내 몸도 흘러가는 내 생각속에 들어있다(명상)

[@surirang]

오늘 친구가 저에 대해 농담섞인 지적을 많이했어요.표정관리가 안되는걸 억지로 참아넘기고 집으로 와서 속으로 분개하며 쌍욕을 퍼부었어요.똑부러지게 맞대응해주지 못한 내 자신에게도 화가났죠.그러다 이 감정을 그대로 느껴 흘러보내고 싶었어요.애써 관찰자의 눈으로 나를 보니 수치심으로 똘똘 뭉친 슬픈 나가 보였어요,겉으로는 강해보여도 속은 수치심으로 가득찬 나예요.아..내가 또 수치심을 느끼려고 이런 상황을 만들어내는구나.이렇게 생각하니 마음이 편안해지고 그를 미워하던 마음도 사라졌어요.아직 근원의 나로부터 위로받는게 먼지 모르기에 이 영상에서 위로받고 싶어서 유튜브로 달려왔어요.영상을 보고 들으며 위로가 돼요.오늘도 한발짝 더 나아가요.슬픈 나의 슬픈 수치심을 느껴봅니다

[@파란하늘-c4o8c]

오늘 소외된채 살아가는 제 모습을 마주하게 돼서 많이 흔들렸어요. 사람들 속에서 편하게 어울리지 못하는 나. 거부당하는 거 같은 나.외톨이 ..혼자가 좋다고 덮어두었던 마음 속에 두려움. 열등감. 수치심이 복잡한 한덩어리가 되어 저를 괴롭히고 있었어요. 선생님의 가르침이 없었다면 얼마나 힘들었을까요. 거울명상을 하며 이런 마음을 근원의 마음에게 다 얘기했어요. 아프다고 ..이렇게는 못살겠다고... 안아프게 해달라고..그러면 근원의 마음은 저를 위로해주는 거에요~~내 아픈마음 다 안아주고 받아주는 거에요~~근원의 에너지가 소용돌이치며 아픈 에너지를 정화시켜줘요..점점 근원의 나가 보살펴주고 있음을 알게 됩니다. 꾸준히 해나가겠습니다.

[@파란하늘-c4o8c]

선생님 다시금 감사드립니다. 벚꽃 좋은 이때 선생님 산책하시는 뒷길 따라 조용히 걸으면 얼마나 충만될까 생각해봤습니다.

[@vidya-73]

저도 동행해도 될까요? ^-^

[@파란하늘-c4o8c]

좋지요~~

[@kyungkim7497]

@@파란하늘-c4o8c 저도 같이 가고 싶어요 같이 걷는 제 모습을 보니 눈물이 나네요

[@파란하늘-c4o8c]

@@kyungkim7497 저도 눈물날거같아요..

[@gaia5135]

