Muskelkrampf / Wadenkrampf: Experten Tipps und Top Übungen zur Selbstbehandlung

[@scottmalkinson8725]

Nach einem fettem Wadenkrampf dieses Video gesucht und die Übung hilft wirklich gut

[@Drip_Jesus]

Same 😂😂 😂

[@TheBicitour]

Wieder einmal ein sehr hilfreicher Video. Herzlichen Dank.

[@christeldettmar5181]

Nach Endoprothesen i. BeidenBeinen Krämpfe um die Gelenke rum. Krämpfe nicht oft aber heftiger denn je.mache gymn.Übungen. Es erschreckt mich immer wieder HALLO Doc. Mit Dank für die hilfreichen Beiträge 👍🦵

[@mariaschinnerl769]

Sie sind wirklich sehr gut!

[@Dr-Stefan-Preis]

Oh, … herzlichen Dank für das nette Kompliment.

[@eisvogelblume]

Sehr gutes Video ! 👍

[@honk1680]

vielen dank für das video....hab genau das, was sie ab min. 02:26 beschrieben haben.

[@y0urfavboyjunes77]

Vielen Dank

[@Dr-Stefan-Preis]

Es ist schön, dass ihnen unser Beitrag gefallen hat :)

[@muminsan10]

Seit der Pubertät Wadenkrämpfe. Hinzu kam nach Magen OP Krämpfe in den Oberschenkeln, Fingern, Zehen. Nehme regelmäßig Calcium und Magnesium sowie Eiweiss 100. Hilft nur bedingt. Danke für das Video, jetzt weiss ich endlich was ich ausprobieren werde.

[@ricowegmann2047]

Hallo, Ich habe seit einiger Zeit nur nach längeren Lauf Einheiten hinterher immer Bauchkrämpfe . Bei kleineren Läufen merke ich nichts bis so 13-14 Kilometer. Habe schon einiges Abklären lassen Abdomen Sono, Blut. War soweit alles okay. Haben sie noch ein Tipp . Danke

[@Renecountry1973]

Sobald ich meine Oberschenkel belaste, zb Kniebeugen, bekomme ich Ruck Zuck Krämpfe . Auch schon als Kind im Sportunterricht. Was kann das sein?

[@mysoulisunique]

toll. danke🫶🏽

[@MMarr-ws6fy]

Schade das nur Wadenkrampfübung gezeigt wird

[@meanmachin7873]

Gibt es hier niemanden der wirklich erklärt was man machen soll wenn man einen Krampf hat.Kommt auf den Punkt..ich habe einen heftigen

[@cosimakazak2309]

Min 4:30

[@sbohm5429]

Jeden Tag eine Flasche Jacky trinken

[@hauminu8157]

Nee, nach Knie OP Plico Wade hart