Le Crossfit pour qui ? Pourquoi ? 4 ans après

Il y a 4 ans je vous parlais de ma découverte du Crossfit ! Aujourd'hui je fais le bilan avec vous !
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[@W2ST]

Alors et toi tu as vu un changement sur ta pratique ?

[@jock90000]

Bien dit !!! Pas mal de chose où je suis d'accord avec toi ! Une chose que très peux de monde arrive à différencier entre le CF compétitions ( games ) et le CF pour tous c'est que les athlètes des games c'est leurs métiers et font que ça, et tu as Édouard qui bosse de 4h à 12h qui mange des pates aux brocolis et du poulet tout les jours, s'entraîne tout les jours pensant qu'ils va allé au games .. mais ... 1er Wod des Opens lui rappel que les games sont très loin et se grille comme un pop corne des la 1er minute. Et tu as Christian ça fait 2 semaines qu'il fait du CF et lui finis le wod ... Ironie du sort ... Se faire plaisir et être raisonnable permet de voir autrement le CF. Pour ma part j'ai changé ma vision du CF quand je voyais les anciens grand athlète ( sauf Froning ) s'entraîner différemment et surtout pour rester dans le mood move hardliest but move funniest. Et les progressions était meilleurs! Voilà !

[@TLFILMS]

yes moi j'ai vu l'embourgeoisement du monde du CF et du business autour

[@OthmanBe]

Hello, écoute, moi j’ai eu une expérience bien différente. Je ne suis pas trop compet sport, j’ai commencé le sport avec le crossfit il y’a 3 ans et je reste dans le crossfit santé … après je me considère comme un éternel débutant contrairement à la plupart des gens que j’ai croisé en box. Par contre, oui totalement d’accord sur le coaching très inégal pour les débutant .. ou certain coach crossfit ne sont là que pour les top perf. Limite à te demande ce que tu fous là …

[@wilrahir3116]

Ca fait quelques mois que je suis la chaîne et j’adore cette vidéo ! Les vidéos sont beaucoup moins saccadées, il y a moins de meme qui pop dans la vidéo tt le temps, c’est beaucoup plus posé et je trouve ça top ! Les anciennes vidéos sont superbes, je ne critique pas mais celle-là, dans son style, est carrément sympa à regarder ! Continues et bon courage 😁

[@W2ST]

Ca fait tres plaisir de lire ca ! Effectivement j’opere actuellement un nouvea tournant sur la chaine pour ameliorer les videos ! Donc si tu l’as vu je suis happy !

[@morganfontana6873]

Bonne analyse. On sent depuis quelques années un changement aussi bien de les pratiquants que dans les mouvements... du bon et du mauvais... a chacun de prendre ce qu il lui plaît et se développer comme il l entend.

[@W2ST]

C’est ca et la j’essaye de montrer que meme si a la base on tente un truc, la finalité ne colle pas tjr

[@stephanelemarcou2623]

Salut Jordan !! J’ai adoré ta franchise et l’analyse sur ce sport qui est le Crossfit ! Merci pour ta bonne humeur 😉. Je ne sais plus si tu as fait avec Morgan une vidéo sur l’Overhead squat. Mais au cas si vous avez l’occasion d’en faire une, ce serait super cool car je galère un peu 💪💪💪. Force à toi !!

[@W2ST]

Merci bcp pour ton com . On doit faire d’autre video avec morgan mais ca va demandé un peu d’orga :)

[@menardojeanpierre4411]

Merci de cette analyse lucide d'un top sport avec la partie business et les approches si éloignées d'une box à l'autre (LE coach... ). L'approche cross training que font beaucoup de salles de gym avec des groupes limités peuvent suffire largement pour le lambda qui aime en ch... Ça devrait être obligatoire de façon modérée bien entendu pour les 7 à 77 ans ! Déficit de la Sécu divisée par 2 minimum ! Mais là malheureusement il y a trop d'autres business qui en souffriraient.. Ah le business ! Merci Jordan

[@W2ST]

Merci de ton com :) apres il faudra tjr l’implication des coach et ca c’est dur parfois. Le business la base oui ^^

[@christopherdiemunsch7839]

Franchement top la vidéo clairement. Super format, complet et tout est dit. L’essentiel c’est de faire ce que l’on aime peut importe la discipline. Mais clairement le crossfit a ce côté addictif et où tu en veux toujours plus. Être une meilleure version de soi même chaque jours est le plus important et prendre du kiff. Pour le reste tu as tout dit. 👌

[@W2ST]

Et oui moi j'ai vraiment le truc en ce moment de me dire que je veux être en forme et en shape mais que les compet c'est pas forcement mon ultra kiffe du coup ca rend l'envi d'aller s'entrainer plus simple et positive

