วัยทอง ช่องคลอดแห้ง รักษาเองที่บ้าน / 10นาทีกับหมอต่อ

[@UkNging]

เรา 48 หมดประจำเดือน งดแป้ง หรือกินให้น้อยที่สุด งดนำ้ตาลทันที ร้อนวูบวาบน้อยลง มีอาการซึมเศร้า ช่วงระยะสั้น คอแห้ง ผิวแห้ง แต่นอนหลับ หลังจากมีอาการ ออกกำลังกาย กินผักใบเขียวให้ได้มากที่สุด กินจืด ให้มากที่สุด ปลานึง ดื่มน้ำเต้าหู้ เมล็ดทานตะวัน โยเกิร์ต ผลไม้ ที่มีรสเปรี้ยวเป็นหลัก evening primrose กินตัวนี้มาได้ 1เดือน ตอนนี้ เดิน สี่วัน วันละชั่วโมง สี่วันต่ออาทิตย์ โยคะ แบบที่เราทำได้ ฟังแต่เรื่องสนุกๆ ดูตลกขำๆ กร้ามเนื้อยืดหยุ่น ดมสิ่งที่หอมๆ อาการปกติแล้ว ตอนนี้

[@pontipsornb1203]

ผิวแห้งมากค่ะแขนขาหน้าเหี่ยวหมดทำไงดีค่ะ?

[@UkNging]

@@pontipsornb1203 ลองหยุด หรือใช้ให้น้อยที่สุดสารเคมีต่างๆ เช่น ยาย้อมผม กินผักนึง ผลไม้รสชาติเปรี้ยวๆ ได้วิตามินซี ที่ผิวต้องการ ใช้ยาสระผมสบู่ของเด็ก เราใช้อยู่ มาสามปีแล้ว และ การออกกำลังกายขับเหงื่อ พร้อมดื่มนำ้อุ่นๆผสมกับบีบมะนาว งด หมักดองทุกชนิด ให้ร่างกายได้พักผ่อนภายในสักปีสองปี และตลอดไป กินมังสวิรัติยิ่งดีคะ เรากินเนื้อ 1 วันต่ออาทิตย์ และเริ่ม ทำให้ไม่อยากกิน อีกเลย ดูตลกขำๆไว้เยอะๆ ร่างกายหลั่งสารดีๆออกมา ใบหน้าสดชื่น 🥰

[@pontipsornb1203]

@@UkNging ขอบคุณมากค่ะ มันยากตรงต้องออกกำลังกายและกินผักนี่แหละค่ะ ปกติไม่กินโยเกิตเลย ผักก็น้อยมากกินได้แต่ต้องต้มให้เละ เสพติดแป้งและโปรตีนมากๆเลยค่ะ ส่วนแอลกอฮอลไม่ดื่มมาสามปีแล้ว เหนื่อยง่ายออกจากบ้านเดินไปซื้อของแค่ห้าร้อยเมตรกลับมาใจจะขาดเข้าใจเลยที่น้องหมาเป็นฮีทสโตรกอาการยังไง

[@UkNging]

@@pontipsornb1203 ยินดีคะ เป็นกำลังใจให้กัน ฝึกฝนไปเรื่อยๆ มีท่าออกกำลังกายง่ายๆในยูทูป เปิดเพลงที่ชอบ เต้นๆไปก็ได้คะ ดีกว่าไม่ทำ ชีวิตคนเราอยู่ยากกับความเจ็บปวด ทำแล้วนึกถึงผลดีๆข้างหน้า พอทำไปเรื่อยๆก็ไม่อยากหยุด เมืองไทย มีอาหารดีๆมากมาย เลือกกินสิ่งที่สุขภาพต้องการดีที่สุด ไม่ต้องเสียเงินไปหาหมอ คิดถึงเมืองไทยที่สุดเลยคะ คนไทยใจดี ที่สุดด้วยส่วนใหญ่ 💐❤️

[@vivosamrtsmart3296]

กินมังสวีรัสทุกวันพระค่ะ/ทุกวันกินผักนึ่งค่ะผลไม้

[@laorboochanok1026]

ผ่านมาเจอเลยเข้ามาฟังด้วยค่ะ อิฉันเข้า60 หมดประจำเดือนตอนอายุ45ปีตอนนั้นเป็นหนักเลยเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวและนอนเตียงเดียวกันตลอด สามีใจเย็นมากค่ะ เวลาร้อนสามีจะตกใจค่ะอิฉันรีบกระชากผ้าห่มออกอย่างเร็วเหมือนจะขาดใจถ้าดึงผ้าห่มออกช้าค่ะทรมานมากสามีจะไม่พูดอะไรเพราะถ้าพูดอิฉันจะงุดงิดทันทีหลายครั้งอิฉันขอไปนอนห้องลูกแต่สามีไม่ยอม. สามีไม่ค่อยชอบเรืองบนเตียงเหนื่อยงานก็หลับอาทิตย์ละครั้งพออิฉันอายุ29 ก็3เดือนครั้งหรือ6เดือนครั้งปีนึงครั้งนึงก็มีค่ะสามีก็ยังเหมือนเดิมแบบนี้สามีเป็นต่างชาติทำแต่งานกลับถึงบ้านก็เหนื่อยอิฉันตัดใจเรื่องบนเตียงกับสามีตอนอิฉันแต่งงานอายุ27ปีอิฉันจะทำหน้าที่แม่เสมอมาตอนนี้สามี67 อิฉันก็60ก็ยังทำงานเหมือนเดิมแต่ที่ไม่ เหมือนเดืมคือสามีต้องการบนเตียงแต่อิฉันไม่ต้องการเพราะแก่แล้ว ตอนอิฉันยังสาวสามีเอาแต่งานพอตอนนี้อายุมากแล้วสามีกลับมาต้องการอิฉันบอกให้ไปหาผู้หญิงบริการแต่สามีขี้เหนียวค่ะตอนนี้อิฉันสบายขึ้นมากไม่ต้องร้องให้เหมือนตอนอายุ29ว่าสามีไม่สนใจตอนนี้ให้เขาร้องบ้างก็ดีค่ะอิฉันเชื่อว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนเจอแบบอิฉันแน่นอนตอนนี้เราอยู่กันดูแลกันให้ลูกรู้ว่าพ่อแม่ยังอยู่รวมกันสามีไม่ออกบ้านไม่กินเหล้าและไม่สุบบุหรีลูกๆก็ด้วยค่ะอยู่ดูแลกันไปหมดประจำเดือนก็หมดปัณหาตรงนั้น แต่สามีก็ไม่มีปัณหาเห็นนอนทั้งคืนค่ะ😊

