Weighted pull-up 15kg x 8 reps
Рет қаралды 450
5 күн бұрынWeighted pull-up 15kg x 8 PR
Weighted pull-up 10kg x 10 dead stop (bodyweight 76.50kg)
Ring dips 3x6-6-10 paused
Rows, pike pushups, pelican curls, extensions abs, reverse flyes
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 6 МЛН
BIOMACHINE
Рет қаралды 8 МЛН
Roman Ovcharо́v
Рет қаралды 1,1 МЛН
Life is Short
Рет қаралды 9 МЛН