오늘 영상도 천지 가득 고맙습니다. 오래오래 천천히 음미하기 위해 타이핑하여 공유하고자 합니다. 오늘 하루도 근원의 사랑에서 만날 수 있기를!! 선생님 감사합니다. 방안에 가만히 앉아서 바깥세상을 떠올려 봅니다. 바깥세상은 육안에 보이지도 않고 손으로 만질 수도 없습니다. 바깥세상은 내 마음 속의 이미지로만 떠오릅니다. 바깥세상은 내 마음 속에서 어떤 느낌으로 떠오릅니까? 만일 바깥세상이 두려운 느낌으로 떠오른다면 내 무의식 속에는 두려움이 억눌려 있다는 말입니다. 그래서 밖에 나가면 사람들이 두렵고 내가 하는 모든 일도 두려움 속에서 하게 됩니다. 나만의 공간인 내 방만이 나의 유일한 안식처입니다 나는 두려움에 떨며 고달픈 인생을 살아가게 됩니다. 만일 바깥세상이 자유롭고 평화로운 느낌으로 떠오른다면 내 무의식 속에는 자유로움과 평화가 있다는 얘기입니다. 나는 자유롭고 평화로운 인생을 살아가게 됩니다. 이처럼 내 무의식 속의 느낌이 현실을 창조합니다. 현실은 내 느낌대로 펼쳐지는 환영입니다. 만일 내가 방안에서 먼 곳에 있는 친구와 핸드폰으로 통화를 하고 있다면 친구는 어디서 떠오를까요. 내 마음 속에서 떠오릅니다. 친구는 내 마음 속에서 떠오르는 이미지입니다. 친구의 입장에서 통화 상대인 나를 떠올린다면 나는 어디서 떠오를까요? 친구의 마음 속에서 떠오릅니다. 나도, 친구도 서로의 마음속에서 떠오르는 이미지입니다. 마음은 하나입니다. 친구와 나는 하나의 마음 속에서 핸드폰으로 통화하고 있는 것입니다. 과거 친구와 통화하고 있던 순간들을 가만히 떠올려봅니다. 어디서 떠오릅니까. 내 마음 속에서 이미지들이 파노라마처럼 떠오릅니다. 이 이미지들 속에 나도 들어 있고 친구도 들어 있습니다. 통화하던 순간들도 내 마음 속에서 떠오르는 이미지입니다. 그렇다면 지금 이 순간 친구와 통화하는 생생한 현실을 내일이든 몇 년 뒤든 미래 시점에서 뒤돌아본다면 어디서 떠오를까요. 역시 내 마음 속에서 이미지로 떠오릅니다. 현실은 내 마음 속에서 연속적으로 떠올랐다가 사라지는 이미지들입니다. 내 마음이라는 텅 빈 스크린에서 펼쳐지는 인생영화입니다. 마음은 원래 텅 비어 있는데 텅 빈 마음속에서 왜 인생영화가 펼쳐지는 것일까요? 텅 빈 마음속에서 나도 모르게 나도 모르게 무의식적으로 떠오르는 생각들이 인생 영화를 꾸며냅니다. 인생영화는 내 무의식 속에 억눌려 있는 생각들이 오감으로 인식되는 현실로 표현된 것입니다. 내 몸은 어디에 들어 있습니까. 지금 여기라는 공간 속에 들어 있습니다. 지금 여기라는 공간은 어디서 떠오릅니까. 내 마음 속에서 떠오릅니다. 내 마음 속에서 지금 여기라는 공간을 싹 빼버리면 무엇이 남을까요. 텅 빈 내 마음만 남습니다. 지금 여기라는 공간은 텅 빈 마음속에서 무의식적으로 떠오르는 생각들이 꾸며내는 영화입니다. 내 몸도 이 영화의 일부입니다. 지금 여기라는 공간은 시간의 흐름을 타고 끊임없이 흘러갑니다. 내 몸도 거실도 핸드폰, 지구, 태양, 우주도 시간의 흐름을 타고 끊임없이 흘러갑니다. 시간을 알려주는 시계도 시간의 흐름을 타고 끊임없이 흘러갑니다. 우주 전체가 시간의 흐름을 타고 왜 이리 끊임없이 흘러가는 것일까요? 우주 전체가 끊임없이 흘러가는 내 생각의 필름 속에 들어 있기 때문입니다. 내 몸도 우주와 함께 흘러가는 생각의 필름 속에 들어 있습니다. 아침에 잠자리에서 일어나서 잠자던 모습을 떠올려봅니다. 어디서 떠오릅니까. 내 마음 속에서 한 장의 이미지로 떠오릅니다. 그 이미지를 내 모습 크기로 확대시켜 바라봅니다. 지금의 내 모습은 잠자던 내 모습이 시간의 흐름을 타고 흘러가는 이미지구나 하는 사실을 알게 됩니다. 오늘 하루 동안 현실 속에서 이리저리 부대끼며 인생살이를 이어가는 내 모습을 미리 보는 영화처럼 쭉 떠올려 봅니다. 어디서 떠오릅니까. 내 마음 속에서 시간의 흐름을 타고 연속적으로 흘러가는 이미지들로 떠오릅니다. 잠자리에 들기 전 오늘 하루의 고달픈 인생살이를 마친 모습을 가만히 뒤돌아봅니다. 어디서 떠오릅니까. 내 마음 속에서 시간의 흐름을 타고 연속적으로 흘러오는 것이었구나 하는 사실을 깨닫게 됩니다. 