Was du über Inter+Intramuskuläre Koordination wissen musst | Prüfungsstoff B-Lizenz

Heute geht es um inter und intramuskuläre Koordination
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Dein Tim Kinalzyk
#fitnesstrainer #personaltrainer #blizenz
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[@wolfgangbeppler1668]

die erklaerungen sind so gut, da kann man sich echt was merken ohne stupide auswendig, wie im video versprochen, danke

[@KarrierealsFitnesstrainer]

das freut mich :)

[@d.schwahn8080]

Die Hand von Homer Simpson Nur 4 Finger ;-)

[@Vlextor_bmx]

Er ist Gelb

[@felix-sz4mw]

Deine Erklärvideos sind die Besten! Locker und verständlich, leicht zu merken! Vielen Dank! 🙏🏻👍🏼

[@alexpolalex844]

Da........wozu braucht man soein bullshit, um andere Personen zu trainieren?

[@IzzLexxi]

Das Ende war gut, aber den Anfang mit inter fand ich absolut unverständlich!

[@juliusreischmann703]

Gibts dafür auch Quellen. Ich brauche die für ein Schulprojekt? Liebe Grüße Julius

[@vincentjauch8157]

Was gibt es für Trainingsübungen für intramuskuläre Koordination?

[@KarrierealsFitnesstrainer]

alle Grundübungen mit geringer WDH Zahl sind gut für die IK

[@lickzy8824]

Super video😮

[@nocreator2211]

Danke für das Video War sehr hilfreich

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Freut mich, danke!

[@alexx8567]

Schon mal was von Hyperplasie gehört?

[@malinjebsen1698]

Hyperplasie ist die Vermehrung an muskelfasern, ähnlich wie die hypertrophie

[@Vlextor_bmx]

Nein

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Welche Themen soll ich für dich noch aufgreifen? Was fällt dir schwer zu verstehen?

[@KADii10]

habe nächste woche zur mündlichen prüfung noch Q-Training und IK-Training zu vergleichen..

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Habe noch nie was von Q Training gehört :D

[@justdofit6538]

Hi, bin gerade auf Deinen Kanal gestoßen und das ist genau das was ich gesucht habe. Ich bin gerade dabei, die A-Lizenz zu machen und möchte mich nebenbei als Personal Trainer selbstständig machen. Freue mich auf die kommenden Videos, Abo habe ich da gelassen :)

[@KarrierealsFitnesstrainer]

+JustDoFit Yeah cool das freut mich :) Wenn du PT werden willst, sind diese Videos hier wahrscheinlich am interessantesten für dich ;) kzbin.info/www/bejne/inbZomVqeddpqdE

[@renep.4764]

der hat dein Video geklaut kzbin.info/www/bejne/mHqsc5qkmNt4h7s

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Danke

[@moritz056]

Kannst du mir vielleicht sagen, welche Kräfte man bei Hochsprung benötigt?

[@tayric8188]

Gut erklärt! Sofort kapiert für meine Sportarbeit :)

[@ila6699]

Gutes Video!

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Danke

[@batu295]

aslanim benim

[@mperry4238]

Trainiert man die INTER-muskuläre Koordination durch viele Wiederholungen und weniger Gewicht oder wie sonst? :)

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Nein, nicht unbedingt, man kann sie genauso mit weniger Gewicht steigern :) Aber zum Üben ist es ganz gut

[@pinilotti]

Super erklärt👍

[@Olorin97]

Hallo Tim, in der Literatur findet man ab und an, dass Jugendliche kein IK-Training machen sollen, weil es nur für Fortgeschrittene sei. Allerdings werden erfolgreiche Leistungssportler immer jünger (wie z.B. die damals 16-jährige Schwimmerin bei Olympia). Meiner Meinung nach können trainierte Sportler 15+ durchaus ein IK Training machen. Liege ich damit richtig oder übersehe ich etwas? Viele Grüße

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Naja das hat immer sehr viele Einflussfaktoren. Macht er die Übungen immer richtig, wird er persönlich begleitet, ist er so erwachsen um sich selbst nicht zu überschätzen. Das sind alles Faktoren, die die Wissenschaft nicht berücksichtigen. Wenn alles super ist, ein 15jähriger schon Vorerfarhung hat und immer die Übungen richtig macht usw. Dann ist es auch nicht schlimm. Aber das ist der Unterschied zwischen Theorie und Praxis. Die andere Frage ist: Muss es sein, dass man mit 15 schon gleich mit IK Training anfängt? Meiner Meinung nach, ist es sinnvoll wenn man am Anfang erstmal die intermuskuläre Koordination stärkt und die Übungen und Bewegungen kennenlernt und sich dann langsam steigert.

[@Variia]

das ist genau FALSCH, INTERmuskuläre koordination ist das Zusammenspiel von Muskeln, nicht INTRA. Peinlich....

[@KarrierealsFitnesstrainer]

+Variia Wo hab ich das Gegenteil behauptet?

[@Variia]

+Karriere als Fitnesstrainer Dein Ernst? In deinem Video, mehrmals.

[@KarrierealsFitnesstrainer]

+Variia ich habs doch genau so erklärt :D Intermuskuläre Koordintation ist das Zusammenspiel der Muskeln untereinander?!!

[@Variia]

nee

[@canberkano]

+Variia hahaha du bist peinlich. Informier dich erstmal :D und dann schau das Video nochmal. Vllt bemerkst du dann, dass du dich irrst.