Dattel jeden Tag? Das passiert mit Deinem Körper! (Nährstoffe vs. Kalorien)

[@DoktorWeigl1]

Liebe Community, gehören Datteln zu den besten Lebensmitteln? Ich gebe zu, ich habe Datteln bin zu den Ausarbeitungen und Recherchen zu diesem Video total unterschätzt. Es ist ein top Lebensmittel, und wenn schon naschen, dann eine Dattel. Welche BESTEN LEBENSMITTEL zur regelmäßigen Ernährung? Diese nenne ich hier in meinem Buch: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Unbedingt vor jedem Einkauf reinschauen. Ich sortiere auch nach Preis und Kosten und vieles mehr. Lohnt sich also ;-) Viele Grüße Dr. Tobias Weigl

[@lichtblicks]

Wie könnte man den Geschmack beschreiben?

[@kaesemuffinoO]

​@@lichtblicks würzig-karamellig würd ich sagen

[@n.s.2891]

​@@lichtblicks Sortenabhängig.

[@gluecklichekatzen]

@DoktorWeigl1 Ich habe die bisher gemieden, weil ich Angst vor zu viel Zucker hatte.

[@GregorSklorz]

Freu mich das zu hören. Ich mag Datteln so sehr, aber verzichte wegen Gewichts-Sorgen.

[@jeanreno529]

Dattel, Haferflocken und Walnüsse im Mixer zerkleinern und dann kleine runde Kugeln formen, diese in flüssige Schokolade 70% tauchen. Diese Pralinen sind super lecker und als selbstgemachtes Geschenk immer eine tolle Überraschung.

[@Dana1404-q4z]

Wieviel jeweils? Klingt lecker 😋

[@jeanreno529]

​@@Dana1404-q4z 160gr. Haferflocken, 120 gr. Walnüsse, 160 gr. Datteln in Mixer zerkleinern. Wenn die Masse zu trocken ist, etwas heißes Wasser Tropfen weisse dazugeben. Dann die Kugel z.B. auf einen Holzspiess stecken und dann in flüssige Schokolade tauchen. Du kannst aber mit der Hälfte der Zutaten einen Versuch starten.

[@WandaHeuvels-rg1gv]

​@@jeanreno529❤

[@stelyesa5298]

@@jeanreno529 danke für dein Rezept

[@veggicat]

supi....ich liebe diese energy balls😊

[@elise6550]

Mir genügen nach dem Mittagessen als Süßigkeiten-Ersatz 2 Datteln und der Süßhunger ist gekillt. ❤ Umso schöner zu hören dass sie auch gesund sind.

[@sp333d1]

Ich kenne jemand der hat auch 2 Datteln nach dem Mittagessen gegessen und ist gestorben :( Wurde dann beim Datteln kaufen überfahren

[@DanielHxHuf]

@@sp333d1geil sorgte für einen soliden lacher auf der Couch 😅

[@arthurmarthur4313]

zum glück sind sie gesund.. hatte schon angst dattel junk ie zu sein

[@strandgirl1000]

Man sollte trotzdem darauf achten beim Kauf, das Sie nicht geschwefelt sind! Geschwefelt sind sie wieder nicht gesund!

[@sonjak2395]

Medjool Datteln sind so köstlich ! Mir reicht meist eine als besondere Süßigkeit. Einfach unvergleichlich, vor allem, wenn man sich ihr mit voller Aufmerksamkeit widmen, bewusst schmeckt und genießt. Ein Geschenk der Natur.

[@cengizabdul-rahman8971]

Medjool Dattel nur aus Jordanien. Die aus Israel stammen aus dem vom völkerrechtswidrig besetzen Westjordanland. Insbesondere die Gegend um Jericho. Den Palästinensern dafür nicht nur Land von geraubt, sondern vor allem auch das Wasser.

[@lone-wolf-1]

Um meinen burnout zu überwinden und pre-Diabetes war ich auf der Suche nach den wervollsten Lebensmitteln (und super foods) , und erinnerte mich, gelesen zu haben, dass Beduinen getrocknete Datteln für Tage als Hauptnahrung nutzen. Datteln= superfood

[@Ciddakota]

Sehr cooler neuer Hintergrund, Schnittstil und Farbgebung. Sieht sehr ansprechend und ästhetisch aus✌🏼👍🏼

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!

[@sonnenkadse]

@@DoktorWeigl1 Ich fand den Wald aber auch schön.

[@Mariasaso86]

Super, dass Sie die Nachhaltigkeit noch angesprochen haben! TOP!

[@pitt55]

und genau das ist mir scheißegal. Nachhaltig kann man nur Lebensmittel anbauen, die dann für 2 oder 3 Mrd. Menschen reichen. Aber bei über 8 Mrd Erdenbewohner aus userer Gattung wird immer von irgendwas zuviel verbraucht oder zuviel erzeugt. Ich glaube nicht, dass wir durch Abschaffung des Dattelgeschäfts (also sie nur dort essen, wo sie wachsen) am Klima etwas ändern. Viel mehr sehe ich Nachhaltigkeit bei technischen Geräten, die sich reparieren oder durch neue Bauteile ergänzen lassen. Aber nein, wir werfen die auf den Schrott und faseln hier über Nachhaltigkeit beim Dattelanbau .. seid ihr alle irre?

