Was steckt hinter Muskelkrämpfen? | Fit & gesund

[@thomassteiner3854]

Ständig die Begründung mit dem mangelnden Magnesium. Die ist sowas von überholt...

[@claudialenz5325]

Ich leide unter plötzlichen Kämpfen, ohne körperliche Anstrengung.. Lag z.B. auf dem Bein auf der Seite. Es geht mal vom linken Oberschenkel ausgehend bis zum Fuss oder umgekehrt. Minutenlang. Lässt dich dann nicht schnelk lösen. Wohne in Essen im Ruhrgebiet. Können Sie mir einen Arzt empfehlen? Ich leidf 2017 , nach überlebten plötzlichen Herzstillstand und Reanimation und zuletzt Nukleotomie L5/S1 (2019) an den Kämpfen und Schmerzen in den Extremitäten. Bin seit 2017 Defiträgerin, wie kann man meine Nerven testen, die Muskeln untersuchen? Neurologin hat nur mit Reflexhammer auf meinen Beinen rumgehauen , hat am nöchsren blsue Fkecken, Parese linker Fuss bestätigt. Sonst nix.

[@Schmidthorst69]

Cool - bin auf dieses Video gestoßen, nachdem ich mich ein wenig schlau machen wollte wegen meiner häufiger vorkommenden Verkrampfungen im Handgelenk. Schlagzeug, Klavier und Tennis hinterlassen doch langsam ihre Spuren - trotz ausgewogener Ernährung und gesunder Lebensweise. Und jetzt weiß ich endlich, was dagegen hilft: Botox oder direkt 'ne Hirn-OP - YEAH!!!

[@nadinhergert3023]

Ich nehme seit Jahren Magnesium und trodzdem bekomme so schreckliche Krämpfe im Oberschenkel. Gestern links, heute rechts. 😨

[@hsv_17raiber91]

Probier mal Gurkenwasser. Hilft wirklich

[@eisvogelblume]

Das kenne ich auch. Bei mir ist das nach körperlichen Anstrengungen, schweres Heben, Gartenarbeit wie Erde umgraben usw. Dann hilft bei mir nur eins...ich schleppe mich zum Kühlschrank wo ich immer ausreichen Eispads liegen habe, ausreichend groß und tiefgefroren. Die auf die krampfenden Stellen, direkt drauf und so bringt mir das nach kurzer Zeit Linderung, aber eine " falsche " Bewegung und der Krampf geht weiter. Immer ausreichen Eis. Probier das mal, vielleicht hilft es dir auch. Ich wünsche es dir denn diese Schmerzen sind höllisch!! 😊

[@nadinhergert3023]

@@eisvogelblume danke, sehr nett, werde ich probieren. Alles liebe ihnen❤️❤️❤️

[@eisvogelblume]

@@nadinhergert3023 ...und informieren Sie sich mal über die Heilwirkung von Steinklee-Tee, der ist zwar Geschmackssache, aber wenn's hilft...😀

[@nadinhergert3023]

@@eisvogelblume 😊👍Geschmack macht mir überhaupt nichts, trinke oft wermut Kraut Tee, danke❤️❤️❤️

[@mimiberens5806]

Die letzten Wochen hatte ich auch vermehrt Krämpfe in den Waden, vor allem in den Nächten. Gibt doch nichts schlimmeres, wie wenn man nachts von einem Krampf wach wird. In der Apotheke wurde mir Magnesium von Köhler empfohlen, welches ich die letzten Tage nun regelmäßig eingenommen habe. Meine Krämpfe sind nun die 4 Nacht in Folge nicht mehr aufgetreten. Scheint bei mir tatsächlich an einem Magnesium Mangel gelegen zu haben. Erschreckend, was so ein Mangel alles bewirken kann..

[@sedativ7163]

Wir haben 4 uhr in der nacht was ist das für eine scheise hab so ein harten Ball ähnliche form was hart ist an meiner wade

[@negu334]

Magnesium Oxid - citrid usw. ? Es gibt so viele verschiedene Arten🤷🏻‍♀️Was soll man genau nehmen?

[@barbelmayer1901]

Meine Rippen, ich brauche nur lachen oder husten, eine falsche Bewegung und schon habe ich fürchterliche Krämpfe in den Rippen. Magnesium bekommt mein Körper regelmäßig.

[@Stina5869]

....und wo ist nun die Hilfe. Ich hab sogar organkrämpfe...jede Ecke im Körper tut weh....seit 45 Jahren nehm ich Magnesium, ohne Erfolg

[@karinlinsbauer9051]

Magnesium, voltaren und eine wärmflasche helfen, lindern

[@dielizaa]

Also meine Mutter hat seit jahren Krämpfe im ganzen Körper. Egal wie viel Magnesium und Elektrolyten…. nichts hilft und kein Arzt kann es erklären!

[@barbelmayer1901]

Genau, keiner gibt Antwort ausser Magnesium

[@streystrey5937]

IDNL!