วัยทอง เลือดจะไป ลมจะมา - หมอนัท Live

"เลือดจะไป ลมจะมา" อาการเป็นอย่างไร เกิดขึ้นเพราะอะไร แก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน
เริ่มด้วยการเรียนรู้เรื่อง ปิตตะ วาตะ เสมหะ
ปิตตะ - ระบบเผาผลาญ ระบบย่อยอาหาร เพิ่มพลังงาน ความอุ่นร่างกาย
เสมหะ - การพอกพูน การสะสม ระบบน้ำเหลือง ระบบภูมิคุ้มกัน และ ความชุ่มชื้น
วาตะ - การเคลื่อนที่ เคลื่อนไหว อารมณ์
---------------------------------------------
วัยทอง “เลือดจะไป” คือ
อาการปิตตะ และเสมหะ หย่อนลง
ประจำเดือนค่อย ๆ หมดไป, การสร้างเลือดที่ดีน้อยลง, เกิดรังแค, ผิวแห้งง่าย, ตาแห้ง, มึนหัวเพราะเลือดน้อยลง, ระบบย่อยอาหารไม่ดี, มือเท้าเย็น, กล้ามเนื้อไม่ค่อยยืดหยุ่น, กระดูกบางลง, อ้วนขึ้น และที่สำคัญคือ ภูมิคุ้มกันแย่ลง(เพราะเมือกที่ปกคลุมร่างกายทั้งภายใน-ภายนอก) น้อยลงไป
ลมจะมา คือ วาตะกำเริบ
อารมณ์แปรปรวน - นอนไม่หลับ - ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก - วิตกกังวล
หงุดหงิดง่าย - ปัสสาวะบ่อย - ความจำแย่ลง - หมดอารมณ์ทางเพศ
---------------------------------------------
ผู้หญิง - เริ่มมีอาการวัยทอง เมื่ออายุ 46-52 ปี รังไข่ลดการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงลงอย่างรวดเร็ว แต่ปัจจุบันเป็นกันเร็วขึ้น เพราะใช้ร่างกายหักโหม
ผู้ชาย - ฮอร์โมนเพศชายหมดเมื่อเริ่มอายุ 40 ปี อัณฑะเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง หลายคนมีอาการ Mid Life Crisis
ต้นเหตุของอาการวัยทอง เกิดจากวัยที่เปลี่ยนไป และ พลังชีวิต(สารจิง) ลดลง
เด็ก(ปฐมวัย) - อายุ 0-16 ปี อาการเสมหะกำเริบได้ง่าย ภูมิแพ้, โตก่อนวัย
กลางคน(มัชฌิมาวัย) - อายุ 16-32 ปี อาการปิตตะกำเริบ ความดัน ตับร้อน ไขมันสูง ความอักเสบของร่างกาย
ผู้ใหญ่(ปัจฉิมวัย) - อายุ 32 ปีขึ้นไป อาการวาตะกำเริบ เริ่มนอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล คิดมากได้ง่าย
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
การชะลอ อาการวัยทอง
ทางกาย - ทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะพักสม่ำเสมอ, โยคะ ยืดเหยียด, ออกกำลังกายเบา ๆ, การนวด, โดนแดด ช่วยปรับเวลาชีวิต ปรับการนอนหลับให้สมบูรณ์
ทางอาหาร - ลดอาหารรสจัด, หวานจัด, เค็มจัด, ทานอาหารช่วยย่อยอาหารสร้างเลือดใหม่ ๆ, โปรไบโอติก, ชาดีดี
ทางสมุนไพร - กวาวเครือขาว, กวาวเครือแดง, ว่านชักมดลูก, ไพล, ฝาง, ยาหอม ช่วยผ่อนธาตุลม, การดมของหอม
** กวาวเครือ ว่านชักมดลูก ไพล ไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เมื่ออาการดีขึ้นแล้วให้ลดการทานลง **
ทางใจ - ลดการรับรู้ต่าง ๆ ลง, ฝึกการไม่คิด
---------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป จนอาการดีขึ้น)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaher...
------------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
ข้อมูลสมุนไพร : cheewaherb.com
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#แพทย์ทางเลือก
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง

[@nadialovely]

