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Datteln sind gute Kohlenhydrate und haben auch viele Ballaststoffe, was gut ist für den Darm. Datteln können sogar den Blutzucker regulieren, wenn wir sie auf die richtige Weise essen. Du kannst viele tolle Rezepte mit Datteln zubereiten und Datteln können sogar schlank machen, wenn man sie ohne Fett isst. Datteln sind für eine zuckerfreie Ernährung ideal. Sie sind Rohkost -Qualiuät und können Süßigkeiten ersetzen
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