Warum Vitamin D 3 wichtig für die psychische Gesundheit ist - Teil 1 - Vortrag von Prof. Jörg Spitz

  Рет қаралды 35,775

Akademie für menschliche Medizin

Akademie für menschliche Medizin

Жыл бұрын

👉 Jetzt anmelden für das kostenfreie Online-Event Mentale Gesundheit mit den Schwerpunkten Burnout & Depression vom 03.03.2023, 18 Uhr - 05.03.2023, 18 Uhr: amm2go.de/mentalevent
Für dauerhaften Zugriff auf die Inhalte des Events und etliche zusätzliche Materialien haben wir ein Spitzen-Paket für Sie zusammengestellt: digitalewelt.spitzen-praevent...
-----------
In diesem Video geht es um die Wirkung von Vitamin D auf unsere psychische Gesundheit. Sie erfahren, warum Vitamin D so wichtig für das Gehirn ist und welche Folgen eine Unterversorgung haben kann. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihr Vitamin-D-Level optimal anpassen können. Schauen Sie sich das Video an und gönnen Sie Ihrer mentalen Gesundheit die bestmögliche Versorgung mit Vitamin D!
-----------
⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf
❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗
Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen.
Kostenfreier Zugang unter: 👉 amm2go.de/yt1-gesund-leben
-----------
👩🏼‍🎓 Hier geht es zur neuen Gesundheitskultur der AMM: spitzen-praevention.com/neue-...
🎬 Weitere Videos und Vorträge auch in der digitalen Welt der AMM: amm2go.de/yt-digitale-welt
💻 Digitalprodukt-Bundle "AMM-Unlimited" mit ​allen ​Kongressen, ​Seminaren & Kursen​: amm2go.de/yt-digital-amm-unli...
💻 Digitalprodukt-Bundle "KMM All-Inclusive" mit ​allen ​Kongresse​n für menschliche Medizin seit 2015: amm2go.de/yt-digital-kmm-all-...
💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit drei Spitzen-​Kongressen ​der AMM: amm2go.de/yt-digital-naehrsto...
💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit sechs Spitzen-​Kongressen ​& Kurse​n der AMM: amm2go.de/yt-digital-naehrsto...
📖📚 Buchempfehlungen zum Thema: amm2go.de/yt-buchempfehlungen
🍇🥑 Produktempfehlungen: amm2go.de/yt-produktempfehlungen
🌏🤝 Netzwerkpartner: amm2go.de/yt-netzwerkpartner
-----------
✅💪 Folgen Sie der Akademie für menschliche Medizin!
Webseite: amm2go.de/webseite
Facebook: amm2go.de/facebook
KZbin: amm2go.de/youtube
Instagram:
@akademiefuermenschlichemedizin: amm2go.de/yt-insta-gesundheit...
@amm_naehrstoffe: amm2go.de/yt-insta-naehrstoffe
📧 Hier können Sie sich für den Newsletter bei der Akademie für menschliche Medizin registrieren
amm2go.de/yt-newsfeed-abonnieren
-----------
🚀 Projekte & Initiativen der Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention: dsgip.de/
👩‍⚕️ Life-SMS - Lebensstilstrategien bei Multipler Sklerose: amm2go.de/lifesms
🧠 Kompetenz statt Demenz: amm2go.de/yt-kompetenz-statt-...
🥕 NährstoffAllianz: amm2go.de/yt-naehrstoffallianz
🌞 Die Sonnenallianz
Webseite - amm2go.de/yt-sonnen-allianz
Facebook - amm2go.de/facebook-sonnen-all...
-----------
🙏 Bleiben Sie gesund! 🙏
Ihr AMM-Team
#Gesundheit #mentalegesundheit #vitamind3

Пікірлер: 87
@Spitzen-praevention
@Spitzen-praevention Жыл бұрын
👉 Jetzt anmelden für das kostenfreie Online-Event Mentale Gesundheit mit den Schwerpunkten Burnout & Depression vom 03.03.2023, 18 Uhr - 05.03.2023, 18 Uhr: amm2go.de/mentalevent
@heinzirrgang3008
@heinzirrgang3008 Жыл бұрын
...sicherlich ein inhaltlich guter Vortrag - > für Fachleute
@reikra6144
@reikra6144 Жыл бұрын
Bitte seht euch auch seinen langen Vortrag "Vitamin D Hype oder Hope" an, wissenswert und unterhaltsam. Seither führe ich Vitamin D täglich zu und fühle mich auffallend und deutlich besser.