[@MynameNa-su3li]

หนูคิดว่าหนูเพิ่งเป็น แต่เป็นตอน2ปีที่แล้ว เหมือนกับคุณน้าเลย หงุดหงิดง่ายเป็นเหมือนซึมเศร้าด้วยร้อนวูบวาบ เป็นทุกอย่างที่เค้าว่าเป็น อยากหายมาก สงสารแฟนแต่ดีที่แฟนเป็นต่างชาติ ทำงาน อย่างเดียว เมื่อก่อนคือเรามีความต้องการ แต่เค้าไม่มีแรงทำแต่งาน ตอนนี้ เค้ามีความต้องการแต่เรา หมดความต้องการแล้ว

[@VivoY02t-b5m]

ฉันอายุ 58 แล้ว 9:52

[@nobodyperfect337]

ใครนอนไม่หลับ ลองฟัง อ.ยอดเล่าเรื่องกรรมค่ะ ได้คติธรรมหลับสบายค่ะ

[@goptoy2548]

เคยฟัง ...ฟังยันเช้าเลย 😂😂😂

[@suchitranaphuket7701]

คุณหมอพูดมีสาระ ไม่เยิ่นเย้อ ให้ความรู้แบบง่ายต่อความเข้าใจและมีประโยชน์มากค่ะ น้ำเสียงและจังหวะการพูด เว้นวรรคก็ทำได้ดีมาก 😊😊

[@m261975c]

ใครช่องคลอดแห้งน้ำมันมะพร้าวช่วยได้ค่ะ ปั้นเป็นก้อนเล็ก ๆ แช่แข็งเวลานอนก็สอดเข้าไป อาทิตย์ละสองสามครั้ง แล้วแต่ดุลยพินิจ

[@Anunya5995]

ขอบคุณค่ะกำลังทำอยู่ค่ะ

[@sararawisara1105]

เรา55มีอาการมาเพรียบ ไปปืกษาหมอโรงบาล ศูลย์เสีย 30บาท หายค่ะได้ฮอโมน มาทากิน ครีมสอดช่องคลอด ตอนนี้ ชอ่งคลอดไม่แห่ง ผิวไม่คัน อาการ ชืมเศร้า หงุดงดงิดหาย หมอดูแลดีมากๆค่ะ นอนกะแฟนได้แบบสาวๆค่ะ

[@kanyachankrasae3922]

สวัสดีค่ะ ดีขึ้นไหมค๊ะ

[@ภาวินีเจษฎาวุฒิ]

ดีจังค่ะ...รักษาที่ร.พ.อะรัยคะ...นี่รักษาประกันสังคม...อาการแวบช่องคลอดทรมานมากๆมา3ปีกว่าแล้ว..อยากหายมากๆค่ะ

[@chanapaphasingnun4081]

รักษาที่รพ.ไหนคะ ขอความกรุณาบอกหน่อยค่ะ มันทรมารเหลือเกินค่ะ

[@บุญญาอรเสนาธง]

รักษา รพ. ไหนค่ะ ศูนย์ไหนค่ะ

[@sararawisara1105]

รักษา ที่โรงบาลศูลย์ ประจำ จ ว จ่าย30บาทค่ะ

[@ธนัฏฐ์ภรมหาโยธี]

เป็นอายุ41ค่ะ ร้อนและเหงื่อออกเยอะมาก ต้องมีผ้าขนหนูผืนเล็กพาดบ่าไว้ตลอด พออายุ42ก็ปวดกระดูกแขนและหัวใจเต้นแรง ตอนกลางคืนจะเป็นหนัก นอนไม่ได้เลยเราเองก็ไม่รู้ตัวนะว่าเป็นวัยทอง คิดว่าต้องอายุ50 ขึ้น เราเป็นหนักขึ้นทุกวันคิดว่าต้องใกล้ตายแล้วล่ะ ก็ทำใจฝึกท่องพุทโธทุกวัน คิดว่าก่อนตายก็ต้องมีสตินะ เกิดภพใหม่จะได้ดีกว่าเดิม เราก็บอกลาเพื่อนและเล่าให้เขาฟัง ว่าไม่ค่อยไหวแล้ว ที่ไหนได้เพื่อนบอกเป็นวัยทองเองนะ ไม่ตายหรอกเราเก็ทเลย555 พี่เขาเคยเป็นหนักกว่าเราอีก จนคนรอบข้างว่าเป็นบ้า พี่เขาดีขึ้นเพราะยาจีนค่ะ ส่วนเราไปถามเภสัชค่ะว่ากินอะไรดี เขาแนะนำน้ำมันรำข้าวของไรซ์บีโอ ที่ร้าน550บาท เราก็ซื้อมา1 กระปุก กินก่อนนอนไป2เม็ด กินไปหลายวันอาการหัวใจเร็วๆ และร้อนวูบวาบดีขึ้นมาก กินหมดขวดก็มีอาการแค่ร้อนวูบวาบตรงแขนเท่านั้น และเป็นไม่มาก ต่อมาเราก็เปลี่ยนกินน้ำมันรำข้าวตัวใหม่ที่ราคา200บาท แต่กินแล้วไม่ค่อยเห็นผลเลย อาการเริ่มกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีก ต้องกลับไปกินยี่ห้อเดิมค่อยทรงตัวค่ะ ตอนนี้ก็ยังมีอาการร้อนวูบวาบตามแขน และเหงื่อออกอยู่ค่ะ แต่ไม่มากเท่าไหร่ มันดีตรงที่หัวใจไม่เต้นแรงนี่แหล่ะค่ะ เพราะตอนที่มีอาการ นอนกลางคืนได้ยินแต่เสียงเต้นของหัวใจและเจ็บอก ส่วนอาหารเรากินทุกอย่างตามใจปาก แต่สังเกตุจะไม่ถูกกับกาแฟ เราเลยกินน้อยๆค่ะ