나는 내 생각이 엮어내는 생각의 세계 속에서 내 생각이 꾸며낸 내 몸이라는 이미지를 나로 여기며 살아가고 있습니다. 생각은 붙잡을 수 없습니다. 생각이 꾸며진 이미지를 붙잡을 수 없습니다. 내가 사랑하는 이성을 붙잡고 돈을 붙잡고, 명예를 붙잡고 친구들을 붙잡으려 들지만 실제로 붙잡히는 것들은 아무 것도 없습니다. 사람도, 돈도 죄다 흘러가는 생각의 물결이기 때문입니다. 내 가 사랑하는 사람의 손을 붙잡고 있다고 해서 실제로 내가 그의 손은 붙잡고 있는 것일까요? 상대의 손도 흘러가는 생각의 물결이고 그 손을 붙잡고 있는 내 손도 흘러가는 생각의 물결입니다. 내가 돈을 붙잡고 있다고 해서 실재로 내가 그 돈을 붙잡고 있는 것일까요. 돈도 흘러가는 생각의 물결이고 그 돈을 붙잡고 있는 내 손도 흘러가는 생각의 물결입니다. 붙잡히지 않는 것을 붙잡으려 집착하면 집착할수록 고통만 커질 따름입니다. 그렇다고 흘러가는 생각의 물결이 싫다고 억눌러 놓으면 어떻게 될까요. 생각도 에너지입니다. 모든 에너지의 물결은 억누를수록 점점 거세집니다. 그래서 화가 난다는 생각을 억누르면 점점 화가 나고 밉다는 생각을 억누르면 억누를수록 점점 더 미워지고, 두렵다는 생각을 억누르면 억누를수록 점점 두려워집니다. 가난하다는 생각을 억누르면 점점 더 가난해지고 아프다는 생각을 억누를수록 점점 더 아파집니다. 흘러가는 생각을 그냥 흘러가도록 내버려두면 그냥 흘러갑니다. 내가 싫다는 생각으로 억누르지만 않으면 흘러가 사라집니다. 만일 한 어린 아이가 엄마한테 무시 당하는 끔찍한 상황을 겪는다면 어떤 생각이 떠오를까요? 나는 엄마한테 무시 당하였다는 생각이 떠오를 것입니다. 이 생각이 싫다고 억누르면 어떻게 될까요? 생각을 억누르는 것은 곧 그 생각이 꾸며내는 상황 전체, 인생영화의 한 장면을 송두리째 억누르는 것입니다. 생각이 흘러가지 못하면 인생 영화가 흘러가지 못하게 됩니다. 그래서 내가 억눌러 놓은 생각은 똑같은 상황의 영화로 만들어져 자꾸만 되풀이해서 내 눈 앞에 펼쳐질 수밖에 없습니다. 내가 내 생각이 꾸며내는 영화 속에서 인생살이를 하는 것도 내가 무의식적으로 억눌러 놓은 내 생각들을 다시 흘러가도록 하기 위해서 입니다. 내 마음 속에서 떠오르는 생각들은 억누르는 원인은 무엇일까요. 몸을 ‘나’라고 착각해 사물들이 서로 분리된 것으로 인식하기 때문입니다. 사물들이 서로 분리된 것으로 착각하면 이것은 좋다 저것을 싫다, 이것은 옳다 저것은 그르다, 이래야 한단 저래야 한다고 분별하는 생각들이 생깁니다. 그래서 좋거나 옳다고 느끼는 것은 붙잡게 되고 싫거나 그르다고 생각되는 것은 억누르게 됩니다. 몸을 나라고 착각하는 분별하는 생각들이 생기니 분별하는 생각들을 싫거나 붙잡거나 억누르게 됩니다. 만일 어떤 생각을 붙잡지 않으면 어떻게 될까요? 내 마음은 텅 비어 버립니다. 마는 텅 빈 근원의 마음으로 돌아가게 됩니다. 텅 빈 근원의 마음은 아무 분별심이 없어 있는 그대로 받아들입니다. 모든 생각을 있는 그대로 받아들이면 스스로 떠올랐다가 스스로 사라집니다. 왜 그럴까요. 모든 생각들은 짝을 이루고 있기 때문입니다. '좋다'라는 생각은 '싫다'라는 생각을 빌려서 생겨나고 '옳다'라는 생각은 그르다는 생각을 빌려 생깁니다. 이래야 한다는 생각은 저래야 한다는 생각을 빌려서 생깁니다. 그래서 짝을 이루는 모든 생각들을 다 받아들이면 서로가 서로를 빌려서 생긴 모든 생각들이 텅 비어 버립니다. 그래서 짝을 이루는 모든 생각들을 다 받아들이면 서로가 서로를 빌려 생긴 모든 생각들이 텅 비어 버립니다. 그래서 무수한 생각들이 잠재해 있는 근원의 마음은 늘 텅 비어있습니다. 어떤 생각도 붙들지 않고 살아갈 때 우리는 텅 빈 근원의 마음속에서 살아가게 됩니다. 시간의 흐름을 타고 끊임없이 흘러가는 생각들의 세계 속에서 갇혀 짝이 되는 생각들과 한 덩어리가 되어 널뛰기를 하며 고통스럽게 살아가는 것이 아니라 언제나 사랑과 평화가 흐르는 근원의 마음속에서 살아가게 됩니다. 흘러가는 생각을 붙들어 그 속에 갇히지 않고 살아가는 자유로운 삶을 살아가기 바랍니다. 감사합니다.

