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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht

[@monikamarz3770]

VIELEN Dank. Ich muss nicht abnehmen. Idealgewicht. Habe ganz viel trotzdem gelernt. Ich habe vier Wochen auf alle tierischen Nahrungsmittel verzichtet und zu 90 % auf Schokolade. Es hat mir sehr gut getan. Alles Gute und machen Sie weiter so.

[@gabiwienert5250]

Hallo, ich habe bisher, auch von bekannten Ernährungsexperten, immer gehört, dass Tiefkühlgemüse sehr gut ist. Geerntet und direkt ins Eis. Frisches Gemüse hat einige Lagerzeit. Es ist selten heute geerntet und morgen auf dem Teller. Selbst getesteten Gemüse von Markt verliert.

[@mariefeldhofer9495]

Mich würde die Begründung, was gegen TK Gemüse spricht auch sehr interessieren, liebe Petra (Du bist super, vielen Dank für Dein Engagement!) :-)

[@claudiaaugenstein7287]

Hab das erste Mal vor 40 Jahren gefastet als ich noch jung war, mit Erfolg! Werde auch ab nächsten Mittwoch in der Fastenzeit wieder damit anfangen. Das Buch von Petra mit vielen Ratschlägen wird mir dabei bestimmt helfen!

[@annageiger2699]

Danke liebe Frau Dr. Bracht für das Video. Alles so klar und gut verständlich. Ich bin immer begeistert.

[@kurtrgessner]

Ich mag es sehr wie natürlich und einfach Sie erklären 😊 Die Typs von Ihnen und Ihres Mannes haben meine Gesundheit verbessert und Neugere geweckt gesunder und dadurch glücklicher zu leben😊 Lieben Dank dafür!❤ Renée du bist einzigartig 😊 Joanna

[@ubartho4237]

Wer ist denn der junge, sympathische Mann? - Vielen Dank für das motivierende Video.

[@blesseddaypeaceofgod9492]

Wie immer super tolle Infos. Vielen Dank dafür

[@christinepamminger3549]

Vielen Dank liebe Frau Dr. Petra Bracht ich gebe Ihnen recht , die gute Ernährung ist die beste Investition !!! Liebe Grüße !

[@monikaschutz2069]

Ich lebe seit 55 Jahren in Frankreich und höre jedes Jahr von Ärzten und allgemein von Stimmen aus dem Gesundheitswesen, wie gefährlich das Fasten ist. Ich glaube das nicht, habe aber noch nie gefastet, denn ich habe seit 30 Jahren mein Idealgewicht, weil ich mich einfach (in Ihrem Sinne) gesund ernähre. Danke für Ihre Informationen , immer interessant !

[@Buergerkontrollierenyoutouber]

Das habe ich ja noch nie gehört. Was habt ihr dort für Ärzte? Sind das viele ältere?

[@sylviataunustein8761]

Liebe Petra, mir gefallen alle Videos von Ihnen und besonders die im Plauderton mit René. Weiter so!!!

[@ulrikemeyer6891]

Ja natürlich ist es besser qualitativ zu essen..aber es gibt leider ganz viele die sich das nicht leisten können.. Ein wunderbarer Beitrag danke🥰

[@andyaliasandy5787]

Also wer sich Vegan und gut ernährt ist günstiger. Auch ich habe immer gedacht, es ist teuer. Aber wenn man die ganzen fertigen Sachen weglässt und ersetzt. Süßes weg lässt und dafür mal den Bioapfel kauft. Spart. Wir haben immer für zwei Personen ca. 100€ -120e gezahlt. Seit wir vegan und vollwertig essen, sind es 60 - 80 €. Obwohl man jetzt Bio holt. Dafür aber eben nicht mehr die Chips für 3€, Haribo für 1 - 2 Euro. etc. ^^

[@aloisiareiter5721]

War wie immer sehr lehrreich, aber leider nicht immer leicht umzusetzen. Ich habe das Buch und hab auch schon ein wenig ausprobiert. Aber man kann nicht alle Tage von Gemüse und Salat essen. Irgendwann bekommt man dann auch Heißhunger auf was Deftigeres und die Familienmitglieder fangen an zu streiken. Es soll auch noch ein Genuß sein. Da ist man sehr oft überfordert es allen recht zu machen. Ich bedanke mich für das Video und grüße Sie herzlich ☘️✨️

[@ingridmittermayr1328]

Super Beitrag danke lg

[@angelikabreuckmann5803]

Ich liebe die Pflanzenkost. Esse seid ca. 3 Wochen nach euerm Buch. Bin begeistert von den Rezepten, auch wenn es schon zeitlich eine Herausforderung ist, bei voller Berufstätigkeit. Ich habe 3 kg und ca. 7 cm Bauchumfang abgenommen, ohne das Gefühl zu haben, nicht genug zu bekommen 😉. Noch ein netter Nebeneffekt....mein Puls ist runter gegangen... Tolles Buch in jeder Hinsicht 😀

[@henrykthurow9430]

Ich habe das Buch ebenfalls verschlungen, hatte danach etwas Bauchschmerzen & Verstopfung.