[@christopherdiemunsch7839]

@@W2ST c’est ça s’entraîner simple prendre du kiff et si la diete suis la shape suivra quoi qu’il arrive 👌

[@jeffgarcia402]

Super analyse 😉👍 good job 🔥👊

[@W2ST]

Merci bcp :) il a fallut un peu de recul

[@baptistebruylands471]

tout à fait d'accord avec toi :)

[@KHARA5226]

Exactement cela dit c’est la même chose dans tous les sports tous le monde pensent arriver à être un champion mais la réalité est autre

[@W2ST]

Oui mais on va pas se cacher que bcp plus dans le fitness/ cf ^^

[@KHARA5226]

@@W2ST le fitness c’est devenu vraiment de la merde les jeunes coachs pensent savoir tous et imaginent qu’ils innovent ne respecte pas le savoir des anciens il n’y a que dans ce sport ou les coachs de 20 ans donnent des cours à des personnes

[@Jeff_Vdr]

Très intéressant 🧐

[@W2ST]

Et toi de ton coté ta vision ?

[@Jeff_Vdr]

@@W2ST et bien je me compare plus au autres, je vais à ma Box pour ma dépense énergétique et maintenir voir renforcer certaines zone de mon corps. Le CF pour moi est devenu un moyen de me maintenir en forme dans toutes mes activités journalières. Je laisse les copains ou les autres CFiteur avec leur challenge. Mais bon c’est certainement ma sagesse d’âge qui fait que je me prends plus la tête ! Je me performe seul et cela me plaît ! Plus aucune blessure non plus ! Et les progrès sont là !

[@alysa_livestyle]

Je connais bien mon corps et ses limites . Normal à 56 ans et ayant commencé le sport à l adolescence. Le Crossfit c est top et addictif et efficace. Le gros problème c est les programmes des box . Je n y crois pas. Tu fais des mouvements poli articulaire qui te demande une mise en place de la récupération . Mais tu ne peux pas tenir compte de cette récupération car tu ne connais pas ce qu il y a la semaine . Chaque jour tu découvres le Wood en arrivant à la salle . Gros volume de travail sans maîtrise de la récup c est le vrai problème du Crossfit a mon avi

[@tess195]

Effectivement je te rejoins sur ton avis sur les coachs. J'ai testé 3 box differentes, suites à des déménagements, et c'etait 3 manières de coacher differentes. La première fois que j'ai mis les pieds dans la premiere box, je n'y connaissais rien à rien, j'ai vite vu que le coach en avait rien à battre des débutants. C'etait ultra compet et perf. Il te regardait à peine pour vérifier si le mvmt était bon. Et c'est d'ailleurs tres con parce que c'etait le gérant, si tu perds les débutants tu perds de la thune. (4mois) 95€ par mois sans engagement. Périgueux. La deuxième mieux, le gars expliquait et regardait bcp plus. Mais tjrs un peu trop compet. C'etait les adhérents qui rendaient ça compet, pas lui cette fois ci. (5mois) 79€ par mois sans engagement. Niort. 3e box où je suis, et je vais y rester un moment cette fois ci (je pose les valises) : génial! Déjà le fait que je connaisse mieux les mvmts, la technique, je prends plus de plaisir, j'augmente les charges. Et notre coach est vraiment un chouette gars, il te guide, te conseille, te regarde, demande quand y'a des blessures. Tu peux faire du rab il va te dire ce que tu peux faire. Franchement super, pas de ressenti de compèt. (Ça va faire 3 mois que je suis dedans) 69€ par mois pour 1 an. Strasbourg. Donc c'est sûr que déjà rien que le coach ça peut freiner plein de gens à rentrer dans la discipline.

[@W2ST]

Merci pour ce temoignage et’davoir pris le temps de le poster ici. Comme quoi la pratique de ce sport comme je le dit depends de pleins de facteurs et franchement bravo d’avoir tenu et d’avoir cherché box à ton pied ^^

[@bernardlemarque6907]

Bien dit.

[@W2ST]

Merci :)

[@TLFILMS]

PS : où est ce que tu trouves tous tes petits extraits de films s'il te plaît ?

[@W2ST]

Culture perso et youtube apres :)

[@TLFILMS]

@@W2ST dać merci ! J'avais vu un moment passé une app qui permettait de télécharger des extraits de films connus pour KZbin, c'était trop bien mais impossible de retrouver le nom de celle ci ! Si quelqu'un l'a svp ça en aiderai plus d'un ;)

[@papyboomer2952]

😁😂😁👍👍👍

[@W2ST]

Haha

[@MrTintinmiloux]

Mais pk ces influenceurs ne viennent pas au point et font un semblant d’humour

[@W2ST]

Pour ?