CARNIVOOR DIEET | Neuropsycholoog Jolanda Snel eet alleen vis, vlees en vet

👉🏼 Begeleiding bij het carnivoor dieet?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is www.thenourish...
********************
Het carnivoor dieet bestaat uit alleen dierlijke producten. "Wat eet je dan?!" vraag je je misschien af.
In deze aflevering ga ik in gesprek met neuropsycholoog Jolanda Snel. Jolanda eet zelf al meer dan 5 jaar carnivoor: vlees, vis en vet.
Jolanda vertelt over haar eigen ervaring met het carnivoor dieet:
- Welke klachten ze ervaarde
- Hoe ze het carnivoor dieet op het spoor kwam
- Carnivoor dieet bij reuma
- Haar eigen vooroordelen over het carnivoor dieet
- Starten met carnivoor dieet
- Reacties omgeving
- Effecten van het carnivoor dieet
Bronnen
- Lennerz et al. (2021) Behavioral Characteristics and Self-Reported Health Status among 2029 Adults Consuming a “Carnivore Diet”
- Yar et al. (2022) Consuming an All-Meat Ketogenic Diet for the Long-Term Management of Candida Vulvovaginitis and Vaginal Hidradenitis Suppurativa: A 47-Month Follow-Up Case Report
- Doberesk et al. (2021) Meat and mental health: A meta-analysis of meat consumption, depression, and anxiety
- Kok-Sun et al. (2012) Stopping or reducing dietary fiber intake reduces constipation and its associated symptoms
- Zarnowska et al. (2018) Therapeutic use of carbohydrate-restricted diets in an autistic child; a case report of clinical and 18FDG PET findings.
- Brietzke et al. (2018) Ketogenic diet as a metabolic therapy for mood disorders: Evidence and developments.
- Danan et al. (2022) The ketogenic diet for refractory mental illness: a retrospective analysis of 31 inpatients.
- Kuang et al. (2023) Nightshade Vegetables: A Dietary Trigger for Worsening Inflammatory Bowel Disease and Irritable Bowel Syndrome?
- Grigolon et al. (2020) Mental, emotional, and behavioral effects of ketogenic diet for non-epileptic neuropsychiatric conditions
********************
🌻 The Nourishing State
Instagram / thenourishingstate
Website ⁠⁠⁠www.thenourish...
Contact ⁠⁠⁠[e-mail]⁠⁠
carnivoor dieet - carnivoor reuma - Jolanda Snel

[@sonjaverdoodt]

Het was een hele boeiende podcast. Dank je wel!

[@joy82ful]

Leuk gesprek. Ben zelf net vandaag begonnen met eens een maand lang carnivoor eten. Eet al langer ketogeen. Ben heel benieuwd hoe mij dit gaat bevallen.

[@mikedamian2]

Wat geweldig om te horen. Ik heb precies dezelfde weg gevolgd. Ben nu 10 maanden carnivore en ga nooit meer terug.

[@euhdink4501]

Ik heb een lijstje met 23 punten waarop mijn lijf en geest verbeterd of helemaal genezen is. "Opa, jij eet dus helemaal géén groenten?" "Nee schat"..... geneuzel achter de hand aan de familietafel. 🤣😂🤣😂 "En ook geen boterhammen?" "Nee schat" .... algemene stilte en ander onderwerp. 🤣😂🤣😂

[@coriendegier7981]

Bijna een jaar carnivoor, mijn leven is enorm veranderd. Slaap, focus,nooit meer infecties of koortslip, hoog energielevel. En belangrijkste: mentaal helemaal fit

[@rapidsecurityservices]

Waar haal je je vlees en hoe budgeteer je alles als ik vragen mag?

[@jeanpaultongeren125]

@@rapidsecurityservices Dit

[@ireneabraams9929]

Wil graag willen weten of je er ook beter en dieper door gaat slapen.....

[@thenourishingstate]

Zeker! Eén van de voordelen van een stabiele bloedsuiker is namelijk een betere nachtrust.

