Webinaari insuliiniresistenssi maaliskuu 2023

Ketovalmentajat
Sari Shannon
Instagram: keto_coach_sari
Facebook: Keto Coach Sari
Mariella Pudas
Instagram: keto_fi
Facebook: keto_fi
Ari Miettinen
Instagram: mietari
Tiktok : arimiettinen

[@svetlanajaaskelainen]

Kiitos! Lisää samantyyppistä tietoa! Vegaanisuus täytyy kieltää lain voimalla. Eivät ne ymmärrä kuinka vakavia seurauksia siitä voi tulla. Varsinkin naisille. Vain lihasta ( ja etenkin punaisesta) saa rautaa ja kaikki b vitamiinit ja aminohapot, ei niitä ole kaaleissa tai jos on, täytyy syödä koko tynnyri vihanneksia. En ole itse noudattanut ketoa, mutta onneks ei ole mitään ongelmaakaan. Mun ongelmat on siinä, että ferritiini on matala ja kivennäisaineet ovat kaikki melko nollassa. Ja se johtuu siitä, että olin tosi tiukalla dieetillä refluksin takia enemmän kuin 10 vuotta ja en osannut ajatella, että jätän samalla ne tärkeät vitamiinit ja mineraalit käyttämättä. Nyt refluksi on selätetty ( se ehkä olikin enemmän stressiperäistä)ja yritän tankata seleenia, mangaania, rautaa ja muita sekä tabletteina että ruoan kautta. Suomessa on valitettavasti liian korkeat hinnat verinäytteistä, jos haluat ne tehdä ilman lääkärin lähetettä. Onneks olen silti tehnyt ja heräsin ajoissa toimimaan. Ens töiksi olen tehnyt hiustestin, joka näytti mun tilanne sekä raskasmetalleissa että hyvissä mineraaleissa. Nyt teen tarkemmat verinäytteet. Kaikille voimaa ja uskoa onnistumiseen omien ongelmien kanssa toivottaen. Hankikaa oikeata tietoa, jos haluatte pysyä terveinä. Ihmettelen miks koulussa meille ei opeteta tätä kaikkea omasta kehosta. Ei haluta saada kansa terveemmäks?

[@arimiettinen76]

Olen hyvin samaa mieltä noista ja yksityiset laboratoriot tosiaan viimeisen kolmen vuoden aikana hinnoitelleet itsensä ulos. Tutkimusten hinta on jopa luokkaa kolminkertaistunut!

[@timlinkom]

Kiitos tuhdista tietopaketista, montaa asiaa valaisi / selkeytti.

[@arjamattola5158]

Kiitos hienosta tietopaketista! Sain vahvistusta ajatuksilleni. 🙌😍💜

[@ahtimetsokumpu8593]

Luin Antti Heikkilän Lääkkeetön elämä kirjan, siinä selvisi mikä aiheuttaa monia sairauksia. Jätin sokerin ja vehnän pois. Olen käyttänyt mausteita ja yrttejä ruualla ja aamupalalla. Laihduin ilman hölkkää, aamujumpalla saa päivän hyvin alkuun. Jalkojen pakotus loppui.

[@hannu-he2fe]

Tykkään. Tätä lisää ja on mielenkiintoista seurata näitä terveysjuttuja sekä keto aiheita.

[@SilviaSaukko]

Mielenkiintoinen webinaari. Kiinnostaisi kuunnella lisää vastaavanlaisia.

[@paulamuru-laakso2023]

Olen ketoillut nyt vähän yli 6 kk. Paras päätös elämässäni. 🙏🥰

[@RistoHuhtamaa]

Hyvää tietoa sairastaville ihmisille. Jostain syystä tykkäyspeukku ei pelitä. Muuttuu valkoiseksi, mutta lukemia ei ilmesty .

[@arimiettinen76]

Hups tykkäykset oli piilossa

[@johannahakkarainen2246]

Espanjasta asti löysin Arin vahingossa.

[@ylisuorittaja]

👏👏

[@krystalli6108]

mikä olis niiku pääasialliset ruoka aineet mitä voi syödä vhh ruokavaliossa

[@arimiettinen76]

Vihreät maan päällä kasvavat, liha,kala,kana ja äyriäiset. Niissä kovin vähän hiilaria.

[@HelenaBjörkskog]

Seurannut aika pitkään .Innostunut asiasta ja haluaisin terveyttä .Minulla ei vielä sokeritautia mutta verenpaine,artros..