Walking Backward: सेहत के लिए उल्टा चलने के हो सकते हैं बड़े फ़ायदे (BBC Hindi)

सीधे खड़े होने और सामने की दिशा में चलने के लिए हमारी आंखों का शरीर के बाक़ी हिस्सों से तालमेल ज़रूरी है. लेकिन जब हम पीछे चलते हैं तो हमारा मस्तिष्क इन सारे सिस्टम के बीच को-ऑर्डिनेशन की अतिरिक्त मांग की प्रोसेसिंग के लिए ज्यादा वक्त लेता है. लेकिन ऊंचे स्तर की इस चुनौती का सामना करने पर हमारे स्वास्थ्य को ज़्यादा फ़ायदा भी होता है.
रिपोर्ट: जैक मैकनमारा
वीडियो: नवीन नेगी/देवाशीष कुमार
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