[@กรกชหลําคํา-ว8ต]

อาการเดียวกันเลยค่ะ บางทีจิตตกคิดฟุ้งซ่านไปเรี่อยเปื่อย

[@วิลัย-ส9ข]

จริงค่ะ อายุจะหกสิบ ใส่เสื้อผ้ารัดรูปไม่ได้เลย รำคาญ ช่องคลอดแห้ง ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์กับสามี บางวันร้อนบางวันหนาว นอนหลับยาก

[@มอญสมมีชัย]

นอนไม่หลับสวดมนต์ค่ะวัยทองสวดขณะนอนไม่หลับสวด แล้วนอนหลับยันสว่างค่ะ

[@ilovefood2485]

เป็นคุณหมอที่อนะนำเรื่องผู้หญิงได้แบบไม่โบ้ หมอน่ารักมาก

[@mummumu9696]

ออกกำลังกาย กินอาหารมีประโยชน์ หลับดี ไม่มีอาการวัยทองมาก ดูแลตัวเราก่อนให้คนอื่นมาดูแล ตอนนี้ 52 แล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ👍🏼👍🏼💪🏼

[@threeratchaisiri]

ฟังสบายๆค่ะ คุณหมอพูดดีมากด้วยท่วงทำนอง ติดตามแล้วค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@มดดําสีน้ําเงิน]

ขอบคุณค่ะ

[@ชวนป๋วยอร่อยดี]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ เตรียมรับสู่วัยทอง..เห้อ ไม่อยากแก่เลย😂

[@natthidaoneone6664]

มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะคุณหมอ ตอนนี้เราทานยันฮีเรดดี้ อยู่ค่ะ ช่วยเสริมฮอร์โมนเอสโตเจน ช่องคลอดแห้งค่ะ เราทานได้1เดือนแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ อาการร้อนวูบวาบในร่างกายลง ตกขาวลดลง ช่องคลองกระชับขึ้น ดื่มน้ำเยอะๆ ลดอาหารเผ็ดร้อน กาแฟค่ะ

[@sirimathepyuparat6721]

ขอรบกวนสอบถามหน่อยได้ไหมค่ะ? เลดี้ยันฮีสั่งซื้อหรือว่าเราต้องไปพบหาที่โรงพยาบาลค่ะ. ขอบคุณมากๆนะคะ

[@น้าเขียดเขียด]

คุณหมอแล้วผิวแห้งมากทำอย่างไรค่ะทั้งตัวเลย

[@นัทธมนดวงศรี-ฎ3ษ]

ดิฉัน58แล้วดื่มคลอโรฟิลแท้ของSGLเป็นประจำค่ะสดชื่น แจ่มใส ดีค่ะสุขภาพดีและแข็งแรงมากหมดปัญหาเรื่องไวทองไปเลย ฟันอยู่ครบกระดูกและเส้นผมก็เเข็งแรงล้างไขมันและขับพิษได้ด้วยค่ะเหมือนมีหมอใหญ่อยู่ในบ้านเลย😂😂😂

[@areehuntranee4312]

ง่ายๆนะ นมถั่วเหลืองกับน้ำมะพร้าวอ่อนช่วยได้

[@rakmarquardt8966]

เริ่มเป็น อาการร้อน เหงื่อไหล ร้อนสันหลัง ร้อนไปทั้งตัว เริ่มเป็นตอนอายุ 50 ตอนนี้ จะย่าง 53 ปีนี้ รอบเดือน มาแค่ 3 ครั้ง คิดแล้วว่า จะถึงเวลาวัยทอง สิ่งที่ทำคือ ออกกำลังกาย ทำ if นั่งสมาธิ กินอาหารผัก โปรตีน แต่งดน้ำตาล ไม่หงุดหงิด เพียงแค่ร้อนนนนนนนนน ขอให้กำลังใจวัยทองทุกคน

[@andasugjay9442]

เข้ามาฟังเพื่อความรู้ค่ะ👉โสดมานาน{ยังไม่ถึงวัยทอง*แต่เป็นคนนอนหลับยากมากๆค่ะ}

[@น้ําหวานเลิศนภา-ฑ3อ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ หมดเมนส์ตอนอายุ 38ปีค่ะ

[@justahuman7052]

เคยเป็นอยู่2-3ปีแล้วหายกลับปกติ งดแอลกอฮอล์ทั้งหมด กาแฟด้วย งดซื้อยารักษานู้นนี่มากินเอง กินผักหลากหลายชนิด หลายสี งดอาหารแปรรูป ออกกำลังกาย เดินๆๆๆๆเยอะๆ วันล่ะ 3-4 ชม ทำให้หลับสบาย ช่วงไหนตกขาวก็ดื่มน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือสอดกระเทียมปลอกแล้วสักเม็ด งดของหวาน เพราะมันทำให้เป็นหนัก ใส่กกน ผ้าคอตตอน เสื้อผ้าหลวมๆ อย่าฟิตเป้า งดอะไรที่เป็นน้ำหอมตรงน้องสาวด้วย เข่นสบู่ ผ้าอนามัย กลิ่นหอมๆ และที่สำคัญ อย่าไปฟังอะไรพูดอะไรที่ไร้สาระเรื่องที่ทำให้เราเครียด ปล่อยวาง สบายๆ ชิวๆ ยิ้ม พูด คิด ฟังแต่เรื่องดีๆมีสาระ ร่างกายจะหลั่งโฮรโมนความสุขออกมา เราหันไปทำสวนตอนนั้น มีความสุข ไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้่น 😅