[@ufuk2020]

Als schneller Snack eine Medjool Dattel nehmen den Kern raus und Erdnussbutter rein. Schmeckt Mega. Und als Brotaufstrich, 200gr Haselnusskerne, 300gr Datteln (eventuell in Wasser einweichen) mit ca 80 gr Wasser zerkleinern /pürieren 30gr Kakao Pulver und eine Brise Salz dazu fertig ist der Brotaufstrich.

[@elijahharrer1481]

Schön ungesund

[@omercinar3435]

Sauber der Weigl. Wie immer top Themenauswahl und wieder einmal super erklärt. Einfach Spitze.

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob! Das freut mich ☺️💪

[@DattelDealer]

Danke für dieses Video und die Werbung für die tolle Frucht. Gibt euren Kindern Datteln statt Süßigkeiten!❤

[@MartinaLuxen-nw7bh]

♥️vielen lieben Dank für Ihre immer wertvollen Tipps ❤

[@Dana0o]

Danke für Ihre wertvolle Arbeit!

[@billyboijackson1830]

Egal ob im Salat oder einfach so die Dattel bleibt geil! Sehr gut dass du aber auch auf die Schattenseiten aufmerksam gemacht hast!

[@annaj.4740]

Das Ende war diesmal so viel cooler und besser, als sonst nur das Grinsen, so schön locker und bissi persönlich 😄 tolles Vid, wussten wir schon lang, da wir seit einigen Jahren sehr stark Zuckerreduziert essen und freuen uns, dass es hier endlich Aufklärung zu gibt 💪😎 Wir süßen selten mit Stevia oder Xylit, am meisten lieben wir die natürliche Süße 😊 ja, auch Salatgurken schmecken unter Umständen süß, ebenso, wie Paprika oder Möhren, je nach Sorte, selbst Walnüsse, wenn sie ganz frisch sind und man sie lang kaut 🤘 Wenn wir etwas süßen, süßen wir also vornehmlich mit Früchten, wie überreife Bananen, Datteln oder gehen auf das Zubereiten, wie bspw. Porridge erhitzen, da dann der Hafer süß wird 😎 Es gibt sogar Apfelsorten, die sehr süß gezüchtet wurden, so dass diese sich zum Süßen eignen. Nach meiner Ansicht nur dafür, da ich durch den Zuckerverzicht nicht mal die pur essen kann 😥😂

[@Miri943]

Ich bewahre Datteln immer im Kühlschrank, weil es mir tatsächlich besser schmeckt. Ja, 2 reichen tatsächlich und mit Walnuss kombiniert schmecken sie besonders ..😅 Danke für die Tollen Informationen 😊

[@enenkelcornelia2577]

Hallo Herr Dr. Weigl, danke für das tolle Video. Ich esse täglich 2- 3 Medijool Datteln ich liebe diese kleinen Kraftpakete. Sind ein sehr guter und gesunder Ersatz, besser als viele Süßigkeiten. Ich verzichte seit ich Datteln esse auf alle Art von Schokolade oder Süßem. Vor dem Sport oder ins Müsli, auch zwischendurch einfach nur lecker 🎉

[@nicioppi3211]

Wo kaufst du die Medijool Datteln? Liebe Grüße 😊

[@momomallorca]

Genau wo kaufst du die

[@parasitarelebensform7824]

Vielen Dank für dieses Video. Gerne auch mal was zu Feigen.

[@Anuel_63]

Medjool Datteln aus Südafrika 🇿🇦 oder aus Palästina 🇵🇸 die besten der Welt 😊❤

[@annamidik3114]

Kenne nur die aus Palästina, sind auf jeden Fall lecker.

[@Anuel_63]

@@KURDISH_MOSSAD in der Matrix

[@Anuel_63]

@@annamidik3114 die aus der Region Judea und Samaria sind sehr weich , die aus Südafrika sind Süß wie honig 😊🤤

[@jr2710]

Die Geschirrtücher nerven echt überall

[@Anuel_63]

@@jr2710 was willst du mit Geschirrtücher sagen ? Traurig ehrlich … lang lebe 🇮🇱 🥰🙏🏽

[@yazzyb391]

Wie immer allumfassend , Dankeschön 😊

[@i.e.4961]

Ich liebe Datteln. Ich merke das Ihre Videos ein neues Level an Qualität erreicht hat. Vielen Dank!

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!

[@yvonnecarmenschoclin8945]

Danke fuer die Info. Immer gut. ❤

[@Genussohneverlust]

Gerade noch 6 Stück nach dem Nachttrainingsmeal genascht da kam das Video 👌💚💪😁

[@DijeteBiH]

Darauf achten immer eine ungerade Anzahl an Datteln zu verzehren damit der positive Effekt tatsächlich eintritt. LG

[@ramonad.2262]

Wieder ein sehr informatives Video, vielen Dank dafür. Die eingeblendete kurze Info am unteren Bildschirmrand ist nur bissl kurz. Musste immer wieder zurückspulen um es vollständig lesen zu können 😊

[@DoktorWeigl1]

Danke für die Info.

