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Jeder weiß, wie WICHTIG es ist, tief zu atmen, nicht wahr?! Doch wir zeigen in diesem Video für physiologische chronische Hyperventilation Atemübungen, um wieder zur optimalen Atmung zurückzufinden. Warum sollte das nötig sein?! Finde es heraus!
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Ein medizinisch recht detailliertes Video als Überblick zur Hyperventilation, falls du mehr wirkliche Beschwerden hast und nicht in Richtung MEHR Konzentration, MEHR Ausdauer, MEHR Entspannung, BESSERER Stoffwechsel gehen willst: • Die akute und die chro...
00:00 Einleitung
00:55 Selbsttest
03:13 Zeichen + Was ist chronische Hyperventilation - was physiologische?
06:37 Wieso weniger atmen!?
09:56 Zusammenfassung
10:12 Ursachen + Was tun?
13:13 Atemübungen