Wat is de ideale hardlooptechniek. Hoe kun je het beste hardlopen?

[@Kniecare]

👍Heb je vragen over de bovenstaande video? Laat een comment achter.👍 🙌Deel deze video met iemand die knieklachten heeft🙌 🦵🦵Voor vragen over knieklachten kun je ook altijd bij ons terecht 🦵🦵 Groet, Kniecare

[@abdullahsoy5099]

Was er maar een filmpje bij waarin duidelijk te zien is wat er bedoeld word met een goede ren houding

[@Kniecare]

Hi, de moraal van de video is dat er geen ideale techniek bestaat, maar dat dit voor iedereen persoonlijk is. Er zijn wel aandachtspunten waar je op kunnen letten zoals paslengte en het ritme Groet, Kniecare

[@XLJansen]

@@Kniecare Ik vind net als Abdullah dat je bijvoorbeeld na ongeveer 2:45 minuten voorbeelden kunt laten zien hoe je de kniebuiging juist kunt inzetten om zo horizontaal mogelijk voort te bewegen. Het plaatje hebben bij wat jij zegt vind ik heel belangrijk.