【完全解説】タンパク質は最重要栄養素！！栄養のプロがタンパク質の全てを解説します

[@tanpakushitsu-sommelier]

本日もご視聴いただきありがとうございます！ 今回の動画は、タンパク質について徹底解説しました！ 皆さんが好きな高タンパク食材はなんですか？ ↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨

[@fohafohi]

筋トレ始めて、気持ちが停滞してる時に、たんぱくソムリエと言うのを見つけて、再びモチベーションが上がってきました。正しい知識でエンドレスに筋トレをやり意識して食生活を整えていきたいと改めて思いました。ボニークお試しで注文しました。是非ボニークを使用し違いを体感し、購入しようと思ってます。沢山のタンパク質に関してや食に関して、その他色々情報ありがとうございます。まだ横綱級のおデブより。

[@user-maika8eolmb6g]

一万人おめでとうございます🎉 最近見始めたのですが 凄く分かりやすく 説明していただいて助かっています。 素敵で素晴らしい動画を ありがとうございます😃

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます！頑張ります🫡

[@Msバイカー]

タンパク質の話を元にして、人の人生を良い方向に変え、元気に長生きしたいと納得の出来る内容で、正に神回だと思います。

[@tanpakushitsu-sommelier]

たんぱく質は人生😁 健康に勝る価値はないけど、蔑ろにしてしまうのが怖いですね😱

[@森のキリカブ]

私も40代後半 自分の親世代の人が死んで お葬式に出るたび 自分もこの先の死について 考えなきゃいけないなって思ってました 同じ世代のKAZUHIROさんの口から 現実的な事が聞けてみんな同じ事を思ってるんだと共感できました。 自分次第で変えることのできる生き方 楽しい食事で頑張ってみようと思います ありがとうございます😊

[@tanpakushitsu-sommelier]

表面化する前にやれる人間がより良い人生を過ごせるハズです🫡 頑張っていきましょう！

[@01eri85]

1万人おめでとうございます。急激に伸びましたね。これからも頑張ってください。

[@tanpakushitsu-sommelier]

成長期の子供みたいな伸びです🤣

[@user-qn7zc9bo2b]

3年前に病気をしてから、どう死にたいか？そして自分が今生きていることに気づき、 じゃあ、どう生きたいか？と考えるようになりました。 大半の人って死を知らないから自分が生きているかもよくわからず 余計なことに惑わされるんだろうと今なら思います。

[@tanpakushitsu-sommelier]

終わりを決めるってのは大事な事ですよね！ それに沿って意識は変わりますね👍

[@spangleskoma9742]

『ルールの中ではノーモラル』 資本主義に感じていた違和感を一言で言い表してもらえました。そして、健康茶の横に砂糖水置けるルールやからこそ、学ばないといくらでも不健康な選択ばかり取るように作られてるんですよねこの社会。

[@tanpakushitsu-sommelier]

資本主義が利潤を追求しなければならない仕組み上それは致し方ないですよね😅 でも、知る事で流されなるなるので、まずは知って考える事が大事ですね！

[@MitakaSyun]

介護従事者なんですが、要介護者になる原因も大半は生活習慣病ですね。

[@tanpakushitsu-sommelier]

もはや、環境問題と同じく国民的問題ですよね😅

[@TomohiroOrca]

１万人おめでとうございます！！これからも動画楽しみにしています〜

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます👍

[@hiroyokurosawa1991]

ずっとビーレジェンドのプロテインを飲んでいましたが、こちらのチャンネルに出会い、飲むのをやめました。在庫が2キロあったのでメルカリに出したらあっという間に売れました笑

[@tanpakushitsu-sommelier]

メルカリ凄い👍

[@俊久黒岩]

香港いかがでしたですか？ブラジルでの洪水の影響で鶏肉やコーヒーが値上がりするようで困ります❗ブロッコリーもあがるようだし、これまでのカズさんの動画を参考にさせていただき努力続けてまいります😃💪今回の動画を拝見して[昭和の食卓]をお思い出しました。感謝😃💪

[@tanpakushitsu-sommelier]

コレから食材が上がるので、より資本主義食が台頭していきますね😅 だからこそ、自分がどうあるかが問われる様になりそうですね！

[@PG_ayumi1128]

タメになる動画ありがとうございました🎉 タンパク質ソング、結構口ずさんでしまいますwww歌詞読めて最後嬉しかったです

[@tanpakushitsu-sommelier]

AIシンガーの歌声が案外素敵ですよね😁

[@brawnair8083]

この動画で低温調理は勿論、脂質も見直すようになって食後の甘味は草餅や羊羹に変えましたw カズさんはどんな食後のデザートを食べてますか？

[@eiko4802]

めがさめるほど、同じ気持ちで聞いてました ありがとうございます

[@tanpakushitsu-sommelier]

嬉しいです☺️ 是非、美味しい食事をしていきましょう👍

[@GoGoMAK-p2u]

今までのまとめ動画ですね。あとヨダレだれは本当に美味しいです。

[@tanpakushitsu-sommelier]

よだれ鶏最高です😁

[@凛々-o1s]

毎日、10年後の自分のために納豆と卵を食べています。好き嫌いは言っていられません😬

[@tanpakushitsu-sommelier]

それだけでもめっちゃ美味しいじゃないですか😋僕は温玉納豆ご飯を毎日食べてます。

[@l-LOVE-GYUDON]

あー牛肉くいてぇ

[@tanpakushitsu-sommelier]

食べまくってください！