Wat ik dagelijks eet bij het carnivoor ''dieet'' (incl. supplementen) - 2024

[@Suzanne-goes-Carnivore]

Hoi Noud, ik ben zelf bijna 6 maanden bezig met Carnivoor dieet. Persoonlijk fantastische resultaten behaald. Veel Engelstalige content op YT, verfrissend om eens een Nederlander te horen praten over dit onderwerp. Hier nog redelijke onbekend maar meestal begint het met 'low carb', dan naar keto en het beste carnivoor uiteraard 😊 Als ik je een tip mag geven, ik zou rustig aandoen met de runderlever supplementen, in vlees zit in principe alles wat je nodig hebt. Bart Kay heeft hier interessante video's over. Daarnaast zijn jodium/kelp supplementen ook belangrijk, dr. Elizabeth Bright heeft hier hele goede video's over mocht je nieuwsgierig zijn. Ik neem zelf ook magnesium en Vit. D en Kalium (potassium) Goed bezig en groetjes Suus

[@noudvandervloet8097]

Bedankt voor je reactie! 💪

[@Thea-Sanger1973]

Fijne video Er is weinig te vinden over carnivoor eten in het Nederlands Heel blij jou gevonden te hebben en ik kijk uit naar nieuwe video’s

[@loesvreede3702]

Super interessant! Ga me hier zeker in verdiepen. Vraag me alleen wel af hoe je dit combineert met een sociaal leven (lees; etentjes met vrienden, familie). En hoe reageert je lichaam als je op vakantie anders eet, laat je je dieet dan los? En ga je dan weer cold turkey terug naar je dieet na vakantie? Zie misschien beren op de weg maar mijn ervaring leert dat een dieet het vaak ingewikkeld maakt. Niet dat je het daarom moet laten natuurlijk maar kan het wel moeilijk maken om het vol te houden. Hoor het graag😊

[@jules2cv]

Bedankt voor de waardevolle gratis info! Hier kan ik wat mee. Tijdje terug het boek van Dennis Emaar gelezen testosteron optimalisatie. Hier zie ik bij jou ook veel van terug komen. Lekker bezig man, ga zo door!

[@noudvandervloet8097]

Thanks voor je reactie en uiteraard graag gedaan! 💪🏻🙏🏼

[@klaasdewit601]

Ik ga maandag 4 maart starten met Carnivoor dieet :) Bedankt voor deze waardevolle video!!

[@Joopiedemper]

en?

[@jeroenberger9064]

Even opletten Noud: vitamine D wordt alleen maar opgenomen als je daarnaast ook magnesium supleert. Daarbij, keltisch zeezout bevat nog veel meer mineralen etc. dan Himalayazout.

[@gianni3774]

Hey heb je misschien een linkje van de rvs pan waar we die kunnen halen?

[@celinevanderkooij238]

Ik ben sinds bijna 1 week begonnen met het carnivoor dieet.. ondervind veel afkick verschijnselen, moe, hoofdpijn enzv ook heb ik veel last van een "honger" gevoel ik denk vooral behoefte aan suiker.. ik weet dat ik hier doorheen moet maar heb je tips?

[@noudvandervloet8097]

Daar kun je niet heel veel aan doen. Zorg voor voldoende zout en wat beweging! Even doorzetten en je voelt je snel beter 💪

[@DaveSpreij]

Leuke video. Bedankt! Vraagje, gaat je voorkeur uit naar himalaya of keltisch zout en waarom?

[@noudvandervloet8097]

Himalaya of keltisch, maakt niet zo gek veel uit. Zolang het meer geen ''normaal'' keukenzout uit de supermarkt is.

[@joostmuller1447]

Kan iemand wat vertellen over een langere MTB rit (1,5 - 3 uur) in relatie tot carnivoor of keto dieet?

[@giftigeschimmels]

denk dat dat wel lukt ik ga het ook proberen.

[@Robbie-iq9mh]

Dierlijke vetten zijn beter👍

[@ludovanerkel6722]

Je hoort ook heel veel mensen die magnesium supplementeren, hoe kijk jij hier tegenaan?

[@roelklasen1708]

Kan je olijfolie ook gebruiken voor het bakken van vlees …? Top video trouwens…!!

[@user-xi3sl1sm2s]

Hi Noud, hoe raad je aan om hiermee te starten? In een keer het eetpatroon omgooien of met stapjes?

[@noudvandervloet8097]

Altijd rustig overschakelen. Neem hier ongeveer 6 weken de tijd voor. Zeker het volledig schrappen van koolhydraten op korte termijn kan nare effecten hebben.