[@milanderoode8967]

Interessant, jammer alleen dat jullie niet zijn ingelezen in de effecten van de vleesindustrie op het klimaat. De vleessector is namelijk verantwoordelijk voor +-15% van de wereldwijde CO2 uitstoot (Fiala, 2008). Dit is 5x meer dan vliegen, en op een paar andere na de meest vervuilende sector wereldwijd. Dit kan niet omlaag worden gebracht, ook niet met andere productie methoden wat al eindeloos is geprobeerd, de enig oplossing is dus minder vlees eten. Ik ben het met je eens dat mensen die daadwerkelijk baat hebben bij een carnivoor dieet dit absoluut niet moet worden ontzegd, maar ik vond het einde wel jammer waarin jullie speculeren dat de vleesindustrie verbeterd kan worden zonder dat de consumptie omlaag hoeft. Dit kan gewoon helaas niet, punt. Verder leuk filmpje👍

[@dominique1779]

Hoax van de politiek. Aarde groeit op CO2. Laat ze maar stoppen met vliegen dat is onnodige luxe.

[@razorsharp9850]

Milan: alleen groentes eten hebben we niet genoeg land om de wereld te voeden. Ook dat is te vinden online, net als je papegaai info, welke al enorm achterhaald is. In de VS zal weldra de vleesindustrie helpen middels hergebruik van methaan in de transportsector. Mensen hebben recht om te kiezen hoe ze willen eten vanuit hun eigen oogpunt op gebied van gezondheid en welzijn. Ik heb vele zaken onderzocht, tot aan vegan toe, maar helaas wordt je in die wereld net zo bedonderd, zo niet erger, als in de “slechte vleesindustrie”. Ik denk dat de meeste mensen die carnivoor dieet serieus aanhangen zelfs vaker kiezen voor meer kwaliteit vlees en veehouderij. Laat die verkapte vegan propaganda dus maar zitten anders.

[@MarloesVanReek]

Ik zoek tips om eiwitten en vetten beter te verteren. Verder voel ik mij prima bij animal based.

[@lisettereekers5423]

Geen groenten?

[@Embrace-BB]

Wij willen beeld 😄😘

[@Nel.le31]

Waarom is er geen beeld?

[@sonjaverdoodt]

Jammer geen beeld!

[@Lamz..]

Goed gesprek, ik ben blij voor Jolande. De angst voor rood vlees zit zo diep dat zelfs Zij blij is dat haar dochter op een 'normaal' dieet wil blijven. Zo geïndoctrineerd zijn wij, in de afgelopen 80 jaar. Ik doe er juist alles aan om zoveel mogelijk vrienden en familie aan het denken te zetten door erover te vertellen, en ze over de streep te trekken. Ik gun ze alle gezondheid van de wereld. Nog een vraagje over je video's, Noor. Bij het intro zijn je gasten steeds in beeld, daarna niet meer. Ik weet niet of dat met opzet is, maar ik vind dat wel jammer, want de camera loopt wel mee, begreep ik.

[@euhdink4501]

Anderen proberen 'over de streep te trekken' heeft totaal geen zin, integendeel. Wees zelf een goed voorbeeld, verzwijg niet wat je doet maar zit er niet over te parabelen want je maakt je in de ogen van de voedselpiramydegebruikers belachelijk. Diegene die er aan toe is en een goede reden heeft zal vanzelf naar je toe komen of zich elders informeren.

[@Lamz..]

@@euhdink4501 Ik heb andere ervaringen. Ze hebben 5 jaar lang mijn resultaten gezien, waren erin geïnteresseerd, maar ze namen nooit zelf de stap. Tot ik ze uitnodigde voor een begeleide challenge van een maand keto of carnivoor naar keuze. Toen had ik ineens 7 kandidaten in een WhatsApp groep. De kilo's vlogen eraf, medische klachten werden minder of verdwenen, en hun perceptie over gezond voedsel is voor de rest van hun leven veranderd. Het is nu hèt gesprek van de dag bij verjaardagen, de ideeën en recepten vliegen over tafel. Als je stil blijft verandert er niets. Nu zijn Zij de voorbeelden voor Hun gezinnen.

[@pascaled8730]

Boeiend, hoe zit dit bij hoge bloeddruk? Mag je dit dan toepassen het carnivoor dieet ?

[@Lamz..]

Absoluut. Wees alleen wel voorzichtig als je medicijnen daarvoor slikt, want je bloeddruk kan dan te laag worden. Ik heb 3 medicijnen binnen een maand afgebouwd tot nul. Dus check zelf je bloeddruk, en overleg met je arts hoe de medicijnen af te bouwen.

[@Tja-nf2mk]

Hoge bloeddruk zit in je persoonlijkheid !

[@euhdink4501]

???

[@Lamz..]

Nee hoor, die zit in je dieet. Sterker nog: Persoonlijkheid en gedrag zal ook veranderen als je een carnivoor dieet (of een andere low-carb variant) gaat doen. Het wordt zoveel rustiger in je hoofd.