[@Ahrsa77]

Vielen Dank für die umfassende Information. Das wäre jetzt für mich eine absolute Alternative zu den synthetischen Supplementen!

[@anabreulj3939]

Guten Abend, Tol das Sie das Video über Datteln gemacht haben 👍 Ich Esse nämlich jeden Tag 2Stk davon Zwei weil ich noch andere Obst auch Esse,schmecken gut Habe die in denn Kühlschrank immer. Danke Dr.Dr.Weigl für das Video ❤Sehr gut

[@framitx1968]

Moin @Doktorweigl1 , vielen Dank für den Tipp, meine Gesundheit hat sich deutlich verbessert, genieße jeden Tag sieben Datteln.😊🌻🙏

[@xmax700]

Das neue Studio Design ist soooo viel schöner 😮🤩 Danke für den Tollen Beitrag 😊 ich esse Datteln regelmäßig und finde sie sehr lecker

[@DoktorWeigl1]

Dankeschön 😊

[@Colin.Schwerdtfeger]

Datteln mein Snack #1! Tolles Video 😋

[@yeliz2504]

Im Islam hat unser Prophet hz. Muhammad es auch gerne gegessen ❤ danke für dieses Video

[@MB-he8mc]

😮Wow cooler Stil. Viel viel besser. Hintergrund ist modern. Echt genial👍🏼. Vielen Dank für die vielen guten Themen und die Ratschläge. Lg

[@DoktorWeigl1]

Danke für das liebe Feedback!

[@MB-he8mc]

⁠@@DoktorWeigl1sehr sehr gerne. 🍀 Lg grüße aus der🇨🇭

[@LuciaNovaková2]

Das hat mich einfach an etwas erinnert. Ich habe meine Gewohnheiten komplett geändert, als ich herausgefunden habe, dass das Buch heißt The 21 Former Doctor Secrets. Es wurde zensiert.

[@versatilefaces]

Was meinst du genau mit dem Buch? Ich konnte im Internet nicht viel darüber finden..

[@orhanabi236]

@@versatilefaces wahrscheinlich ein Bot Kommentar über irgendein Scam.. Bücher werden doch nicht einfach so zensiert weil sie „gut“ sind

[@Suedetussy]

Jetzt haben Sie mir solchen Gusto auf Datteln gemacht. „Karamelliger Geschmack“ - was für eine Werbung. Danke, dass Sie bei den Nachteilen auf die ökologischen Aspekte hingewiesen haben. Eigentlich könnten Sie aus medizinischer Sicht sagen, dass man nur wegen dem Zuckergehalt aufpassen muss, aber ansonsten nichts daran schädlich ist. Aber für mich zählen solche ethischen Bedenken genauso viel.

[@aishasultan6472]

Free Palastine meinst du also 🇵🇸

[@livewallberg]

🇮🇱💌

[@sevda2362]

Ich finde es sehr cool, wie Sie nach jedem Video sagen " Bleiben Sie mir treu "😊 Ich bleibe Ihnen treu VG

[@DoktorWeigl1]

Sehr gut! :D

[@sophialsng5387]

Richtig lecker sind Datteln als Snack: - Dattel mit einer Haselnuss und Haselnussmus - Dattel mit Frischkäse und einer Walnuss. Darüber eine "Soße" aus Orangensaft, Öl, Honig, Rosmarin, Salz und Zimt geben. Anschließend 5 Minuten bei 180°C in die Heißluftfritteuse - einfach lecker 😋

[@DoktorWeigl1]

Voll lecker... Mache ich so ähnlich auch

[@mohammedghazal4380]

Die Empfehlung unseres Propheten Muhammad (Friede sei mit ihm) vor 1646 Jahren war, sieben Datteln als Frühstück zu essen.

[@Yase-sn9hg]

Das hab ich gesucht👍👍

Deines Prophetens, nicht unser.

[@HossamGhoulame]

Für die Muslime

[@alexf0815]

Wow, wusste ich nicht. Großartiges Video

[@claudiaunterwegs]

Damit meine Datteln nicht an den Zähnen kleben und sich gut vom Stein lösen weiche ich sie in Wasser ein und gebe Zimtpulver dazu. Natürlich trinke ich auch das "Dattelwasser". LG Claudia.

[@alexf0815]

Guter Tipp, werde ich ausprobieren

[@claudiaunterwegs]

@@alexf0815 Danke Alex. Weiche 8 (relativ harte und nicht klebrige) Datteln am Morgen ein und esse meistens nach dem Mittag 4 davon und die restlichen 4 abends. Bin gespannt ob sie dir so eingeweicht auch besser bekommen. LG Claudia.