[@tvmind433]

감사합니다

[@andromedagalaxy8430]

정말 감사합니다 앞으로도 계속 부탁드립니다.

[@블랙맘바-s1x]

너무 감사합니다 필사하다보니 그 수고로움이 저절로 느껴집니다 감사하단 말밖에....

[@주인공-o3i]

진심으로 감사드립니다 넘 좋습니다 저장 해 놓고 자주 자주 봅니다 많은 도움이 되었습니다

[@mgchoi4570]

지나간 세월을 돌이켜 보면 저항하면 할수록 부정적 에너지가 눈덩이 처럼 커졌어요. 무시당할때 충분히 인정하고 느껴 줬으면 힘든 삶을 살지 않았을텐데... 라는 생각이 들더군요. 지금이라도 선생님 영상 듣고 마음공부가 일취월장하니 모든게 감사할따름입니다.

[@조계성-r3b]

생각을 쉬고 분별을 잊으면 부처가 스스로 나타난다(황벽선사)....귀중한 말씀 항상 감사드립니다

[@jsk6034]

분별하지 않고,억눌러 놓치 않으면 텅비어진다!알아차리고 인정하고 충분히 느껴주려고 찰라찰라 애쓰면서 감사함으로 이 고요한 밤에 몇번씩 되풀이해 듣고 소화시키면서 한없이 깊은 감사와 존경심이 일어납나다.한마디 한마디 너무 소중합니다.

[@강태화-e9d]

바깥세상이 두려운 하루였습니다 우울하고 외롭고 쓸쓸한 마음이 온 하루를 에워싸고 힘들었습니다 그런나를 인정하고 두려웠구나 힘들고 외로웠구나 하고 바라봅니다 눈물이 주루룩 흐르며 슬픔이 밀려왔습니다 또 그런나를 바라보며 느껴줍니다 한참을 그렇게 흐른 뒤 두려움이 사라지며 평온이 찾아옵니다 글 올려봅니다

[@올라프-p5y]

저도 오늘 한참을 걸어도 기분이 나아지지 않고 두려운 하루였어요..근데 쓰신 댓글 보며 눈물이 났네요..두려웠구나..힘들고 외로웠구나..하는데 한참을 울었네요... 기분이 많이 나아졌어요 올려주셔 감사합니다 🙏

[@tvmind433]

치유되세요

[@정미강-q1i]

선생님 감사합니다 제마음을 알아주셔서 감사합니다 제 방이 제일 안전하고 편해서 집에만 있으려하는 저의 무의식을 정화하고 두려운 바깥세상으로 나가도록 저자신을 격려하고 있어요

[@김진현-q5o]

귀한 선물을 또 주셨내요^^ 감사합니다~

[@참치-e4p3y]

4.7 하루가 정신없이 흘러갔다. 오늘도 많은 감정들이 나와 함께했다. 후회 욕심 짜증 연민 걱정 기쁨 욕망 등등 직장 선배와 전화통화를 하며 분노와 짜증을 느꼈다. 친구와 실없는 잡담을 나누며 기쁨을 느꼈다. 떨어지는 주식을 보며 후회를 느꼈다. 어머니의 건강을 생각하며 걱정을 느꼈다. 지나가는 연인을 보며 부러움을 느끼고 아버지 생각에 슬픔도 느꼈다. 강아지들을 보며 사랑을 느끼고 돈많은 이웃 아줌마를 보며 나도 저렇게 돈 많고 싶다는 생각이 강하게 들었다. 내 몸으로 살아가며 느껴주는 이 감정들을 다 받아들인다. 이 감정들과 짝을 이루는 감정들도 함께 받아들인다. 거울명상을 하며 내가 모든걸 받아들이는 근원의 사랑이 됐다고 상상해본다.