อยู่เมกา อายุย่าง 48 เริ่มเป็นมาประมาณ 1 ปี ซึมเศร้า ประจำเดือนผิดปกติออกแบบน้อย ๆ ตลอดทั้งเดือน ตอนนี้ กินอาหารเสริมสำหรับวัยก่อนหมดประจำเดือนมา 4 เดือน อารมณ์สดชื่นขึ้น ประจำเดือนมาเว้นระยะห่างขึ้นแบบ 2 เดือนมาที พยายามทำใจให้สงบ ตัดสิ่งที่วุ่นวายกวนอารมณ์ออก รู้ในเรื่องที่จำเป็นกับชีวิตพอ ฟังเทศน์ สวดมนต์ทำบุญ ไปตากแดดตอนเช้า หากิจกรรมที่ตนเองสนใจทำ คือดีขึ้นเลยค่ะ ความสงบช่วยได้จริง ๆ ค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@กาญจนาคําสวัสดิ์-ห8ญ]

หัวใจเต้นเร็ว กระตุกปล่อยมาก เหนื่อยเร็วเวลาทำงาน, ปลายเท้าชาค่ะคุณหมอ

[@wandyjitchodoke4936]

ตอนนี้อายุ44 ปี มีอาการเริ่มแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัท ทำให้รู้ตัว เคยเป็นโรคซึมเศร้าหลายปีก่อนก็ดีขึ้นแล้ว เพราะชอบดูคลิปหมอเสมอ มีประโยชน๋กับประชาชนมากค่ะ

[@cattypretty7647]

รักษาโรคซึมเศร้ายังไงคะ

[@สุริยามั่นคง-ฅ5ศ]

สวัสดีค่ะคุณหมอหนูอายุอย่างเข้า 42แล้วมีอาการ ร้อนวูบวาบ ตั้งแต่แผ่นหลังถึงหัวคล้ายๆขนหัวลุกเลยค่ะ หงุดงิดง่ายค่ะ ปวดหัวค่ะ หัวใจเต้นเร็ว ตื่นเช้ามาเวียนหัวมากค่ะ ทรมานมากค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับๆตื่นๆค่ะ

[@biyzaa5558]

ตอนนี้อายุ48ค่ะคุณหมอ อาการวัยทองเริ่มมีบ้าง ดีที่ติดตามคุณหมอ ทำตามคุณหมอแนะนำ ทุกอย่างดีมากค่ะ ประจำเดือนยังมาปกติทุกเดือน

[@NosickHandup]

ดีเลยครับ

[@jdijedgdkkr416]

สวัสดิ์ดืค่ะ.คุณหมอนัทกำลังเข้าสู่วัยทองรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอเอาแน่นอนไม่ใด้ค่ะ.เพลืยง่าย.มืวิตกกังวลด้วยค่ะ😳🙏👍

[@ดวงรัตน์แท่นแก้ว-ป4ห]

สวัสดีคุณหมอนัทคะ.... ได้ติดตามเรื่องงานของท่านหลายคลิปคะ... ฟังได้ประโยชน์มากๆๆคุณหมอแนะนำดีมากคะ พูดเข้าใจง่ายไม่ยืดเยื้อมีสาระมากคะ คุณหมอแนะนำถูกเรื่องนมถั่วเหลืองดีที่คุณหมอไม่ปิดบังคะ สาธุๆๆๆคะ

[@beveragejoe5535]

มีปัญหาสุขภาพทีไร คิดเยอะมาดูแล้วสบายใจขึ้นเลยครับ หมอเก่งมากไม่ใช้ยาเลยก็ช่วยได้มากแล้ว ผมไม่ค่อยป่วยพอเจออะไรเข้าหน่อยนี่ยิ่งกังวลหนักเลย ฟังแล้วเข้าใจ คลายกังวลได้มากครับ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับ

[@ดิน-ฒ9ฒ]

อรุณสวัสดิ์ครับคุณหมอครับ🙏👍❤

[@MoMo-hu1he]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@hgyhfr6628]

ดูย้อนหลังค่ะ ที่หมอพูดเป็นทุกอย่างเลยค่ะทรมารมากค่ะ

[@ต้อยปรากฏรัฐ]

ดีค่ะได้ความมากๆๆชอบขอคุณค่ะ

[@นิตยากองสีทา]

ได้ประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่หมดประจำเดือนอายุ 45 แต่น่าจะใกล้แล้วคะมาดูเพื่อเตรียมตัวคะ❤❤

[@mssaengdean8546]

