Watsons Yoga Workshop - Tư thế Chim bồ câu (Pigeon Pose | Eka Pada Rajakapotasana)

Subscribe kênh -- bit.ly/2Ud8VmJ
Chăm sóc sức khỏe cùng Watsons -- www.watsons.vn...
---
Tư thế Chim bồ câu là tư thế đòi hỏi độ dẻo dai cao, cần kết hợp sức mạnh và tính linh hoạt trong toàn cơ thể. Vậy nên đây là tư thế có thể giúp bạn mở rộng phần hông rất tốt để đỡ mệt mỏi hơn sau một ngày phải ngồi nhiều.
---
Theo dõi WATSONS để cập nhật những thông tin mới nhất
Website: www.watsons.vn
Hệ thống cửa hàng: bit.ly/3b9iyqW
Facebook: / watsonsvietnam
Instagram: / watsonsvn
#watsonsvn #lookgoodfeelgreat #social365