[@lumax3009]

Top Video 👍🙏💪🤘🤘🤘💪🙏👍

[@christinereitsam4492]

🙏❤️🕊️💝Danke

[@vero5265]

Nachdem ich wochenlang nur Salate und Gemüse gegessen hatte, träume ich von Spaghetti Bolognese, oder Carbonara oder wenigstens mit Tomatensauce und Parmesankäse! Man kann sich nicht nur " gesund" ernähren, manchmal braucht man auch "Soulfood" !

[@Buergerkontrollierenyoutouber]

Gutes Video aber in einen Aspekt nicht ganz so korrekt. Tiefgefrorenes Gemüse hat meistens mehr Vitamine als frisch gekauftes. Weil frisch gekauftes, meistens schon einige Tage im Geschäft liegt. (Tiefgefrorenes Gemüse wird direkt nach der Ernteschock gefrostet)Es sei denn, man holt es sich beim Bauern direkt am Tag, wo es geerntet worden ist. Wie schon erwähnt, ist tiefgefrorenes Gemüse optimal für den normalen Bürger, abgesehen vom Geschmack.

[@Sssch1965]

Ist aber energetisch tot, da erfroren...wir sind Wesen, die Licht in der Nahrung benötigen, um gesund zu leben.

[@Buergerkontrollierenyoutouber]

@@Sssch1965 Hallo, also meinst du, tiefgefrorenes Gemüse ist nicht gesund?

[@karinkarin9833]

​@@Buergerkontrollierenyoutouber Petra meint das

[@SilverDragon67]

Irgendwie habe ich das nicht gehört und finde auch die Info nicht im Text, wie heißt denn der Herr, der da heute zu Besuch ist? Rene und wie dann weiter? Rest war ansonsten wieder sehr interessant.

[@renerexhausen5207]

ich heiße rené rexhausen und arbeite bei liebscher&bracht 😊

[@hfreiwald]

Erdnussbutter? Ist das gut?

[@01Bonnie03]

Fertigprodukte etc. haben hohe Nährstoffdichte? Habe ich mich verhört?

[@eltoffel9927]

*KALORIENDICHTE*...!!! Fertiggerichte haben eine hohe Kaloriendichte... 😀

[@01Bonnie03]

@@eltoffel9927 Das sehe ich auch so!!!!!

[@nahidyahyapour9260]

Liebe Dr Petra ,Sie sprechen immer von gesundes Ernährung wie zum Beispiel Hülsen Früchte, Nüsse , Grünkohl Bitter Schokolade Mandeln Soja Haferflocken und soweiter, aber leider ich habe gegen alle die gesundes essen Allergie, wei ich habe Nickel Allergie 😟 und Ich darf nur Tieresche Eiweiß zusich nehmen , können Sie bitte mir beraten was soll ich besser essen, ich denke ihnen 🖐️☘️

[@naturlichleben4062]

ich habe auch eine schwere Nickelallergie. Aber pflanzliche Lebensmittel esse ich alle und habe keine Probleme damit.

[@prinzessinaufdererbse991]

Eine darmsanierung könnte helfen.

[@karlheinz5095]

Nehmen wir mal einen 100kg schweren Bauarbeiter mit einem Kalorienbedarf von 4000kcal am Tag. Wie viel Salat soll der denn essen um diesen Bedarf abzudecken 🤔. Da reicht ein Blick in das Verdauungssystem das diese Mengen kaum verwertbar sind. Und das mit der Frisch ist besser These ist wohl überaltet. Von 1986 - 1996 haben Führende Institute schon bestätigt das die Vitamine & Mineralien sich um bis zu 70% verringert haben. Möchte nicht wissen wie die heute sind. Nicht immer nur palabern und dann auch noch Halbwahrheiten.

[@birgitgerber3686]

Na Sie rhabarbern hier doch rum. Kaum jemand hat den Bedarf von 4000 Kalorien. Um die 50 % der Bürger dieses Landes sind übergewichtig. Und niemand hat gesagt, dass nur Salat gegessen werden soll.

[@beatrixkopischke5207]

Sättigungsbeilagen wie Vollkorngetreide, Kartoffeln, Hülsenfrüchte in Kombination mit Gemüse und Obst zum Toppen Nüsse und Saaten helfen schon auf die Kalorien zu kommen. Es kommt auf die Zubereitung an. Und in dieser Ernährung sind jede Menge Vitalstoffe, die der Körper brauch, um Leistungsfähigkeit zu bleiben

[@Sssch1965]

Als Veganer sich im Winter ausschließlich saisonal und regional zu ernähren, ist bei 6 Monaten Kälte, ziemlich öde und einseitig.

[@Sssch1965]

Was ist das denn für ein Nerd...lebt der in der Höhle???

[@antonost5055]

Liebe Frau bracht. Langsam wirken sie richtig sbgerockt und lustlos und der Partner da auch schon preokkupiert und fast food kann btw auch gesund sein

[@monikagniatkowski5392]

In jedem Fall sind Rechtschreibung und Grammatik wichtig ,wenn man öffentlich schreibt.