สวัสดีคะฟังอยู่ที่สปปลาวนะคะ

[@HUAWEIY-cy9ic]

ชอบฟังคุณหมอนัทค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก และปฏิบัติ​ตามสุขภาพชีวิตดีขึ้นค่ะ ติดตามดูทุกคลิปค่ะ

[@miim4882]

ถามหน่อยค่ะรอบเดือนหมดไปเป็นสองปีมันมีสิทธิ์จะมาใหม่อีกมั่ยค่ะ

[@janjirabv9705]

ได้ความรู้ดีมากคะ ขออนุญาต แชร์นะคะ

[@momayjina32]

เป็นทุกอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ

[@รัชนีกรโสภาพล]

ชอบรายการนำเสนอของคุณหมอ ฟังง่ายสบายหู มีความเป็นธรรมชาติ

[@NosickHandup]

ขอบคุณเช่นกันนะครับผม

[@นาฏลดาสุกมลานันท์]

กังวลทุกอาการค่ะ จิตตกตลอดค่ะ

[@NosickHandup]

ขอให้จิตใจเข้มแข็ง ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม

[@sudaratthammarong1923]

รอคอยเรื่องนี้มานานขอบคุณมากค่ะ

[@แสงบุญคําหนัก]

ชอบฟังหมอพูด .รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคุยเลยได้ความรู้เอามาดูแลตัวเองตอนนี้47อัพแล้วทั้งหมอง,ทั้งเศร้า,ทั้งหดหู่เลยแต่่รอบเดือนยังม่ปกติ

[@NosickHandup]

ออกกำลังกาย , ทำอาหารทานเอง, หากิจกรรมสนุก ๆ ทำ, ปรับกระเพาะอาหาร ลำไส้ให้ดี , ไปนวดบ้าง จะช่วยได้ครับ

[@แสงบุญคําหนัก]

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..มักจะมีอาการตอนค่ำไปค่ะ..กลางคืนก้อจะนอนไม่ค่อยหลับหรือหลับๆตื่นๆหายใจไม่โล่งบางครั้งมันจะหดหู่..เศร้าหมองไปถึงตอนเช้าของอีกวันเลย .ไม่อยากไปหาหมอแถวโรงบาลไม่อยากกินยาเป็นกำมือไป..เวลามือาการเพลงยังฟังไม่ได้เลยมันแน่นมันอึออ้ดไปหมด..ขอบคุณนะคะที่มอบทางเลือกดีๆให้สังคมจะติดตามตลอดไปค่ะ

[@อมรพรรณกําจัดภัย]

ที่คุณหมอพูดมาทั้งหมด เพราะว่าหนูผ่าตัดมดลูกทิ้ง 2 ข้าง ตั้งแต่อายุ 32 ปีค่ะ เนื่องจากเป็นซีสต์ในมดลูกค่ะ

[@แอ้มแอ้ม-ฟ8ภ]

เริ่มเป็นตั้งแต่ 40 ตอนแรกอาการออกไม่เยาะ แต่ตอนนี้ 50 อาการหนักสองปีหลังอาการหนัก รักษามาตลอดเป็นทุกอย่างโดยเฉพาะอาการทางจิตเวช รักษายังไงก็ไม่หาย พอหมดประจำเดือน อาการทุกอย่างดีขึ้น ท้องอืด ท้องผูก นอนไม่หลับ ปวดไปหมด เด๊ยวนี้อาการทุกอย่างเริ่มคลายออกดีขึ้น. เกือบสิบปีค่ะที่เริ่มมีอาการ ทรมานสุดๆค่ะ

[@paweena8230]

เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานสุดๆ หนักสุดก็นอนไม่หลับ ต้องใช้ยานอนหลับ

[@nongrukkruusmagi4444]

ตอนนี้ 49 ค่ะยังมีประจำเดือน แต่เดือนนี้มาช้าเกือบเดือน มีอารมณ์งุดงิดนิดหน่อยแต่ฟันแตกหักง่ายมากฟันหมิ่นไปหลายชี่เลยเล่นโยคะ สบายใจดีมีคนชมว่าหุ่นดูดีจนแปลกตาแต่น้ำหนัก60เท่าเดิม.เล่นโยคะแล้วคนรอบข้างมองแปลกๆค่ะ.แต่เรารุ้สึกดีมากๆมีคนแอบมอง😊

[@korawank5186]

