Created by InShot:inshotapp.page.link/YTShareWE... LOSS करने के लिए पहले CARDIO करना चाहिए या WEIGHT TRAINING
Пікірлер: 90
@gouravpal894810 ай бұрын
Thanks... very informative clear almost all the doubts
@fitnesswithgaurav391410 ай бұрын
👍
@pankajbisht245 ай бұрын
Bhut bhut dhanyavad sir❤❤❤
@sunilmalik68004 ай бұрын
बोहोत बढ़िया... मेरे मन मे हमेश ये सवाल रहता था.. धन्यवाद
@fitnesswithgaurav39144 ай бұрын
Welcome.aapke aur koi problem to aap batana
@akash.chauhan4899 Жыл бұрын
Thanku so much sir me bahut pareshan tha is baat ko le kar
@fitnesswithgaurav3914 Жыл бұрын
Welcome
@SandeepKumar-nb3eb Жыл бұрын
Sach hai dost
@shivanishar2 жыл бұрын
Very good 👍
@palakahuja18972 жыл бұрын
Very helpful
@vishalnandwani2202 жыл бұрын
Very good sir
@soniakataria32 жыл бұрын
Very nice sir
@jeetbharat24102 жыл бұрын
Thank you sir for this video
@fitnesswithgaurav39142 жыл бұрын
Welcome
@jigarrajpurohit27602 жыл бұрын
Thanks sir it really helped 🙂
@fitnesswithgaurav39142 жыл бұрын
Welcome
@ashutoshbanjare3762 ай бұрын
Good job
@Ramanfit2 жыл бұрын
Superb
@navdhamalhotra92502 жыл бұрын
Very nice
@YogeshKumar-th1wg2 жыл бұрын
Very good advise
@fitnesswithgaurav39142 жыл бұрын
Thanks
@preetinautiyalrana4640Ай бұрын
Thanks
@shivanishukla96142 жыл бұрын
No 1
@rajkashyap17802 жыл бұрын
Super cool
@Deepika.416 ай бұрын
Thanku so much sir
@fitnesswithgaurav39146 ай бұрын
Welcome
@jiteshsahu67308 ай бұрын
Well explained ❤
@fitnesswithgaurav39145 ай бұрын
Thank you
@swatikasturwad5462 Жыл бұрын
Thank bhai
@fitnesswithgaurav3914 Жыл бұрын
🙏
@shashibalagrover56222 жыл бұрын
Very good
@sakshisood87342 жыл бұрын
Nice
@binodrajbhar5427 Жыл бұрын
Bahut bahut dhanyawad sir aapke jaisa tranar rhe to body pakki
@fitnesswithgaurav3914 Жыл бұрын
Thank u so much brother 👍
@Rahulkumar-rc2xh2 жыл бұрын
Good
@sushmakarmveersingh90210 ай бұрын
Thank you brother
@fitnesswithgaurav391410 ай бұрын
Welcome
@shanusharma6221 Жыл бұрын
Very. Nice
@fitnesswithgaurav3914 Жыл бұрын
Thanks
@krishrohilla50632 жыл бұрын
💯💯
@fitnesswithgaurav39142 жыл бұрын
🙏
@sanjaysable200624 күн бұрын
Subah weights aur shaam ko cardio thik hai?🙏😊 Type karte karte jawab mil gaya. 😊❤ Waise, mai 56 varsh ka hu aur weights ke saath sath cycling, trekking aur 10-kg #rucking 6-7 km bhi karta hu 😊 #rucking se kita fark padega ye bataayenge? 🙏
@fitnesswithgaurav391423 күн бұрын
Yes rucking weightloss mein help karti hai.par weightloss k liye calories deficit mein rehna jaruri hai
@mahimahi50462 жыл бұрын
Sir please mujhe bataye k weigh loss k liye kon si exercise karen or kon kon si strength training kare is par vedio banaye please
@fitnesswithgaurav39142 жыл бұрын
Send your no i will send you some videos
@simrandubey6976 ай бұрын
Sir I m ur new suscruber plzzz reply., me 10days se diet suru ki hu or sath me daily eveing me 9k steps brisk walk krti hu.my wieght is 80kg plzz batye me kis type se kon se exerices kru ki mujhe result achi mile plzzzz reply?? 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏waiting for ur reply
@fitnesswithgaurav39146 ай бұрын
Aap diet mein kitni calories le rahe ho
@Dhruthi22 Жыл бұрын
Weight loss exercise Bata dijiye weight loss exercise kaun sa exercise se shuru karna hai or end kaha karna
@fitnesswithgaurav3914 Жыл бұрын
MEINE APNE PAGE PE WEIGHTLOSS WORKOUT KI PURI SERIES BANA RAKHI HAI. Aap check kar lo
@dm_channel28225 ай бұрын
Hello Sir, Fat Loss ke liye Tuesday and Saturday Cardio Or other days exercise sahi hai???
