到終點 :( 跑完虛弱地休了兩天，還長了大泡疹...而且沒搶到黃鼠狼，需要補考+1 XD

@吳孟庭-q9t Ай бұрын

哲睿教練！柏林馬拉松. 加油～多喝水.

@kouliangLin Ай бұрын

Expo太晚到, 就算有預約外套, 也沒有合身的size, 我也買了柏林熊

@kuochung777 Ай бұрын

帽子比衣服貴😂

@TkT-z1w Ай бұрын

如果真的順順利利跑完反而沒那麼深刻就是了😂

@gwpeng6793 Ай бұрын

支持

@江西哪 Ай бұрын

我一直在注意你的大拇指是不是斷了

@李偉斌-d9s Ай бұрын

教練幫雄獅代言還需要團費嗎？

@luke_hui Ай бұрын

就估到教練要報多一次柏林😝

@coachjerry Ай бұрын

而且我這次三人組隊機率加一點☺️

@黃祥豪-l2l Ай бұрын

敬佩🫡

@stgtse5015 Ай бұрын

感覺退燒藥吃好多，聽了膽戰心驚，還好平安完賽最重要！請問士林國中是什麼梗？我想好久都想不出來…

@coachjerry Ай бұрын

他們家的外套跟這次柏林馬外套長超像 😊

@allen4012 Ай бұрын

上一支影片，哲睿在開跑的時候脫掉外套丟到旁邊，很多參賽者也都這樣做，請問賽後結束大家會去把外套撿回來嗎😂

@coachjerry Ай бұрын

有回收箱在起跑兩側

@polean630 Ай бұрын

怎麼沒看到雄獅的連結？

@coachjerry Ай бұрын

有歐你看資訊欄

@LDS00000one Ай бұрын

想知道發燒和上次受傷哪個才是影響這次成績的主因?

@coachjerry Ай бұрын

發燒吧😢

@runlikeaninja6616 Ай бұрын

Salute 🫡

@aaronc315 Ай бұрын

今天跑了第一次新加坡渣打半马，在16公里抽筋爆掉😂

@millionday127 Ай бұрын

我也差不多16公里爆了，最后边走边跑

@ting1859 Ай бұрын

哲睿老师辛苦了，明年再雪耻，话说以前都是在B站看您视频，原来您在U管也开频道了啊，让我们中国继续在国际上发光发热吧

@senis1985 Ай бұрын

鼻音超重耶保重

@coachjerry Ай бұрын

感謝關心

@interstellartowhere Ай бұрын

@@coachjerry 教練您好，看到留言有中國人把你當成是他們的人，我想會這樣是因為「用語」的關係，台灣人其實是說賽後「檢討」，「反省」等等，「覆盤」是中國用語，可以參照同是跑步KZbinr的「豹大王」。其實像是跑姿「優化」，「質量」課表等等的中國用語都會造成這樣的誤會，因為多數台灣人並不會這樣說話。那都是詞彙錯置濫用。這次看到您不會下場參與台北馬，選擇了用更偉大的方式去影響台灣人，非常感動，若有遇到在場邊的您，一定大力回應你，期許你在這領域能夠繼續發光發熱擁有更大的影響力，有一天你一定可以改變台灣民眾對於馬拉松的看法，我們會擁有像先進國家一樣的運動風氣，我們的台北馬拉松能夠堂堂正正的全程跑在「馬路」上，而不是躲進河濱閃汽車，跑者的報名費，就有包含道路使用費。

@mkyuen8349 Ай бұрын

説好聽是帶病作賽, 意志堅定. 說難聽是以身犯險, 挑戰死神, 叫家人和支持你的觀眾擔驚受怕. 很多病毒除了引起發燒, 肌肉疼痛之外, 也會引發不同程度的心肌炎. 加上對心臟負擔超大的馬拉松, 很容易引發心律不整甚至死亡. 在歐洲的足球比賽, 就時常有球員在比賽中突然暈倒的情形. 重點不是解釋為何跑得爛, 而是要強調在比賽前做好身體管理, 注射流感疫苗, 早點到埗, 在飛機和人多的密閉空間帶好口罩. 跑步途中身體出現異常, 要立即改為以完賽為目標.

@coachjerry Ай бұрын

下一集又說你可以去看一看☺️