ขอบคุณคุณหมอนัท มาให้ความรู้ เย่อะเลยค่ะ♥️

[@พิมพรไชยเนตร]

ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ พี่48วัยทองอาการเบลอมากก

[@kungkung3047]

เริ่มหงุดหงิด ตอนอายุ38 เป็นทีเดวตอน 45 ตอนนี้จะ 47 ยังเป็นอยู่ ไม่รู้จะหายเมื่อไร่ อาการที่คุณหมอพูดมาเป็นหมดเลย เป็นๆหายๆ เบื่อมากเลย

[@สิริวรรณสังข์งาม-ฑ2ล]

สวัสดีค่ะ เพิ่งเข้าสู่วัยทอง มีอาการร้อนๆหนาวๆ หายใจไม่เต็มอิ่ม แน่นอกซ้าย หายใจจมูกตันๆทางข้างซ้าย แบบนี้ จะรักษา กินยาแบบไหนคะ แทบจะสติแตกแล้วคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏

[@potjanachaikit1718]

ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเจ็บคอท้องลมเยอะเวียนหัวค่ะ

[@NosickHandup]

บำรุงเลือดและปรับการย่อย ประมาณ 2 เดือน จะช่วยได้ครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง - ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป - ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ - หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป - เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง - พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพ สมุนไพร ที่แนะนำ 1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ให้มีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน) 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน) 3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน) ---------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz

[@พัชรีหอมเกตุ-ค1ศ]

สวัสดีดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ พอว่างหรือทำอะไรก็จะเปิดฟังบ่อยๆ ชอบมากค่ะ..ได้ความรู้มาก เพราะตัวเองเป็นคนชอบดูแลตัวเองแบบไม่ต้องพึ่งยาอยู่แล้ว..ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระความรู้มากมาย

[@อําพรทองอ้ม]

ฟังแล้วสบายใจขึ้นค่ะ

[@sue9255]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัด ฉันมีปัณสุขภาพค่ะ ฉันได้รับการผ่าตัดมดลูกทิ้งทั้งสองข้างค่ะตอนปี2018ค่ะ ภาวะร่างกายฉันมีโรคเรื้อรังอยู่แล้วโรคประจำตัวภูมคุ้มกันปกพร่องค่ะ ตอนนี้เจอปัณหา เครียดและร่างกายเแปรปวนค่ะ ภูมิแพ้ และเป็นลมพิษตอนนี้หน้ารอ้นยุ่งแยอะโดนกัดเกิดอาการแพ้และคันรอยกัดแดงใหญ่ค่ะ และส่งถึงสุขภาพด้านความสวยงามมากค่ะ ขอคำปรึกษาค่ะ. ตอนนี้ร่างกายขาดน้ำตาลแลคาโบไฮเดทค่ะะค่ะ.. ทานข้าวไม่ได้และไม่ชอบทาเนื้อค่ะเพราทำให้ทอ้งผูกค่ะและดื่มน้ำแยอะมากค่ะ 8-10ลิตรค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอสาระดีมากค่ะ

[@natthidaoneone6664]

เป็นวัยทองค่ะเลือดลมไม่ดี หงุดหงิดง่าย พยามสรรหาอาหารมาทาน แต่ไม่ค่อยมีเวลา ตอนนี้ทานอาหารเสริม ยันฮีเรดดี้ อยู่ค่ะ อาการข้างต้นดีขึ้น นอนหลับง่าย ไม่ร้อนวูบวาบ แต่ก็ไม่ลืมหาอาหารที่เป็นประโยชน์ทานด้วย พยามทำตัวเองให้มีความสุขค่ะ

[@สุภานันบุตรธนู]

อายุ44 อาการแบบคุณหมอบอกเลยค่ะ ยิ่งช่วงไหนเลี้ยงหลาน ทำงานหนักไม่ค่อยได้พักผ่อนจะมีอาการนี้ ถ้าช่วงไหนได้นอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่อาการก้อจะเบาลงหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงทำ content ดีๆๆแบบนี้นะคะ

[@คุณค่าแห่งชีวิต]

เหมือนกันคะ นอนเยอะไม่ค่อยปวด นอนไม่พอปวดเหมือนจะไม่รอด

[@ningning3285]

อืมเป็นไวมากนี้เป็นอายุ 48 จะเข้า 49 ค่ะ กิน 4 วีแคร์ดีขึ้นเยอะค่ะ

[@รังสิตแก้วอรุณ]