[@rowenabos9426]

Interessante video. Ik heb wel een interessante vraag. Mocht je ooit weer bij jou boer (om de hoek) komen, vraag die boer eens wat hij z'n kippen te eten geeft. Waar moet ik op letten?? Want neem van mij aan, een kip eet alles wat je hem maar voor schotelt. Zelfs z'n eigen soortgenoten! Ja, dus ook kippenvlees! 😮 Dus wat eet de kip en wat behoort een kip van nature te eten?? Dus biologische eieren of "het oer ei" uit de supermarkt raadt je af?? Ik eet zelf 2x per dag. Ik drink ook geen koffie meer. Omdat in koffie gifstoffen zitten die mineralen inpakken als een cadeautje waardoor het lichaam er niks meer mee kan. Eeuwig zonde. Maar snap je punt, koffie is gewoon lekker. 😂 Verder eet ik alleen vis met MCG logo. Dat is wild gevangen vis. ASC blijf ik van weg. Dat is kweekvis. Verder heb ik wel een gevoel dat vis uit de zee.... De zeeën zijn die ook niet verontreinigd bv?? 🤔

[@b1kk3l]

Top video. Bedankt Noud. Ik heb nog wel een vraag over eieren. Is er volgens jou verschil tussen gekookte, gebakken en scrambled eggs?

[@noudvandervloet8097]

Thanks voor je reactie en uiteraard graag gedaan! 💪🏻 Er zit zeker verschil tussen gekookte en gebakken eieren. Kijk even naar het verschil in voedingswaarde via google/chatgpt. Voedingsstoffen en energie gaan verloren bij het koken. Ik raad je sowieso altijd aan niet te lang te koken/bakken. Hierdoor kunnen vetten en eiwitten oxideren.

[@b1kk3l]

@@noudvandervloet8097 Das duidelijk. Dank je wel Noud! Top!

[@ludovanerkel6722]

Is het verstandig om kraanwater te drinken?

[@freespeech8947]

Top video, maar hoe zorg je voor lage maandelijkse kosten?

[@danielzwaneveld2854]

ik doe dit zelf nu een maand en maandelijkse kosten vallen echt mee. je koopt geen frisdrank, chips, alcohol, etc. het enige wat je koopt is kwalitatief goed vlees, boter en eieren (eventueel vis) en dat lukt makkelijk voor hetzelfde geld als wat je normaal uit zou geven. tenminste bij mij dan

[@Socialine-mz3xi]

true ​@@danielzwaneveld2854

[@jeroenoudenampsen118]

Op hoeveel calorieën / eiwitten zit je per dag?

[@noudvandervloet8097]

Ik tel geen calorieën en ook geen eiwitten. Naar mijn mening totaal onnodig in ieder opzicht. Als ik een schatting moet doen dan rond de 4500kcal en +- 250gr eiwitten.

[@lisettereekers5423]

Voor de meeste mensen onbetaalbaar! Ik zie geen antwoorden op de vragen?

[@KANGOmillionaire]

Als ik een goede steam eet voel ik mijn darmen altijd hard werken en moet ik scheten laten is dat normaal?

[@noudvandervloet8097]

Het ligt er heel erg aan wat je naast deze steak eet. Als je darmfunctie verminderd is dan kan dit zeker gebeuren (bij alles wat je eet).

[@flufpim2344]

Van welk merk heb je het runderlever supplement?

[@noudvandervloet8097]

Eigen merk (Reverse Health Supplements). Kun je vinden op de website reversehealth.nl

[@daanlouis]

In cholesterol verlagende adviezen wordt aangeraden geen worst te eten omdat het verzadigde vetten zou hebben evenals roomboter, klopt dit dan niet? En vraag twee: kan je plantaardig ook in keta staat komen? (Los van het amino behoefde argument)

[@ElzbietaHeykers-zl7bc]

En hoe zit het met jouw slechte cholesterol en darmflora zonder vezels etc.?

[@LiefsenEnjoy]

Ik val niet af, maar eet wel carnivoor. Hoe komt dit? Eet ik dan teveel van alles op een dag? 😢

[@noudvandervloet8097]

Kan een hoop oorzaken hebben! Hoe vaak eet je? Wat eet je? Wat is je ''dieetverleden"?

[@Socialine-mz3xi]

​@@noudvandervloet8097right, but also to ask/think about: A) what kind of carnivore diet, BSW (beef, salt, water only) does she mean? B) mostly ruminant meat (that's best 4 us) or all kind of meat, even prepared meat products like sausages & ham & others? C) sweeteners, coffee, tea? The scale doesn't give us the full picture. The so called carnivore diet for the reason of weight control is best checked by a measuring tape then by the scale!

[@STrouwborst]

Ik neem elektrolyten tegen kramp. En ik slik ook jodium tabletten omdat mijn hormoonhuishouding niet al te best was. Ook neem ik iedere ochtend collageen.

[@Mathaveld]

Lekker onnodig veel dieren doodmaken

[@Joopiedemper]

ga plant eten

[@l.s.vanbronckhorst7293]

Wat goed van je Noud 💪🏽 jammer genoeg zijn er niet zoveel mensen in Nederland die aan dit dieet / leefstijl doet.. want carnivoor optimaliseert jou gezondheid energie en uithoudingsvermogen! Naast dit elimineert ook giftige stoffen in je lichaam zoals o.a. ontstekingen - verstopte neus - futloosheid - depressie - diabetes etc. In ieder geval succes voor degene die dit gaat uitproberen 🫶🏽

[@noudvandervloet8097]

Thanks voor je reactie! 💪