Wann macht welcher Trainingsfokus in unserer Coaching-App am meisten Sinn?

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Күн бұрын

Zu welchem Zeitpunkt macht welcher der drei Haupt-Trainingsfokussierungen Sinn? 1) Saisonaufbau, 2) FTP-Aufbau, 3) VO2max
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Wer sich für das strukturierte Training mit unserer App interessiert, fragt sich vorab, wann welcher der drei Fokussierungen im Training wann Sinn macht - hierzu sprechen Daniel und Philipp.
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Пікірлер: 8

@dieterleibold6782 Ай бұрын

Guten Morgen, Großen Komplimenten Euch für die App. Sie ist genau das was ich gesucht habe. Bevor ich die Bezahloption jetzt buche, eine Frage. Man will sich ja das ganze Jahr über stetig verbessern . Wird es da einen Plan für geben (Ganzjahresplan) oder wie kann man Eure 3 Trainingspläne am besten kombinieren um sich stetig zu verbessern . Ist bestimmt auch für andere User interessant. Liebe Grüße ans Team!!

@speedvilleblog Ай бұрын

Moin Dieter, das beschreiben wir ja en Detail im Video. Ansonsten steht es nochmal hier im Blog: speed-ville.de/app-welcher-fokus/

@dieterleibold6782 Ай бұрын

@@speedvilleblog Vielen Dank für die schnelle Antwort!!

@speedvilleblog Ай бұрын

@@dieterleibold6782 heißt ja auch SPEED ville

@dieterleibold6782 Ай бұрын

@@speedvilleblog 😂👍🏻

@dieterleibold6782 2 ай бұрын

Guten Morgen, Wo liegt der Unterschied zwischen allgemeinem Formaufbau und dem Wintertrainingsplan? Liebe Grüße und einen guten Start in die Woche !

@speedvilleblog 2 ай бұрын

Der Winterplan bietet dir für 3 Monate einen noch gezielteren Fokus auf die fundamentale aerobe Entwicklung. Wenn du im November oder Dezember startest, ist es ein guter Anfangspunkt von dem aus man im Frühjahr mit einem intensiveren Fokus wie VO2max weitermachen kannst.

@dieterleibold6782 Ай бұрын

Guten Morgen, Ein großes Kompliment an eure App! Nach Ebduco und Join finde ich Eure App am besten. Genau das was ich gesucht habe. Aber eine Frage bevor das Bezahlsabo startet. Es gibt ja 3 Trainingsmodi, Allgemeiner Formaufbau, FTP und VO2max. Ich möchte mich das Jahr verbessern wollen. Wird es da vielleicht noch einen Ganzjahresplan geben oder was ist Eure Empfehlung. Lieben Gruß und Euch ein schönes Wochenende!