[@sebo.76]

Der Prophet, Frieden und Segen seien auf ihm, hatte uns vor 1400 Jahren immer wieder zur Datteln geraten, wie in dieser Überlieferung beispielsweise: So hat der, Allahs Segen und Frieden auf ihm, diese (Die Dattel) gelobt. So sagte er: „Die vorzüglichste vormorgentliche Mahlzeit des Gläubigen sind die Datteln.“ (Quelle: Abu Dawood 2345)

[@malakghighi8675]

Subhan Allah

[@1789Merve]

Genau. Und laut sunnah soll man maximal 7 Datteln pro Tag essen wenn ich mich nicht irre.

[@lavieestduresansconfiture3912]

Mir würde die Dattel auch ohne irgendeinen selbsternannten Propheten prima schmecken. Nur mal so als Tipp: Nicht ungefragt anderen Leuten mit seinen Äußerungen über Religionen und weitere Märchen auf die Nerven gehen.

[@sebo.76]

@@lavieestduresansconfiture3912 der Kommentar war offensichtlich nicht an dich gerichtet. Einfach weiter scrollen, so schwer? Ah ne, stimmt geht ja nicht. Dein innerer Islamhass zwingt dich zu kommentieren. Der Kommentar war deshalb so verfasst, weil dieses Video einige Muslime gesehen haben und dieser ging an sie.

[@sebo.76]

@@1789Merve nein Schwester, nicht maximal 7, aber es wurde Empfohlen 7 Ajwa Datteln morgens nach dem Aufstehen zu essen.

[@derkleinetag257]

Tolles Video 👍🏼 Super schmeckt damit ein Smoothie für das schnelle Frühstück to Go mit gemahlenen Mandeln, Orangenfilets, Apfelstücken, kernigen Haferflocken, Datteln, Joghurt und etwas Milch…

[@HulkyBoomBulky]

Danke dass es dich gibt, es hilft mir extrem auf dem weg meiner ernährungsumstellung!!! Mich würde mal wundernehmen wie gesund dosenthunfisch wirklich ist? Da thunfisch ja eigentlich sehr proteinreich und reich an gesunden fetten ist? Ich traue allerdings diesem dosenfutter noch nicht ganz... bitte weiter mit diesen super videos 🙏🏼

[@lieschenmuller1116]

Habe mir die Medjool Datteln gekauft.. ich kannte nur die kleinen.. was für ein Unterschied. Saftig und super schmackhaft.. kaufe nie mehr andere..

[@cengizabdul-rahman8971]

Medjool Dattel nur aus Jordanien. Die aus Israel stammen aus dem vom völkerrechtswidrig besetzen Westjordanland. Insbesondere die Gegend um Jericho. Den Palästinensern dafür nicht nur Land von Israel geraubt, sondern vor allem auch das Wasser.

[@michip.904]

Probiere mal Mazafati Datteln. Die sind weicher und schmecken anders aber genauso gut.

[@GeckoRC]

Jo, der Hintergrund ist schöner. Hat keine Esoterikvibes mehr ;) Sehr gutes Video, danke!

[@servantofallah1352]

alhamdulillah für gottes nahrung... alhamdulillah fur die Wahrheit alhamdulillah fur die sunnah unseren lieben propheten sav.. friede sei mit euch

[@brigitteyilmaz197]

Meine Rezept-Idee : eine Scheibe Roggenbrot oder Vollkornbrot dick mit körnigem Frischkäse belegen. Darauf vier Datteln legen und genießen! Dazu eine Tasse schwarzen Kaffee

[@zeynebzinep3952]

"Wer am Morgen sieben Datteln aus dem Gebiet zwischen den (zwei) Vulkangesteinen (Ajwa-Datteln) isst, erleidet keinen Schaden durch Gift, bis er den Abend erreicht." (Sahih Muslim, 2047)

[@exgutmensch3918]

Ja, aber dennoch wurde der "Prophet" vergiftet. ( Dawud, Buch 41, Hadith 19 ) ( Buhari Buch 64, Hadith 450 ) Stellt sich die Frage, ob er gelogen hat, ob er selbst einer Lüge aufgesessen war, oder ob er an dem Tag vergessen hat, die Datteln einzumehmen. Und warum Allah es hat geschehen lassen. 🤔

[@semichasemicha1078]

Das Gift war so stark das seine Gefährten sofort daran starben er hat noch weitere 23 nach der hohen Dosis an Gift überlebt an der jeder andere Mensch sofort gestorben wäre. Nur ein kleiner Teil des Giftes blieb in seinem Körper übrig. Schau dir mal Bitte die Umwelt sind nicht alle mittlerweile vergiftet Luftverschmutzung ( Treibgase) Pflanzen , Obst und Gemüse Pestizide. Und der heilige Prophet ist das Vorbild um zu zeigen wie man trotz vieler Gifte überleben kann. Einfach mal Informationen einholen. Alles gute dir.