ชอบฟังหมอได้ความรู้ดีค่ะ

[@runggritsaya5294]

ขอบคุณคร้า พูดดีอธิบายดีชัดเจน

[@JuntaDoerr]

❤ขอบคุณมากค่ะ

[@อมราเกิดแช่ม-ฅ7ถ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนู46ปีแล้วค่ ะ เป็นทุกอย่างเลยค่ะ หงุดหงิดง่ายขี้บ่นค่ะ ร้อนวูบวาบ กินยาหอมก่อนนอนตามคุณหมอบอกค่ะ ปจด.ไม่มาค่ะ 2เดือนมาครั้งแล้วค่ะ

[@somalian.kobayashi3444]

หมดประจำเดือนมา5 ปีแล้วค่ะย่างเข้าปีที่6 แล้วค่ะ หมอ เหนื่อยง่ายค่ะ ปีนี้หัวให้เหมื่อนเหนื่อยง่ายออกกำลังกายนานไมได้หัวใจเต้นแรงค่ะขอบคุณค่ะ

[@TheNitikarn]

ชอบฟังคุณหมอ ได้ ความรู้ แต่เลยวัยทอง แล้ว ตอนนี้ มี แต่ ลงพุง ค่ะ

[@อุษาอยู่เย็น-ศ7ฒ]

เป็นแล้วทรมานมากวัยทอง

[@อมรพรรณกําจัดภัย]

คุณหมอพูดตรงจุดมากๆค่ะ

[@วิภาวัลย์-ศ4ฅ]

ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ

[@Kurumi79CH]

❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@ชุติมาลครพล-ถ1ญ]

เข้ามาฟังแล้วชอบมาก มีอาการนิ้วล็อค ปวดเมื่อย นั่งขัดสมาถไม่ได้ค่ะ

[@วนิดาเผ่าพันธ์]

ขอบคุณหมอนัทค่ะ ให้ข้อมูล ความรุ้ แบบเข้าใจง่ายๆ นำเสนอ ไม่น่าเบื่อค่ะ #รักนะคะ🙏👍⭐🥰

[@สมใจสุขสงวน-ภ7น]

ุอ

[@taweekoonlimtreerakul8448]

@@สมใจสุขสงวน-ภ7น 👠💨

[@wikakorn.r]

อายุ 46 ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ บางคืนไม่นอนเลย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ใจสั่น แต่ประจำเดือนยังมาปกติอยู่ แต่จำนวนวันลดลงจาก 5 เป็น 4 วัน งงตัวเองอยู่ตอนนี้ว่าเป็นวิตกกังวลแพนิค หรือวันทองกันแน่ ส่วนตัวเป็นแพนิควิตกกังวบอยู่แล้วค่ะ

[@chanyaenjoylife4096]

ให้ความรู้ดีค่ะ

[@ທອນສີສະຫວັດ]

สะบายดีคะคุณหมอ ตึดตามจากฝั่งลาวคะ

[@NosickHandup]

สะบายดี เด้อ

[@jeabllliilll8431]

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เช่นกันค่ะ

[@puttaninma8628]

วัยทองพอดีเลยค่ะ 😅 เพิ่งหมดประจำเดือน 53 ปีค่ะ ร้อนวูบวาบๆ ลมจะจับในบางเวลา ไม่รู้ว่าเมื่อไรจะเป็นปรกติสักที ทรมานมากไม่เป็นตัวของตัวเอง

[@saovaneea]

เป็นทุกอย่างที่หมอบอกอาการ 555 ตอนนี้อายุ 46 เป็นมาหกเดือนแล้ว ไม่รู้จะทำยังไงรำคาญตัวเองมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ

[@NosickHandup]

ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง) 3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง) ** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ** --------------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai . รวมสินค้าน่าสนใจ cheewaherb.com/?p=428 .

[@surachaimayures5760]

ประจำเดือนมาหลายอาทิตย์แล้ว อายุ 46 แล้วค่ะ รำคาญ ต้องเปลี่ยนผ้าบ่อย แต่มาไม่มากค่ะ ทำอย่างไรค่ะ

[@hiranphaka]

ขอบคุณหมอนัทคะ

[@สิริษาแสงทอง]

41ปี..เริ่มมีอาการทั้งหมดที่คุณหมอพูดมาค่ะ..

