WAT ETEN WIJ OP EEN DAG? | Preppen voor de zomer! 🍍

De zomer komt er weer aan en langzaam maar zeker komen we steeds meer in shape! Het voelt zo goed om weer terug in routine te komen. Maar dat hoeft zeker niet met saai eten!
Onze shop linkjes:
» Gymshark: gym.sh/shop-nl-nochtli2
» MyProtein (35% kortingscode: nochtli): tidd.ly/a5cf9858
Voor dagelijkse updates volg ons hier:
jeremy.mettendaf
nochtlii
Nochtli's Engelse KZbin kanaal:
/ nochtli
Jeremy's Nederlandse KZbin kanaal:
/ jeremymettendaf
Als jullie via onze Gymshark & MyProtein linkjes shoppen ontvangen wij een klein percentage commissie hierover & support je ons en de katjes, bedankt daarvoor! Dit word super gewaardeerd. Liefde naar jullie! 😎🙏

[@mannysingh8182]

Always a pleasure watching both of ya videos 🔥💯✌🏽 keep inspiring 💯🙏🏼

[@maaikepool2775]

ik vind dit echt de leukste videos, ik leer hier zoveel van. Dit is echt interessant! Ga zo doooorrrrr

[@melaniedelgadosilva8519]

Ik leer zoveel thanks heel dankbaar 🙏🏾

[@CrazyDutcheZ]

Nu heb ik honger. Thanks!

[@ylona-dijkstra]

Ik houd me aanbevolen voor meer van die lekkere recepten met niet veel calorieën. Leuke video weer😀

[@marie-louisetimmer1047]

Love deze video! Inspiratie voor mij sinds ik net ben gaan sporten🤩 leuk om te zien dat jullie eten echt leuk maken

[@dahetanay]

I really love watching your videos. It helps me allot to find new food ideas and a big benefit is that I know I can find the ingredients in the Netherlands. The videos also help with my Dutch skills 😂

[@Isabelle-ki1tj]

hahaha zo heerlijk elkaar pesten de hele tijd, I love it. Ben ook aan het cutten, dus dit is fijn ter inspiratie!

[@ditisalibaba]

Leukeeeee videooo en heel leerzaam thankssss❤️💋

[@bertjolie]

Jullie moeten echt meer van deze video’s maken! 🥰

[@orange1186]

Couple goals!!🥰

[@eline_l1338]

Supermooi dat jullie laten zien dat gezond eten ook heel lekker kan zijn en je echt niet elke dag alleen maar aan de sla en broccoli hoeft. En natuurlijk dat jullie daarnaast ook gewoon af en toe iets ‘ongezonds’ eten (: Denk dat het voor veel mensen een eye-opener kan zijn. Ga zo door😊

[@esmaraldaroelofs1063]

OMG die baked oats ga ik sowieso maken dit weekend! 😍😍😍

[@geraldine5554]

Super leuke video weer!

[@zoekoops]

I loveeeee de videos met what i eat in a day!

[@remypattiruhu1708]

Echt top dit, vaker doen die recepten...

[@youssra654]

Een tip: normale melk i.c.m. fruit zorgt ervoor dat de vitamine van het fruit niet in je lichaam worden opgenomen. Heel zonde dus! Gebruik kokos-, soja-, of zoals in de video amandelmelk!

[@stephanierijnders9303]

Super leuke video

[@talithavdvelde5658]

Jullie zijn zo leuk en grappig!

[@NbNb-ul9ss]

Dit vind ik de leukste video’s! Thanks, zoveel inspiratie☺️

[@x3Saa]

thanks voor de maaltijdinspiratie iedere keer weer! Zet je die tonijn wrap dan in de oven of warm je het op in de pan? Ziet er enorm lekker uit

[@karinvanlagen7034]

Leuke video😊

[@Naomi-rz2jj]

Leuke video! Zouden jullie ook een keer een “cheat day” video willen opnemen/maken? Een dag écht alles eten wat je maar wilt en hoeveel je wilt.

[@Kahsay068]

Goed vidoe 💕💕

[@Mel-bp5wn]

fijn om iemand te horen praten die écht verstand heeft van voeding zodat het realistisch is voor een lifestyle change! Thanks for that

[@chimeneboere56]

Vraagje! Ik zag dat je in de baked oats slow-release casein gebruikt. Zijn dit langzame eiwitten? En wat is de reden dat je dit gebruikt ipv whey protein? Ik wil dit zelf namelijk ook gaan maken! Er zijn zoveel verschillende soorten eiwitten 'zakken' om het even zo te noemen en ik begrijp het verschil niet helemaal. Weet iemand dit? Super leuke video weer!!

[@user-vk3oi7dc8h]

Oeeehh net die wrap tonijn pizza gemaakt en Is echt een aanrader :)

[@mijkeb7007]

Hii, waar zijn die kommen van waar je die smoothiebols in maakt?

[@linaayadi8204]

Ik heb dit geprobeert en omg ik heb jermy in amsterdam gezien wow

[@Ouiixyyi]

Een vraagje!, op jullie youtube Channel hebben jullie zo leuke foto achtergrond, met dat poesjes derbij zo leuk! Hebben jullie dat zelf gemaakt?

[@Kellyzomer]

13:30 pizza tonijn met ui is de best! 🔥

[@lindaschaap3279]

In de oven? Op hoeveel graden en hoelang?