[@nucnuc4759]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่มีเรื่องดีๆ มีความรู้มากมายในการดูแลตัวเองมาบอกได้ประโยชน์มากเลยค่ะ

[@10นาทีกับหมอต่อ]

ขอบคุณกำลังใจดีดีครับ

[@yuimobile1079]

ลบใน

[@34481971]

ขอบคุณคุณหมอ มากๆ นะคะ ได้ความรู้มาก คะ

[@ยุวรรณีทรงศรี]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ มันทรมานมาก ไม่ใช่เพียงร้อนร้อนวูบวาบค่ะ เหงื่อออกเป็นเม็ดๆเหมือนที่เขาเรียกว่าเหงื่อกาฬแตกนั่นเองค่ะ ทำให้เสียบุคคลิกมากๆเลยทีเดียวค่ะ

[@nannan3107]

เข้าสู่วัยทองร้อนวูบวาบ ตุ่มผื่นคันขื้นตามตัวเะราะอะไรรักษายังไงดีค่ะ

[@pinbayer8887]

ขอบคุณมากจ้า กำลังเป็นวัยทองพอดี ได้ความรู้ดีมาก

[@praphaipunsangkhachan5664]

คุณมากๆนะคะกับความรู้ดีๆสาระดีๆ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะติดตามช่องคุณหมอตลอดไปค่ะ

[@แม่ค้ากาแฟนะจ๊ะ]

ที่คุณหมอว่ามาตรงทุกอย่างเลยค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นละมีตัวช่วย👍👍

[@ถุงเงินถุงทอง-ฃ7ว]

มีอะไรช่วยได้บ้างคะ

[@supaporntrang8537]

ช่วยบอกหน่อยค่ะ

[@PimpaMisakool]

มีอ่ะไรบ้างค่ะช่วยบอกทีค่ะ

[@ณัฐฎ์ณิชารุ่งเรือง]

เราอายุ 50แต่ยังมีประจำเดือนอยู่บ้างเดือนมาสามวันบ้างเดือนมาเป็นอาทิตย์ อาการที่เป็นคือนอนไม่หลับๆยากมาก ปวดตามร่างกาย ทรมานมากๆ

[@suwanneepavitpok4039]

ขอบคุณมากค่ะเพราะตอนนี้เป็นอยู่ นอนไม่หลับเลยทั้งคืนทั้งวันและผิวแห้งมากๆคันมาก

[@มัสยาชมทรัพย์]

อายุใกล้ 60 ผิวแห้งมากควรใช้ยาอะไรรักษาคะ

[@ning_3908]

ทานวิตามินช่วยได้นะคะ​ ผิวไม่แห้ง

[@oleygaius]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ พี่อายุ42 ปี ประจำเดือนมาน้อยมาก มาเดือนละ2วันค่ะ, ช่องคลอดแห้ง ไม่มีอารมณ์ทางเพศสัมพันธ์มาเป็น10ปีแล้วค่ะ , นอนไม่ค่อยหลับตื่นกลางดึกปล่อยค่ะ ,อารมณ์แปรปรวนค่ะ สงสารสามีและลูกค่ะ , ร่างกายเหนื่อยล้า ... ไม่ได้ทำงานค่ะเป็นแม่บ้านค่ะ ...สรุปวัยทองรึเปล่าค่ะ 🙂🙏

[@ชวนป๋วยอร่อยดี]

เราก็42แต่ยังไม่มีอาการอะไรมาก มีแค่ไม่มีอารมณ์ร่วมกับแฟน ขี้เบื่อ มีอาการเริ่มหงุดรำคาญง่าย โมโหง่าย..หรืออาจจะเป็นเพราะเหนื่อยจากทำงาน เพราะทำโอทีเยอะมาก วันละ13-15ชม.กลับถึงห้องก็ง่วง ไม่อยากให้ใครมากวน..แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นง่ายมาก กินน้อยแต่ นน.ขึ้นไว..เริ่มปวดขา

[@suksnyasukanya5834]

ผ่าตัดมดลูก รังไข่ออกหมดค่ะ ตอนนี้ร้อนๆหนาวๆวูบวาบ ทรมานมาก ตื่นนอนทีไรก็กล้ามเนื้อเกร็งตลอดค่ะ เป็นเพร่ะอะไร ไม่อยากกินฮอลโมนเลย

[@sombuttt4107]

อาการเหมือนกันเลยค่ะ

[@khotseemuangre4714]

กาแฟ ส้มตำ อาหารรสจัด คือเลี่ยงยากมากค่ะ แต่โชคดีที่บุหรี่แอลกอฮอล์ เราไม่เอา

[@ถุงเงินถุงทอง-ฃ7ว]

โดยเฉพาะกาแฟ เลิกยากสุดๆ

[@paaplawong3187]

มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณคลิบดีๆ แบบนี้นะคะ👏

[@อภิชญาบุญแสง]

สวนตัว คิดว่าทานน้ำมะพร้าวช่วยได้มาก

[@jhanpenthuyathiko9809]

ขอบคุณ​ คุณหมอ​มาก​ที่​ได้​มาไห้​ความ​รู้​เรื่อง​ วัยทอง​

[@อุบลศรียวงทอง]