[@zeynebzinep3952]

@@exgutmensch3918 „War es nicht (so), dass jedes Mal, wenn euch ein Gesandter etwas überbrachte, was euren Neigungen nicht entsprach, ihr euch hochmütig verhieltet, indem ihr eine Gruppe (der Gesandten) der Lüge bezichtigtet und eine (andere) Gruppe tötetet?“ (Surah Al-Baqarah 2:87) Ich würde dir raten die Sira des Propheten zu lesen um dir ein Bild über ihn machen zu können. Würde dir gerne das Buch „Muhammad sein Leben nach den frühsten Quellen“ von Martin Lings empfehlen

[@rallefreifahrt]

Glaubt keinen Märchenbüchern. Ralle Freifahrt 2024

[@StoryCut]

@@exgutmensch3918 In allen steckt Gutes, selbst in den scheinbar schlechten Dingen.

[@rolandgasser6711]

Dattelschön fürs tolle Video!

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.

[@DoktorWeigl1]

Freut mich, danke 👍

[@pascalfranke5772]

@@DoktorWeigl1 🙂

[@nicolociaramitaro9860]

Vielen Dank für den interessanten Video. Wäre noch schön gewesen wenn du eine Unterscheidung zwischen den verschiedenen Sorten eingebaut hättest. Welch Sorten am meisten Vitamine Ballaststoffe Antioxidantien usw

[@hudaaldarwish2835]

Super das Video.❤

[@DoktorWeigl1]

Dankeschön 🤗

[@lahlul1]

Habe auch angefangen seit 3 Monaten Datteln zu essen. Und die besten Datteln gibt's bei dem Datteldealer zu kaufen.

[@alexf0815]

Eine Khaki schälen und mit dem Stabmixer pürieren. 1 Esslöffel reines Kakaopulver dazugeben und mir verrühren bis es schokoladig aussieht. In eine Puddingform geben und circa 20 Minuten in den Kühlschrank. Nun hat man einen Pudding, der die Form behält. Hafermilch und ein paar Datteln miteinander pürieren und dann erwärmen und über den Pudding gießen.

[@feechenfee6735]

Das habe ich gerade vor einer Stunde ausprobiert - Kakis mit Kakaopulver. Ich fand's einfach nur widerlich und habe es entsorgt.

[@cryptoace5C14]

Rezept Idee 😊 Toastbrot mit weißem mandelmuß dann Datteln und Banane drauf 👍

[@TY-fj2mx]

Danke für die Aufklärung Doktor 🤓

[@DoktorWeigl1]

Kein Problem 😊

[@i.wilhelm9243]

Super Info danke ❤

[@Teddy-Kunst]

Ich mixe gerne Cashewnüsse mit Limitensaft, Chilliflocken und Haferflocken. Dann zu Riegeln oder Kugeln formen. Lecker 😋

[@reylennox919]

Das hat ja aber gar nichts mit dem Thema Datteln zu tun

[@IchKannNichtRichtigReden]

Danke für das Video! Gerade sehr passend, da ich die Medjool Dattel aktuell wieder für mich entdeckt habe. Ich esse 3-4 Stück direkt nach dem Workout und dazu Kokoswasser. Perfekt um die Glykogenspeicher rasch wieder zu füllen und nicht mit Unterzucker vom Training heimfahren zu müssen.😄 Außerdem ist es wie eine Belohnung auf die man sich schon davor freut.

[@cengizabdul-rahman8971]

Medjool Dattel nur aus Jordanien. Die aus Israel stammen aus dem vom völkerrechtswidrig besetzen Westjordanland. Insbesondere die Gegend um Jericho. Den Palästinensern dafür nicht nur Land von Israel geraubt, sondern vor allem auch das Wasser.

[@Gamer_4Life.]

Stabil.

[@marlislenort4524]

Datteln, etwas Salz, Knoblauch zerkleinert und dann mit Frischkäse vermengen - der beste Brotaufstrich ever!

[@DoktorWeigl1]

Mega 👍👌

[@cbr1994]

Und noch etwas Curry dabei😊

[@Hasssprechbeauftragter]

Und einen Hauch Ketchup dazu

[@incrxdible9896]

Ich habe magenschmerzen allein vom lesen

[@marlislenort4524]

😂😂😂😂​@@incrxdible9896

[@Killavio]

Ich esse sehr gern als Süßspeise ein Schoko-Hummus, welches ich mit Datteln süße. Dafür einfach 1 Glas gegarte Kichererbsen mit 2 EL Kakaopulver, 1 ELNußmus (mein Favorit: Haselnuss) und 1-3 Datteln pürieren. Man kann es noch mit Orangensaft und Orangenschale aromatisieren.

[@DoktorWeigl1]

Wow das klingt ja lecker. Danke für den Tipp 👍

[@BiancaGade]

Ich gebe Datteln immer sehr gerne an scharfe und deftige Gerichte. ZB Flammkuchen mit Schafskäse und einer in Stückchen geschnittene Dattel. Oder in ein Curry oder auch einer Chili-Reis-Gemüsepfanne. Und auch gerne mal zum Süßen ins Müsli oder gefüllt mit Frischkäse und Wallnuss als Energiesnack. Datteln sind großartig zum Kochen 🥰

[@DoktorWeigl1]

Absolut richtig. Klingt alles wirklich lecker :)

[@tata250468]

Linsenreis mit Datteln und Rosinen 🤤

[@isoldepeters3192]

Sehr informatives Video.