[@Evajanssen12]

Heb je de docu what the health gezien?

[@marijevandijken8188]

Heb altijd het gevoel dat ik nooit vol raak van gezond eten🙈🤔 en dan maar door blijf eten🤷‍♀️

[@ExplorewithEmily]

Zouden jullie ooit overstappen op een vegan dieet?

[@Dejaooo]

Maar wat is er dan eigenlijk slecht aan teveel calorieën?

[@stephanierijnders9303]

Zouden jullie aub een video willen filmen wat jullie halen per week aan boodschappen🥺🥰

[@Dean2253-z7w]

Ik gebruik jullie eet ideeën en ik vind het super lekker. En ik ben al 10 kilo afgevallen

[@Nochtli-en-Jeremy]

Ohh zo goed! Keep it up🤩👌🏽

[@charlottevankaathoven402]

Die tonijnwrap ga ik zeker proberen. En knap filmwerk van Jeremy als Nochtli aan het skeeleren is! Hoe hebben jullie dat gedaan?? :D (Oprecht benieuwd)

[@hannekefranken97]

Superlekker en leuk! Een ideetje: zouden jullie een video maken met gezonde recepten met goede voedingsstoffen met een laag budget? Voor een student is dit allemaal best duur! Heb honger na deze video

[@nickvanmontfort5247]

Havermout, ei, tonijn, rijst en wraps zijn geen dure voedingsmiddelen, vooral als je de basic varianten in huis haalt

[@hannekefranken97]

Zeker gelijk in! Maar proteine poeders en dat soort dingen zijn best duur. En als je toch genoeg eiwitten wilt halen op een budget.

[@sanne8554]

Volgens mij heeft de action ook proteïne poeder etc 🙈

[@nickvanmontfort5247]

@@hannekefranken97 ja sommige varianten wel, maar met kip, tonijn, eieren, kwark kom je al heel ver

[@geraldine5554]

Albert heijn heeft 1 body&fit whey perfection proteïn in het assortiment en regelmatig in de aanbieding. Volgens mij is die nu 2+1 gratis.

[@mariaa0031]

Op een normale pizza zit oregano, geen rozemarijn 😉 leuke video 👍

[@fanfun-kitchen4495]

Eten moet vooral voeding zijn geen vulling😊😘en vooral geen calorieën tellen ;)

[@ilammers761]

haha gemiste kans voor een goede slogan Nochtli: "Hoe meer je weet, hoe lekkerder je eet" hahaha

[@ariannevanlaar4658]

Hou van deze video!!!❤ Side note: skaten in de regen is niet goed voor je skeelers. Ook op nat wegdek skaten is niet goed

[@mireillebesteman9993]

Dacht ik ook meteen! Gaan je lagers kapot van 😉

[@donneeleenders9463]

Waarom brengen jullie geen receptenboek uit! Dat zou echt heel chill zijn!!

[@Dean2253-z7w]

Ik heb een lekkere snack om te eten met weinig calorieën. Snack a jacks in zakjes.

[@elizabethhenrieke7896]

Lijkt me allemaal zo lang duren om te maken😂😂 geen geduld voor haha

[@horseslove1251]

1 min geleden!🤩

[@safae_has]

Wanneer je wou gaan slapen maar je ziet dat favoriete youtubers een filmpje plaatsen (nochtli waar heb je je pyama vandaan )

[@karlijnkruk2243]

Jaa dat wil ik ook graag weten!!

[@sanne8554]

Ik ook! 🍋🍋

[@MissTiffieTiffie]

Houden jullie het skaten bij via jullie Apple Watch? Zoja, onder welke activiteit 😜

[@laurav8571]

Je hebt in de workout lijst de optie skaten/schaatsen staan! Helaas meet die niet het aantal km

[@roos2431]

Klopt het dat nochtli haar ontbijt nou 480 kalorieen was? Is dat niet veel? Ik ben namelijk altijd bang als mn ontbijt al meer dan 300 kalorieen heeft! Is echt een geïnteresseerde vraag en vraag me af hoe jij ( Nochtli ) horen naar kijkt? 😀 Leuke video! X

[@ramonavankrimpen7899]

Niet bang zijn..zolang jij binnen je calorie budget blijft kan je gerust een zoiets eten..mijn ontbijt (smoothiebowl) heeft 600 kcal en ik ben zelfs bezig met afvallen🤪 zolang je maar binnen je calorie budget blijft

[@annelot1020]

Pov: je kijkt dit terwijl je alleen maar ongezond eet

[@Nochtli-en-Jeremy]

hahaha blijf maar even kijken want er zitten ook ongezonde dingen in onze video hoor!😂💜

[@lottebekkema8501]

haha precies

[@tmettendaf]

Nooit te oud om te leren🌯🍰🍔🍒🍌🍟🍕🍗😂❤

[@We-kv3ze]

dirty bulk 4 life

[@jaatje63]

2 a 3 uur in de gym is toch niet nodig ?🤣 ik probeer vaak oefeningen te combineren dus supersetten scheelt zoveel tijd. En hou je weer tijd over voor andere dingen👌🏽

[@yael8233]

Kan je een keer een week vegan proberen?

[@Sennaa53]

Lijkt mij ook heel leuk!

[@horseslove1251]

First!!!!

[@EdenBouma14]

Hoi mooi mensen, wat is dat voor horloge die je aan hebt?