[@zaramaria3885]

ชอบกินส้มตำและอาหารรสจัด มิน่าล่ะ ฝันทั้งคืน คืนล่ะหลายๆเรื่อง😅😅 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ ขอให้คุณหมอและFC สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💝💝

[@BbBb-hb7bn]

หัวใจสั่นมีอันตรายมั๊ยค่ะ

[@ฐิติรัชต์กระจ่างสุวรรณ์]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@panoygokug9895]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท พูดให้ความรู้ดีมาก ขอบคุณ นะคะ.

[@ละมัยคงดอน]

สวัสดีค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อเลยค่ะ

[@kotchakornharindech2906]

ขอบคุณค่ะหมอ อธิบายละเอียดดี มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนใหม่ๆ ใช้วิธีฝังเข็ม แต่ตอนนี้อาการลดลง ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิควบคุมอารมณ์ช่วยได้ค่ะ แต่ก่อนหงุดหงิด อารมณ์เหวี่ยง

[@NosickHandup]

เยี่ยมเลยครับ แก้ปัญหาได้ทันเวลา

[@kotchakornharindech2906]

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ

[@1991kiwigirl]

ขอบคุณมากค่ะ

[@charueksupachaiyakit8237]

ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้นำมาปฎิบัติดีมากเลยค่ะ

[@ornanongjinaphan3358]

มีประโยชน์ทั้งกายและใจ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ👃

[@สุพรรณิดาจอกทอง]

ขอบคุณความรู้มากๆค่ะ

[@Chintana_Garden]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ

[@สุรศักดิ์เสื้อเงิน]

ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท

[@rattiyaintsar3851]

ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปีก่อนอายุ50ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเข้าวัยทอง ปีนี้หมดประจำเดือน อาการนี้เลยคะที่คุณหมอพูดมาทุกข้อเลย ตอนแรกเคียดมากคิดว่าตัวเองป่วย บ้านหมุน เป็นลม เหงื่อออกมาก เหนื่อยมากๆ

[@อาภรณ์โลจันทร์ติ]

คุณหมอค่ะ54เลือดประจำเดือนจะดีไหมค่ะ

[@อาภรณ์โลจันทร์ติ]

เลือดประจำเดือนมาดีไหมค่ะ

[@D.J_Sowchaiyaphum2509]

สวัสดีจ้าคุณหมอนัท🙏

[@sasipakosuka3057]

ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ

[@เจษฎาคะเชนทรภักดิ์]

ได้ความรู้มากๆเลยคะ

[@suwaphatkrutapiya9141]

ขอบคุณ..🙏คุณหมอนัทมากค่ะ..🎀

[@kongthongasset.3242]

้เป็นตามนี้จริง ๆ ค่ะ

[@ปิยาภรณ์ทีสันเที๊ยะ]

ขอบพระคุณค่ะหมอนัท

[@kanyaratgunny3806]

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ

[@amonratmanocha3337]

ขอบคุณมากๆค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ

[@กาญจนาคําสวัสดิ์-ห8ญ]

ปัจจุบันอายุ64ปี เป็นมาได้3ปีแล้วค่ะ

[@NichaNicha123]

เราแค่อายุ 39 เองเริ่มมีอาการร้อนวูบวาบใจสั่นนอนไม่ค่อยหลับประจำเดือนมาปกตินะคะเเต่มาน้อยกว่าทุกเดือนอาการแบบนี้ใช่วัยทองไหมคะ

[@NosickHandup]

น่าจะเป็นเพียงอาการวิตกกังวลครับผม

[@นิพลจันทร์อ้าย]

กำลังเป็นอยู่ค่ะ

[@สุภาวดีเกษมรักษ์]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อาการที่คุณหมอพูดมามันใช่เลยค่ะ

[@วันทิพย์ปิงขอด-ย9ห]

ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะคุณหมอ

[@salmonsalmon2893]

วัยทองนี้เขาเริ่มตอนอายุเท่าไหร่คะ ตอนนี้เป็น PMDD ขอฟังเรื่องนี้บ้างนะคะ

[@โสภาบริษัท]

อาการที่คุณหมอพูดกำลังเป็นอยู่ค่ะ

[@NosickHandup]

ขอแนะนำดังนี้นะครับ การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง) 3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง) ** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ** --------------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai . รวมสินค้าน่าสนใจ cheewaherb.com/?p=428 .