[@namikal420]

Im Ramadan bricht man mit Datteln das Fasten ♥️

[@Motti58]

Die Medjoul ist sehr süß, weich, fast schon cremig und schmeckt etwas nach Karamell. Ursprünglich stammend aus Marokko, ist inzwischen Israel das Hauptanbaugebiet der leckeren Medjoul Dattel. Das Anbaugebiet erstreckt sich vom Jordantal, über den Negev bis ans südlichste Ende in Eilat.

[@mandelkuchen2288]

Deswegen esse ich keine Medjoul mehr.

[@cengizabdul-rahman8971]

Medjool Dattel nur aus Jordanien. Die aus Israel stammen aus dem vom völkerrechtswidrig besetzen Westjordanland. Insbesondere die Gegend um Jericho. Den Palästinensern dafür nicht nur Land von Israel geraubt, sondern vor allem auch das Wasser.

[@dunjaa.b.2165]

Super Video !

[@eliober8529]

Datteln + Walnüsse+Ananas, ein Genuss ❤

[@TheObsurfer]

Medjool-Datteln aufschneiden und Kern entfernen, mit Frischkäse füllen und mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreuen, super lecker.

[@didozenaga2455]

Das ja sehr interessant. Vielen Dank für die Infos. Wir haben auch in Marokko einen seltenen leckeren Typ von Datteln! Es schmeckt besonders gut und die sind nicht so süss, der Typ nennt man "Aziza". Die wächsen auf in einer Oase ( Figuig). Die sind die besten 😊 Almajhoul haben wir übrigens auch!

[@devin-wp5su]

danke für den tollen tipp mit dem gefrieren, zusammen mit dunkler schokolade sehr lecker

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 😊

[@Blessedandforever]

Sehr Interessant danke !!

[@BurningR4nger]

Rezeptvorschlag: Datteln und gemahlene Mandeln / Nüsse im Verhältnis 1 zu 1 (z.B. je 100g) im Mixer pürieren und dann zu kleinen Kugeln oder Riegeln formen. Anschließend nochmal in gehackten Mandeln / Nüssen wälzen, dann sind sie nicht mehr so klebrig. :)

[@janahansel6796]

Super Beitrag 😁👍da ich zur Zeit mich von Süßigkeiten bzw Industriellen Zucker fernhalten möchte habe ich recherchiert und Schokolade gefunden die nur aus Kakao und die Süsse von Datteln enthält, Die Firma heisst Makri und ich finde sie schmeckt lecker aber macht nicht so süchtig wie herkömmliche Schokolade. Ich bin begeistert. 😁

[@Waaasss-x7v]

Medjool Dateln gefüllt mit Nuss oder einen Schokobon oder Marzipan dann in Dunkele schoko tunken als Geschenk top . Ich mache das immer für den Ramadan.

[@leokellermann4016]

Tolles Video👍

[@DoktorWeigl1]

Danke 😊

[@IngaA-u2v]

Hallo geehrter Doktor 👨‍⚕️ wie immer tolles Video 😊 der schwarzer Hintergrund ist irgendwie Spooky , na ja Hauptsache sie unterrichten weiter 😁

[@chrisgermany6982]

Eine Dattel, Kern rausnehmen und mit einem kleinen Stück Fassbutter und einem stück 100% Schokolade füllen! Klingt erstmal merkwürdig ist aber eine fantastische gesunde Geschmacksexplosion💯😉

[@angelikafrisch8094]

Ich esse sie klein geschnitten im Müsli als Süßungsmittel. 😋 Tolles Video. 👍 Sehr ansprechend, der neue Style. 😃👍 Vielen lieben Dank 🍀🌞

[@DoktorWeigl1]

Sehr gute Idee!

[@rabenklang7]

die 7 (Beduinenweisheit) Datteln am Tag sind 16kg Zucker im Jahr. - sie haben jedoch mehr Ballaststoffe als Vollmilch-Schokolade.

[@SwissMarksman]

16kg Zucker im Jahr? Soviel Zucker konsumieren wahscheinlich die meisten Jugendlichen wenn sie jedentag mehrere Redbulls trinken.

[@gipsi2001]

43 gram Zucker pro Tag!!! Wahnsinn

[@annek.1990]

Die 7 Datteln sind nicht zusätzlich gedacht, sondern waren oft das einzige, was an Nahrung da war.

[@Weltschmerz19]

@@annek.1990 genau! Der Botschafter Mohammed hatte wohl an vielen Tagen sich ausschließlich Dateln und Milch ernährt. und das nur einmal am Tag

[@zekikacar287]

Esse am Tag 2-3 Stück mit Walnüsse. Richtig lecker die Kombination.

[@Astrid_Maria]

Werde ich gleich mal ausprobieren 👍

[@svenvondeyen3950]

Danke für dieses Video. Ich werde versuchen Datteln in meiner Ernährung einzubinden.