@fitnesswithgaurav39142 ай бұрын
Aap daily strength training k baad thoda cardio kar sakte hai
@rajatshaikh57234 ай бұрын
Strenth tring se abs ke upar ka fat kam hoga kya sir....?
@fitnesswithgaurav39142 ай бұрын
Iske coming Sunday video aa jayegi
@manojpanigrahi69617 ай бұрын
Sir i m obese person can i do cardio in morning and weight training in evng
@fitnesswithgaurav39142 ай бұрын
Yes
@AlishaandmummaАй бұрын
Bhai plzzz kuch to suggest ki jiye me continue kaungi to ho jyayega na
@fitnesswithgaurav3914Ай бұрын
Proper diet aur workout karo results aa jayega.
@YuvrajNandi-fr4do5 ай бұрын
Bro a batao pehle cardio krna chaiye ya Wight training batado plz
@fitnesswithgaurav39145 ай бұрын
Bhai Puri video dekh lo usme sab explain Kiya hua hai.phir bhi koi problem ho to batana
@madhusmitamangaraj56922 жыл бұрын
Thank u so much sir mujhe iss ki bohot jarurat thi..aur meri gym trainer kehti hai kii weight loss ke liye sirf cardio Karo aur jab weight loss ho jayega tab weight training le Lena..lekin mujhe sirf cardio karne ko achha nehi lagta isiliye mai cardio ke sath weight training bhi start karungi fat lose ke liye..again thanks a lot sir 😊🙏😊☺
@fitnesswithgaurav39142 жыл бұрын
Most welcome. Agar koi bhi WEIGHTLOSS se related problem ho to aap mujse puch sakte hha
@madhusmitamangaraj56922 жыл бұрын
@@fitnesswithgaurav3914 Yes sir..Thank u for ur help..😊🙏
@AlishaandmummaАй бұрын
Bhai me to gharpe hi workout kar rhi hu but muscle to bar rahi he but belly fat abhi he to ky
@fitnesswithgaurav3914Ай бұрын
Aapko kaise pata ki aapki muscle bad rahi hai.kya aapne bca karvaya hai
@vivekkumar-bv8mt Жыл бұрын
Sir me gym krta hu but Meri body me tightness nhi aa rhi me kya kru
@atharvnigudkar8223 Жыл бұрын
Bhai sabar kr 1 - 2 or 5 mahine me result nahi milega kam se kam 1 saal chahiye result ke liye
@fitnesswithgaurav391411 ай бұрын
Apni strength training increase karo aur cardio kam karo
@vinitad8278 Жыл бұрын
Pahle abs kare ya other workout
@fitnesswithgaurav3914 Жыл бұрын
Aap dono mein se pehle kuch bhi kar sakte hai
@ashishhans63452 жыл бұрын
Pehle murgi aayi thii read the bible
@sourabhshivhare10694 ай бұрын
Bhai apka number milega kya plz
@sourabhshivhare10694 ай бұрын
Ya fb id
@fitnesswithgaurav39144 ай бұрын
Boliye bhai .kya help kar sakta hu
@sourabhshivhare10694 ай бұрын
@@fitnesswithgaurav3914 sir cardio ke bad weightlifting kar sakta hun
@fitnesswithgaurav39144 ай бұрын
Sir video banai is topic pe hai.aap dekh le.koi problem ho to batana
@sourabhshivhare10694 ай бұрын
@@fitnesswithgaurav3914 mujhe video me km samjh AA rha AAP AK bar bta do plz