@h.n.4926
@h.n.4926 Жыл бұрын
Herr Professor einfach nur Spitze wie immer.😍
@Spitzen-praevention
@Spitzen-praevention Жыл бұрын
Herzlichen Dank!
@_TravelWithLove
@_TravelWithLove Жыл бұрын
Vielen lieben Dank für Ihre intelligenten und wissenschaftlichen Videos !! Bildende und gesundheitsfördernde Inhalte !! Herausragend !! Grüße aus California … Ich wünsche dir euch gute Gesundheit, Erfolg und Freude !! Much Love ✌️😎💕
@rosenvasilev7707
@rosenvasilev7707 Жыл бұрын
Herzlichen Dank Professor Spitz 🙏❤️❤️❤️
@Spitzen-praevention
@Spitzen-praevention Жыл бұрын
Sehr gerne 🙂
@JamesBond-ui6cy
@JamesBond-ui6cy Жыл бұрын
Danke Doc Spitz! 🤗🤗🤗🤗
@rosenvasilev7707
@rosenvasilev7707 Жыл бұрын
Ehrenmann 🙏❤️❤️❤️. Vielen herzlichen Dank Professor Spitz 🙏
@manuelafox9450
@manuelafox9450 Жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank! ❤️🙏❤️
@renaro26
@renaro26 Жыл бұрын
Dankeschön🙏🙏🙏❤❤❤
@Spitzen-praevention
@Spitzen-praevention Жыл бұрын
Immer wieder gerne 😊
@rosenvasilev7707
@rosenvasilev7707 Жыл бұрын
Professor Spitz ist der Spitze 👍❤️🙏👍❤️
@severin356
@severin356 Жыл бұрын
Genau 👍🏾 👍🏾
@grittpunkt7606
@grittpunkt7606 Жыл бұрын
@gerald2419
@gerald2419 2 ай бұрын
Ein Wunder das ich 51 geworden bin und noch immer wie 30 ausschaue+2mal Kickboxmeister geworden bin. Ich brauche Vitamin D Warum hat mir das vorher keiner gesagt? 😂Ich werde jetzt echt mal mit 500IE am Tag beginnen. 😮Nein echt interessant wie es wirkt. Gruß aus den sonnigen Kärnten🌞🌞🌞
@Spitzen-praevention
@Spitzen-praevention Жыл бұрын
👉 Jetzt anmelden für das kostenfreie Online-Event Mentale Gesundheit mit den Schwerpunkten Burnout & Depression vom 03.03.2023, 18 Uhr - 05.03.2023, 18 Uhr: digitalewelt.spitzen-praevention.com/online-event-mentale-gesundheit/ Für dauerhaften Zugriff auf die Inhalte des Events und etliche zusätzliche Materialien haben wir ein Spitzen-Paket für Sie zusammengestellt: digitalewelt.spitzen-praevention.com/spitzen-paket-mentale-gesundheit/
@RayQuick
@RayQuick Жыл бұрын
Wie immer eine Bereicherung. Der 1½ stündige Vortrag war tip top 👍👍 Wie verhält es sich bei der Einnahme von D3 K2 speziell wenn man Gerinnungshemmer nimmt? Ist K2 da ein Problem oder eher positiv zu sehen
@michaelgerner6095
@michaelgerner6095 Жыл бұрын
Meine persönliche Erfahrung lautet wie folgt: bin Natur Optimist und litt plötzlich unter Panikattacken. Ergebnis nach Blutuntersuchung 17 ng/ml Vitamin D. Nur wenige Tage nach Suplementierung war das Symptom, und noch so einige andere verschwunden. Ich unterschreibe seit dem jede Aussage, die zu Vitamin D 3 gemacht wird. Meine Symptomatik in Gänze sah dem einer Schilddrüsenunterfunktion sehr ähnlich. Welcher Arzt würde seinen Patienten ohne die Zugabe eines Schilddrüsenhormons laufen lassen?
@margaretamacovei2726
@margaretamacovei2726 Жыл бұрын
👍
@lukaabeckert-fy6tb
@lukaabeckert-fy6tb 8 ай бұрын
Ich denke auch je höher der Spiegel ist umso besser geht es einen. Doktor Raimund von Helden sagt auch der Spiegel sollte mindestens 50 nanogramm betragen.