[@tvmind433]

축복합니다

[@요니-h3c]

불편하고 화가나는 마음을 다스리려니 힘들었는데 선생님 명상 영상을 올려주셨습니다 감사합니다

[@정사부-w9y]

마음속에서 떠오르는 것이 아니라 내 생각 속에서 떠 오르는 것 아닐까요 생각과 마음 마음과 생각 하나의 도구인데 나와 어떤 관계가 있나요 실상 곧 열매를 드러내 주셨으면 합니다

[@책읽어주는여자로즈]

공원서 걷기 명상하며 선생님의 명상을 듣습니다 텅빈마음으로 살어 간다니 그동안 힘겹게 복잡한 마음이 먼지가 되어 날어 가는 느낌입니다 모든걸 받어들이 며 살려고 합니다 사랑으로 감사합니다

[@마루야놀자-k1u]

감사합니다

[@jamjam6591]

요즘 명상영상 계속 올려주셔서 너무너무 좋아요 하나같이 다 주옥같아요 감사합니다💕💕

[@mkim054]

지금 거울명상 하다가 너무 답답해서 선생님 명상 가이드 보려 들어왔는데... 새로운 영상 올라와 깜짝 놀랐어요. 감사합니다, 지금 들으며 명상 할게요~^^

[@라미-r4s]

감사합니다 감사합니다

[@비비아나-d2r]

생각을 가두지 않고 흘러가게 두겠습니다. 제 생각이 흘러가는걸 자연스레 관찰하겠습니다. 선생님 오늘도 좋은 말씀 감사드립니다. 마음이 편해지네요.♡

[@빛나는별-h9o]

힘들때 언제나 와서 위로받는 곳입니다 감사드려요

[@jinha3859]

감사합니다♡

[@LoveItself888]

선생님은 제 인생에 귀인이십니다 감사드립니다 그리고 사랑합니다 🌸

[@wisdomyoung2523]

선생님 감사합니다. 붙잡으려 집착하는것과 싫어서 억누르지 말아야 하는 근본적인 까닭에 대해 설명해 주셔서 감사합니다. 짝이 되는 생각들을 흘러가도록 내버려 둘때 다시 되풀이되는 고통을 느끼지 않는군요. 안좋았던 기억 좋았던 기억 모두 제가 겪으며(흘러보내며) 아름답게 사랑의마음으로 저의 인생 영화를 가꾸어 보겠습니다.

[@yhs1375]

작가님 사랑 그자체이신 선생님.... 오늘도 하루종일 선생님 유튜브 명상만 듣고 또 듣고했어여 감사합니다♡

[@joy-cx3si]

감사합니다! 선생님♡

[@이해향-s9b]

대단히 고맙습니다 선생님^^ 사랑합니다

[@bk245--]

선생님의 책을 읽고 거울명상을 시작하면서 아직 큰 변화는 없지만 많이 위로받고 고개를 끄덕이고 있습니다. 내몸이 나가 아니라는 그 말씀을 새기며 열심히 정진하겠습니다. 좋은 영상을 볼 수 있게되어 참으로 고맙습니다.선생님!

[@정솜결]

영상감사합니다ㆍ솜결

[@산타벨라-s3e]

선생님의 깊은 사랑과 은혜에 감사드립니다. 제가 거울명상을 열심히 해서 행복해지는 것이 선생님께 대한 가장 큰 감사의 표현이라고 생각해요. 감사합니다.♥

[@해선정-v2u]

텅빈마음으로 근원을 찾아가는 삶을 살아가겠습니다. 오늘도 귀한법문 감사합니다 선생님.🙏🙏🙏

[@장민선-w3v]

선생님 감사합니다~ 덕분에 힘든 상황 텅빈마음으로 바라보니 너무 위로가되고 평온합니다 다시 한번 감사드립니다♡

[@hilde1717]

귀한 영상 감사합니다 🙏

[@mk-db1rs]