[@kharitthapinpaisit6933]

จริงทุกอย่างค่ะอายุ52ประจำเดือนหมดมาระยะนึงแล้วค่ะ ระบบภายในตั้งแต่คอยันลำใส้ ทวารหนัก บางลงจริงๆค่ะ กินรสจัดไม่ได้เลย

[@ไพวัลย์แสงลี-ฟ9ฅ]

ชอบวิธีบอกเล่าค่ะ

[@เจตสุภาเจริญชัย]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@สมหลุบเหลา]

ดูแล้วได้คววมรู้มากขอบคุณค่ะ อยากได้เิอกสารเพื่อการศึกษาค่ะ

[@tannakornphujit115]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัทขอบคุณมากสำหรับข่าวสารข้อมูลความรู้ชอบเข้ามารับฟังลับสมองรู้ไว้ใช่ว่าค่ะ เอฟซีคุณหมอนัทรับฟังจากซาอุดีอาระเบีย 52เข้าสู่วัยทองอยู่ค่ะ🙏❤️

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากเลยครับผม

[@lolaf.7410]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@nathaporntirapibal8970]

สวัสดีค่ะ

[@beyonbeyon5349]

คุณหมอคะอายุ 62แล้วกลาง คืนนอนไม่หลับเลยพอห้าทุ่มเที่ยงคืนในตัวนี้จะร้อนมาก ต้องเอาผ้าชุบน้ำมาเชดทุก วันเลยไม่งั้นนอนไม่ใด้

[@คุณค่าแห่งชีวิต]

น่ากลัวจังคะ เป็นกำลังใจนะคะ

[@ปิณฑิราตัญเจริญ]

ขอบคุณ

[@vfg1681]

ตอนนี้48คะผ่าตัดส่องกล้องเนื้งอกมดลูกตัดมดลูกออกเหลือ1ข้างเริ่มมีอากาศเข้าวัยทองแต่อารมณ์ยังดีมากคะหลับก็ดีขอบคุณหมอ ไล่ดูคลิปย้อนหลังของคุณหมออยู่คะชอบมากๆมีความรู้มากขึ้นคะ

[@supkjirasuwannakoot8971]

อายุุ51 หมดประจำเดือนมา 1 ปี ขี้หลงขี้ลืม พอมาเจอพิษโควิด ทั้งเลี้ยงลูกคนเดียวชีวิตไม่มีความสุขไม่ค่อยมีกำลังเหนื่อยง่าย

[@NosickHandup]

ปรับฮอร์โมนดังนี้จะช่วยได้นะครับผม ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง) 3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง) ** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ** ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@pipim647]

คุณหมอคะ . ตอนที่ดิฉันเป็นวัยทองมาจากโฮโมนไม่ดี.โฮโมนไม่ดีมันมาจากอาหารเช่น, เนื้อทําไห้ไม่ค่อยย่อยง่าย,ร่างกายเริ่มมีปัญหาไม่ค่อยถ่าย, โฮโมนเริ่มเปลี่ยนแปลงทําไห้อารมณ์เสีย, และอีกอย่างหนึ่งที่ควรทําไห้ออกกําลังกายประจำและจะไม่เคลียดอีกเลยและอีกอย่างหนึ่งควรทานอาหารเบาๆจําพวกไฟเบอร์ค่ะ, เดียวนี้ร่างกายสุขภาพดีถ่ายสามครั้งต่อวัน, ดิฉันปรึกษาหมอที่ออสเตรเลียเขาจัดไห้ค่ะ, เดียวนี้ชีวิตเปลี่ยนไปเลย, อยากแบ่งปันไห้คนที่ไม่รู้ไม่เข้าใจฟัง, ในเมื่อชิวิตดิฉันเปลี่ยนเหมือนใด้ชีวิตใหม่

[@malipangnam4115]

ดีจังเลยค่ะ ดีใจด้วยนะคะ พอจะบอกได้มั้ยคะว่าหมอจัดอะไรให้บ้างค่ะ

[@moml5948]

ก่

[@pipim647]

@@malipangnam4115 นานตั้งสองเดือนมาแล้วไม่เห็นขึ้นมาเลย ถ้าอยากใด้จริงๆ จะต้องไปหาซื้อไฟเบอร์เป็นซอง รู้จัก พิมรี่พายไหม? เขาขายอยู่ หรือไม่ไปตามร้านขายยาเขาคงมีขายน่ะ..ส่วนฉันน่ะอยู่ออสเตรเลีย เอาเบอร์มือถือลงมาเดียวจะโทรกลับไปคุยทางโทรดีกว่า..เขียนไทยไม่ค่อยถนัด ไฟเบอร์ที่ออสเตรเลียมันเป็นข้าวเอามาทําเป็นขนมปัง ที่เมืองไทยมีไหมไม่รู้