@Domme995
@Domme995 2 ай бұрын
Der Typ wird echt verehrt als hätte er die Weisheit gefressen 😂 bisschen cringe
@happy_rabbit_transform.7.8
@happy_rabbit_transform.7.8 Жыл бұрын
Danke für die Informationen. Durch die Ernährung oder supplementieren, wie es in der einen Studie heißt. Ich dachte immer Vit. D3 bekommt man nur über das Sonnenlicht, oder eben durch Ergänzung?.
@Spitzen-praevention
@Spitzen-praevention Жыл бұрын
Zum nachlesen empfehlen wir die SonnenAllianz: sonnenallianz.spitzen-praevention.com/
@yuliyapopova5196
@yuliyapopova5196 Жыл бұрын
durch Sonnenlicht-müsstest du in die pralle Sonnn zw. 12-15 Uhr, zu grfährlich wg. UV Strahlung. Deshalb besonders für die Leute mit der empfindlichen Haut-ist es besser zu suplementieren. Aber, davor ein Vit. D Spiegel machen, um die entspr. Dosis zu bestimmen.
@PUMMM_PodcastUndMehrMitMifalke
@PUMMM_PodcastUndMehrMitMifalke Жыл бұрын
2698 Ansichten 309 Daumen
@martinaschaffrin2302
@martinaschaffrin2302 Жыл бұрын
Gibt es einen Unterschied zwischen Tabletten, Pulver oder Tropfen.
@yuliyapopova5196
@yuliyapopova5196 Жыл бұрын
Vit. 3 ist fettlöslich. Deshalb müsste es immer mit dem Essen und am besten am Vormittag eingenommen werden. Ich bevorzuge es als Tropfen oder Kapseln (da ist schon Fett enthalten).
@pammyf.9867
@pammyf.9867 Жыл бұрын
Am besten ist natürlich liposomales Vit. D, ist allerdings auch eine Kostenfrage.
@manuelak.815
@manuelak.815 Жыл бұрын
Ich nehme es täglich und bin seit 3 Jahren gesund 😉. Nur bei meiner Depression zeigt es keine Wirkung 🤔. Schade.
@joachimortenburger4026
@joachimortenburger4026 Жыл бұрын
@ Manuela K. - "Nur bei meiner Depression zeigt es keine Wirkung" - Bleibt die Frage, wieviel D3 Sie täglich supplementieren. Wenn die Dosierung zu gering ist, kann auch kein Effekt generiert werden.
@manuelak.815
@manuelak.815 Жыл бұрын
@@joachimortenburger4026 am Anfang hochdosiert, was mir ein unabhängiges Labor nach dem Test empfohlen hat. Und jetzt täglich 1000 i.E. pro 10kg Körpergewicht.
@manuelak.815
@manuelak.815 Жыл бұрын
@@joachimortenburger4026 könnte es sein, dass Antidepressiva die Wirkung von Vitamin d3 blockiert?
@severin356
@severin356 Жыл бұрын
Evt die Schilddrüse kontrollieren lassen.
@Leonardo-ns7kp
@Leonardo-ns7kp Жыл бұрын
Kann mir vielleicht jemand von euch beantworten, warum ich bei mehr als 4.000IE Vitamin D3 schlagartig müde werde? Ich nehme K2 und Magnesium dazu aber dennoch vertrage ich es einfach nicht. Beste Grüße
@birgitklein8189
@birgitklein8189 11 ай бұрын
Ab welcher Sublementierung von Vitamin D bekommt man eine Hyperkalzämie ? 😲
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 3 ай бұрын
Gem. eines Berichtes hat ein Mann mehrere Monate 40.000 IE am Tag genommen. Damit bekam er Probleme. Zu beachten: Wichtiger als die Dosierung ist der Vitamin D-Spiegel. Ein guter Spiegel liegt zwischen 50-100 ng/ml. Reicht dir das als Info?
@martinaherz1942
@martinaherz1942 Жыл бұрын
Ich möchte so gerne meinen Vitamin D 3 Spiegel optimieren.Bekomme aber schon bei 3000 i.E.täglich ein Drücken im Hals-warum nur?