고귀하고 사랑이신 선생님 💙 늘 감사합니다 늘 사랑합니다

[@주희-g7l]

귀한 가르침, 완전 고맙습니다^^♡ 아직도 저는 이미지가 머릿속에서 떠올라요^^;; 싫다고 억누른 생각이 인생영화를 억누르고, 시간과 함께 흐르지못해 자꾸만 되풀이되어 내눈앞에 펼쳐진다. 짝을 이루는 모든 생각들을 다 받아들이면, 언제나 사랑과 평화가 흐르는 근원의 마음속에서 살아가게 된다♡ 선생님의 영상을 들으니, 아이가 금새 깊게 잠드네요. 고맙습니다♡ 사랑합니다♡♡

[@반야-u4i]

선생님 영상 감사합니다 🙏 고맙습니다 사랑합니다 💕👍

[@제이-x2q]

진심으로 감사드립니다❤️

[@바밤바-k8z]

선생님, 마음속이 시끄러운데 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@berryberry7711]

선생님 목소리만 듣고 있어도 마음이 텅 비어지고 고요하고 편안해집니다. 늘 감사합니다. 선생님.

[@coyeo1409]

선생님 아직도 좋다고 붙잡고 싫타고 눌러는 생각입니다 근원의 마음텅빈 마음 속에서 살아야지 하면서 감정이 오르락 내리 락 하지만 그래도 가슴에 큰엉 어리가 많이 빠저 가벼워졌읍니다 선생님 께서 보내주 신 영상 요즘에 조금깊이 있게 느껴집니다 고맙고 감사드립니다

[@엔젤-q2j]

영상 기다렸습니다💖 항상 정말 감사드립니다💗💗💗

[@우리-e7v]

고맙습니다.

[@서희-b1s]

늘 그리운 선생님💖 감사드립니다. 아름다운 봄날 밤이에요🌸

[@첫번째천일홍]

좋은영상 감사합니다 오늘하루 복잡한 감정이었는데 감정이 정리가됩니다

[@zerocode76]

어떤 감정이 올라오든 적극적으로 받아들이고 있습니다. 요즘은 많이 평온해졌고 어떤 생각이 와도 흘려보내고 있어요. 감사드립니다.

[@초월하는중]

선생님 감사합니다 😃법륜스님과 선생님 덕분에 제 인생이 바뀌었습니다❤🙏

[@바이올렛-z2f]

저항하는 마음을 봐주고 있는데 힘든 와중에 감사한 영상입니다. 선생님의 사랑과 구원에 항상 감사 감사할뿐입니다❤️

[@반딧불-u9x]

선생님 감사드립니다 🙏

[@ilyilm1361]

감사합니다~♡♡

[@엘레강스박]

오늘 왠지 영상이 올라올거같았던 그 느낌.... 감사합니다.♥

[@dara_mind]

저도 그런 느낌이 들었어요ㅎㅎ 엘레강스박님과 통했네용🥳

[@박지훈-t9d2r]

선생님 저에게 한줄기 빛이십니다 정말 감사드립니다 사랑합니다

[@gyj924]

스승님. 늘 감사합니다. 꾸벅

[@조미경-g5t]

감사합니다 🙏 🙏 🙏

[@빛라이트]

기다리던 영상을 주셔서 너무 감사드립니다~~ 🙏 💕

[@ppoppoya]

억눌렀다는 것도 몰랐던 그런 마음들을 꾸준히 지켜보고 있습니다 가는 길목마다 선생님 등불처럼 만나주셔서 감사합니다 💜

[@다연-s5z]

감사합니다 선생님~*

[@빛이나요-q5s]

여러번 듣던와중 오늘 평소와 다른 감동을 받게됩니다 .그간 겉으로 들리는거 에만 집중하다 좀더 근원속으로 들어간 느낌 입니다 현실이 너무 강력해 꿈이라는걸 깨기가 어려웠는데 현실이나 꿈이 똑같은거 같은 느낌이 계속 생깁니다 하지만 현실이 너무 익숙해서 듣고 또 듣던와중 내가 그속에 섞여 힘든굴레를 구르고있는 나를 바라보는 관찰자 라는게 느껴집니다 또언제 내생활에 익숙해 관찰이 어려울수 있겠지만 계속 영상을 보며 지금의 감동과느낌을 받고싶습니다~ 영상 너무 감사 또 감사드립니다~~♡♡

[@희망바다-h8i]

아...너무 고맙습니다. 오늘 처음 접하였습니다.제가 또 성장하는 운 좋은 시작 날입니다. 감사드립니다.