ดิฉันเคยประสบปัญหานี้มากๆเลยแต่ดิฉันมาค้นพบวิธีแก้ได้โดยบังเอิญค่ะ ตอนนั้นดิฉันไปเสริมสวยพอดีมีผู้หญิงคนหนึ่งเขามาทำเล็บ เขาได้พูดว่าเขาซื้อคลอลอเจนมาทานทำให้ผิวเขาใสสวยมีน้ำ มีนวลแล้วเขาใช้แล้วได้ผลดี พอฉันได้ยิน ฉันอยากผิวสวยบ้างเพราะตัวเองผิวแห้งมากๆ ฉันกินแล้วผลที่ได้รับมันเกินคาดคืออาการวัยทองทั้งหมดที่คุณหมอกล่าวมามันหายไปภายใน2เดือนกินต่อกันนะคะ

[@wanna2190]

อยากหายบ้าง ทานตัวไหนคะ แนะนำด้วยค่ะ

[@ชัชวาลกิจทวี-ช1ล]

คุณอุบลศรียวงทองคอลลาเจนยี่ห้อไรค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ

[@bookzaa5351]

กินคอลเจนหายแต่ตอนกินเลิกกินเหมือนเดิมลองแล้ว แพงด้วย

[@punnapasbum3589]

Jbคลอลาเจลค่ะขอแนะนำค่ะทานแล้วดีมากค่ะท่นมานานผิวใสเหมือนเด็กเลยค่ะ

[@PimpaMisakool]

ทานตัวไหนค่ะ

[@boun6799]

ขอบอกเพิ่มอีก 1 วิธี คือเมื่อมีอาการร้อนวูบ วาบเหงื่อออก.จะต้องเอา ผ้าชุบน้ำหมาดๆ.ถูบริเวณผิวหนังแขนขา มันช่วยได้มากๆเลยค่ะ

[@อมราเกิดแช่ม]

จริงค่ะแล้วอยู่ที่เย็นๆดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

[@tngnbhkn]

ทำเหมือนกันค่ะ...เดี๋ยวนี้ไปไหนมีผ้าขนหนูชุบน้ำโปะตัว😂😂

[@saiyutboonyasarn8686]

ค่ะตรงทุกอย่าง..บางวันร้อนวูบๆเหงื่อเปียก.แล้วเวลาปัสสาวะค่ะอย่างนั้นเลย แบบปวดแสบร้อน.

[@ช่อแก้วมะลิ]

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอ ดีตรงที่มีการแนะนำว่าควรซื้ออะไรมาใช้มาทานค่ะ🙏❤️

[@utaisadao3195]

เป็นค่ะคุณหมอรำคาญ และทรมานมาก คิดไปต่างๆนาๆ มาดีตอนมีเภสัชกรแนะนำให้ใช้ รีเจล ตอนนี้ ดีขึ้นมาก

[@supapornromkaew7561]

ได้ความรู้ดีๆ ขอบคุณมากค่ะ

[@napaphamahprang3689]

40ปุ้มเมนหมดปั๊ปเลยค่ะ ตอนนี้42ย่าง43 มีปัญหาแค่เรื่องบนเตียง ไม้ร้อนวูบวาบ นอนได้ปกติคะ แต่ผิวบางเหี่ยวไวมากๆ😢

[@ทัษณีวันเที่ยง-ฒ4ฐ]

เป็นอยู่พักนึงค่ะ แต่พอต้มฝางดื่มและปั่นใบย่านางกินค่ะ หลับสบายขึ้นไม่ร้อนวูบวาบเลยค่ะ เป็นเหงื่ออกมากอยู่แล้วพอมีอาการวัยทองนอนห้องแอร์เหงื่อออกตลอดห่มผ้าไม่ได้เลย แต่พอมากินสมุนไพรดีมากๆเลยค่ะ ใครทีมีอาการลองทำกินดูนะคะ

[@Monchanok25]

น้ำใบย่านางใช่ใหมคะ ควรดื่มตอนเช้า หรือตอนเย็นคะ🙏รบกวนด้วยนะคะ

[@cheerapaswongpichaya622]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ🙏🏻54 ปีค่ะ นอนไม่หลับ นี่จริงค่ะ เด่วร้อนเด่วหนาว เหงื่อก้อเยอะค่ะ

[@ขวัญชนกศรีพลัง-น5ฉ]

เหมือนกันเลยคะ

[@mzone3447]

อาการเดียวกันเลย

[@ruleehr6394]

ขอบคุณคะคุณหมอ เป็นวัยทองตั้งแต่สี่สามคะประจำเดือนเริ่มรวนตั้งแต่สี่สิบสี่เอ็ด ตอนนี้สี่แปดแล้วคะ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอคะพอช่วยได้คะ กดติดแล้วคะ

[@somlakvatanapahu1768]

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ 🙏❤

[@patchanonp6091]

ใช่ค่ะคุณหามอหมด48ปีค่ะ ตอนนี้ทำหมันแล้ว และช่องคลอดแห้งมาก คือไม่อยากยุ่งกับแฟนเลย อยู่แบบนี้ชอบมากค่ะเจ็บค่ะมีเวลามีเพศสัมพันธิ์

[@pratoomwanpratoomwan3184]

แนะนำให้ดูหนังเอวีค่ะ. จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นค่ะ

[@darahamburg1850]

เราน่าจะอยู่ในหมวด ช่องคลอดแห้ง มีเพศสัมพันธ์แล้วปวดแสบข้างใน ทำให้ไม่อยากให้สามีเข้าใกล้เลย😢

[@mzone9139]

เหมือนกันเลยค่ะ เจ็บแสบ มีความรู้สึกว่าปากช่องคลอดเป็นแผลเลยตอนสามีสอดใส่ และเขาเองก็บอกว่าปลายของเขาก๋เป็นแผลเลยค่ะตอนสอดเข้ามา😑