[@anothaitaengkaew4014]

ตัวร้อนปวดหัวสิบๆปีแล้วทำไงดีคะ

[@มลิวัลย์ปรีเปรม]

@@pipim647 ชข

[@itsarangkomsan3735]

ขอบคุณคะ

[@ธัญดาอุสาห์ดี]

ขอบคุณความรู้ดีๆคะ

[@paweena8230]

นอนไม่หลับค่ะ เป็นเกือบปี ต้องใช้ยานอนหลับช่วย ทั้งที่ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี เมนส์ก็ยังมาอยู่ มีแต่อาการนอนไม่หลับนี่หนักมากๆ

[@NosickHandup]

ขอแนะนำดังนี้นะครับผม การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกายลงไป - พักผ่อนให้มาก - ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป - ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของหัวใจ เมื่อหัวใจทำงานผิดปกติจะมีปัญหาที่ลิ้น - เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น - ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, ทำงานบ้าน, ทำงานศิลปะ, เล่นดนตรี - ทานอาหารช่วยลดความรู้สึก เช่น น้ำมะตูม, กานพลู, เห็ดหูหนู, ใบเตย, ย่านาง, น้ำใบบัวบก ** เลี่ยงการใช้มือถือ และ Social media เพื่อลดการทำงานของสมอง ** สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1-2 เดือน เมื่อดีขึ้นให้ลดการทานสมุนไพรลง 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย และ ลดการทำงานของหัวใจ 2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสขิง) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยให้ระบบประสาทในช่องท้องผ่อนคลาย 3. ทาน ยาบำรุงธาตุ(ช่วยผ่อนคลาย ทำจาก เกสรบัวหลวง กาฝาก รากระย่อม) ปริมาณ 2 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย สามารถหลับได้ลึก สมองได้ซ่อมแซม 4. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1-2 แก้วต่อวัน ช่วยลดอาการทางระบบประสาท เช่น ความดัน ภูมิแพ้ การนอนหลับที่ไม่ผิดปกติ * เมื่ออาการดีขึ้น ก็ลดการทานลงไป * --------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@paweena8230]

@@NosickHandup ขอบคุณมากๆค่ะ

[@fpllcpoll3121]

หมอนัทค่ะพี่อยู่ต่างประเทศอายุ53มาทำงานยืนวันละ12ช.มตอนนี้มีปัญหาวัยทองมา2/3ปีแล้วค่ะตอนนี้ทำงานทรมากค่ะ เวียนหัวคลื่นไส้พะอืดพะอม ประตำเดือนมาขาดๆหายๆๆบอกไม่ถูกค่ะยาก้อหาทานไม่ได้หมอนัทพอจะทีวิธีช่วยให้ทรมานน้อยลงไหมค่ะขอบคุณค่ะ

[@NosickHandup]

ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน Spirulina 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน น้ำขิง ก่อนอาหารวันละ 1 มื้อ ประมาณ 1/2 แก้ว ช่วยให้ธาตุช่วงล่างมีกำลัง (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานช่วงที่มีอาการมาก ๆ)

[@fpllcpoll3121]

@@NosickHandup หมอนัทพี่ทำงาน9โมงเช้าเลิกเที่ยงคืนทุกวันพักผ่อนน้อย เรื่องสไปรูลีน่าต้องรอให้ส่งมาให้ค่ะ ธาตุลมคืออะไรค่ะ

[@nunthanalenz5819]

เยี่ยมคะเขียนใต้คลิปเยอะเลยคะ

[@jinjaakee.1252]

มันมาในวัย 54 ค่ะหมอ มีครบทุกอาการที่หมอว่า

[@namfounsisana3394]

คุณหมอค่ธ หนูยังไม่วัยทอง อายุ37. ไม่ได้ทานยาคุมกำเนิดคะ และไม่ได้ตากแดด แต่เป็นฝ้าคะ คุณหมอแนะนำ วิธีรักษา ธรรมชาติหน่อยคะ เป็นมาห้าหกปีแล้วคะ ขอบคุณล่วงหน้ามากกคะ