[@CY-sf2fv]

괴로움의 경험에서 벗어나 근원의 마음으로 돌아갈 때가 되어 선생님을 만났습니다. 감사합니다.

[@정솜결]

들을수록 새롭게 들리고 나의 깊숙한것을 바라보게 되네요ㆍᆢ귀한영상 감사합니다ㆍ 솜결♡^

[@tv-sy5mb]

평화와 사랑, 자유로운 삶을 생각할수 있는 시간이였습니다. 감사합니다

[@june28000]

(분별하지 않고+억누르지 않고+붙잡지 않고)+흘려보내기=텅빈 마음

[@Yu-mi7ft]

늘 반복되는 말이지만 들을수록 새롭습니다~~ 감사합니다~~^^

[@비빌언덕이있다는거]

듣고 또 듣고 늘 영상을 듣고 끄덕하고 다시 들으면 새롭게 와닿습니다. 감사합니다♡

[@lightbluesky1025]

좋은 말씀 감사합니다 ☺️

[@Rufina2love]

작가님 감사합니다! 우리모두가 한편의 인생 영화를 보고있다는게 조금씩 느껴집니다 저는 영화의 배우이면서 동시에 영화를 만드는 감독이었네요:)

[@youracle4118]

선생님^^ 소중한영상 올려주셔서 감사합니다♡ 꾸준히 무의식을 정화해보겠습니다:) 늘 행복하고 건강하시길 늘 기원합니다^^

[@vidya-73]

두 손 모아 감사 인사 드립니다.

[@최우석-w6f]

감사합니다 사랑합니다

[@김민숙-k3w]

대단하십니다~ 어릴 때 선법문 하시는 스님들이 말로 설명할 수 없다고 하셨던 것과 같은 내용이라 놀랍니디~ 받아들일께요~

[@정운-w2l]

저도 거울명상한지 1년 됐어요 많이좋와졌는데 아직도 사람이두려워요 회사가는것도두렵고 사람만나는것도 두려워요 ㅠㅠ

[@tvmind433]

응원합니다 가정에서 있었던일 떠올려 보시고 치유해보세요

[@정운-w2l]

@@tvmind433 감사합니다

[@Ygcgoddess]

응원합니다222

[@사띠사띠항상깨어나라]

힘내시고 점점 명상 잘되어져 꼭 어두운 터널 빠져 나가시길 바래요 화이팅입니다 🙏

[@cloudpark2921]

응원합니다☘

[@jizizhao8217]

감사합니다 고맙습니다

[@tv-st9gp]

감사합니다.

[@김채희-i6t]

선생님 감사드립니다 ~!

[@문숙희-s8s]

선생님 귀한영상 감사합니다~

[@작가심]

몇번을 반복 해셔 듣고 있습니다 진심으로 고맙습니다 ~

[@김상현-j7h]

오늘도 귀한 말씀에 감사드립니다.

[@김채라-i4y]

잠자기 전에 듣는데 저도 모르게 잠 들었어요~아직 모르는게 많지만 듣고 있으면 맘이 편해지고 머리가 맑아지는 느낌입니다ㅡ선생님 고맙습니다~

[@TV-go7bx]

귀한 영상 감사합니다!! 사랑합니다♥♥♥

[@강쥬르]

저는 거울명상을 해도 딱히 감정이 올라오지 않았는데요 근데 제가 버림받는 두려움이 아주 심하다는 건 알고 있었습니다. 현재 남자친구와 시간을 갖기로 한 상태인데 헤어질까봐 불안 하더라구요 그래서 명상을 하려고 해도 영 감정 끓어 오르지가 않고 미묘하게 내 감정을 억누르는 느낌 ? 이 났는데 갑자기 문득 이 두려움은 남자친구에게 버림 받는 것 보단 엄마에게 버림받는 두려움이구나 라는 생각이 들었습니다 그래서 엄마 생각을 하자마자 마치 6살 아이가 된 것 처럼 펑펑 울었어요 엄마엄마 하면서 손에 쥐가 날 정도로 울었네요 남자친구와의 일은 표면적인 문제고 제 안에 6살 아이는 엄마에게서 버림받을 까봐 극도로 두려워하고 불안해 하고 있었습니다. 아무튼 명상을해도 영 감정이 안올라오시는 분은 마음 깊숙한곳에 감정을 유발시키는 다른 사건이 있는건 아닌지 생각해보시는 것도 좋을 거 같아요 다른댓글 보고 도움을 많이 받아서 저도 남겨봅니다