[@Kruaban7899]

เป็นเหมือนกันค่ะ หลีกเลี่ยงการนอนกับสามีตลอดเลยค่ะ จนมีปัญหากัน 😅

[@penkanokpornhomgrai7506]

เมื่อก่อนก็เป็นนะคะ ช่องคลอดแห้งนอนกับแฟนทีไรแสบ เจ็บมาก ทำให้ต้องบ่ายเบี่ยงแฟนตลอด แฟนก็สะกิดจัง รู้สึกทรมาน เลยต้องหายาสตรีมากิน ลองมาหลายยี่ห้อค่ะ แต่ส่วนใหญ่มีแอลกอฮอล์ผสมทำให้แพ้ สุดท้ายซื้อว่านชักมดลูกมาต้มดื่มค่ะ ดื่มเป็นชา เช้า- เย็น ดื่มได้ 1เดือน ไม่มีอาการเจ็บอีกเลยค่ะ กระชับด้วย + กับการออกกำลังกายประจำทุกวันด้วยค่ะ

[@darahamburg1850]

@@penkanokpornhomgrai7506 จะลองหามาต้มดื่มบ้าง ขอบคุณที่แนะนำค่ะ

[@beesweet935]

เจลช่วยได้คะ ช่องคลอดแห้ง จะได้ไม่บาดเจ็บ

[@koonghappy7806]

มาทุกอาการ นอนไม่หลับนี่หนัก หงุดหงิดง่าย

[@ojimakanokporn]

กินกล้วยหอมซิค่ะ..จะช่วยให้ช่องคลอดไม่แห้ง💑

[@นิตยาเทียรหอม]

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ กำลังประสบปัญหาช่องคลอดแห้งเลยคะ ผ่าตัดเนื้องอกมดลูกออกปี55 เหลือแต่รังไข่ หลังจากนั้น4ปี เริ่มมีอาการช่องคลอดแห้งมากๆ แสบร้อน ทะเลาะกันบ่อยกับสามี ไม่กล้าปรึกษาใคร อาย มาฟังคุณหมออธิบายแล้วจะลองทำตามดูนะคะ🙏

[@papaveesrisupa1248]

ใช้Regelleที่คุณหมอแนะนำดีค่ะ

[@สุภานันบุตรธนู]

งดของมันของทอดค่ะ ลดอาการร้อนวูบวาบได้ดีมากค่ะ ลดของหวาน ออกกำลังกาย พยายามไม่เครียด

[@กรรณิการ์ดวงมณี]

นี้ก็เป็นวัยทองร้อนตัวมากค่ะ

[@wimolmanystyles7114]

กำลังเป็นอยู่ค่ะคุณหมอ ความดันและไมเกรนตามมาด้วยค่ะ กำลังควบคุมอาหารและร่างกายอยู่ค่ะ

[@kib5552]

อายุใกล้45 ปจด. มาเดือนหายเดือน แต่ร้อนวูบวาบประมาณเดือนละ3-4วัน หงุดหงิดบ้าง นอยด์เศร้า แต่ยังนอนก็หลับ ตอนแรกก็ตกใจทำไมเป็นแบบนี้ ดูข้อมูลในเน็ตว่าอาการวัยทอง แต่ก็งงค่ะ มาวัยมาก

[@ลัดดาวัลย์แพรสายทอง]

โชคดีจัง ไม่มีอาการอะไรซักอย่าง นอกจากอ้วยง่าย

[@prapawadiprapakul8859]

ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้

[@ลัดดารัตน์ประนม]

ขอบคุณ​คุณหมอ​มากๆนะคะตอนนี้ฉันมีอาการเหมือนที่คุณหมอพูดทุกอย่าง​เลยค่ะ

[@ชลธิฌาสายยศ]

เป็นเหมือนกันค่ะ ออกร้อนช่องคลอด มีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เลยค่ะ หงุดหงิดง่าย นอนหันหลังให้แฟนทุกวันเลยค่ะ

[@korawanbunma2095]

ประจำเดือนหมดตอนอายุ 47 ปี ปัจจุบันอายุ 51 ปี ไม่นอนกับสามี 3 ปีแล้วค่ะ ไม่มีอารมณ์ร่วมแล้วก็รำคาญ ส่วนสามี อายุ 53 นางก็คงเป็นวัยทองด้วยมั้งเพราะนางก็ไม่สนใจเรื่องพวกนี้เช่นกัน

[@janepetchdam4650]

เวลา​มีอาการรอ้นวุบวาบให้จิบน้ำบอ่ยๆๆชว่ยได้มากเพราะผ่านประสบการณ์​มาแล้วคะวัยทอง

[@น้ํานิ่งไหลลึก-ฎ6ซ]

ตอนนี้ที่เป็นคือเหงื่อเยอะมากๆออกมากเกินค่ะและร้อนในเนื้อตัวร้อนอย่างไฟลุกในตัวพอเวลาหนาวก็หนาวหนักมากอย่างอยู่ขั้วโลกเหนืออยากทราบว่าจะรักษายังไงดีค่ะคุณหมอ...