[@sylvieschneider9416]

Könntest du bitte mal eine Folge über Gerstenpulver machen😊

[@carolinecasi1829]

Wir grillen im Sommer ab und an "Maden im Speckmantel". Das sind Datteln (ohne Kerne), ummantelt mit Speck auf einem Spieß. Sehr lecker.

[@antonijabecker6355]

Omg, ich liebe 😍 bacon 🥓, das hört sich total lecker an 🥰🥰👍👍

[@eottoberlin7922]

Super das Video! 👍

[@DoktorWeigl1]

Vielen Dank!

[@eottoberlin7922]

@@DoktorWeigl1 Sehr gerne! Ich lerne ja auch von ihren Videos und Tipps 😉 🌞✨🤗✨

[@GreenBoostGuide]

Sehr gute Informationen.

[@DoktorWeigl1]

Danke fürs Feedback!

[@dl4037]

"Ersetzen Sie den morgendlichen Schokoriegel durch 3-4 Datteln". Ich esse keine morgendlichen Schokoriegel, was mach jetzt? Und wer isst denn morgendliche Schokoriegel außer in der Knopperswerbung?

[@ereignishorizontab7218]

Kann ich bei der Arbeit bei sehr vielen Kollegen beobachten, wird auch gerne mit Cola runtergespült, da streckt's mich schon beim zuschauen.

[@raeuberhotzenplotz4994]

Geht ja auch im Müsli..

[@gipsi2001]

​@@raeuberhotzenplotz4994 Müsli? Das wäre eine kleine Maus 🐭🤔🤔🤔

[@Muharrem069]

Tipp 1. Es ist kulturell behaftet und normal: fragt einfach während des Gesprächs an euren Kollegen/Freund der zur Umrah oder Pilgerreise geflogen ist ob er auch Datteln mitgebracht hat. Datteln werden immer mitgebracht zum verschenken. Tipp 2. Bitte mit Milch trinken. Datteln kauen und mit Milch trinken. Megaaa

[@olgaheidenreich9189]

Morgens zum kaffee😊😊😊

[@hakimyasar9975]

Datteln mit ayran ❤ Mashallah ❤

[@olgaheidenreich9189]

@@hakimyasar9975 Danke werde mit Genuss ausprobieren!!!

[@Muharrem069]

@@hakimyasar9975 hab ich nicjt probiert 🫡

[@Muharrem069]

@@olgaheidenreich9189 aufjedenfall mache ich immer

[@MsNicox3]

Medjool Datteln gefüllt mit Walnüssen oder Erdnussmuß mit einem Stückchen dunkler Schokolade 🤤🤤🤤 Kann ich jedem empfehlen, schmeckt geiler als Snickers. Hat mich während der Schwangerschaft voll gerettet, ich hatte nach einer oder zwei gefüllten Datteln keinen Bock mehr auf normale Süßigkeiten

[@Geselle07]

Auch im (Protein-)Shake sind die Dinger Bombe. Zwei Datteln rein und der Shake schmeckt süß und man hat die Benefits der Frucht. Ich mag die Teile nicht so gerne pur, deswegen ist der Shake eine perfekte Lösung :)

[@baGStubeLabel]

Also im Mixer, oder beißt Du drauf rum ? Steh aufn Schlauch 🫣

[@Geselle07]

@@baGStubeLabel Hätte es bisschen mehr ausführen sollen, hast du Recht. Ja im Mixer, der kriegt die Dinger auch gut klein und von der Konsistenz merkt man auch nichts

[@baGStubeLabel]

@@Geselle07 nimmst Du ne Spezielle Sorte ? Oder was es so im Supermarkt gibt ?

[@Geselle07]

@@baGStubeLabel Nehme da einfach das, was es im Supermarkt gibt. Getrocknete aber wohlgemerkt.

[@abumusa94]

Nach dem Fasten habe ich Madjoul-Datteln entkernt und Wallnüsse reingesetzt. Auf diese Weise mit einem Glas Milch konsumiert. Das ist ein intensives Geschmacks-Erlebnis und nimmt einen den Heißhunger vor der großen Mahlzeit.

[@KhaledEL1997]

Das ist die Weisheit nicht nur von einfacher Beduinen sondern vom Prophet Mohammed Gottes Segen auf ihm der beste Mensch der hier auf der Erde gekommen ist

[@ummyassin1840]

Rezeptidee: Datteln pürieren und dann kann man sie in den Shake tun, Kekse machen, als Brotaufstrich usw....