[@kyungkim7497]

감사합니다 고맙습니다 복 받으세요

[@엘레강스박]

소중한 댓글감사합니다 :) 다시 또 배우고 갑니다.

[@참치-e4p3y]

4.12 일하기 싫다라는 생각이 있다. 그냥 저냥 대충대충 하고 싶은 마음이 강한데 자꾸 빡세게 해야하는 상황을 만난다. 그래서 그런지 돈을 너무 벌고싶다. 돈만 있으면 퇴사할 수 있을것 같다. 사람들에게 부러움을 한 몸에 받으면서 퇴사하고 나의 시간을 온전히 나의 것으로 쓰면서 하고싶다. 나의 이 마음도 온전히 바라본다

[@tvmind433]

응원합니다

[@rrightwe1079]

고맙습니다 선생님

[@박장산-s1h]

소중한 영상 감사드립니다~~~~~~~^^

[@손왕눈이]

선생님 감사합니다. 🙏

[@jrzjintheuk2519]

우와.. 선생님 너~~~무 좋습니다! 감사합니다 🙏

[@aradda555]

쌤🌸⚘🌹🥰

[@지구인-k9m]

에너지....에너지.... 에너지....

[@참치-e4p3y]

4.17 거울을 보며 공간이 되어 내 감정들을 느껴준다. 내 욕심을 느껴준다. 두려움을 느껴준다.내가 붙잡고 싶은 내모습. 내가 억눌러서 타인의 모습으로 오는 모습. 모두 느껴주자.

[@정솜결]

영상감사합니다ㆍ솜결 ^♡

[@BlueMoon-hm1re]

선생님 귀한 가르침 덕분에 조금씩 편해지고 있는것 같습니다. 아직 제대로 거울명상이 되는것같지는 않지만 계속해서 노력해 볼까합니다. 다른 방법이 없으니까요~^^ 늘 감사합니다. 건강하세요

[@asdf9531t]

감사합니다~ 매일 들어요 ㅎ

[@긍정-i9l]

감사합니다 선생님~💜

[@Artilda]

선생님 감사합니다

[@brucechoi7550]

좋은 말씀.. 감사합니다.

[@hs69053---]

🙏

[@Gygryy647]

저도 마음을 물흐르듯이 흘러가게 놔둬야 겠네요

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ❤️ 선생님

[@SamuelSmith1221]

무념무상의 마음을 쉽게 풀어주시네요.. 감사합니다..

[@picolrosancho8528]

내몸이 없으면 나도 없다 그저 근원만 있을뿐. 나는 내몸이 있을 때만 존재하는 것. 내몸이 없으면 근원만 있을뿐.

[@dollplay3575]

오늘도 영상 감사합니다. 선생님~

[@만수네집]

이토록 엄청난 사랑을 받고있으면서도 알아채지도 못하고 당연시여기며 대단치않게 생각을 했습니다.가만히 생각해보면 잘 알지도 못하는 것에대해서는 나와 내 가족들이 연관되어 있는 일이라는 이유로 또는 내마음이 가는 사람들편을들어 미움과 복수심을 무한정 발사하고 있네요.이 모두가 나이고 내 생각이 만들어내는 것이라는데 그렇다는데 이걸 깨닫지 못하다니!!!

[@user-nu9zg8sg1s]

우와 선생님 진짜 신기해요… 많이 들었던 영상인데 지금 들을 때는 뭔가 다르게 느껴지면서… 알겠으면서 느낌이 이상해요🥹🥹🙏🏻 점점 편해지고 있어요. 감사드려요. 일에 집중하다보면 관찰자라는걸 계속 망각하는데 더 정진하다보면 그것도 나아지겠죠?! ㅎㅎ🌈✨🫶🏻

[@breeze7882]

오늘도 소중한 영상 감사드립니다~~♥