[@ปริญญาศรีผูย]

เป็นเหมือนกันเลยคะร้อนออกผิวหนังถ้าหนาวจนสั่นและมีใจสั่นเวียนหัวตอนเป็นประจําเดือนทรมานสุดๆจ้า

[@kam-ann]

เป็นมะเร็งแล้วกินยาต้่นฮอร์โมนทำให้เป็นวัยทองก่อนวัยต้องทำไง ไม่กินฮอร์โมนได้ไหม🥲กลายเป็นคนขี้ร้อนินอนไม่หลับ ปวดหัวบ่อยๆ

[@rungnirandobele3892]

อายุ44ค่ะไม่มีอารมณ์​ทางเพศ​เลยช่องตลอดก็แห้งค่ะุุุุ5555วัยทองมาไวจัง

[@saowaneematernini4368]

47 จะเข้า 48 แล้วค่ะช่วงนี้ประจำเดือนมาไม่ปรกติครั้งล่าสุดทิ้งระยะห่างถึง 50 วัน พอหายผ่านมา 15 - 16 วันเริ่มเจ็บหน้าอกและปวดหลังช่วงล่างมากเลย(ปวดได้ 2 วันแล้ว จะรอดูว่าถ้าประจำเดือนมาแล้วจะหายปวดหรือป่าว

[@อาริยาดวงพุฒ-ฌ1ฬ]

เหมือนกันค่ะอายุเท่ากันก่อนนี้มา15วัน

[@saowaneematernini4368]

@@อาริยาดวงพุฒ-ฌ1ฬ 15 วันนี้มาเยอะหรือป่าวค่ะ หรือแบบกระปิดกระปอย

[@อาริยาดวงพุฒ-ฌ1ฬ]

@@saowaneematernini4368 เยอะค่ะ..วันละ7_8ผืนค่ะ

[@kanyakonnaesheim894]

กำลังมีอาการตอนนี้เลยค่ะ43 ร้อนวูบวาป ผิวแห้งคันตามตัว เหงื่อเยอะ

[@psrichata]

เรา56ปีนี้..หมด54..วัยรวยยังไม่เลิกเลย.รวยตลอด😂😂😂😂จะบ้าตาย.!!😂😂😂..แต่ทำใจสบายๆไม่เครียดเดินวันละ30-45นาทีกินน้ำเยอะๆก็ช่วยได้นะ

[@manow59]

😂😂😂👍🌷

[@สุชาดาจันทร์ประโคน-ฑ4ฤ]

ผ่านมาแล้วค่ะตอนอายุ50ปี บางครั้งร้อนบางครั้งหนาวกว่าจะผ่านมาได้เพราะไม่เคยศึกษาคิดว่าตัวเองอยุ่ๆเปนโรคอะไร

[@NinnySweden]

ขอบคุณ​ข้อมูล​ดีๆนะคะคุณ​หมอพูดฟังเข้าใจง่ายค่ะติดตามและกดกระดิ่งแล้วกลัวพลาดคลิปดีๆ ค่ะเปิดมาเจอพอดีเลยค่ะ😊

[@จิมกีรติวิทยา]

ผ่าตัดมดลูกปี 55 ตอนนี้ก็ 11 ปีแล้ว แยกห้องนอนกับแฟนมา 11 ปีเช่นกัน ไม่มีอารมณ์เลยหมดไปเลย ดีนะที่แฟนเข้าใจ

[@mayyadara6428]

ตรงตามอาการที่เป็นตอนนี้เลยค่ะ แต่ไปหาหมอมาตอนนี้กินวิตามินDอยุ่คะแล้วก้อป้ายยาทุกวันประมาน1เดือนคะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ

[@กุ๊กกิ๊กพิชิตมาร]

ป้ายยาอะไรคะ บอกยี่ห้อได้มั้ยคะ ช่องคลอดแห้งทรมานมากเลย

[@10นาทีกับหมอต่อ]

ขอบคุณครับ

[@athenschannel3021]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​หมอ​💓💓💓💓💓

[@GfGf-ny9ff]

ขอบคุณค่ะ ที่แบ่งปันความรู้ มีประโยชน์มากๆ

[@benchamathanchana8257]

อยู่ห้องแอร์ทั้งวัน..ก็มีอาการร้อนวูบวาบ ค่ะ แม้ไม่มีเหงื่อแต่การอาบน้ำจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นมากกว่า

[@ratreeleeteera1046]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ อายุ 52 ปี อยู่ในช่วงวัยทองเลยค่ะ

[@patpichasomboon2894]

กำลังเป็นค่ะตอนนี้อายุย่างเข้า49ค่ะ มีอาการตามที่คุณหมอบอกมาเลยค่ะ

[@ซิวาเนียอิอิอิ]

จริงค่ะหมอกินเผ็ด​ก็ไม่ได้​ เหมือนร้อนทั้งตัวตลอดเวลา​ (แต่ตอนนี้ดีขึ้น​ )ปจดเริ่มหมด​ 45

[@ratsamiitaneesweden3123]

ใช่ค่ะ เมนจะมากระปิดกระปอย ช่วง45 47 เข้า48 เมนหมดแล้วค่ะ เวลามีอะไรกับแฟน มีเลือดออกมานิดหน่อยค่ะ จนทำให้เราคิดมากไม่กล้าทีเพศสัมพันธ์กับแฟนเลยกลัวเจ็บ😢

[@วโรรสปลื้มมะลัง]

🎉ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ ได้รับประโยชน์มากเลย

[@jeansmodydna7878]

เข้า 40 ปีนี้ประจำเดือนเริ่มมาน้อย แต่สิวรอบคางมาเยอะมากก สิวหัวใหญ่ๆเลย คืองง ไม่เข้าใจว่า ทำไมสิวมาเยอะมาก และเริ่มรู้สึกว่าช่องคลอดเริ่มแห้ง แต่งงว่าทำไมสิวถึงมาเยอะตอน 40 ค่ะคุณหมอ

[@puijaisanit6014]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ 🙏🙂🥰

[@chaniapha9032]

ตอนนี้มีอาการคันค่ะหมอ คันมือเป็นผื่นที่หลังและคอทุกวันค่ะ บางวันต้องทานยาแก้แพ้เลย มีวิธีอื่นด้วยมั่ยคะหมอ

[@kanyawee6395]

อาการคันผิวหนังเป็นผื่นช่วงกลางคืนต้องกินยาแก้แพ้ตอนแรกคิดว่าที่นอนมีอะไรมั้ยเหมือนอะไรมากัด อันนี้คืออาการวัยทองมั้ยค่ะ