[@Silkchen]

Dieser Hintergrund ist soviel besser 👍 danke fürs Video 🙃

[@DoktorWeigl1]

Freut mich 👍

[@perlenmadchen23]

Dattel und dann eine Walnussrein, sesampaste bisschen drauf und Zimt. Oder Datteln entkernen und Erdnusscreme ohne Zucker rein

[@abdulrahimnorzai9305]

Ich mag Datteln sehe, schöne Video ❤

[@typogene1313]

Ich nehme Datteln bei längeren Trainingsausfahrten mit dem Rennrad ( >= 3 Stunden) mit. Habe mich mit diesen ganzen Riegeln und Gels nie richtig anfreunden können - die schlagen mir teilweise auf den Magen und die Zutatenliste ist fast so lang wie meine Playlist. Datteln sind da, zumindest für mich genau das richtige. Sie geben zwischendurch Kraft, schützen vor dem Hungerast, schlagen nicht auf den Magen und schmecken. 15 bis 20 min vor dem zu Bett gehen noch mal 2 - 3 Datteln und man schläft prima ein (bilde ich mir zumindest ein)

[@PenzMatt]

Gibt super Rezepte für Riegel auf Dattel Basis. Mische mir diese selbst mit Zutaten meiner Wahl und backe meine Riegel selbst. Super gut für Touren um 100km. Die teuren Riegel sind auch teilweise auf Dattel Basis. Kann man recht einfach alles selber machen zu einem Bruchteil der Kosten.

[@typogene1313]

@@PenzMatt Dattelriegel habe ich früher auch gemacht. Ich habe aber für mich festgestellt, dass "Dattel-pur" den gleichen Zweck erfüllt, ist halt einfach einfacher.

[@tourist06]

Wie packst du die ein? Mir wären so wie ich mit das vorstelle zu klebrig in Trikot und Hand

[@typogene1313]

@@tourist06 Ich benutze zum einen nicht diese "klebrigen" Datteln, sondern "Deglet Nour"und zweitens packe ich die in einen Gefrierbeutel, Gummi drum, ab i die Trikottasche, fertig.

[@tourist06]

@@typogene1313 danke, das werde ich mal testen

[@dennishopper2701]

Ich esse gerne Datteln und auch am liebsten Medjool 😋 aber viel kann ich davon nicht essen. Vielleicht 2 dass reicht mir. Waren interessante Infos dabei. 👍👍

[@Bluemonkey630]

Ich hätte eine bitte an Sie. Themenwunsch: Hagebutten Bin leidenschaftlicher Läufer und würde gerne zu diesem Thema mehr erfahren. Würde mich sehr freuen. Bitte weiter so…..

[@Corinna_Schuett_GER]

Hagebutten sind reich an Vitamin C. Ich habe zuletzt leckere Marmelade davon gemacht. 😀

[@klinakluna8078]

Ich will gesund 10 kg zunehmen (ist genetisch bedingt bei mir, dass ich einfach super schlank bin (inkl. meine Eltern und Geschwister) und daher ist der hohe Kaloriengehalt der Datteln super für mich. :) Am besten noch mit einer Mandel/Walnuss drin.

[@i.a.4867]

Datteln in der Mitte aufschneiden, Feta Käse rein und/oder ein Stück Walnuss, Honig darüber und ab in den Ofen. Ja, Kalorienbombe, aber WOW!!!

[@marlenemeye1123]

Täglich Datteln in der Schwangerschaft zu essen, soll die Geburt erleichtern:) ob da wirklich was dran ist, weiß ich gar nicht , ich hatte aber eine wunderbare Geburt ❤️

[@tomford1059]

Verhält sich ähnlich dem Stuhlgang

[@SWSagume]

Habe über die letzten 11 Monate 30kg verloren und wiege jetzt 63kg... Mein Arzt meinte letztens ich sollte mehr essen, wo ich allerdings etwas Bange habe, keine Kontrolle auf langer Ebene hin zu haben... habe heute alleine 1 Banane 4 Mandarinen 3 Kiwibeeren und 8 Medjool Datteln genascht. Bin erst vor kurzem auf Datteln gekommen und finde die richtig lecker und die können an sich eig alles andere süße für mich ersetzen... Jetzt hab ich nur etwas Schuldgefühle heute, ob ich nicht doch zu viel gegessen habe... achte eig meist darauf nichts frittiertes zu essen, trinke nur Wasser und will mehr Obst als anderes süßes essen, nur ab und zu mal was gönnen... Habe jetzt nur Angst da mir Gewissheit und Perspektive fehlt, ob dies jetzt gleich sehr dick macht so viel Obst am Tag zu essen... hatte dazu noch ein Tomaten Hirtenkäse Brötchen und selbstgemachtes Curry heute... brauche glaube irgendjemand der mir sagt... es ist okay... weil ich etwas Probleme habe mich wieder zum mehr Essen anzuregen... Ich mache seit 2 Wochen jetzt regelmäßig eine Gewichtskontrolle beim Hausarzt und will das einsehen... erst waren es so 62.8 dann 63.4... habe riesige angst das es 64kg morgen bei der Kontrolle ist und ich jetzt wieder die ganzen 30kg dazu kriege... am liebsten will ich gar nichts mehr essen... Das sind Mega Schuldgefühle bei... von 8 Datteln... Ich dachte eig Mandarinen Bananen und Datteln jetzt als meine Hauptsüßigkeit zu nehmen... tue mir gerne eine Banane auch in einen Soja Joghurt reintunken... dachte das auch mit Datteln zu probieren. Hab nur sehr sehr viel Angst wieder dick zu werden jetzt