@lianak.78
@lianak.78 Жыл бұрын
schmier es dir auf die Haut :-) als Tropfen, vielleicht etwas mehr als 3000 i.E - Drücken im Hals? Hmmm.. Schilddrüse ok? - kann eigentlich nicht vom Vit. d kommen, vielleicht aktiviert es irgendwas anderes. Ich nehme bis zu 20 000 i.E - regelmäßige Kontrolle bei einem fähigen Hausarzt/Orthopäden etc. ist wichtig
@martinaherz1942
@martinaherz1942 Жыл бұрын
@@lianak.78 vielen Dank für die Antwort.Transdermal-genau,das habe ich schon bei Professor Spitz gehört(danke für die Erinnerung😃) und sogar schon mal damit angefangen aber aus irgendeinem Grund wieder aufgehört.Jetzt habe ich auch mein Magnesium aufgefüllt und werde es nochmal versuchen mit D3 auf die Haut....Schildrüse-ja,ich habe Unterfunktion und nehme auch L-Thyroxin.Das Drücken im Hals kommt aber wirklich nur,wenn ich D3 nehme und schlafen kann ich dann auch sehr schlecht.V.G.
@lianak.78
@lianak.78 Жыл бұрын
@@martinaherz1942 das freut mich für Dich, es ist doch ein guten Zeichen :-))) Deine Schilddrüse ist eine Heldin ---- sofortiges Szenario in meinem Kopf: Das Vit. D wirkt sofort, die Schilddrüse will normal arbeiten, durch das L-Thyroxin kommt sie in die Überfunktion und drückt. Schau ob es für Dich passt, versuch ggf. das L-Thyroxin niedriger zu dosieren. und das übliche Jod, Selen, Omega 3, Q10, Vit B-Komplex, Zink usw. nimmst du sicherlich auch... ansonsten schau bei karmanada ganzheitlich vorbei, der macht auch ganz gute Videos und klärt gut auf. - keine bezahlte Werbung- Ich wünsche Dir vom
@martinaherz1942
@martinaherz1942 Жыл бұрын
@@lianak.78 Das Drücken im Hals hat mir immer Angst gemacht.Deine Antwort macht mir jetzt richtig Mut😊. Ist es richtig,dass man erst ordentlich Magnesium auffüllen muss,damit man den D3-Spiegel über 30 ng bringt?? Und der Körper ohne einen guten D3-Spiegel kaum andere Nahrungsergänzungsmittel oder Nährstoffe aufnehmen kann?? Ich habe auf jeden Fall die ganze Zeit keine Nem vertragen.Egal,was ich zu mir genommen habe,wurde mir übel oder schwindelig.
@mr.x90_90
@mr.x90_90 Жыл бұрын
​@@lianak.78 Am Tag 20 000 I.E.?
@stefanwalterkohler5404
@stefanwalterkohler5404 7 ай бұрын
Unter 40 ng wird es schon unsicher, deshalb halte ich mich um die 100 ng herum! Herzlichen Dank, lieber Herr Dr. Spitz, dass Sie diese Werte hier gezeigt haben. Die hohen Werte sind bei allen schweren Erkrankungen und auch traumatischen Schädigungen aller Art, insbesondere bei schweren Unfallverletzungen, inneren Quetschungen und Brüchen auch unverzichtbar.
I Need Your Help..
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 168 МЛН
Omega Boy Past 3 #funny #viral #comedy
00:22
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 36 МЛН
Prof. Jörg Spitz über die Grundlagen der Gesundheit Teil 4/4: Omega 3 Fettsäuren: Die Grundlagen
19:45
Statement von Dr. Jörg Spitz zu VITAMIN D 3: Viel mehr als nur ein einfaches Vitamin?!
8:28
Akademie für menschliche Medizin
Рет қаралды 72 М.
CMD und Kieferschmerzen: Was Ihnen Ihr Arzt nicht sagt!
36:54
Akademie für menschliche Medizin
Рет қаралды 2,5 М.
Prof. Jörg Spitz diskutiert über die Ursache von Krankheiten: Welche Rolle spielt der Lebensstil?
29:32
Podiumsdiskussion und Fragerunde mit den Vitamin D-Experten
57:44
Biogena KG - Headquarter Salzburg
Рет қаралды 486 М.
How much charging is in your phone right now? 📱➡️ 🔋VS 🪫
0:11
iPhone 15 Pro vs Samsung s24🤣 #shorts
0:10
Tech Tonics
Рет қаралды 11 МЛН
ПК с Авито за 3000р
0:58
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 2 МЛН
5 НЕЛЕГАЛЬНЫХ гаджетов, за которые вас посадят
0:59
Кибер Андерсон
Рет қаралды 1,5 МЛН