[@woradakongarsa9020]

กำลังเป็นเลยค่ะ 51-52 เหงื่อออกเดียวร้อนเดียวหนาว นอนไม่หลับเลย รอบเดือนไม่มาจะสองเดือน

[@WatchareeChumaed-ql1xh]

อาการเดียวกันเลยค่ะ เรา 53 เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ในกลางคืนเหงื่อออกเยอะมากแม้ว่าจะนอนห้องแอร์ นอนไม่หลับทรมานมาก

[@WatchareeChumaed-ql1xh]

รอบเดือนเราไม่มาเดือนนี้เป็นเดือนที่ 3 ค่ะ กลางคืนปวดเมื่อยไปทั้งตัวไม่คิดว่าเป็นวัยทองจะทรมานขนาดนี้

[@punnapasbum3589]

อายุ48ปีค่ะเริ่มเป็นวัยทองมาหลายเดือนร้อนวุบวาบนอนไม่หลับ ตอนนี้ลองชื้อGluto40+ของคุณตั๊กมยุรามาทานอาการร้อนหายนอนหลั บดีมากค่ะ

[@ละอองดาศรี-ฑ7จ]

จะมีอาการร้อนวูบวาบมาตั้งแต่เท้าขึ้นมาถึงหัวแล้วเหงื่อจะใหลออกมาเหมือนโดนฝนปรอยๆตกใส่ค่ะคุณหมอเป็นบ่อยๆค่ะ ควรจะต้องกินยาอะำรคะเป็นมา5ปีแล้วค่ะ หนักมากแต่ก็สู้ค่ะ

[@ถุงเงินถุงทอง-ฃ7ว]

เราทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็แตก ยิ่งออกไปเดินซื้อของยกทรงนี่เปียกชนิดบีบน้ำออกได้ หัวนี่ก็เปียกอับชื้นตลอด

[@KatUSADailyLife-zq7ln]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำคะ

[@weenachanapai9310]

คุณหมอพูดเข้าใจง่ายค่ะ

[@noppawanarunwes633]

สวัสดีจอน จองกุก ฉันดีใจที่ได้เห็นคุณบนyoutube คุณดูน่าทึ่งมาก ฉันปลื้มใจในตัวคุณมาก😊❤❤❤

[@christine56898]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ😊❤ฟังง่ายมากค่ะ

[@ขนุนทองคํา]

โชคดีที่เปิดมาเจอคุณหมอ

[@SophitS-y8q]

ไม่เสมอไปหรอกคะ😂ดิฉันก็มีปัญหาคือเมื่อถึงวัยทอง51ปีประจำเดือนหมดที่มีปัญหาคือต้องการเพลสพพันธุ์มากขึ้นมากช่องชื้นตลอดจนแฟนบอกว่าแปลกจัง😅แต่ดี ทุกสิ่งทุกอย่างดิฉันว่าส่วนใหญ่มันมักจะอยู่กับ การมีสติ สมาธิ

[@palmtreealone4723]

คุณเหมือนกับเรา เลยจะห้าสิบแล้ว เดิอนก่อนไปทำบุญกับเพื่อน ไปกันเต็มคันรถตู้ เราคนเดียวไม่ใช่ญาติเขา ตอนนอนเขาก็จัดห้องละ2คน เราขอเปิดห้องเองนอนคนเดียว เพื่อนฝากให้หลานชายเรียน ม.2มานอนด้วย ก็ไม่คิดอะไร ดึกๆหนาวเด็กนอนชิด เอามือมากอด เราคิดว่าไม่เป็นไร สักพักมือเริ่มไต่ เราเฉย จนที่สุดเขารุกจนเตลิด จนถึงเช้ามันสุขอย่างบอกไม่ถูกเลย จากแห้งผาก เป็นชุ่ทฉ่ำตลอดทริป

[@butsayamatsaenthawisu693]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ

[@รุ่งจิราออนทัวร์]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ! คำแนะนี้มีประโยชน์มาก ❤

[@yonyon3578]

ใครเป็นเหมือนเรามั่งนอนคนละที่กับสามีคนละมุมห้องแต่ห้องเดียวกัน สามีกรนมากถ้าขโมยมาไม่ได้ยินหรอกเสียงกรนกลบหมด เราต้องนอนฟังทุกคืนจนชินแลัวฟังจนหลับ😂😂😂

[@สวรรค์ชั้นเจ็ด-ม2ร]

ของเราแยกห้องนอนกันเลยค่ะ…จะอยู่ห่างไกันไว้…

[@riamdarlingtondarlington2336]

ต้องให้แฟนลดความอ้วนแล้วค่ะ เพราะว่าแฟนก็เป็นเหมือนต้องให้เขานอนตะแคงข้างตลอด แต่พอแฟนผอมลงอาการนอนกรนขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@ruudmoret3897]

เคยขอนอนแยกห้องแต่สามีไม่ยอม เฮ้ออ 😅😅

[@resteseule730]

เราก็แยกกันคนละห้องเราพืง 39 ปี

[@ประหยัดสุธรรม]

เราก่นอนคนละที่เหมือนกัน นี้ก่มาเกื่อบ10ปีแล้วคะ

[@OapinJinanaga]

กำลังเจอปัญหาเรื่องนี้พอดีเลยค่ะ สองอาทิตย์แล้วหลับไม่ถึง2วันเลวค่ะ😅

[@ศราภรณ์จอนไธสง]

คุณหมอบรรยายได้ดีมากๆๆค่ะ

[@PaoReal1997]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

[@พรพรรณอิ่มดี-ร5ด]

ขอบคุณมากนะคะ❤❤

[@sarochainthapat1594]

ขอบคุณมากๆค่ะ จากญี่ปุ่นค่ะ

[@พนัชกรแซ่ตั้ง]

พูดได้ ชัดเจน เข้าใจง่ายคะ