无糖=健康？这些代糖/甜味剂，居然也会刺激胰岛素分泌！

Рет қаралды 10,211

Күн бұрын

#代糖 #胰岛素
我们都知道过多的糖分对身体有很多危害，但人类天生喜欢甜食，糖的替代物，也就是各种各样的代糖就应运而生。就连通常制造含糖饮料的很多商家，都推出了各种版本的无糖饮料。但是这些代糖真的更健康吗？虽然没有热量，它们会对我们的身体产生怎样的影响？哪些代糖是最健康的呢？
加入莎啦的生酮讨论群：请加微信SaraJingsi
相关视频：
赶走亚健康！5个方法帮你提升免疫力
• 赶走亚健康！5个方法帮你提升免疫力
肠漏可能导致的6大疾病！全球数亿人都有这个问题？
• 肠漏可能导致的6大疾病！全球数亿人都有这个问题？
低碳饮食和生酮饮食到底怎么选？碳水阈值是关键！
• 低碳饮食和生酮饮食到底怎么选？碳水阈值是关键！
比葡萄糖更可怕！果糖才是让我们变胖的元凶？
• 比葡萄糖更可怕！果糖才是让我们变胖的元凶？
比胆固醇更危险！降低甘油三酯水平的8个方法
• 比胆固醇更危险！降低甘油三酯水平的8个方法
不吃早饭、低碳生酮会得胆结石吗？科学研究揭示了真相……
• 不吃早饭、低碳生酮会得胆结石吗？科学研究揭示...
NMN是什么？李嘉诚巴菲特据说都在吃的超火补剂，到底有啥用？
• NMN是什么？李嘉诚巴菲特据说都在吃的超火补...
打造易瘦体质！5个小窍门把白色脂肪转化成棕色脂肪
• 打造易瘦体质！5个小窍门把白色脂肪转化成棕色脂肪
控制血糖、逆转胰岛素抵抗？苹果醋真的有这么神奇吗
• 控制血糖、逆转胰岛素抵抗？苹果醋真的有这么神奇吗
胰岛素抵抗正在逆转的6个迹象！最后一个最准确
• 胰岛素抵抗正在逆转的6个迹象！最后一个最准确
呼吸酮测试仪使用指南｜血酮尿酮呼吸酮检测到底怎么选？
• 呼吸酮测试仪使用指南｜血酮尿酮呼吸酮检测到底...
喝茶的7大健康益处！怎样喝茶才是最科学的？
• 喝茶的7大健康益处！怎样喝茶才是最科学的？
间歇性断食16/8足够吗？如何找到最适合自己的断食模式
• 间歇性断食16/8足够吗？如何找到最适合自己...
肚子上肉太多？9个小窍门让你快速减掉内脏脂肪
• 肚子上肉太多？9个小窍门让你快速减掉内脏脂肪
11个小窍门，帮你轻松逆转胰岛素抵抗/糖尿病前期！
• 11个小窍门，帮你轻松逆转胰岛素抵抗/糖尿病前期！
什么是防弹咖啡？防弹咖啡的七大益处，每个都让人欲罢不能！
• 什么是防弹咖啡？防弹咖啡的七大益处，每个都让...
想吃碳水，又不想刺激血糖胰岛素？这里有三个小窍门
• 想吃碳水，又不想刺激血糖胰岛素？这里有三个小窍门
研究证实：癌细胞嗜糖！生酮饮食可抑制某些肿瘤生长
• 研究证实：癌细胞嗜糖！生酮饮食可抑制某些肿瘤生长
牛奶其实并不健康？很多人一口都不喝，因为这6大问题！
• 牛奶其实并不健康？很多人一口都不喝，因为这6...
“超健康”椰子油火遍全网！真的有那么神奇吗？
• “超健康”椰子油火遍全网！真的有那么神奇吗？
咖啡引起胰岛素抵抗？黑咖啡也会升血糖？其实原因是……
• 咖啡引起胰岛素抵抗？黑咖啡也会升血糖？其实原...
超1/3华人已有糖尿病前期！你需要注意的9个早期迹象
• 超1/3华人已有糖尿病前期！你需要注意的9个...
这些蔬菜毒素超标，减肥的人不要碰！居然还有番茄菠菜？
• 这些蔬菜毒素超标，减肥的人不要碰！居然还有番...
7天生酮重启计划｜迅速恢复深度生酮燃脂状态
• 7天生酮重启计划｜迅速恢复深度生酮燃脂状态
你已经处在生酮状态的9个迹象
• 你已经处在生酮状态的9个迹象（2022版）
我每天都会吃的6+2种食物！生酮一周年食谱大放送
• 我每天都会吃的6+2种食物！生酮一周年食谱大放送
超过80种“0碳水”食物饮料完整清单，生酮减肥必备！
• 超过80种“0碳水”食物饮料完整清单，生酮减...
你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能超出你的想象……
• 你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能...
停！！！这10种食物，你真的永远不该再吃了！！！
• 停！！！这10种食物，你真的永远不该再吃了！！！
碳水不耐受的8个迹象！这么些年主食全都吃错了？？
• 碳水不耐受的8个迹象！这么些年主食全都吃错了？？
一日三餐的4大危害！你还在长期坚持一日三餐吗？
• 一日三餐的4大危害！你还在长期坚持一日三餐吗？
商品推荐：
生酮零食Keto Box（仅限美国/加拿大）
shrsl.com/3ih1w
Bragg有机苹果醋（仅限美国）
shrsl.com/3ih1m
Dr. Bronner's冷压初榨椰子油（仅限美国）
shrsl.com/3ih1t
免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。商品链接仅为推荐之用，不对商品真实性、物流、售后、售价等任何相关情况负任何责任，请认真甄别。